林书豪加08奥运中国男篮能拿下亚军吗
导读： 1、林书豪加08奥运中国男篮能拿下亚军吗2、08年奥运会科比总共得了多少分？求大神帮助3、关于春游场面描写作文四百字4、美国梦八队员在08奥运会上的场均数据？5、怎样快速提升掰手腕的实力不能，客观而言，中国篮球虽然拥有世界顶级中锋姚，但其

• 1、林书豪加08奥运中国男篮能拿下亚军吗
• 2、08年奥运会科比总共得了多少分？求大神帮助
• 3、关于春游场面描写作文四百字
• 4、美国梦八队员在08奥运会上的场均数据？
• 5、怎样快速提升掰手腕的实力

不能，客观而言，中国篮球虽然拥有世界顶级中锋姚，但其他位置和世界强队有着巨大差距。在他的带领下，靠着主场之利，中国队平了队史更好战绩——奥运八强，而且一度可以和西班牙扳扳手腕。但在四分之一决赛中，中国男篮68比94不敌立陶宛队，让我们见识了和世界强队的差距，绝对不是一个林书豪可以弥补的。08年之后，中国队在接下来的两届奥运会，一场未赢，更加说明了实力上的巨大差距。

北京时间8月24日2008北京奥运会男篮决赛结束，让我们分析比较一下科比与乔丹奥运会的数据对比。通过数据对比不难发现，科比已经完成了对梦一时期乔丹的超越。乔丹率领梦一缔造了美国篮球神话，科比则率领梦八重塑美国神话，在他30岁的当天超越乔丹，登上世界篮坛的巅峰。 1992年那支令人疯狂的梦一队，乔丹在8场 比赛里总共113投51中，命中率451%，三分球19投4中，命中率21%，罚球19罚13中，命中率684%，总篮板球19个，场均24个，总得分119分，场均149分，助攻38次，场均475次，总抢断37次，场均46次，总盖帽4次。 2008北京奥运会上的梦八队，科比8场比赛里总共104投48中，命中率462%，三分球53投17中，命中率321%，罚球12罚7中，命中率583%，总得分120分，平均15分，总篮板数22个，场均28个，总助攻17次，场均21次，总抢断9次，平均12次，总盖帽4次。 从科比与乔丹的数据比较不难看出，科比在得分上与梦一的乔丹几乎想等。考虑到乔丹所在梦一，那时候的世界篮球环境美国独大，对手几乎是抱着崇敬的心情与梦一作战。而2008年北京奥运会上，对手已经不再畏惧梦八对，甚至能与梦八扳扳手腕。换句话说，科比本届奥运会上遭遇到的防守远远超过了乔丹在梦一时遭遇到的防守强度。 谈到防守和组织全队进攻方面，乔丹平均46次抢断梦一更高，47次助攻也是全队第二高，可以说乔丹在进攻和防守中都表现得无可挑剔，称得上完美。而科比平均21次助攻与12次抢断的数据都不如乔丹，但在关键时刻，科比总能发动梦八的整体进攻击溃对手。防守中，所有人都可以感受到，科比带给梦八更大的变化不在进攻，而是在防守端。在科比的带动下，梦八的防守有了质的飞跃，科比甚至对那些无名小卒也全力以赴防守。 乔丹是巴塞罗那奥运会上明星中的明星，但是科比在2008北京奥运会上完成了对乔丹的超越。在三分球上，科比略胜乔丹一筹。科比321%的三分命中率比乔丹21%的命中率，确实要强不少。 梦八科比的领袖能力也得到了证明。梦一固然巨星云集，今天这支梦八同样是大腕无数。而梦八背负的压力也远超过了梦一，巴塞罗那赛场上的篮球对手基本没有像样的，对手不是在和美国打比赛，而是在欣赏乔丹和梦一的表演，梦一只不过把巴塞罗那奥运会赛场当成了表演舞台。梦八面临着强敌挑战，甚至在决赛的时候遭遇到西班牙顽强的抵抗，科比将这些压力都转化成战斗力，在北京奥运会上率领美国男篮重新称霸世界篮坛。 22号对阿根廷12分 20对澳大利亚25分 18对德国13分 16对西班牙11分 14对希腊18分 12对安哥拉8分

