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导读：很多选手出身并不是纯站立踢拳，所以防扫踢并没有下意识提膝的习惯，站架手位也因人而异。主要是防TD，mma比赛选手之间的安全距离比一般站立搏击的都要大，这时候手护头没有什么实际意义，往往都是伸开晃动，一方面找机会攻击，一方面干扰对手节奏。ht
很多选手出身并不是纯站立踢拳，所以防扫踢并没有下意识提膝的习惯，站架手位也因人而异。主要是防TD，mma比赛选手之间的安全距离比一般站立搏击的都要大，这时候手护头没有什么实际意义，往往都是伸开晃动，一方面找机会攻击，一方面干扰对手节奏。
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提取码：ape6《吸血鬼日记之一季》
一个17岁的弗吉尼亚少女埃琳娜，她的父母双双死于车祸，埃琳娜是那场事故中唯一的幸存者。她的弟弟杰米里带着她搬到姑妈珍娜家借住，他们很快就适应了新的环境。在好朋友邦妮和卡罗琳的帮助下，埃琳娜的脸上恢复了笑容，她又变成了以前那个天真烂漫的普通少女。
四个月前的一场车祸使17岁的埃琳娜和15岁的杰米里两姐弟变成了孤儿，两人寄宿在杰娜姨妈家，虽然杰娜看上去不近人情，但却用尽心思想做好 *** 父母。
曾经漂亮、聪明、人见人爱的优等生埃琳娜，如今却努力在她自己的社交圈：她在死党邦妮、好友卡罗琳和前男友马特那儿寻求安慰；但是杰米里却成天和瘾君子混在一起，试图用毒品来逃避现实，而马特的姐姐维姬拒绝他转投死对头泰勒的怀抱对杰米里来说更是雪上加霜。 开学后，埃琳娜和她的姐妹们对帅气神秘的新生斯特凡产生了兴趣，而斯特凡和埃琳娜也迅速坠入爱河，尽管斯特凡诡异的行为引起了埃琳娜的怀疑，不过她没有想到斯特凡其实是一个吸血鬼。
在一个篝火晚会上维姬遭不明生物袭击，脖子上留下了骇人的啃咬痕迹，而这一切仅仅是一个开始。 而后斯特凡发现他15年未见的吸血鬼哥哥达蒙回来了。在一个世纪前，他们曾为了一个女人而反目成仇，而埃琳娜跟那个女人有着惊人的相似，于是一正一邪的两兄弟再次为了争夺埃琳娜以及她朋友们的灵魂而展开激烈对决。
《吸血鬼日记第二季》
故事紧接之一季最后一集。埃琳娜回到家中后发现叔叔John躺被凯瑟琳刺倒在血泊之中，而杰里米不省人事。在医院里，刚刚遭遇车祸的卡罗琳正在接受抢救，马特、邦妮和达蒙一同安慰心急如焚的福布斯警长。埃琳娜与达蒙谈起了当天晚上的种种怪事，包括他们那一吻。当埃琳娜坚决否认此事后，达蒙敏锐地意识到凯瑟琳已经回来了。凯瑟琳的回归让斯特凡和达蒙十分担心，他们开始调查凯瑟琳的行踪，希望能查到她的真实目的。他们都不希望凯瑟琳威胁到他们已经建立起来的「生活」。与此同时，泰勒仍在为父亲的死伤心难过。叔叔Mason Lockwood的突然回归给了他一个惊喜。Mason打算回家料理哥哥的后事，并帮助泰勒渡过难关。Mason已经掌握了控制狼人怒气的 *** ，他希望将这种 *** 传授给泰勒，然而泰勒却不一定能接受自己是狼人的现实。另一方面，Mason和达蒙相处得很不愉快。尽管Mason是个好人，可他一旦被达蒙逼急了，也会做出令人震惊的事情来。
《吸血鬼日记第三季》
第三季开始的剧情不会如第二季之一集延续之一季最后一集的内容，会从吸血鬼始祖克劳斯及相关人物介绍回顾故事发展，再转回延续第二季的内容，并且尼克劳斯和Elijah兄弟还会回来。第三季的之一集就是女主角埃琳娜的18岁生日。这一季中埃琳娜会升到高中三年级，但是这一季结束的时候不会毕业。随着第三季开始，泰勒和卡罗琳之间的友谊就会开花结果，迸发出爱情。
在一个清晨的早上，埃琳娜在晨跑，发现自己被人跟踪，慌乱中想甩掉这个人，却被撞个正脸，那个男孩向埃琳娜道歉没有看到路。埃琳娜把事情告诉了邦妮觉得自己开始疑神疑鬼。邦妮和埃琳娜讨论着一直没有克劳斯的动静，而邦妮一直做着同一个噩梦，感到很不安。达蒙仍然像以前一样，过着纸醉金迷的生活。在酒吧中碰上达蒙的Ric来找在酒吧打工的杰里米，杰里米在这段时间的学习成绩很糟糕，Ric被酒吧的美女服务生告知杰里米早就被炒鱿鱼了。此刻的杰里米正在和泰勒一起练习弩箭、聊天。埃琳娜对杰里米的近况很担心，给杰里米打 *** 却无人接听。