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本文目录一览:
- 1、乒乓球比赛技巧有哪些注意事项
- 2、打乒乓球比赛的技巧是什么
- 3、乒乓球比赛实战技巧有哪些
- 4、乒乓球比赛技巧
- 5、打乒乓球比赛的技巧
乒乓球比赛技巧有哪些注意事项
1、乒乓球比赛应该注意知己识人,方能百战不殆。
2、可以采取以下 ***
1)赛前练球,就可以窥见到对手基本功的扎实程度,了解到他的手感及对落点的控制能力,初步知晓他的击球习惯,等等,据此并结合自己的技术特长,初步设计出几套战术组合。
2)比赛中应用“算球”技术,实时对双方的球路、落点和采用技术等进行综合统计、分析,从而得出双方的得失分、擅长技术、落点等之间的关系,从而发现对手的战术意图,及时找出对手的擅长点和薄弱点培州搭,进而迅速对战术做针对性地调整,实现对对手的控制。
3)当对手连续得分、占据场迹咐上优势时,就又迅速采用配拿一些非常规技术,使对手产生极大的不适应,扰乱对手的比赛节奏,从而限制对手连续得分的势头,将比赛主动权重新掌控在自己手里。
对对手的控制以及比赛的胜负其实是建立在知己识人的基础上的。
打乒乓球比赛的技巧是什么
1.知己知彼,你的对手和别人打球时候一定要观察他的特点,他这个球发过来我怎么接,他的优势和弱点是什么。
2.比赛前检查他的球拍,看是什么胶皮,反胶还是长胶还是什么颤哗胶皮(业余大爷长胶的很多)。
3.开始比赛找漏洞,之一局咐洞梁各种球,落点都来一遍,找找漏洞,找到一个漏洞就抓住狠狠打,对手的技术不太可能临场提高。
4.碰到很难借力,力不从心的球一定不能手软去碰,挥拍得有加速度,一来用力量克服旋转,提高稳定性,二来就算上不了台也可以让对手吓一跳,震慑对方,让对方不敢轻易打你的弱点。
5.盯住对方的球拍,判断对方出球方向和长短,搓拧挑短球要上步,攻拉要衡运先动脚找点,弧线低了要向上摩擦,弧线高了要压拍。
6.基本功学好底气越足,更好有人场外指导
乒乓球比赛实战技巧有哪些
乒乓球比赛实战技巧有哪些
乒乓球是我国的国民运动,那么大家知道乒乓球比赛实战技巧有哪些呢?下面一起来看看!
1、球拍在发球时松些好
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。
2、拉加转球双腿下蹲
下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。
球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球册碧位置,引拍胳膊要伸直。
3、发球动作标准规范
一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
4、四分之一定律
开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度为更高点,划一圆弧,这是前面的投影。
正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧。同早姿蚂时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
5、越用力拍越下压
越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。
6、多体会打磨比例
当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。
7、注意发球力量
发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的'长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。
8、注意发球直接得分
练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。
9、利用旋转组合
利用组合发球的威力,调动对方。陆埋如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
10、研究发球规律
研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会。
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乒乓球比赛技巧
乒乓球比赛技巧
一、发球抢攻战术
发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”,是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。
发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢模卖攻战术,主要有以下几种:
❶正手发转与不转
❷侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。
❸反手发右侧上(下)旋球。
❹反手发急球或急下旋球。
❺下蹲式发球。
二、接发球战术
接发球战术与发球抢攻战术同样重要,在某种意义上讲,接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上,接发球者只是暂时处在被控制状态,如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍,减弱了对方抢攻的质量,也就意味着已经脱离被控制状态,变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。
常用的接发球战术:
❶稳健保守法
❷接发球抢攻
❸盯住对方的弱点处,寻找突破口。
❹控制接发球的落点
❺正手侧身接发球
三、搓攻战术
搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一,主要利用搓球旋转的变化和落点的'变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。
常用的搓球战术有:
❶慢搓与快搓结合。
❷转与不转结合。
❸搓球变线
❹搓球控制落点
❺搓中突击
