网球排球技巧教学目标(网球排球技巧教学目标是什么)

2023-03-01 03:57:01排球053

今天给各位分享网球排球技巧教学目标的知识，其中也会对网球排球技巧教学目标是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、网球教学计划！
2、排球的理论和技巧
3、打排球的技巧有哪些教你如何打排球
4、高校网球课程目标
5、打排球的技巧

网球教学计划！

网球的运动特点就是基本上是在户外，可以享受阳光和新鲜的空气。而且网球是绅士运动，没有直接的身体对抗，这是我个人很欣赏的。网球的锻炼价值还是很高的，在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，而且很能锻炼你脑、手、脚的协调能力。

少儿网球的培训是网球职业运动员生涯中的关键时期，其中在8－10岁，既是网球启蒙阶段，又是综合基础素质开发阶段，特别是此阶段少儿的柔韧、平衡及身体体质基础的培育和行为品质的培养，都体现在这个阶段。

根据我所带的儿童学员情况，结合国内外网球权威机构的网球训练理念、 *** 等制定此计划。（供参考）

少儿（8－10岁）网球培训计划

阶段

技术训练目标

战术训练目标

体能训练目标

心理、品德训练目标

体质（营养）成长目标

季

度

阶

段

基本掌握：

定位、大范围移动的正手击球

定位、小范围的移动反手击球技术

发球有概念（上抛球的平击技巧），

接发球有意识

正手截击基本掌握（定位）

定点直线、斜线落点、线路的成功率在40％以上

不同旋转球的打法

不同速度、高度的打法进退球的打法

熟悉单、双打比赛规则和打法

移动、步伐的 *** 基本练习掌握

柔韧、协调明显进步

其它体能同步增长

了解输赢情绪正常释放的技巧和 ***

了解懂礼仪、互助的意义

监督下的捡球意识培养

了解基本膳食原则

了解10种以上食物对成长、运动的作用

接受必要的检查（骨龄、体内元素、身高与体重比例）

月

阶

段

基本掌握：

定位、小范围移动的正手击球

定位、小范围的移动反手击球技术

发球有概念（上抛球的平击技巧），

接发球有意识

正手截击基本掌握（定位）

参加公开赛的针对性训练

正手、反手定点直线、斜线落点、线路的成功率在25％以上

不同旋转球的模拟打法

不同速度、高度的模拟前进球球的打法

熟悉单比赛规则和打法

正反手横向移动、步伐的 *** 基本练习掌握

柔韧、协调有点进步

其它体能同步增长

重点是捡球的培养

了解基本膳食原则

了解5种以上食物对成长、运动的作用

接受必要的检查（骨龄、身高与体重比例）

说明：

1、此计划依据ITF、USPTA、NK等网球权威机构的培训计划结合本班学员的实际而制定。

2、此计划的实施需要家长的积极支持，学员的密切配合，教练的系统训练来共同完成。

3、完成此计划后，可达到成都市公开赛同龄组20名内，非专业组10名内。

4、在此阶段，要参加成都各类赛事10场以上，力争参加全国赛1－2次。

之一半年参加赛事要进入第二轮；满一年参加赛事要进入第四轮以内；满一年半参加赛事进入前30名；两年参加赛事进入20名。

5、综合素质，有明显潜力可挖，预测前景看好的因素明显。方可考虑进入以网球培训为主的专业运动员模式训练。

6、此计划是总目标，在实际训练中，依实际情况局部调整。

7、每月进行一次击球技术、战术水平、体能、心理的综合测评；每周有一次的单项、多项评估。每一节课有技战术培训主题（教练授课记录），体能训练以家庭训练为主，课堂检测的训练 *** 。

8、学员个体情况评估：（目前情况）

成都查理网球训练营是专业从事网球培训的机构，主要针对3岁以上儿童、青少年网球的专业培训和成人培训。教练团队由一批专业网球退役运动员、美国职业网球协会（USPTA）职业教练、国际网球联合会（ITF）教练和体育学院网球专业人士等组成。训练营规范运用中、西方众家之新理念、新 *** ，从简到繁、从易到难的训练体系。能让学员在实际训练中很快得到实质性提高。采用USPTA、ITF短式网球（little tennis）的教学法和教具及家长的参与性，开展短式网球培训，适应年龄3－11岁。同时开展残疾人的轮椅网球培训。根据不同的人群和个体差异，提供体能训练、运动心理及运动营养的咨询

