关于排球训练的解说词(排球比赛的解说词)

排球049

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求一段解说词，我们班要在全校表演排球，每个同学都要垫60个排球，老师让我写一段解说词，赞美排球垫得好

手臂不要很紧，放轻松，人蹲一点，垫的高一点，打在手臂的正确位置。就这样 排球可以锻炼身体 提高身体素质，排球最重要的是团结，排球是个整体如果说有一个人做的不好而去责骂他那是错误的，你应该是去教他那才是正确的，我可是一名排球运动员，前几年我们学校还得过三连冠呢！前年我们学校有的了一个冠军

排球比赛现场解说词

你想知道哪些啊扣球队员在扣近体快球的位置上起跳后，冲飞到二传队员身后1～1.5米处扣背传的平弧半快球，称背飞。背飞扣球同样可用单脚或双脚起跳，但单脚起跳比双脚起跳有更大的优越性，因它能更充分利用助跑速度。目前女子采用助跑单脚起跳背飞较多。

排球运动技术、战术名词。队员进攻时，利用对方拦网队员起跳时间的误差，达到突破对方拦网目的的一种打法。即打快球队员佯作扣快球的起跳姿势，而实际并未跳离地面，待对方拦网队员受骗起跳下落时，扣球队员再迅速原地起跳扣杀二传手预定传出的半高球，造成空档进攻。动作要求是：掌握好时机和节奏；助跑摆臂动作要逼真；具备高超的原地弹跳力。

排球术语,卧果（spike in the block），指攻手来球从拦网手与拦网手方的网之间下落。造成这一失分的主要问题是拦网队员的手与球网的距离过大或者起跳拦网时间过早造成的。卧果是排球专用术语，来源于球与网位置的关系的现象。

关于排球训练的解说词(排球比赛的解说词),第1张

如何打好排球

如何打好排球

1、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，我的 *** 是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。

2、反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己。，没什么是一生下来就会的。

3、判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力!

4、你的步法，其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要!

5、心态。无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼!

拓展阅读：排球学习 *** 和感悟

随着现代排球运动的迅猛发展，使得排球技能战术水平也随之不断提升。怎样与排球运动发展需求相适应，进一步提升现代排球训练教学水平，是目前教育界所探讨的新课题。

一．引言

在排球界中，不管男女，均将技战术训练与身体素质训练置于同等位置。作为三大球类运动中更先与世界接轨的体育项目，我国于1981~1986年先后夺得第三届全球杯女排冠军、第四届全球杯赛冠军、第九届全球排球锦标赛冠军、第十届全球排球排球锦标赛冠军以及第二十三届奥运会排球冠军，是全球首个获得五连冠的国家。由此可见我国排球训练的价值与意义。

二．我国排球主要训练 ***

（一）表象训练

根据心理学表象原理，在学生大脑中反复描述现代排球训练技巧，并在大脑中形成一种技术思维，在强化过程中逐渐生成完整、清晰及准确的排球技术动作。该训练 *** 既有助于运动员记忆分析能力的提升，有利于掌握排球球技，同时还能在排球比赛中将运动员预见性充分发挥出来。

（二）重复训练

现代排球运动极为讲求准确性与技巧性，因此排球训练过程中，运动员一定要反复训练。对一种动作反复训练后一般会形成条件反射，该训练 *** 在对排球技术予以固定掌握的`同时，还可以使运动员品格韧性得到锻炼。

（三）间歇性训练

该训练 *** 就是训练过程中适当休息。现代排球训练极为注重间歇，现代排球比赛时间相对比较长，而且也具有较大的运动强度，所以，运动员一定要适当休息，才能避免在下次训练中出现身心疲劳状态[1]。

三．多媒体对现代排球训练的作用

俗话说，理论联系实际，实践以理论为基础。现代排球训练中，既要在训练场中加强真实性学习与训练，同时还要加强运动员的理论指导，多媒体排球教学训练就是这样一种有效的指导方式。

（一）多媒体实战指导

从根本上说，多媒体是展现排球实战的重要方式，而且多媒体也具有直观性。以视频的方式将自身排球训练过程中记录下来，在多媒体中集中发现、分析以及解决问题。通过多媒体还可了解全球运动员排球训练情况，在视频中逼真的实战效果可以带给排球运动员一种如临其境之感，使其更为深刻的领悟排球技巧，以此在排球实战中达到理想训练效果。

