排球上手传球,有哪些作用?

排球026
排球上手传球,有哪些作用?
导读:排球上手传球是希望可以进行一个过渡,这也是在所有的赛事当中能够看到的。在排球运动当中传球是一种基础,也是一种最基本的技术。如果没有传球的话就没有办法起到过渡,可能也会因此打乱自己本来有的战术。传球是比赛制胜的关键,所以起到关键性的过渡是非常

排球上手传球是希望可以进行一个过渡,这也是在所有的赛事当中能够看到的。在排球运动当中传球是一种基础,也是一种最基本的技术。如果没有传球的话就没有办法起到过渡,可能也会因此打乱自己本来有的战术。传球是比赛制胜的关键,所以起到关键性的过渡是非常重要的。一个好的排球手传球的时候就会想着自己的队友该如何拿到这个球,也能够把这个过渡使用的非常好。

排球上手传球不仅可以调动场上的氛围,还能够让人有更大的压力。排球上手传球的时候,如果传的比较好,对方的心态就会因此而崩垮掉。自己在看排球比赛的时候,也可以看到传球手跟自己的队员是有一定默契的。不会让对方轻易的接住这个球,就说明整场的关键救主握在了自己的手里。排球手在传球的时候所有的人眼睛都在上面,整场的比赛氛围也是比较激烈的。

有了排球上手传球才会让自己有赢的关键,在看比赛的时候也可以关注到。中国女排在比赛的时候就能发现会把一个能力比较好的人放在赛场上进行传球,对方如果接不住的话就会因此而打乱阵法。双方对战之后每一方都会选择一个比较合适的传球手,这也是为什么能一把击中。对方不知道别人会如何去传球,所以可能自己也会因为这些失误。传球手的手型和击球的点都是经过锻炼的,也能够让自己一击必胜。

总的来说教练也会把这些事情告诉排球上面的传球手,告诉他们一些动作要领。自己的力气也可能是会激化对方的关键,排球在传球的时候也要重视这些问题。每个排球场上都有一个传球手,这也是一种必须的规定。

传球技术

排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。主要运用于二传,有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。

背传

传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏后,用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘,通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽,能出其不意,迷惑对方,增加战术的变化。

跳传

当一传来球较高时,二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前,当跳至更高点时,两手伸至额上方击球,主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

1、当我们的位置不好进攻的时候,就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。

2、传球时,手型也非常重要。应使双手张开成半球状,使手指与球吻合,这样有助于发力,也能让球传得更稳。

3、当球迎面飞过来的时候,我们在球接近额头的时候,开始蹬地,准备击球。击球点在额前上方,受力点一般都是球的后部。

4、传球主要是依靠小臂的力量,而不是手与手腕的力量。用手臂的力量传出的球会非常稳定、准确,有些人传的球喜欢到处乱飞,这就是没有用到手臂的力量。

1传球点在头上方,靠脚-腰-手指的力量将球传出,传球点越高隐蔽性越好。

2往右方传球时右脚在前,反之左脚在前。

3传球时先要移动到位再做传球动作,移动是传球的之一要素。

4严禁用传球动作来接大力发球和扣球。

5传球时靠手指将球弹出,不能让球碰到手掌,动作要清晰干净,不然很容易被判持球。

传球一般可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。下面主要介绍正面传球和顺网二传球动作的技术 *** 。

正面传球

准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。

迎 球:当球下降至额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球。

击 球:击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。

手 型:两手自然张开成半球形,两拇指相对成“一”字型,用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。

用 力:传球动作是全身协调用力。

传球用力的顺序是:蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球传出去。

顺网二传球

在组织进攻中第二次击球称为二传球,是一种转方向传球技术。二传球的好坏直接关系到组织进攻和战术的实现。二传球可分为顺网二传球、调整二传、背向二传、侧向二传、跳起二传等。

二传球动作 *** 基本与正面传球相同。迅速移动、取好位对正来球是传好球的基础,而全身协调用力是控制传球准确的关键。 1、初学阶段

(1)原地做徒手模仿传球技术,领悟动作过程。

(2)自传球。一人一球,在头额上面做自传球。

(3)传固定球。两一组,一人按传球手形持球于额前、另一人用手压住球,传球者按传球用力方向,向前上方伸展,体会传球手形和身体的协调用力。

(4)近距离对墙传球。两人一组。传球的距离要逐渐加长,体会腿蹬地的用力动作。

(5)两人一组,自传一次再传给对方。

(6)传抛来的球。两人一组,一人抛球,一人传球。要求抛球人尽量把球抛准,距离可由近至远。

(7)移动传球。两人一组,一人抛球,一人前、后、左、右移动传球。

(8)两人对传。相距约5米,要求传球有一定弧线,随时准备移动,对准来球。

(9)三人一组,三角传球。

(10)四人一组,四角传球。

2、巩固提高技术练习

(1)在网前沿网移动自传球。

(2)两人一组,平行移动互传球。

(3)两人一组,一人用两个球向对方左右抛球,传球人移动后将球传给抛球人。

(4)四人三角移动传球。

(5)结合球网和球场进行三角传球。

(6)在中场向各个位置传各种角度的球。

3、在接近比赛的条件下提高传球技术

(1)接抛球一传、二传结合练习。

(2)接发球一传、二传结合练习。

(3)接扣球一传、二传结合练习。

(4)拦网后,转身传后排垫起的球。

(5)结合本队战术各种球。