1 有关场面描写的作文400字

盼望着，盼望着，中国人所盼望的2008年奥运会这一天终于到来了全中国人民兴奋不已，全中国老百姓有的聚集在一起看重大的奥运会，有的早早就到体育馆等候着你瞧，体育馆人山人海，五湖四海的朋友都聚集在这了！

啊！2008年奥运会的开幕式正开始啦！一开始，是奥运圣火进场，然后就把火炬插场地中间的草坪上，全场就黑了灯。跟着就是全场的音响里传出野兽的嚎叫，主持人的声音出现了——这里是远古的土地，人们在为生存而挣扎……然后一束追光打下来，一个山顶洞人出现了。他走到场地中间开始表演钻木取火。等火出来之后，刘翔就可以举着火把绕场跑一周，展示东风压倒西风的喜悦之情。随着他跑过的脚步，他的身后升起了1:38的长城模型。等长城都起来后，刘翔就可以站到之一个烽火台上，脱下兽皮裙，摆个弓箭步，展示一下他浑身的腱子肉，然后用他最少5000cc的肺活量发出最原始的呐喊，以示穿越时空的力量。最后他举着火把点着一个烽火台，剩下的烽火台就一溜烟地把火传到主火炬上。这时，礼花四射成千上万只彩球，装点着狂热的“鸟巢”主体育场，五彩的烟火，染红了北京的夜空“哦——太好了——”伴随着人们的欢呼，激动人心的一刻到了：中国运动员点燃了奥运圣火，2008年的奥运会拉开了帷幕！各国运动员昂首阔步走进比赛场地。开幕式规模宏大，每一手歌是中国人的壮怀激烈，每一场舞蹈是中国人的豪迈奔放。熊熊燃烧的奥林匹克圣火照耀这高高飘扬的五星红旗，更快、更高、更强，让奥运精神发扬光大，每一个冲刺都是奥林匹克精神的全力释放。让五星红旗一遍遍飘扬在体育馆上空吧！让国歌一遍遍在耳畔回响吧！让我们的心同国歌一起跳动吧！让我们的心同国旗一同飞翔吧！冲！冲！冲！让我们向前冲！！！

大约过了1个小时，开幕式结束了下面开始进行体育项目比赛了看一场轰轰烈烈的搏斗即将开始，运动员们也开始准备起来

2 关于场面描写的作文400字

课间十分钟 下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏。

你看！同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢……顿时，安静的操场变的热闹非凡。 最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。

我们分好四个组，每组四个同学站在中间，四个同学站在两边。游戏规则是：两边的同学向中间同学的身上扔沙包。

中间的同学每人有三条生命，如果中间的人接着扔来的沙包，就可以增加一条生命，如果被两边的人击中，就会减少一条生命。二组的同学开始发“球”了，李若愚同学一下子就被飞来的“球”击中了，立刻就被减掉了一条生命，真可惜呀！开场就输，真叫人不痛快！石亚禹大声喊：“大伙都留点神，这次只能赢，不能输！”她这一嗓子还真管用，第二次交锋，就立刻变了样，我和朱雪然双双接住了对方的“球”。

我们轻松得赢了对方。大家又蹦又跳，高兴极了！ 紧接着我们和对方交换了角色，“战斗”又开始了。

我们发动进攻了，对方的许龙菲动作那么慢，我都有点为她着急。我的双手一举，如闪电一般，“球”向对方的阵地飞去，我的心怦怦直跳，像揣了只小兔子似的，生怕对方接住，我这一“球”竟打着了对方的两个队员。

就这样“球”在场上飞来飞去，同学们上窜下跳，欢呼雀跃，这时上课的 响了起来，我们只好匆匆收兵，多么叫人留恋的课间十分钟啊。

3 场面描写的作文 400字

春游场面

之一次去春游，那一夜我睡不着觉，心里想着明天会怎样呢？我们的班主任会跳舞吗？想来想去便睡着了。当我醒来的时候已经是第二天早上七点了，我赶紧起床，打开窗户一看，天气正晴朗，今天是个好日子，我们一定会玩得很开心。