网球有着其他运动正面价值的共同点：

强体健身、陶冶情操、提升知趣、锻炼意志与心态、扩大社交、领略文化与历史等；

简单计划：

1.一周8小时网球锻炼；

2.分3次进行；

3.之一次是基础动作练习；3小时

4.第二次是内部对抗练习赛；3小时

5.第三次是周锻炼总结讨论和理论学习，内容是看比赛或教学录像，分享网球知识和文化，讨论技战术动作等；2小时

网球排球技巧教学目标(网球排球技巧教学目标是什么),第1张

排球的理论和技巧

排球运动的特点：

1、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。

5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

一、攻守平衡已成为现实

在排球发展过程中，攻强守弱的状态已持续了很长时间，国际排联为了扭转这种局面，对排球规则作了几次重大修改。如：每球得分制的使用，自由人的出现，发球区的扩大，允许身体任何部位击球等，必将会进一步促使排球技战术的创新，充实排球运动的内涵，丰富排球运动的表现形式。排球技战术的不断丰富和发展与排球竞赛规则的不断修改和完善是互为因果的。在这里必须重视两个带有规律性的问题：一是除发球和扣探头球外，排球的一切进攻都是从接球和防守开始，没有良好的接球和防守作基础，一切进攻无从实现；二是每球得分制要求运动员的攻防技术更加全面，准确和有效，进攻与防守互相依存、互相制约，规则的修改不能改变排球比赛的这一基本规律。

纵观世界排球技战术的发展历程，可以看出，进攻与防守对抗始终贯穿于排球运动发展的整个过程。例如：扣球技术的产生导致了拦网的出现；勾手飘球技术的发明， *** 了垫球技术的发展；网前跑动换位、交叉重叠掩护等快攻战术的运用，与此相对抗出现了重叠、换位等拦网战术；拦网技术的提高，推动了后排进攻战术的运用，进攻与防守战术的相互对抗又相互联系，相互制约又相互促进是排球运动技战术发展的主要动力。进攻技战术的提高带动了防守技战术的进步，而防守技战术的加强，又反过来促进进攻技战术的发展，形成了排球技战术发展螺旋式递进的特征。

二、技、战术向全面、高度、快速、多变方向发展

排球运动带有规律性问题是要求运动员技术全面，能攻能守，进攻上既能强攻又能快攻，既能前排攻又能后排攻，前后排融为一体。根据运动员不同特长，有效地组合不同的战术，使战术组合更具个性化，发挥整体优势。

随着运动员身高和弹跳力的不断增长，后排扣球技术的应用日益普遍，成为当今高水平排球比赛的主要进攻手段。高快结合，前后排结合，进攻向着立体、全面型方向发展。运动员凭借身高、弹跳力强，爆发力好、力量大和挥臂速度快等优势，跳发球技术被大量运用，采用跳发平飘，跳发侧旋、下旋，轻发落点等多样化跳发球技术，以达到先发制人，争取主动的目的。发球技术正向着发球高点、大力、快速方向发展。四号位平拉开结合二、三号位的跑动进攻战术，降低后攻的弧度，增加反攻的进攻点等等都是为了争取时间，夺得空间，加快进攻的速度，突破对方拦网。速度在不断加快，采用的手法是降低弧度，增快传出球的速度等。

世界男排各队的集体配合战术更加丰富，战术有新的发展，四号位平拉开，三号位远网快球，远网短平快被普遍采用。重视集体配合和快攻战术，技术全面、攻守兼备、快速灵活，自身失误少。一攻水平高，防守能力强的队代表着当今世界排球的更高水平。过去日本女排的勾飘和垫球，中国女排的背飞，波兰男排的后攻，日本男排的短平快球，美国男排的两人接发球，确实在夺冠中发挥了作用，但依靠的是整体攻防的技术实力。实践证明：技术不全面，就不能保证战术的组织与变化；排球运动的全面内涵是在全攻全守基础上突出自己特长，各单项技术的运用从较单调打法向多样化、更全面的方向发展。当今排坛世界各强队在注重高度和速度的同时，每名运动员的技术是否全面，全队的串连技术是否合理、娴熟等等成为一支球队成熟与否的标志。攻守不平衡，就无法夺取比赛的主动权；没有高度，必然削弱网上扣拦抗争的实力；个人没有特长，队也必然没有特点；没有集体配合，也就谈不上更好地发挥个人的特长；不必要的失误，就会不攻自破；没有拼搏精神和勇猛顽强的战斗作风，就缺少取得胜利的可靠保证等。

经过100多年的发展与变革，排球战术体系的构建和发展经历了“点—线—面—体”的演变过程，对战术的运用趋向合理，简练和实效。国际排球运动的发展已经进入一个新的时期，在发展速度，提高力量，增加变化，全面发展，有所特长的基础上向更高层次，更高水平迈进，具体表现在力量、速度、高度和技巧紧密结合，攻守技术全面，战术风格独特，队有特点，人有特长，身体素质好，心理素质高，在技术、战术、身体、心理层次全面发展，是当代排球运动发展趋势。全面、高度、快速、多变将在更高层次上不断深化和发展。

三、排球运动的职业化、商业化、大众化

20世纪90年代以来，竞技排球朝着职业化、商业化和大众化的方向发展。职业化是排球运动的发展趋势，高额奖金促使比赛更加精彩，而紧张激烈的对抗更能吸引观众，又能创造更大的经济效益。意大利率先推行职业化和俱乐部制度，法国、德国、比利时、荷兰、瑞典等国家职业排球的开展也十分活跃。职业化和俱乐部制度吸引了大批优秀选手投身竞技排球，大大提高了排球比赛的激烈精彩程度，提高了排球运动的吸引力。传播媒体的介入，促使排球运动商业化趋势日益加强，沙滩排球比赛职业化、商业化就是率先走向市场的范例。娱乐排球的盛行，使排球运动发展成为世界上最主要的运动项目之一。排球运动的竞赛形式越来越多样化，大众化趋势日益明显。

