跳水为什么是转体动作(跳水为什么是转体动作呢)

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跳水运动员为什么要翻腾旋转？

运动员跳水时，起跳时身体会在垂直方向5到10度的位置在他的前面，这样他的下肢就有一个垂直于身体的速度分量。这时，运动员身体的各个部位都会有一个动量矩到他的重心，而且动量矩不为零。由于运动员在空中翻筋斗时，通过重心的水平轴所受外力的力矩为零，所以将这个水平轴设置为O轴。根据动量矩定理，运动员在空中空翻的动量矩在O轴上守恒，等于起跳开始时的动量矩。

这是由竞赛规则规定。奥运会、世锦赛、世界杯比赛，单项设7名裁判，双项设9名裁判，其中5名裁判负责双向的同步进行，另外4名裁判分别负责选手的技术完成情况。裁判给运动员的表现打分。也是是为了增加比赛的美感，减少水花。

因为动量矩L=Jw守恒，运动员可以在空中做各种运动，因为他们可以在内力的作用下把惯性矩J改变到O轴上。如果转动惯量j减小，相对于O轴的转动角速度将增大；否则，W会降低。运动员飞行时，整个身体近似是平的，在计算转动惯量时，把它看成是一根齐次杆。假设一个运动员体重60公斤，身高4000px，重心是整个身高的2/3。经计算，运动员对O轴的转动惯量约为17.1 kg/m 2。

在空中翻筋斗时，运动员会集中全身的姿势。此时运动员全身被视为一个半径约为750px的圆柱体，因此其转动惯量约为2.7 kg/m 2。根据动量矩守恒，群体姿态的旋转角速度是飞行姿态的6.3倍。跳水比赛分为男女10米跳台跳水和男女3米跳板跳水4个项目，比赛分为双人和单人，共获得8枚金牌。无论是跳板跳水还是跳台跳水，完成动作的过程包括四个阶段：助跑、起跳、空中技巧和跳水。跳水的主要规则是：男子个人项目和男子双打项目六个动作。女子个人项目和女子双打项目分五个动作进行比赛。以上六五个动作不允许重复动作。具有相同代码的动作被视为相同的动作。

跳水为什么是转体动作(跳水为什么是转体动作呢),第1张

跳水项目中，空中转体究竟是怎么练成的？

引言：跳水运动是一项比较优美的水上运动，如果说能够很好的表现的话，那么跳起来也是非常优美的。但是很少有人能够做到在空中进行旋转的，因为这是一项高难度的动作。必须要以特定的姿势入水，这样的话才能够得到更多的分数。

一、怎样练成的？

小编想告诉大家的是之所以能练成就是因为不断的反复练习，所以才有了这样的结果，如果说没有得到联系的话，那么也不会有这样的结果。如果说你想练成空中旋转的话，那么就要付出很多女，因为只有这样的话才能够达到一个好的效果。小编想告诉大家的是可以多看一看电视上的精彩跳水表演，这样的话也能够发现一些技巧，能够进行学习。

二、跳水运动好不好学习

小编想告诉大家的是，如果说想学习跳水运动的话，那么小编也建议一定要有好的身体素质，在此之前要多做一些锻炼。不要整天躺在床上玩手机，这样的话等你想学习跳水运动的时候就没有什么效果，不是说所有人都能够学习跳水运动，最重要的是看这个人的身体素质是否过硬。

三、怎样才能做到空中旋转？

相信很多人看体育运动的时候，都能够看见运动员在空中进行旋转以后再落入水中，往往都是最美的姿势。但是这种姿势很多人就不知道如何练成的，那么小编今天就来告诉大家，其实这种空中旋转就是要经过反复的转，来达到一定的效果，运动员要吃很多苦，所有你看的光鲜亮丽的表面，背后都付出了很大的努力。如果说你想做到空中旋转的话，那么你首先就要做到可以保持自己在空中的平衡，这样的话才能够学习的。

跳水中，什么是飞身，翻腾，转体？

飞身是指从踏板起跳的那个瞬间。

翻腾是指运动院在从踏板起跳之后在未如水之前，在空中进行360度的旋转动作。

转体是指运动员在进行翻腾时进行了一些角度的侧身进行。

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。1～4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示没有飞身动作）8第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组动作：向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。第5组转体动作采用4位数。之一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算 *** 同前。例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”这个动作，是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。之一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算 *** 同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用之一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。[

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