我们在广场上 *** ，同学们都打扮得漂漂亮亮，像过节一样。老师给我们拍照后，我们就出发了。

我们的目的地在柳树林，一路上大家说说笑笑的便来到了柳树下。同学们很快就行动起来了，有的捡柴，有的挑水，有的打茶，真是人多力量大，不一会儿我们的早午餐就准备好了。每个组拿出自己的食物摆在“餐桌”—铺在地上的报纸上，开心地吃起来。就在这时发生了“抢老师”的事情。本来我们每个组都安排了两个老师，但是同学们为了让每个老师都吃到自己组准备的菜，便把老师拉到自己组来了，于是各个组都纷纷行动起来了。老师就这样被拉来拉去，整个场面热闹而感人，我们的早午餐就这样在一片欢声笑语中结束了。

午餐过后我们的“文化大餐”又开始了。我们每个组都准备了节目，很多同学早就跃跃欲试，想一展自己的歌喉和舞姿了。一个组接一个组的表演自己的精彩节目，歌声飞扬，舞姿翩翩，连林间的小鸟都在为我们伴奏。一时间，真有一派歌舞升平的景象，大家陶醉在这一片欢乐的海洋里，忘记了课堂上的烦恼，也忘记了平日里的不快，完全和大自然融为一体了。

之后同学们又开始对歌，大有一种“不醉不归”的架势。这时也有同学和老师坐在了林间小河边，他们在亲切地交谈呢。我也加入了这个队伍，我们听老师讲童年的故事，仿佛自己也回到了孩提时代。我注意到老师的脸上一直挂着微笑，老师的微笑照在我们的心上，就像一首诗里说的那样：“老师的微笑像灿烂的阳光，暖在小朋友的心房；老师的微笑像鲜花般芬芳，我们在学校里读书，就像在花园里一样。”

美好的时光总是匆匆而过，不觉就到了下午。晚饭过后我们再次合影，留下了这难忘的一页。然后在夕阳中依依不舍地踏上了归途。

4 场面描写的作文400字

下课十分钟

“叮铃铃——”下课了，同学们都向操场涌去。楼道里熙熙攘攘，走廊里挤得不得了，有几个高个子的男生高声嚷嚷：快，一会儿地方就没了！

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我从教学楼的南门出来的较晚，只见所有的同学都在操场上玩耍，大家穿着不同颜色的衣服，一个个都像欢快的精灵，操场像天堂一样美好。我前方是打沙包的专用场地，你看，那边的沙包飞了起来，这边的沙包早已落下了。好多同学都把手高高举起，想来个“定球”，可是反倒被打中了。左右两边的彩砖早已被我们女生占领了，在这里跳皮筋，你看，这边的同学在跳着“马莲花”，那边的跳着“董存瑞”。国旗杆下有几个女生，不知他们谈论些什么，不过看得出来她们显得特别高兴。正前方有一排体育器械，是更受欢迎的地方，滑梯上真是人满为患呀，那滑梯好似都坚持不住了。跷跷板早已被两位女同学占领了，她俩玩得不分上下。秋千也没能“幸免于难”，已经被占得满满的，还有两个人一个秋千的，飞来荡去，这秋千可太太受女生欢迎了。

我呢，在和本班同学跳皮筋，我在一头抻皮筋呢！只见我的这位同学上下跳跃，那真是身轻如燕呀！我们目不转睛地盯着她，全心地为她加油，更重要的是及时抓住她的错误，抓到错误，我们就可以跳了。等待，等待。下课十分钟

“叮铃铃——”下课了，同学们都向操场涌去。楼道里熙熙攘攘，走廊里挤得不得了，有几个高个子的男生高声嚷嚷：快，一会儿地方就没了！

sp;

我从教学楼的南门出来的较晚，只见所有的同学都在操场上玩耍，大家穿着不同颜色的衣服，一个个都像欢快的精灵，操场像天堂一样美好。我前方是打沙包的专用场地，你看，那边的沙包飞了起来，这边的沙包早已落下了。好多同学都把手高高举起，想来个“定球”，可是反倒被打中了。左右两边的彩砖早已被我们女生占领了，在这里跳皮筋，你看，这边的同学在跳着“马莲花”，那边的跳着“董存瑞”。国旗杆下有几个女生，不知他们谈论些什么，不过看得出来她们显得特别高兴。正前方有一排体育器械，是更受欢迎的地方，滑梯上真是人满为患呀，那滑梯好似都坚持不住了。跷跷板早已被两位女同学占领了，她俩玩得不分上下。秋千也没能“幸免于难”，已经被占得满满的，还有两个人一个秋千的，飞来荡去，这秋千可太太受女生欢迎了。