四、排球教学、训练向多学科综合运用和更加科学化方向发展

随着我国素质教育的进一步实施，排球课程教学与改革将逐渐成为一项重要的研究内容。利用电影、电视录像和计算机CAI等媒体技术手段，可以动态地模拟排球技战术的时空状态和连续变化过程，提高直观教学效果。现代排球教学的一个显著特征是多媒体技术手段应用于教学实践。随着排球教学实践的发展，排球教学研究范围也在扩展。对课内与课外排球活动一体化的研究；对排球教学内容的选择；手段与 *** 的更新；考核与评价标准的制定等方面的探讨；不断引进现代教学理论与 *** ；程序、发现等教学模式的推广与应用，必将推动排球教学改革的深入。

排球运动科学研究不仅涉及到医学、生物化学、生物力学、心理学等自然科学的领域，也涉及到哲学、经济学、教育学、史学等社会科学的领域，这些多学科、多侧面的研究为排球运动的科学研究开辟了新的领域，为进一步加深对排球运动规律的认识提供了工具，对排球运动科学的认识将更加深入广泛。

纵观排球运动的发展历程，从观念的转变，理论的形成，技战术的创新，训练手段的改进，教学 *** 的改革，竞赛规则的修改等。排球运动研究内容的覆盖面不断扩大，研究领域不断拓宽、研究层次不断提高。随着排球运动实践的发展，排球技术战术的创新、科学地控制排球运动训练过程和制定科学定量的评价标准。排球运动员生理、生化特点、心理训练、排球技术的生物力学分析，排球运动员的选材及其训练，体能训练、比赛的营养与恢复、计算机在排球教学训练和比赛中的应用等方面的研究将进一步深入。

五、排球运动科研与实践的结合日益紧密

科研直接为排球教学训练和比赛实践服务，是排球运动科学研究活动的一个显著特点和发展方向，也是促进排球运动科学研究发展的过程；从 *** 论来看，科研人员越来越多地从文献研究、思辨研究，走向实证研究，正在从不同层面上去关注学校、关注课堂，关注运动训练实践，提高研究的实际应用价值；从科研的功用来看，越来越多的排球科研人员不再满足于排球教学训练的一般抽象理论论述，开始更多地追求排球运动研究成果的推广应用，促进排球教学训练的改革与发展。

六、排球运动科研 *** 和手段不断丰富和发展

排球运动科研的发展和水平的不断提高，是与科研的 *** 和技术手段的不断进步、丰富和发展分不开的。现代科技研究的成果越来越多地引入到排球运动领域中，20世纪70年代末，美国女排将计算机技术引入临场指挥和技术分析，日本队采用三维摄影分析扣球技术等。80年代以来，便携式计算机、录像和无线电通讯等高科技设施进一步渗透到排球教学、训练和比赛中，使排球教学训练更加科学化。随着相关学科科研成果向排球科研领域的不断渗透和现代科技的应用，排球运动科研的 *** 和技术也有了长足的发展。它主要表现在：十分重视有效吸收和移植其他学科的研究 *** ，在具体运用多种研究 *** 时，则表现出极强的综合性，综合运用多种研究 *** 是排球运动科学研究发展的重要趋势。

综上所述，现代排球运动科研从过去重点研究竞技排球逐步转向竞技排球与娱乐排球并重方向发展，大众排球研究日益受到重视；在研究方式上，多学科综合研究不断加强，强调同一对象进行多学科同步综合测试，观察和研究；在研究 *** 上，从定性描述转向定性与定量相结合，力求做到多样化与统一；在研究手段上，从手工操作日益转向现代化，如测试仪器自动化、电脑化、遥控化、轻便化；在研究思路上，重视吸取现代科学思想，重视借鉴现代科技理论和科技成果；在研究主体上，已从专家独立作战逐步转向专家与教师结合研究。

展望21世纪世界排球运动发展的态势，世界排球运动正处在一个多强纷争的阶段。正如张然教授指出：“21世纪初叶世界排球的大势，可谓女排优势在美洲，男排潜力藏欧洲，危机隐伏在亚洲；女排强队较少，男排劲旅林立，并向多极化的趋势发展。”

一、赛前准备：之一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：之一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。

三、得分：

A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；

B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：

每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人：

A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

***注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员

排球的各项技术动作

发球

排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因此，发球既要有攻击性，又要有准确性。发球时队员应越在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好，允许抛球后球自由落地，只要不触及身作怪何部位，可重新发球，但不得借此拖延比赛时间。之一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出，否则判发球违例。