（二）多媒体理论指导

多媒体教学在近些年可谓无处不在，与传统口头传教相比，现代多媒体理论指导并不只是形象新颖，激发学习者学习兴趣，同时多媒体讲解也相对较为细致多样，全面接收 *** 知识，对发展排球运动极为有利。多媒体可通过一种令人喜爱、柔和的姿态将枯燥、无味的理论知识表现出来，有利于更好的指导运动员进行排球训练。

四．现代排球训练中心理学的运用

现代排球训练过程中，一些队员运动比较积极、兴致比较高，还有些队员则状态比较消极，这两种精神状态对排球赛结果具有决定性影响，也说明了排球运动中心理因素的重要作用。

（一）现代排球心理训练的必要性

心理训练是现代排球训练中的关键部分，该心理气氛在排球运动员周围始终存在着，并通过各种方式表达出来，主要分为消极与积极两部分，在排球训练中，应该寻找对排球训练有利的积极因素。而心理训练优化能够将运动员积极性调动起来，以此带动现代排球训练整体氛围，这样运动员可以全身心投入排球训练中，提升排球训练效果[2]。消极的排球训练则很容易传染给其他队员被动情绪，此为排球训练之大忌。

（二）现代排球心理训练 ***

1.改变训练节奏

现代排球训练中，长时间固定的节奏很容易让人感到枯燥，使排球训练课堂变得死气沉沉，达不到理想的训练效果。排球教练员可采用更改排球训练节奏的方式，活跃排球课堂训练气氛，有效掌握排球训练过程中松紧进度与高低浮动的节奏，有助于提升排球运动员训练情绪，放开其训练思维。有效调节排球训练气氛，才能确保排球训练井然有序。

2.变换排球训练 ***

现代排球训练中比较注重反复性，但是如果长时间反复练习一个排球动作，必然会导致队员产生厌倦情绪，进而对该动作产生排斥情绪。因此，需要适时变换动作或者组合式训练，比如开始时以三两名排球运动员分为一组，排球教练打吊球，队员防守，该训练 *** 可以让排球运动员产生新鲜感，对排球运动员训练与学习的主观能动性进行充分调动，以此不断提升排球训练质量。

3.语言的鼓励

适当的赞赏与鼓励运动员，有助于增加其力量与信心，排球教练员应该信任队员，给予其尽可能多的支持与鼓励，由此在排球训练中，运动员才有勇往直前的动力。

（三）现代排球心理训练的价值

从根本上说，排球心理训练不仅是一种训练方式，同时也是训练目的所在，通过排球教练员的主观

跪求排球联赛解说稿

看能不能修改修改：

尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们：

大家好！在这阳光灿烂的金秋九月，在这万物丰收的美好季节，我们迎来了“石河子大学第三届研究生排球联赛”的顺利举行。今天,我能代表参加本次比赛的全体运动员发言,感到十分荣幸和激动。

首先,请允许我代表全体运动员向关心和支持本此次活动的各级领导表示衷心的感谢，向辛勤劳动的全体工作人员致以崇高的敬意，你们辛苦了。

“石河子大学首届研究生排球联赛”自2004年开始举办以来，到今年已经是第三届了。研究生排球联赛的成功举办，给我们研究生紧张忙碌的学习生活带来了许多学习以外的生活 *** 与乐趣，给我们研究生提供了一个展现自我、超越自我的舞台，同时也给了我们研究生相互交流、相互学习、德智体全面发展的机会。在每次联赛中，我们研究生都积极参与、认真对待每一场比赛，团结协作、努力拼搏，充分发挥自己的更佳水平，争取取得更好的成绩。

在这里，我代表全体参赛运动员保证：在比赛中遵循比赛规则，遵守赛场纪律，尊重对手，服从裁判，胜不骄，败不馁，以顽强拼搏的精神，赛出风格，赛出水平，以良好的体育道德风尚和优异的运动成绩为联赛增光添彩。

最后，预祝“石河子大学第三届研究生排球联赛”取得圆满成功！

谢谢大家！

排球解说词： “张常宁发球！！！球发得不错，球漂亮！！！把球打中！！！惠若琪探头把球拿下！！！又是

里约奥运会女子排球决赛中国女排 3：1 战胜塞尔维亚，夺得本届奥运会金牌！

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