本篇文章给大家谈谈软式排球比赛规则绘本，以及软式排球比赛视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、急求软式排球的简易规则和记分表
• 2、软式排球的比赛规则
• 3、软式排球比赛规则介绍
• 4、排球比赛规则大全_排球比赛具体流程

急求软式排球的简易规则和记分表

软式排球最新比赛规则

根据我国2002年最新颁布的软式排球规则，软式排球的正式比赛有A制（4人）和B制（6人）两种。比赛均采用每球得分、三局二胜制。前两局每局先得25分并同时超过对方2分的队为胜一局，当比分为24平时，比赛继续进行直至某队领先2分为止，无更高分限。决胜局时，比分到8分时交换场地，先得15分并超过对方2分的队获胜，比分为14平时，比赛继续进行直至某队领先2分，无更高分限。

软式排球的比赛规则

软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、连击；有限定的发球次序；四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网；六人制按六人制规则，九人制按九人制规则；每球得分，每局限17分（决胜局除外），三局二胜制，也可一局定胜负。

软排游戏丰富多彩，有6种：

1．定时计数赛：计参加者击球累计总数或更高次数，多者或高者名次列前；

2．传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前；

3．发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前；

4．移动传垫球赛：计参加者用传垫 *** 在规定区域内的移动速度，快者名次列前；

另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

软式排球比赛规则介绍

软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目，那么你知道它的比赛规则吗?下面我给大家介绍关于软式排球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。

软式排球比赛规则介绍

软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、连击;有限定的发球次序;四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则，九人制按九人制规则;每球得分，每局限17分(决胜局除外)，三局二胜制，也可一局定胜负。

软排游戏丰富多彩，目前已有6种：

1.定时计数赛：计参加者击球累计总数或更高次数，多者或高 者名次列前;

2.传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前;

3.发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前;

4.移动传垫球赛：计参加者用传垫 *** 在规定区域内的移动速度，快者名次列前;

另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。目前，软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

与硬式排球的技术差别

发球技术

由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得更佳效果。

传球技术

软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同“硬式排球”相同。

垫球技术

软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比“硬式排球”的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得更佳垫球效果。

扣球技术

软式排球扣球时，少了“硬式排球”扣球手的包裹动作，是用全手掌包满球，击打球的后中上部(球的上方或后上方)。由于软式排球球体轻，球飞行时易下沉，扣球人在选择起跳点时应特别注意。另外，由于球体软，扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。而在使用软式排球轻吊球技术时，应注意适当加力，以防止手指陷进球体中，造成失误。

拦网技术

软式排球拦网技术与硬式排球不同的是：两手间距离要小，且双手要正对来球，要将球罩住。进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时，由于球体变形，会从两手和两臂间挤过，容易造成拦网失误。

传球和扣球

上手传球要点

传球手型要略大，手腕手指用力要集中。软式排球因球体软，不易伤手指，传球时不需要手指、手腕的缓冲即可将球柔和传出，因而上手传球技术比硬式排球要容易些。软式排球轻、气压小，应注意传球手型要比硬排手型大些，保持手指、手腕一定的紧张度，传球力量应自下而上发力。

扣球要点

击球打满手，甩腕要及时。由于软式排球具有轻、软等特点，因而在扣球有打不满手或甩手腕动作慢时，球很容易平飞出界，这也是扣球动作软式排球与硬式排球较大的区别之处。因而，扣球教学应在打满手和甩腕击球过程中，加大手腕推送用力动作的练习。

发球

排球比赛规则大全_排球比赛具体流程

对于 排球 ，是 球类运动 项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。下面是我给大家带来的排球比赛规则大全_排球比赛流程介绍，以供大家参考，我们一起来看看吧!

▼ 排球比赛规则大全

1、轮位

球员在自己指定的位置站好，在比赛先输1球后赢1球的情况下，需按顺时针方向进行位置的移动。

2、发球

(1)、由站在1号位置(图形C处)的球员发球，如获胜得分则仍由该球员发球，直到输了1球后则转换球权，由对手发球

(2)发球时只能用手发球。可用下手或上手发球，用手以外部位发球则判对手得分并转换发球权,且必须在己方场外发球，如出现踩线或过界发球等情况，则判对手得分

(3)发球员必须在裁判鸣哨后才可发球，否则判对手得分

3、触球

(1)队员可用身体任何部位触球，但不得停留。如出现捞、捧、推、掷球的情况则判为持球，则对手得分

(2)每队最多触球3次(拦网触球除外)如果1个队员连续触球，则判为连击，则对手得分

4、过中线

队员身体任何部分越过中线触及对方场区则判越中线犯规

但如果一脚或双脚只是有一部分过中线，并不是整只脚掌过线，则不犯规

5、暂停、换人

(1)每局比赛中各队均有2次暂停机会，整场比赛共6次换人机会(可将换下去的队员重新换上场)

(2)比赛中途不可进行换人或暂停，只有成死球时(己方或对方得分后)才可进行换人或暂停

6、换人规则

A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注：比赛开始上场的队员为主力队员， 其它 队员为替补队员。

7、过网击球与触网

(1)过网击球

比赛中，如球还在对方半场，而己方队员触碰到球则为过网击球，判对手得分

(2)触网

比赛中，拦网或扣球时如果触碰到网上的白线。则判为触网犯规，判对手得分。

8、后排进攻违例

(1)后排球员在前场区起跳

(2)后排球员到前排拦网

(3)后排球员在前排将球击过对方半场

▼ 排球比赛流程介绍

1、准备活动(10分钟左右，分垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球);

2、准备活动期间间副裁叫双方队长挑发球权(正式比赛有挑边器，一般是用硬币);

3、准备活动结束，队员退出场外准备比赛 ;

4、介绍裁判、教练、双方首发队员，双方握手，比赛开始;

5、三局两胜或五局三胜，每局结束后，双方交换场地后稍作休息开始下一局;

6、每局比赛每队有两次暂停机会，比较正式的比赛打到8分和16分会有技术暂停;

7、若双方打到决胜局，则有一队先拿到8分，就双方交换场地，按换场地之前的站位继续比赛;

8、若比赛中双方打到24：24(决胜局为14：14)之后，必须有一方超过对方2分才算胜;

9、比赛结束，双方握手。队长签字，主副裁签字，记录员签字。

▼ 两人制沙滩排球与室内排球比赛规则的区别

(一)一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。

(二)每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

(三)队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。

(四)队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。

(五)用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。

(六)在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

(七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

(八)每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

(九)在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

(十)三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

(十一)队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

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