旋转球

发球的一种。发球时击球体中心的某一侧，使球产生旋转。旋转球转速快、力量大，可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势，有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化，有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。

高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快，接发球队员难以判断落点，从而破坏接发球一传的到位率。

飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位，短促有力地击球，使作用力线通过球心。球不旋转，但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃，常使接发球队员判断失误，从而增加了发球的威力，在比赛中被广泛运用。按发球的姿势，有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等。

垫球

排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球，在排球比赛中运用较多。

单手垫球

垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。

背垫球

垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球，或第3次处理过网球时采用。

鱼跃垫球

垫球技术的一种。来球低而远时采用。队员先放低姿势上体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动的轨迹上。为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球。

滚翻垫球

垫球技术的一种。来球低并且离得远时采用，女子运用较多。滚翻垫球可充分发挥移动速度，保护身体不致受伤，并迅速转入另一动作。有双手、单手滚翻垫球。

传球

排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这 4种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球。主要运用于二传，有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。

背传

传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽，能出其不意，迷惑对方，增加战术的变化。

跳传

当一传来球较高时，二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前，当跳至更高点时，两手伸至额上方击球，主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

扣球

排球运动基本技术之一。是进攻的最有效 *** ，是得分和得到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的扣球技术水平。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球。

超手扣球

扣球的一种。利用身高和弹跳优势，将球从拦网者手的上空击入对方场区。这种扣球线路较长，落点较远。队员起跳后利用收胸动作带动手臂挥动，以金手掌甩腕击球的后中部或后中下部，手腕有包击动作，球呈前旋飞行。

轻扣

扣球的一种。佯作大力扣杀，而在击球的瞬间突然减低手臂挥动速度，把球轻轻击入对方空档。助跑起跳、挥臂动作部与大力扣杀一样，但击球前瞬间挥臂速度突然减低，手腕保持一定的紧张，以全手掌向前上方作“推搓”动作，使手越过对方拦网后呈弧线落入对方空挡。

拦网

排球运动基本技术之一。防守的之一道防线，得分、得发球权的重要手段，是反攻的重要环节。拦网水平的高低直接影响比赛的胜负。拉网由准备姿势、移动、起跳、空中击球和落地5个动作衔接而成。有单人拦网和集体拦网。成功的拦网能直接拦死对方的进攻，使本方由被动转变为主动，并能削弱对方进攻锐气，给对方造成较大心理威胁。

打排球的技巧有哪些教你如何打排球

排球对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。下面我为大家介绍一些打排球的技巧，欢迎阅读。

一、发球技术

排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因此,发球既要有攻击性,又要有准确性。发球时队员应越在发球区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好,允许抛球后球自由落地,只要不触及身作怪何部位,可重新发球,但不得借此拖延比赛时间。之一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出,否则判发球违例。

二、飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃,常使接发球队员判断失误,从而增加了发球的威力,在比赛中被广泛运用。按发球的姿势,有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等。

三、旋转球

发球的一种。发球时击球体中心的某一侧,使球产生旋转。旋转球转速快、力量大,可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势,有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化,有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。

四、高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快,接发球队员难以判断落点,从而破坏接发球一传的到位率。

五、垫球技术

排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球,在排球比赛中运用较多。

六、单手垫球

七、背垫球

垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。

　　八、鱼跃垫球

垫球技术的一种。来球低而远时采用。队员先放低姿势上体前倾,以前脚用力蹬地向远处跃出,将击球手臂插入球下,用虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑,两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量,同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形,形成手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动的轨迹上。为扩大防守范围,有时还可用肘滑鱼跃垫球。

九、滚翻垫球

垫球技术的一种。来球低并且离得远时采用,女子运用较多。滚翻垫球可充分发挥移动速度,保护身体不致受伤,并迅速转入另一动作。有双手、单手滚翻垫球。

一零、传球技术

排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。主要运用于二传,有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。

一一、背传

传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏后,用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘,通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽,能出其不意,迷惑对方,增加战术的变化。

一二、跳传

当一传来球较高时,二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前,当跳至更高点时,两手伸至额上方击球,主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

一三、扣球技术

排球运动基本技术之一。是进攻的最有效 *** ,是得分和得到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱,往往取决于该队的扣球技术水平。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球。

一四、超手扣球

扣球的一种。利用身高和弹跳优势,将球从拦网者手的上空击入对方场区。这种扣球线路较长,落点较远。队员起跳后利用收胸动作带动手臂挥动,以金手掌甩腕击球的后中部或后中下部,手腕有包击动作,球呈前旋飞行。

一五、轻扣

扣球的一种。佯作大力扣杀,而在击球的瞬间突然减低手臂挥动速度,把球轻轻击入对方空档。助跑起跳、挥臂动作部与大力扣杀一样,但击球前瞬间挥臂速度突然减低,手腕保持一定的紧张,以金手掌向前上方作“推搓”动作,使手越过对方拦网后呈弧线落入对方空挡。

