羽毛球双打防守(羽毛球双打防守变线)

羽毛球049

今天给各位分享羽毛球双打防守的知识，其中也会对羽毛球双打防守变线进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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羽毛球双打怎么防守

题主这个题目好大，我尽量试着简单点说。

首先当然是发接发战术。

总说抓发接发前三拍，终极的目的，就是从一开始就力争己方不起球，然后逼对手起球，抢占主动权。

如果你是发球或者接发球的选手，球拍时刻举过球网，尽量通过放网，软挡，拨两个中腰，平推等主动的方式处理球，逼对手被动挑球。每一次出球要有连贯意识。低于网口的球只能有两种选择：回放或者挑球。因此打完一个球就要立刻举起球拍封住直线，杜绝对手回放网前的选择，逼迫对手选择挑球。

站在中后场的同伴要注意，准备发/接发时应该站在中场，而不是站在后场。如果对方拨两腰，后场的同伴站在中场能够很快地左右移动补位，仍然能够保持下压(主动)或者平抽(相持)的态势，但如果是站在后场，就无法保护两腰，只能向前跨步加力挑球，就会彻底丧失主动权。发接发除非对面一开始就挑球，不然站在后场没有意义。

然后到平抽挡的相持阶段。

撑过了发接发，如果双方都没占到便宜，那就会进入相持阶段，平抽挡，一般是平行站位，注意找空当，有机会就挡网，挡网的那个人要立即上网跟进封直线，另一个要及时配合同伴，后退保护同伴上网后背后留下的空当，形成前后站位，转入进攻。

接着是防守。

理想状态下防守都是平行站位。但如果两人防守能力有差别，防守好的站位就要适当往中间靠，覆盖更大的防守面积，减轻同伴的防守压力，不懂怎么做的可以去看2008年前后风云的比赛视频，看看蔡赟是怎么保护傅海峰的。

防守有一个要求，如果被动转入防守，三拍之内就一定要想办法守转攻，不然就会全面陷入被动。因此时刻要找机会挡网或者平抽，摆脱被动局面。

最后是进攻。

前后站位里，网前的小伙伴不要站得太靠前，也不要站在“T”位一动不动，要跟着后场进攻的小伙伴走，在前发球线后退一步的位置游走。大部分业余球友都没有傅海峰那种连续起跳的能力，一拍重杀过后恢复重心需要时间(用打游戏的话来说就是放完大招以后有硬直)，因此网前的小伙伴之一任务是要保护后场小伙伴的网前，第二任务才是找机会捡死鱼吃叉烧。

后场的朋友们记得要杀直线，没事不要乱杀斜线大对角，不是坑死搭档就是坑死你自己。如果网前的小伙伴意识好举着球拍等着封网了，你的杀球最合适的落点是你小伙伴的面前，这样对面回球的线路全都在你小伙伴的覆盖范围内，你小伙伴的大斧已经饥渴难耐。

最后，随意说点自己零散的心得体会，想到哪儿说到哪儿吧。

如果实在被动了不得不挑球，请认怂，老老实实挑高远，到底线(详见李龙大，龙大同学对此从不纠结)。我见过太多人发接发抢不过对面，又不愿承认自己技不如人，不肯挑高远，给个平高球，然后准备时间都没有，防守站位没站好就被人捅穿了。这些人的内心潜台词是：“平高球不算被动挑球，算是线路有点朝上的平抽，我还没有被动……平高球的事，能算被动么？”

如果是混双，除非你像我一样有个女武神搭档，否则男生挑球请挑直线，把最容易防守的斜线留给女生。

体能下降了就要集中精力抢发接发，力争三四拍解决战斗，节约体能拒绝多拍。

羽毛球双打防守(羽毛球双打防守变线),第1张

羽毛球双打到底应该怎么防守？

不管是专业运动员还是业余爱好者，球场上总有这样那样的意外情况。

最典型的就是双打结合部接球时不默契导致的撞拍，今天我们就来好好说道说道，双打时，中间的球到底怎么接！

当我们左右分开处于防守站位时，对方回球经常把落点选择在我们左右站位的结合部。

假如搭档两人默契不足，经常会抢球导致撞拍或者两人都不动目送羽毛球落地；缺乏默契勉强起球下一拍也很可能被突击直线，导致直接丢分。

——防守站位怎么站——

如果机械地把防守时的站位，理解成把球场左右平分，每人守一边，那在实战中一定会遇到很多问题。

事实上左右站位是相对的，需要根据己方回球的路线而有所变化。

简单地说，就是回球打的是对方的哪个位置，两个人就偏向哪个位置保持左右站位的阵型，绝大多数情况负责的防守范围并不平分。

很明显地看到张楠和傅海峰的防守范围并不平分

例如你的回球在右侧场区的底线，那么靠右边的人一定要靠近右侧边线（千万不要留下防守的盲区，确保对手打出贴边线的球，也在防守区域内），左侧的人靠近中线，与之形成左右的防守站位。