我呢，在和本班同学跳皮筋，我在一头抻皮筋呢！只见我的这位同学上下跳跃，那真是身轻如燕呀！我们目不转睛地盯着她，全心地为她加油，更重要的是及时抓住她的错误，抓到错误，我们就可以跳了。等待，等待，等待，好，她踩筋了，太棒了！这回轮到我们跳了，我们跳“十四朵”。

这时我抬头一看，只见打沙包的人变多了，比赛的同学更多了，啊，中间的同学好可怜啊，在里面噼噼啪啪地挨打呀。篮球场上，大家聚在了一起，围着拿着篮球的那个人，等着他往外传球。跷跷板上有很多人都来帮忙，大家用尽了全身的力量。秋千上好像换了几个人，她们笑得异常开心。滑梯下面的队伍乱哄哄，都围住了整个滑梯。

“叮铃铃”的 结束了我们欢乐的课间十分钟。大家带着欢乐和失望走向教学楼，期待着下一个课间十分 钟。

5 400字场面描写

怎么写场面描写

写好场面要注意以下四点：

之一，要交待清楚场面的背景

如活动场面发生的时间、地点、环境等，这样人们才知道场面是在怎样的社会或自然环境中发生的。

第二，要在写好总体的基础上写具体

写场面时，要对场面有总体概括，使读者对总体面貌有所了解。但场面同时也应该有重点部分，对这部分要写详细、写具体，做到有点、有面。

第三，要写出气氛

气氛是人在一定环境中看到的景象或感觉到的一种情绪或感情。无论什么场面，都会有气氛，如庆祝场面有欢乐的气氛；比赛场面有紧张的气氛；送别场面有难舍难分的气氛等等。

第四，写场面要有顺序

场面是由人、事、景、物组合起来的综合画面，不可能几笔就同时都写出来。因此，写场面时要安排好先后的顺序。一般来说，场面描写可以按照由面到点来安排顺序。比如，描写庆祝教师节的场面，可以先写欢庆活动的总体气氛，勾勒“面”的情况，然后分别写校长、老师、同学的表现。这样就能点面结合、条理清楚。

场面描写即把活动的场面和情景有重点地具体地进行描写。关键是在场面描写中要写出应有的气氛，展示一幕幕精彩的场面，使人有种身临其境的感觉。

这是 *** 自己写吧！~~~~~~~~~~~~~~~

6 有关场面描写的作文400字

盼望着，盼望着，中国人所盼望的2008年奥运会这一天终于到来了全中国人民兴奋不已，全中国老百姓有的聚集在一起看重大的奥运会，有的早早就到体育馆等候着你瞧，体育馆人山人海，五湖四海的朋友都聚集在这了！ 啊！2008年奥运会的开幕式正开始啦！一开始，是奥运圣火进场，然后就把火炬插场地中间的草坪上，全场就黑了灯。

跟着就是全场的音响里传出野兽的嚎叫，主持人的声音出现了——这里是远古的土地，人们在为生存而挣扎……然后一束追光打下来，一个山顶洞人出现了。他走到场地中间开始表演钻木取火。

等火出来之后，刘翔就可以举着火把绕场跑一周，展示东风压倒西风的喜悦之情。随着他跑过的脚步，他的身后升起了1:38的长城模型。

等长城都起来后，刘翔就可以站到之一个烽火台上，脱下兽皮裙，摆个弓箭步，展示一下他浑身的腱子肉，然后用他最少5000cc的肺活量发出最原始的呐喊，以示穿越时空的力量。最后他举着火把点着一个烽火台，剩下的烽火台就一溜烟地把火传到主火炬上。

这时，礼花四射成千上万只彩球，装点着狂热的“鸟巢”主体育场，五彩的烟火，染红了北京的夜空“哦——太好了——”伴随着人们的欢呼，激动人心的一刻到了：中国运动员点燃了奥运圣火，2008年的奥运会拉开了帷幕！各国运动员昂首阔步走进比赛场地。开幕式规模宏大，每一手歌是中国人的壮怀激烈，每一场舞蹈是中国人的豪迈奔放。