一六、拦网技术

高校网球课程目标

A. 关于《网球运动的现状》的论文

关于高校网球运动的分析：

网球运动历史悠久，是世界上开展的十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。我国高校网球运动正处在初级阶段，对高校网球运动的场地建设、学科建设和师资队伍建设等方面进行了分析研究，提出要全方位、立体试的发展网球运动，运用问卷调查、数理统计等 *** 对影响我国普通高校网球运动的因素进行分析研究，并提出应当从组织管理部门入手，加强对高校网球运动的重视、投入和调动，加强各高校间网球运动的交流，不断提高和加强网球教师的业务能力，才能使高校网球运动得到健康、快速、全面发展。

1、前言

网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅的属性和适宜人们追求时尚、关注健康需求的运动项目。随着我国政治、经济、文化等的不断发展，网球运动在我国也开花结果，网球运动在整个体育运动中的地位愈加明显，继标志着世界男子网坛更高水平的ATP大师总决赛落户上海滩后，中国网球公开赛作为ATP这一大师杯重要赛事之一也落户长城脚下。

近年来，我国的网球运动也取得了不错的成绩，特别是女选手，奥运会夺冠，各种公开赛的问鼎，特别是最近出现我国女运动员包揽单打前两名的优异表现。这些因素都促进了网球运动的开展，特别是在高校，追求时尚和高雅的驱动力加速了高校网球的开展。各高校根据自身情况配备师资及场地、器材。经过这十几年的发展已经在高校扎根发芽，也必将如雨后春笋般开展起来。本文以校园网球开展情况为主题进行研究，旨在调查高校网球开展过程中的特点，为高校开展网球运动提供一点借鉴。

2、研究对象和 ***

1）研究对象

从各高校中随机抽取三十所学校作为研究对象

2）研究 *** ：

2.1文献资料法

查阅了有关高校网球开展情况的相关文章，全面了解本领域的研究现状。

2.2.2问卷调查法

对抽取的三十所高校，共发放各类问卷330份，回收317份有效问卷309份，回收率和有效回收率为96.1%和97.5%，符合社会调查研究需要。

2.2.3 访谈调查法

走访和 *** 采访了部分学校的管理人员、网球教师、学生，就有关网球运动在高校的开展情况进行了咨询和调研。

2.2.4数理统计法

对调查问卷中获得的数据进行了常规统计处理和分析。

3、结果与分析

3.1高校网球设施的调查

3.1.1网球场的数量和质量的现状

场地的质量和数量直接影响着网球开展的规模和质量。经过调查显示：拥有8个场地以上的学校只占20%；大部分学校拥有3——7个场地，占到总数的45%；而拥有15个场地以上的为零，场地最多的也仅仅达到12个；更有的学校根本没有场地。从调查的学校来看，重点大学的情况远远好于普通高等学校，经济发达地区要好于经济欠发达地区。从以上数据可以看出，目前高校在完备篮球、足球等普及性较高项目场地建设的前提下，随着高校体育教育改革发展和学生体育学习兴趣的不断扩展迁移，各高校对一些新兴体育项目设施的引进和建设力度不断加强，场地建设的投资不断增加，场地建设的档次也在不断提高，有的高校网球场建设规模甚至超过其他基础体育项目，体现出国家和学校对体育教育效益的日渐认同和重视，也充分体现出网球运动的魅力和教育价值。但是从学生人均使用场地的比例来计算的话，目前高校的网球场地虽然在不断增加，还是满足不了广大师生的活动。因此，高校为了培养和促进大学生网球锻炼的积极性，应当在合理组织管理网球活动资源的前提下，进一步加强网球辅助设施和网球其他项目的建设引进，例如增设网球练习墙、简易场地等，不断扩展增加网球活动的空间和有效利用辅助设施，促进高校网球运动的开展。

3.1.2 学生拥有网球及球拍的情况

网球及网球拍的价格都十分昂贵，这对于求学阶段的学生来说是一笔不小的开销，目前学生使用的球拍的价格大部分在一百至三百元之间，也有一部分学生使用学校提供的公共网球拍。对于网球，绝大部分都使用学校提供的，学生个人拥有网球数量还相对较少，这也在很大程度上制约了学生网球水平的提高。

学校场地的收费

在调查的学校中网球场的开放情况大体育有三种情况：一完全免费开放：二除上课外均收费；三分时段开放。这三种情况所占比例相差不大，但是值得注意的是越是在网球开放情况交好的学校收费情况越多，这就对网球运动的开展设制了一个不小的障埃。

3.2高校网球师资情况

网球任课教师的数量和专业业务情况是高校网球教学规模和质量的重要保证之一，通过调查显示在开设网球课的学校里，有35%的配备1——2名专业网球教师，有58%的学校配备3—名专职教师，有7%的学校配备六名以上的专职教师，并且专职教师上课工作量相当饱满。网球专职教师的缺乏将呈上升的态势。从这些网球教师的专业业务情况来看，有90%以上的网球专业教师是通过自学、参加短训班学习或参加体育院系选修课来完成和提高业务能力，通过体育院系修网球专业的教师较少。根据调查，只有北体、上体、武体、南体、山体等高校开设网球专业，比起田径，篮球，足球等专业的教师可谓是风毛麟角。这反映出我国高校网球专职教师的专业业务能力和层次还有待进一步提高和深化。出现上述情况的原因是由于许多高校对网球运动开展的认识和重视不够，教师进修和提高的途径较少，体育专业院系网球硬件建设相对较薄弱，高层次师资的培养的数量和质量达不到一定规模和层次；此外还有中小学网球教育的开展和普及不够，限制了网球教育的发展和提高。