达蒙安慰埃琳娜时，克劳斯带着另一个混血Tony来介绍给埃琳娜和达蒙认识。原来早上跟踪埃琳娜的男孩就是Tony。克劳斯警告埃琳娜他在寻找妹妹还有斯特凡偷走了他的棺材。邦妮来到了梦中的破屋中，发现了斯特凡偷走的棺材，斯特凡要求邦妮帮忙隐藏棺材。邦妮答应了。在另一方，埃琳娜家中，为了泰勒和埃琳娜正在争吵。杰里米把泰勒请到了家中。克劳斯来威胁达蒙，想找到妹妹和棺材，无果。克劳斯打来 *** 给杰里米。泰勒在此时离开，埃琳娜和Ric发现杰里米脱下戒指不知所踪。在门口看见杰里米，为救杰里米，Ric身受重伤。原来杰里米已经被克劳斯进行了精神控制。埃琳娜又让达蒙故技重施，抹去了杰里米的记忆。
《吸血鬼日记第四季》
埃琳娜转化为吸血鬼的过程是漫长的，因为埃琳娜要明确自己想要做一个怎样的吸血鬼；埃琳娜、斯特凡、达蒙之间的三角恋不会结束，因为埃琳娜会逐渐想起达蒙所让她忘记的一切，克劳斯会出现，但他将不是更大的敌人，因为会有更危险的人物登场，邦妮可能会走向黑暗的边缘。
吸血鬼日记第四季的开始，一切就已经变的不同，埃琳娜和她的朋友们进入了最后一段高中生活，毕业后她们将完全走上不同的道路。而埃琳娜将面对一个邪恶的吸血鬼。
《吸血鬼日记第五季》
第五季开始，埃琳娜与达蒙如胶似漆，杰里米复活了，邦妮却死了，只剩下鬼魂在神秘瀑布镇上游荡，但只有杰里米看得见她，赛拉斯开始给神秘瀑布镇带来了威胁，而埃琳娜和卡罗琳大学生活刚开始，她们的古怪室友便离奇身亡，而她竟与埃琳娜的养父有着一丝联系。变成人类的凯瑟琳正受到赛拉斯的威胁，无奈之下只能向达蒙寻求保护，埃琳娜开始怀疑斯特凡的下落，并且她不断得到了关于斯特凡的幻觉，后来，斯特凡被救出，但在达蒙和埃琳娜找到他时，他，失忆了。
首先排名要分体重 让重量级和蝇量级打肯定不公平。
重量级里面冠军：之一：现任凯恩维拉斯奎兹，摔法超强，拳法也不错，体力变态，但是现在受伤了，实力无人撼动；临时冠军：温盾排名第二是柔术大神，站立也不错，降服过非多和牛头人。第三：小菊多斯桑托斯，一双拳头打遍天下，曾重拳KO过排名之一的凯恩和第二的温盾，但是后来被凯恩两次击败。后面的不重点介绍了 ，实力都不错，我给你列出来，布朗：个头大，三板斧，被大脚和温盾击败过。马克亨特：重拳无敌，败给过温度和小菊。大脚：头大身子大，实力均衡就是速度慢，击败过布朗和锤子。锤子：肌肉强悍，技术不错就是下巴不禁打，输给过大脚大布朗和大提姆。纯手打，记得采纳我哦，不懂得继续问我。
轻重量级别：之一骨头乔恩琼斯 第二减重达人 第三古斯塔夫森 第四是重量级冠军凯恩的朋友和队友DC
中量级：（GSP退役了）之一魏德曼 第二蜘蛛 第三 龙太 第四委托 后面还有鳄鱼 捕梦
次中：之一劳乐 第二小麦 第三大胡子 第四康迪特 第五 ***
轻量级：飞踢哥佩蒂斯
羽量级：之一奥尔多 第二门德斯 后面还有加州小子 松鼠 椰子王 嘴炮也算一个
雏量级：TJ
蝇量级：之一大力鼠 第二神龟
全部都是手打的 手都疼了 采纳我吧 不懂得继续问我
ufc次中量级最新排名如下：
1、lslamMakhachev *** 姆－马哈切夫。
2、LeonEdwards利品－爱德华兹。
3、KamaruU *** an卡马努－乌斯曼。
4、lsraelAdesanya伊斯雷尔－阿迪萨亚。
5、AlexPereira阿菜士－倔雷拉。
6、AljamainSterling阿尔加麦恩－斯特林。
7、CharlesOliveira查尔斯－奥利韦拉。
8、BrandonMoreno布兰东－莫雷诺。
9、JonJones乔恩－琼斯。
10、JiriProchazka伊日－普罗哈兹卡。
11、DustinPoirier达斯廷－普瓦里那。
12、JamahalHill贾马尔哈－希尔。
13、RobertWhittaker罗伯特－惠特克。
14、MaxHolloway马克斯－岳洛韦。
ufc次中量级简介：
次中量级（71kg～77kg）到了这个级别，选手们普遍是身高体壮的大块头。曾经在UFC早期还有丹－亨德森等多位狠角色都来自次中量级，近年来随着一些老将退役，这个级别的看头没有轻量级那么吸引眼光。
中量级（78kg～84kg）与次中一样，这个级别到了今天星味也比较暗淡，但曾经不可一世的巴西“蜘蛛人”安德森－席尔瓦就是这个级别的选手，曾经与魏德曼的两场比赛堪称经典。