熊熊燃烧的奥林匹克圣火照耀这高高飘扬的五星红旗，更快、更高、更强，让奥运精神发扬光大，每一个冲刺都是奥林匹克精神的全力释放。让五星红旗一遍遍飘扬在体育馆上空吧！让国歌一遍遍在耳畔回响吧！让我们的心同国歌一起跳动吧！让我们的心同国旗一同飞翔吧！冲！冲！冲！让我们向前冲！！！ 大约过了1个小时，开幕式结束了下面开始进行体育项目比赛了看一场轰轰烈烈的搏斗即将开始，运动员们也开始准备起来。

7 场面描写的作文四百字

场面描写——扳手腕比赛

语文课堂上，老师让我们比赛扳手腕。究竟“大力士”的美誉会花落谁家呢？请大家拭目以待。 老师点名让“黄震宇”“郑自勤”两位同学走上讲台桌比赛扳手腕。他们两个实力悬殊，郑自勤高大、健壮，黄震宇瘦弱、矮小。郑自勤大步流星地走上了讲台，而黄震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同学们的鼓励下，他徐徐走上讲台，他可能是害怕这场突如其来的比赛令他颜面扫地。黄震宇想：就算我输了，也要输得有骨气，挽回一点面子，要做到“输人不输阵”！他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试，在做了一阵热身之后，他们俩把手放到讲台上，并紧紧攥住对方的手。“开始”！老师一声令下，黄震宇来了个先发制人。使出了吃奶的劲，脸涨成了猪肝色。郑自勤也不甘示弱，全力以赴。不知怎么的，郑自勤突然哈哈大笑起来，也不知道是在嘲笑黄震宇的微不足道还是自鸣得意。黄震宇见他疏松了防备，孤注一掷，使出浑身的力气，反败为胜了。 大家都愣住了，教室里鸦雀无声，一根针落到地上都听得见。同学们原本还想为黄震宇处于劣势打抱不平，令人意想不到的是黄震宇竟然赢了。大家沉默了几秒钟后教室里响起一阵雷鸣般的掌声。大家不约而同、异口同声地说：“黄震宇，好样的！”“黄震宇，我为你骄傲！”“黄震宇，你真是太棒了！”……呐喊声此起彼伏，黄震宇不好意思地笑了。 其实郑自勤可以轻而易举地打败黄震宇的，但是他松懈了，让黄震宇钻了空子，“骄兵必败”应验了。 这次扳手腕比赛令我感触颇深，黄震这种不畏强大、以智取胜的精神难能可贵，我们要向他学习，并将这种精神发扬下去！

8 写一篇关于描写场面的作文,四百字左右

海水是皎洁无比的蔚蓝色，海波是平稳如春晨的西湖一样。偶尔微风，只吹起了绝细绝细的千万个粼粼的小皱纹，这更使照晒于初夏之太阳光之下的，金光灿烂的水面显得温秀可喜。我从没见过那么美的海！天空上也是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云。平贴于空中，就如一个女郎，穿上了绝美的蓝色夏衣，而颈间却围绕了一段绝细绝轻的白纱巾。我从没见过那么美的海天。

潮来了，汹涌的潮水，后浪推前浪，一排排白花花的潮水簇拥着冲过来，声似雷霆万钧，势如万马奔腾。大海霎时间变成了无边无际的战场，海风吹着尖厉的“号角”，海浪似乎是千百个英勇的战士，向海岸猛烈地进攻着，发出隆隆呼喊。岸上千斤重的巨石，只要被潮水轻轻一拂，就仿佛一下子“沉”到“海底”去了。一排排浪撞在岸上，溅起一片片浪花。这壮观的海潮，使我感到，在浩瀚无边的大海里，蕴藏着多少力量，这茫茫的海水引起多少诗人无限的遐想。

夕阳落山不久，西方的天空还燃烧着一片橘红色的晚霞。大海，也被这霞光染成了红色，但是，它比天空的景色更要壮观。因为它是活动的，每当一排排波浪涌起的时候，那映照在浪峰上的霞光，又红又亮，简直就像一片片霍霍燃烧着的火焰，闪烁着，滚动着，消失了。而后面的一排，则又闪烁着，滚动着涌了过来，在这幽美的夜晚中，我踏着软绵绵的沙滩，沿着海边，慢慢地向前走去。海水，轻轻地抚摸着细软的沙滩，发出温柔的“刷刷”声，晚来的海风，清新而又凉爽，我的心里，有说不出的兴奋和愉快。我到过不少的海滨城市，那些地方都令人喜爱，然而，我更爱的还是这儿——威海。