3.3 学生对网球运动的认识

3.3.1网球的健康价值

近代著名教育家蔡元培先生曾提出“凡是学校所有的课程，都没有与美育无关的”论断，特别是在体育与美育密切相关的教育思想和“健、力、美”高度统一的现代体育标志被公认的今天，我们完全可以理直气壮的说网球就有这方面的独有特制，网球是世界上更流行的用动项目之一，网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可以使运动者获得极大的乐趣。网球运动可以锻炼人的判断力、反映速度、动作敏捷、协调性、耐力。它对改善人的心血管脑血管机能，增强体育有着十分积极的作用。网球运动能磨练意志，培养竞争意识，以“球”会友，增进友谊，有利学业。网球运动对运动者的身体条件没有特殊要求，作为初学者，不用担心自己不够强壮，也不用担心自己是否太胖，拥有运动员的体魄并不意味着很快就能学好网球，网球运动更需要的是技术和用力 *** 。网球的美在于它允许不同水平和级别的人参与这项运动。

3.3.2 网球运动的独特魅力

网球的击球动作舒展、优美、大方、给人以美的享受。人们可以从一场比赛精彩的网球比赛中欣赏运动员优美、巧妙的击球动作，尤其是那么多变的战术中所体现出的双方智慧的较量更使人兴趣盎然，回味无穷。网球比赛具有很高的娱乐性和观赏性。网球服装都潇洒大方，特别是一身白色的网球服给人以高雅的感觉。网球运动中有很多的礼仪，使观众和运动员更能愉快地享受网球运动的乐趣，显得文明高雅，能陶冶情操，提高修养。

3.3.3网球运动能促进个体社会化，提高人际交往能力

个体社会化即人的社会化，是一个人学习他所属的社会中的人们必须掌握的生活技能、行为规范和价值体系。以取得社会生活适应性的过程。网球运动实际上就是控制与反控制。考虑如何将自己掌握的技术与拿手的打法运用于比赛之中，如何在比赛中足智多谋、随机应变、发挥自己的特长，以己之长克彼之短。控制战局，这必须通过学习、交流，逐步掌握知识、技术、态度、感情和行为的过程，在这个过程之中就培养了其交流能力。例如在双打比赛和训练中，两个人没有交流总结，都各自按照自己想法去打，是不可能成功的。这就看出交流是成功的保证。我们不仅在课中交流，在课下任何时间、任何地点都能够交流自己的感受，讨论一下这对个人网球水平的提高很有帮助。

B. 大学体育课都选修哪些项目

这个要根据每个学校不同的设施、人员情况来区分。

有的高校有游泳池，网回球场…… 当然会相答应地开游泳、网球……的体育选修课

有的高校硬件设施跟不上，只好开些足球、篮球、乒乓球、体操……的选修课

所以要根据高校的具体情况出发。

C. 地方高校网球发展现状及对策(论文开题报告)

你可以找我写

D. 网球文是怎么在高校传播的网球文化是什么

高校网球运动开展不仅是丰富学生校园文化生活、掌握网球运动技能，同时

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也是通

过网球运动的文化内涵，影响学生的一言一行，培养学生的文化素养与人文素养，促进

学生全面发展。因此论文以网球文化为出发点，运用文献资料法、访谈法、观察法、逻

辑分析法、数理统计法、问卷调查法，对网球文化的内涵、历史演进过程以及在网球教

学过程中网球文化融入的效果进行实验、分析。网球文化的内涵主要从三个方面进行阐

述，之一方面是网球为人们带来的健康。第二方面是思维与气质的塑造在网球运动中，

胜利的一方在享受胜利喜悦的同时，也要保持一种谦虚的内心状态，因为网球运动中没

有永远的胜利但有永远的进步。第三方面是团结协作，共同提高的合作的精神。网球运

动中的团结协作精神也是培养运动员综合素质的重要方面。

在网球文化传播的教学实践中，网球礼仪是网球文化的重要部分，无论是比赛礼仪

或观赛礼仪对学生的人格塑造有很大的作用，因此在网球教学过程中要始终注重礼仪要

求，充分发挥网球运动的礼教作用。另外网球的三个认识过程是从主观的角度出发，分

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为三个阶段，首先是对网球的初步印象即表象认识。它是领先与技能掌握的。其次是对