❻搓中变推或抢攻
四、对攻战术
对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技术,充分发挥快速多变的特点来调动对方。
常用的对攻战术有以下几种:
❶紧逼对方反手,伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。
❷压左突右
❸调右压左
❹攻两大角
❺攻追身球
❻变化击球节奏,加力推和减力挡结合,发力攻、拉与轻打轻拉结合,也可造成对手的被动局面。
❼改变球的旋转性质,如加力推后、推下旋;正手攻球后,退至中远台削一板对方往往来不及反应,可直接得分或创造机会球。
五、拉攻战术
拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果,首先要具备连续拉的能力,并有线路、落点、旋转、轻重等变化,其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。
常用的拉攻战术主要有:
❶拉反手后,侧身突击斜线或中路追身球。
❷拉中路杀两角或拉两角杀中路。
❸拉一角或杀另一角
❹拉吊结合,伺机突击。
❺拉搓结合。
❻稳拉为主,伺机突击。
六、削中反攻战术
我国乒坛名旦改逗将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌,令欧洲选手手足失措,无以应对。这种战术主要靠稳健的削球,限制对方的进攻能力,为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力,也促进了攻防之间的积极转化,常用的削中反攻战术主要有:
❶削转与不转球,伺机反攻。
❷削长短球,伺机反攻。
❸逼两大角,伺机反攻。
❹交叉削两大角,突击对方弱点
❺削、挡、攻结合,伺机强攻。
七、弧圈球战术
由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来,稳健性好,适应性强,许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀,
常用的战术如下:
❶发球抢攻。
❷接发球果断上手
❸相持中的战术运用。
如果说歼核沙场上的战争是轰烈,那在这张只有四个角上的乒乓球台上的战术会更为激烈。所有的乒乓球战术,只通过一张小台就全面地表现出来。这是运动项目中最有看头的战术。每个进攻的战术都只以四方台一并展开。无论是主攻还是回击,都让观看者心中存在无限的期望。这就是乒乓球基本战术的妙处。
打乒乓球比赛的技巧
打乒乓球比赛的技巧
1、重心控制球
用重心控制球,即打球时主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制,有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。
2、“迎”的手法把球拉得更爆
用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的枯御手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚者败运踩实,右脚尖和球台底线平 行。左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。
上身要含胸收腹。以王励勤、马林为例,他们含胸收腹作得很充分,二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前,含着胸自然人就向前哈。
3、“照着来球收小臂”
“照着来球收小臂” 手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。
4、业余横板的反手没有想象中好
业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌不过直板的推挡。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要,横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。
5、"身前击球"而做引拍
为"身前击球"而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。
6、练习基本功时,一定要练出自己的节奏
练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。
7、身体重心要压低
打球时,身体重心一定要压低,这样打球才会稳。反手位侧身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。
8、击球时要适度放松
击球时,手臂必须适度放松,找到用腰转动打球的感觉。 打球要有击打(撞击)的'感觉,而不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。
9、协调用力是关键
腿、首梁跨、手必须同时同方向动作,首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节。
10、发力支点是腕部
近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节,根据来球和自己的战术目的,可以采取加力,借力、合力、摩擦、弹击等不同 ***
11、鞭打式发力
大家仔细观察著名乒乓运动员的弧圈动作分解图,注意他们的腰跨动作和手腕动作。老瓦就是先从侧面像要搂人一个大嘴巴子那样,把球搂住,然后向前,即在接触球的那瞬间用爆发力在包住球的基础上收甩。球不是被擦走的,而是边搂边摩兜走的(打磨)。快触球的时候大臂好像被锁住了,前臂刷的一下像鞭子一样向前抽甩。
12、多体会“打”和“磨”的比例
多体会“打”和“磨”的比例撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多;且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。
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