9 场面描写的作文400字

“春节”是我们中华民族的传统佳节。

每到这时候，家家户户都要聚在一起吃团圆饭。外来打工者都忙忙地收拾行李，准备回家，拿着一年的工资，心中暖洋洋的；我们小孩子，取得了好成绩，心中美滋滋的，等待着家长们的夸奖……大街上、小区里、超市中，到处都洋溢着喜气，一派热闹的场面。

今天是大年三十。早晨，金色的阳光撒满大地。

我和妈妈兴高采烈地去街上买东西，街道上一夜之间仿佛变了个样，大街上张灯结彩，热闹非凡，家家户户贴着“倒福”、对联，还挂着红灯笼。人们穿着节日的盛装，纷纷脸带微笑地走向各个市场，有的购物，有的观赏，一片欢乐详和的景象。

到了晚上8点钟，《春节联欢晚会》开始了，我们一家坐在电视机前看《春节联欢晚会》，晚会的节目很精彩：有优美动听的歌曲，有幽默风趣的小品，还有滑稽逗人的相声…。节目丰富多彩，看得我眼花缭乱。

“当当当……”随着新年钟声的敲响，烟花和爆竹便齐鸣起来。我和爸爸拿出了早已准备好的烟花，点燃了烟花筒，只听见“轰”的一声巨响，一颗烟花弹升到了空中，在一瞬间爆炸了，那爆炸了的烟花仿佛是一朵美丽的莲花在空中展开了花瓣，这时，一颗颗烟花又从烟花筒中喷发，像无数明亮而璀璨的流星，在天空中一闪而过……天空中还闪烁着其他的烟火，它们有的如一串串珍珠，有的如一颗颗流星，有的如一朵朵菊花，有的如一条条瀑布……让我目不暇接。

一声声响亮的爆竹声，一朵朵光芒四射、灿烂无比的烟花，在天空中飞舞，各式各样，五光十色，把天空点缀成一朵鲜花，夜空顿时变得光彩夺目。此时的场面，被笑声、鞭炮声、喊声、乐曲声合成的旋律包围着，真是热闹极了。

10 关于踏青的作文四百字左右

不觉间，春天悄悄地来到了我们的身边和煦的春风吹呀吹，吹醒了大地，吹绿小草，吹红桃花，吹化河中坚冰，让那春水潺潺流淌

我走进大自然，倾听春一脚步，感受春的气息，欣赏春的舞蹈！

踏上软绵绵的小草，微风吹拂，小草们纷纷摇动身子，争先恐后地睁大好奇的眼睛欣赏这神奇而美妙的世界我不由俯身爱怜地抚摸着小草，它们的颜色是如此的青翠欲滴，这新鲜的嫩绿准是春——这个多彩的调色盘中最美丽的色彩！

随着阵阵峰鸣，我抬望见了几株亭亭玉立的桃树，啊，毛茸茸的嫩芽儿，伴着一朵朵明艳的笑脸，真叫人喜欢看那桃枝，有的虬曲多姿，有的修长细柔，有的遒劲茁壮看那桃花，有粉红的，有玫瑰红的，也有殷红的桃花的香味各不相同或浓或淡，淡的使人心旷神怡，浓的沁人心脾桃花的开头各异，有的要着骨朵儿，红中透白，好似一只小铃铛，又仿佛一张羞涩的脸有的正迎风开放，透出一股昂扬之气，别有“傲霜挺立，迎风怒放”的味道离桃树不远，有一潭池水，池水清澈见底，微风吹过，吹皱了平静的水面，漾起了圈圈圆晕，小鸟叽叽喳喳地盘旋在水面上方，一个劲儿地照镜自赏

梦八比赛出手358次，命中198球，命中率高达553%，其中2分球出手242次，命中156球，命中率645%，这六项数据在12支参赛球队中，都高居之一。

由此不难看出，梦八的攻击火力和效率，的确鹤立鸡群，无队能比。在如此高命中率的支撑下，梦八的场均得分毫无悬念地高居榜首，场均103分基本与2006年日本世锦赛时持平。