网球技能的掌握过程，即形式认识过程。从技能掌握的角度又分为泛化、分化、巩固与

自动化四个阶段。最后是对网球更深的理解，能够做到人球合一，无论胜负做好自己并

赞赏对手的内心感受，即思想认识。

最后通过实验对之前网球文化传播与实践的理论进行检验，结果显示注重网球文化

在教学当中的融入，结合学生对网球技能掌握的规律，可以使学生更深刻的理解网球。

对学生从事网球运动兴趣的提高，耐心和毅力的增加等都有更大的帮助，同时扩展到对

生活积极、专注和阳光的态度。

E. 全国大学生网球锦标赛的历届承办高校

2015年第二十届全国大学生网球锦标赛中国矿业大学

2014年第十九届全国大学生网球锦标赛浙江师范大学

2013年第十八届全国大学生网球锦标赛中国人民大学

2012年第十七届全国大学生网球锦标赛昆明理工大学

2011年第十六届全国大学生网球锦标赛西安建筑科技大学

2010年第十五届全国大学生网球锦标赛桂林电子科技大学

2009年第十四届全国大学生网球锦标赛四川大学

2008年第十三届全国大学生网球锦标赛华东理工大学

2007年第十二届全国大学生网球锦标赛哈尔滨商业大学

2006年第十一届全国大学生网球锦标赛武汉体育学院

2005年第十届全国大学生网球锦标赛中国矿业大学

2004年第九届全国大学生网球锦标赛西南石油大学

2003年第八届全国大学生网球锦标赛暨南大学

2002年第七届全国大学生网球锦标赛上海交通大学

2001年第六届全国大学生网球锦标赛上海大学

2000年第五届全国大学生网球锦标赛河南师范大学

1999年第四届全国大学生网球锦标赛北京体育大学

1997年第三届全国大学生网球锦标赛西安交通大学

1996年第二届全国大学生网球锦标赛江苏大学

1994年之一届全国大学生网球锦标赛浙江大学

F. 中国高校网球发展历史

1885年前后，网球运动传入中国。

先是上海、广州等大城市的外国传教士和商人之间出现网球活动，后一些教会学校也开展起这项运动，1898年，上海圣约翰书院举行斯坦豪斯杯赛，这是中国网球史上最早的校内比赛。1906年，北京汇文学校、协和书院、清华学校之间，上海圣约翰大学、南洋公学、沪江大学、以及南京、广州、香港的一些学校开始举行校际网球赛，促进了网球运动在中国的传播。

在二、三十年代那时的网球运动只有少数人中间流行。从1924～1946年虽6次派对参加戴维斯杯比赛，多是在之一、二轮被淘汰，技术、战术水平较低。

新中国成立后，网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展，1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会（篮、排、网、羽），1956年举办全国网球锦标赛，后来全国网球等级联赛定期举行，并实行升降级制度，还定期举办全国网球单项比赛、全国硬地网球冠军赛、全国青少年网球比赛，近年来又搞起了巡回赛，另外，老年网球赛、高校网球赛、少年网球赛。这些竞赛对促进网球技术水平的提高起到了积极的推动作用。

八十年代以来，我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会网球比赛，我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛，我国运动员获得三块金牌、三块银牌和一块铜牌（男子团体冠军、潘兵获男子单打冠军、夏嘉平和孟强华获男子双打冠军）。女子队参加1991年联合会杯网球团体赛，在58个参赛队参赛队中进入16强，李芳从国际网球排名200号位跃升到155位，夏嘉平参加世界大学生运动会网球比赛获得男子单打冠军，……这些成绩说明我国网球运动有了长足的进步，令人鼓舞。然而从世界角度看，我国网球水平存在的差距是相当大的，仅从国际网联世界排名看，1991我国男子排名最前的是300位，女子排名最前的是155位。

1992年巴塞罗那第25届奥运会网球赛，中国选手有5名参赛。女单李芳、陈莉，女双李芳/唐敏，男双孟强华/夏嘉平，除女双进入第二轮外，其他均在之一轮被淘汰。在1994年年终国际网联世界排名中我国夏嘉平为313位，潘兵为215位，李芳（女）为66位，陈莉233位，唐敏237位。2004年，中国的双打选手李婷与搭档孙甜甜站在了迈阿密大师赛的女双半决赛赛场上，能够进入迈阿密女双四强，这对中国姑娘已经创造了中国网球史上新的纪录：在总奖金高达650万美元的WTA一级赛事的半决赛上留下了中国人的足迹。

2004年雅典奥运会，李婷/孙甜甜夺得女子双打冠军。

2006年澳大利亚网球公开赛上，郑洁/晏紫夺得女子双打冠军。

G. 高校网球比赛中，正式队员的人数是多少比赛规则是什么

上报人数是8人，一名后部人员。规则是三场单打，两场双打。中场有休息的，一个人只能打一局。双人数是不太可能的。。。完美。。。那就是5：0 或5：1

H. 高校网球运动开展的重要性

高校网球运动开展的重要性

网球运动具有其深厚的文化内涵，从运动到休闲，从健身到身体，从生理到心理，从社交到社会，从营养到养生，从瑜伽到心境，都具有和谐性、趣味性、技巧性于一体，是适合不同年龄男女都能学习的有氧运动。