这时的防守重心应在对手正手直线位置，右边的人要稍稍前压，左边协防的人稍靠后。

这样哪怕对手偷袭斜线位置，左边的协防球友有足够的时间做调整来防守或者拦截。

——结合部的球谁来接——

左右站位的防守阵型保持好了，接下来就是一个很实际的问题：中间结合部的球谁来接？

首选自然应该是两个人之中防守更好的那一个球友，这样可以保证防守的质量不会太差，能力强的话还有由守转攻的机会。

如果两个人防守能力类似，就由反手的那一个人防守更合理一些，因为反手的防守面积比正手更大，而且反手防守的可变化性大，更有利于接下来球路的组织。

双打中的防守听起来似乎比单打轻松一些，毕竟是两个人分摊责任防守一片场地。

但因为两个人相互之间跑位和配合，难免会有盲区。只有通过不断的实战和磨合，不断吸取经验，完善配合，你的双打才能更上一层楼。

羽毛球双打防守技巧

1、你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长，而有时间反应。例如，将球打到对手头顶后场的时候，右面场区的防守队员站位靠近右面的场区边线，而左面的防守球员向中间靠近，以减少两个人之间的空挡。

2、当你的同伴在后场打直线高球的时候，你需要斜线后退，例如同伴在头顶打直线高球，你应该斜线后退到右面的场区，而让同伴防守左面的场区。这是因为你在前面看不到同伴的动作，当你意识到同伴回球是高球的时候，对方可能已经做好进攻的准备了。而你直线后退的话，意味着你在对手直线杀球的线路上，那时候，你就成为对手进攻的目标了

3、在场地中，你与同伴间有一个防守的阵型，两人应该向球所在的那边场地靠近。两人之间的距离要保证，并且重点防守两人之间的区域。当球打到对手后场角落的时候，我们防守的要点必须是防守直线的球员靠近边线，而防守斜线球的队员向场地中心靠近，这是我们一再强调的阵型。

羽毛球双打防守：不仅要线路多、还要思路灵活，五种战术分解

在羽毛球双打中，有攻就有防，进攻方只要落点尖、靠边线、杀吊结合一致性好，就很有威力，但是防守方不同，不仅要防好，更需要创造机会进攻，不仅要线路多、还要思路灵活，打出防守反击，这才是防守战的正确打法。

防守反击无外乎以下五种，掌握了这五种防守反击的方式，则可以在绝大多数的应战中，找到打反击的机会。

1、故意起高球：

当对手的进攻能力不强时，完全可以采用故意起高球来消耗对手，因为对手每攻一拍，不仅消耗的是体力，而且增加的是对手进攻的失误率，要么等对手的主动失误，要么让对手主动回高远球，这样己方就能轻松获得进攻的机会了。

左右的起高球调动；

当对自己的防守有自信或对对手的进攻能力了解时，可以使用这种方式，这是一种省力的打法，羽坛双胞胎姐妹花骆赢/骆羽曾在全运会决赛中，就是靠着起高球的方式打败了世界冠军陈清晨/贾一凡，是经典的通过防守起高球赢得最终胜利的比赛。

2、接杀挡网：

当对手连续杀球进攻时，这时候可以通过接杀挡网前进行回击，此时的挡网前要学会借力，当对手杀球力量大时，挡网前不需要发力，只需要借力即可，避免回球过高；当对手的杀球力量较小时，此时要稍微发力，保证球过网。

挡对角线；

挡网路线，分挡直线网前和挡斜线网前，这要根据对手网前队员的站位而定，要避免过网时太高，如果太高很容易被对手网前队员扑杀。

挡直线空当；

3、接杀抽底线：

由于业余球友的杀球进攻技术不是很熟，杀球时往往容易出现过高的现象（杀到胸部以上的位置） ，这时候可以用平抽的技术快速的把球抽到对手另一侧的底线，这时候由于对手刚杀完球难以回位，抽底线不给对手再次进攻的机会。

大家都知道马林杀球凶猛、杀上网连贯性非常好，针对马林的这一特点，戴资颖破解的就非常好，马林杀球时，戴资颖通常会顶对手后场斜对角，不给她上网连贯杀球的机会，这在很大程度上限制了马林的技术特点。

4、接吊放网：

当对手久攻不下时，通常会变换杀吊结合的策略，当对手吊球时，是接吊放网打反击的好时机。

此时要注意，当自己预判到对手要吊球且准备动作充分时，能接到比较高的击球点时，可以采用放网的方式进行；当自己被动时够对手吊过来的球时，此时就不要放网了，因为此时的击球点很低，放网时球飞行距离过长，质量不易控制，可以继续挑高球或者勾对角。

5、平抽放网：

当双方处于快速的平抽状态时，可以通过突然的放网，突然的节奏变化让对手难以适应，放网后上到网前准备封网，迫使对手不敢轻易拼网前，直到起高球，形成防守反击的画面。

掌握以上五种防守反击的手段，足以应对绝大多数情况下的被动状态，对于提升防守能力有很大帮助，不得不学，不得不会，此外防守不像杀球进攻那样需要很好的身体素质，通过不断的经验积累、手感的提升、线路的把控，防守能力在很短的时间内会快速的提升起来的。

羽毛球双打时应该怎么防守

双打防守时主要注意好防守自己区域外，两个人的交叉或相邻的区域防守要有默契。

羽毛球双打防守的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于羽毛球双打防守变线、羽毛球双打防守的信息别忘了在本站进行查找喔。