在所有统计数据上，梦八排位之一的还有助攻和抢断。梦八共计助攻102次，场均达到了204次。出现这种情况并不令人意外，因为梦八的三大控卫贾森-基德、克里斯-保罗和德隆-威廉姆斯都是助攻好手，他们霸占了上赛季NBA助攻榜前四名中的三席。

除此之外，梦八的锋线几乎人人都是传球好手，比如勒布朗-詹姆斯，他22次助攻仅比队内助攻王保罗少1次。抢断数最多更好解释，梦八的杀手锏就是凶悍的防守，在他们令人窒息的紧逼防守下，对手很难做到处乱不惊。再说，保罗、韦德和詹姆斯等人在NBA就是抢断高手

另外，梦八还有三项数据排名第二，分别是失分(场均708分)、篮板球(场均402个)和封盖(场均42个)。

扩展资料：

“梦八队”是近十几年来最出色的一支美国男篮队伍，除了邓肯和加内特两位力争NBA总冠军而婉拒的“五星上将”大满贯传奇内线选手，“梦八”就是NBA所有精华的浓缩，甚至几乎可以跟16年前乔丹领衔的那支梦幻之师媲美。

美国篮球总管科朗吉洛说：“我们希望用冠军告诉世界，在这项运动的发源地，依旧有最出色的篮球。我们要证明，我们不可战胜。”

“梦八队”8战8捷，突破欧洲强队的围攻，最终以118∶107击败世锦赛新科冠军西班牙队，时隔八年之后重夺世界篮球冠军。

百科百科-梦八队

　首先说说掰手腕比赛流程：两人隔桌相对而坐，伸出右手，肘置桌面，两手掌相对成反握式，各紧握对方大拇指根部，两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。

　掰手腕技巧

　1：首先是自身要稳。无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。

　2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

　3：要学会用巧劲。巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当我们被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

　4：要会在气势上压倒对方。这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

　5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。

　掰手腕力量锻炼 ***

　重视上肢屈肌的锻炼

　上肢屈肌主要有肱二头肌、肱肌、肱桡肌和旋前圆肌。发展这些肌群的有效练习有各种各样的弯举，如文斯垫肘弯举、胸前弯举、斜板弯举、仰卧弯举、肘固定弯举、单臂弯举等。还有多种引体向上，如扣腕反握引体向上、斜卧引体向上、单臂引体向上等。

　重视前臂肌群的锻炼

　前臂肌和手肌，复杂、细小、多样。它的功能主要是屈手和伸手。屈手肌群位于前臂掌侧面和内侧面，这些肌肉虽小，但生活中和运动中离不开它。

　1腕弯举

　作法：坐在凳上(或半蹲)两手反握横杠(或大哑铃)，将腕关节垫放在膝关节(或凳上)，肘关节紧贴大腿，然后手腕用伸开的手指用力向上卷

　要点：肘腕要固定，做前五指可微微伸开并握住横杠，腕弯举的动作要慢，这样可以有效地发展屈腕、屈指肌群的力量。如采用正握腕屈伸动作，则主要发展前臂背侧面伸指肌群的肌肉，其作法和反握相同，不同的是采用了正握。

　呼吸：因重量轻强度不大，尽量采用自然呼吸法，不要憋气。

　2斜板正握弯举

　作法：正握好杠铃，间距约同肩宽，把肘关节放在一块斜度约为45°的木板上缘，用屈肘之力慢慢地将杠铃举起、放下;举起时，尽量把杠铃举至颈部。这个练习主要发展深层屈指肌群。