1、是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上更流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。

2、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是更好的选择之一。

3、网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。

4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。

5、网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。

7、网球是培养团结协作的精神。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军，除了技战术好外，与她们相处16年的团结和睦相处，配合默契是分不开的。

8、网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。

9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音；现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。

10、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的更佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。

11、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。这是打网球能健身的出发点，一旦对网球的人技战技能有一下的掌握，通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，并喜欢上这项运动后，起进一步提高自己的技术水平，仅只是一点规范的动作是不够的。这就需要一个好的身体素质为基础。

I. 网球教学中存在什么问题多多益善

高校开设网球课能够促进学生的身心健康，有助于提升学生的全面素质和生活质量。．3高校开设网球选项课有助于推动校园文化的建设网球运动具有深厚的文化底蕴和高雅的传统．而这恰恰适宜校园文化。高校开设网球课必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵。3高校网球选项课教学存在的问题高校网球课教学与“体育与健康课”的教学目标和大众网球所具有的特点有很大的偏差。3．1网球任课教师的基本现状高校传统的网球教师大多数是由过去狭窄的体育专业模式中培养出来的，很多属于“运动技术型”，使得高校网球教师的教育理念滞后，科研能力较差。对网球教学的深层认识不足，学生的身心健康、个性培养等问题的探索和研究能力不足。网球师资队伍的数量和质量是提高教学水平的关键。大多数网球教师是通过自学或临时培训获得，这说明普通高校严重缺乏网球专业的任课教师，这种现象导致的结果就是教法、教学手段不成熟，严重影响网球运动的发展和普及。3_2传统的体育教学模式对高校网球教师的影响以竞技体育为指导思想，以技术教学为中心的教学模式在高校网球选项课教学中长期存在。由此带来的结果，只能是教学针对性不强。学生掌握网球技能情况不理想彳匣难在较短的教学时间内提高网球教学的效率。3．2_1教学方式简单。教法呆板网球课程教学基本是采用教师先讲解、后示范，然后辅导学生练习的传习式教学 *** 。这种教学模式不利于发挥学生的主观能动性．不利于学生个性和思维能力的培养。采用教师的教和学生被动的学这种教学 *** ．只会使学生产生厌学心理，进而影响网球课的教学效果。3_2．2传统体育教学内容的“竞技化”传统体育教学内容过分强调竞技运动知识和技能的系统化、正规化全将竞技运动的内容与 *** 移植到学校体育教学中。这偏离了“以促进学生生长发育为基础的身体健康”这一目标，不利于学生身体素质的全面发展。3．2．3体育教学过程技术化在网球选项课教学过程中，苛求技术的规范性，将主要作为健身手段的运动技术本末倒置为网球教学的目的。造成了网球教学目的的偏差。这种过高的技术要求，削弱了学生参与网球学习的热情与欲望，无助于网球教学目的的实现。4提高高校网球选项课教学质量应采取的措施4．1明确高校网球教学目的，转变教学观念．发展学生综合素质高校网球教学的目的不但要增强学生体质，让学生掌握知识和技能，还要培养学生团结互助、遵守纪律等优良品质。4．2高校网球教学要以科研为基础应对高校网球教学进行研究，在充分了解和掌握学生基本情况的基础上，制定网球的教学计划、教学大纲，包括教学目标、教学内容及评价标准。4．3高校网球教学组织形式要多样。教学手段要多变对于不同教学对象采用不同的教学内容，采用不同的教学 *** 和手段，有针对性地培养学生的网球运动能力。4．4高校网球教学重视教师人才培养，加强师资培训网球师资队伍的建设应立足于现有教师的培养，解决眼前的问题只能从加强对现有教师的培训人手，加强体育教学业务研究，树立正确教育观。掌握和运用现代教育手段，促进网球学科建设和发展，及时了解掌握教育信息。

我也是网上找来的哦！希望对楼主有用。

J. 李娜的成功给高校网球运动的发展带来了哪些启示

李娜曾在接抄受采访时说过“网球袭是条不归路，热爱这项运动的孩子们要坚持住”。我觉得，这一席话是她自己内心的深刻感触。网球，是一个投入大，时间久的运动，从6、7岁开始，可能要等到20岁左右，甚至更晚，才会出成绩。据一些网球届的人士说，如果自己家庭培养，送到国外，一年的投入要80万左右。即使在国内，参加好一点的网校，有些需要20万左右。如果能进入省专业队，想经常参加一些比赛，每年的投入也要10左右。这对于一般的家庭来说，是个天文数字，无法承担。同时，在孩子10多年的训练中，要面对各种伤病的风险，一次次比赛失利的心理挫折。冠军，只是金字塔顶的几个人，他们的付出得到了丰厚的回报，也许，你付出了却不一定能得到对应的收获。这些都是客观事实，如果孩子热爱，家人也支持，就去享受这个过程，不要把结果看的太重！