　要点：采用掌心向下的正握慢速提举，由于肘关节固定，只能用屈肘之力。

　呼吸：抬举肘吸气，复原时呼气。

　3击锤式弯举

　作法：直立，掌心向里、拇指向前握住哑铃，像握住一把铁锤，然后，一臂或二臂变屈将哑铃举起。

　要点：上屈时，要朝肩外侧举，不要垂直举起。

　呼吸：自然呼吸即一动一呼一吸。

　4前臂绕环

　作法：双手持哑铃，一手在胸前全屈，另一手下垂于体侧。做时，全屈的手臂以肘为轴做内绕臂动作，当绕到体侧位时，另一臂也开始做绕臂动作。

　要点：动作以肘为轴，屈伸有序，潇洒自如。

　呼吸：一动一吸，一松一呼，力求自然流畅。

　5抓提铃片

　作法：俯身用单手握住杠铃的突出处(或握住凹下处)，然后做上提动作。

　要点：集中力量在手指上，要全神贯注。

　呼吸：自然呼吸，用力时吸气，放松时呼气。

　说明：这是一个有效的专门练习。辽宁举重选手姚景远手小抓重杠铃老脱手，后来专练这个特定的练习，手指力量大大提高，能牢固地抓握住重物，终于夺得奥运会金牌。

　6抓下落重物

　作法：一手抓住哑铃头(或铅球)，弓身、两腿大开立，然后上抛重物，待其下落时立即换另一手快速抓握住，交替进行。

　7负重悬垂

　作法：练习者双手正握单杠成悬垂状，一人抱住其腰部并使两足离地，也可在练习者的腰部或足部挂一重物，然后悬吊8～12秒。

　要点：静力练习关键在于坚持，要以顽强意忐多坚持几秒钟，这样会取得更显著的效果。

　呼吸：悬吊人先要吸气，而后憋气，待支持8～12秒，放下所负的人后再呼气。

　说明：这也是一个很有效地提高握力的练习，中国举重队经常采用此练习发展他们的握力。

　8指撑俯卧撑

　作法：把手指张开撑地，连续做俯卧撑。这是发展手肌的有效练习。

　要点：根据人的指力大小，可以确定手指张开的程度，指力弱者，五指尽量靠拢，指力强者，五指可尽量分开，足部也可垫高些。

　呼吸：练习中尽量自然而流畅地呼吸。

　9反缠重锤

　作法：正握重锤(在一短棍中间悬吊重物)做反卷或正卷动作，直至重锤接近短棍，放下再做。

　要点：向前反卷动作要充分利用前臂屈肌收缩，做正卷(正握)动作，则要充分收缩前臂伸肌。

　呼吸：尽量做自然呼吸，原则上是肌力用力收缩时吸气，反之则呼气。

　掰手腕是更大众的对抗性运动，这是毋庸置疑的，我相信谁都玩过吧~

　扳手腕题外话

　大家身边有的人很瘦也不锻炼就可以掰赢很多大汉，另一个极端是健身很久但掰手腕依旧被虐。这是为啥呢

　因为掰手腕有天赋的，掰手腕有特殊的发力肌群(比如桡侧腕屈肌)，这些肌群主要在小臂(基本在手指到后背的一条线)，另外主要的原因是关节肌腱的是否强大，这个最关键!

　掰手腕的大多都是大骨架，手长臂展也长，最主要的手腕很粗。这些看似无关的其实是掰手腕力量的关键，而不是看手臂肌肉有多大(当然肌肉也关键，但比不上肌腱的重要性)。

　那么，怎么快速提高掰手腕的实力呢

　提高掰手腕实力有两方面，一个是加强专项力量，另一个是完善掰手腕实战技巧。很显然，之一个很慢，需要长年累月的努力训练才可以，但效果是最棒的，一力降十会。而学习技巧会快速提高掰手腕实力，比如不会掰手腕的人只会用手臂，而会掰手腕的人能用到身体上的所有肌肉，这可差别太大了!

　所以，针对题主的问题“快速提高掰手腕实力”，就从技巧方面给大家一些建议哈:

　国际腕力比赛都是站立式比赛，并且在专业的腕力台上，如图:

　而平时我们大众掰手腕大多在桌子上或高台上，这时下半身基本用不上多少力量，但双脚一定要踩稳，身体才会更稳定，不容易被掰倒。双脚一前一后更稳定，一般掰哪个手，同侧的脚就在前方。

　在掰手腕开始之前，要注意小臂大臂和背部的紧密连接，而不是都打开，这会直接调用背部到手指所有的肌群为掰赢比赛而输出!

　最后，掰手腕有很多技法，最常见是勾手和顶峰。这个不好用文字阐述，但它们都有关键的一个步骤，那就是屈腕!当手腕弯曲时，你会更有力量，对手会失去优势，这个技巧很关键!

　最后，技巧很多需要多多学习和实战才可以领域。