一个偏瘦小的人，一天打一千五百下沙袋，练多长时间，能比一般人群都厉害？

UFC格斗大赛012
一个偏瘦小的人，一天打一千五百下沙袋，练多长时间，能比一般人群都厉害？
导读：记住，打一千下可以。 一定要注意利用腰部的力量，同时一定要转髋，力量会提升很多倍。 姿势保持基本正确就可以了， 我从快，狠三歌角度给你分析一下， 快，你打沙袋有时候要多打快拳，快而有力，快拳基本我建议你打短促的那种拳

记住，打一千下可以。

一定要注意利用腰部的力量，同时一定要转髋，力量会提升很多倍。

姿势保持基本正确就可以了，

我从快，狠三歌角度给你分析一下，

快，你打沙袋有时候要多打快拳，快而有力，快拳基本我建议你打短促的那种拳，具体我一时不能全部讲明白。

狠，一定要有力量，适当做些重力训练，加强速度和反应的训练，你搞个把人不是问题。

但我希望你的出发点不识要和人斗殴，我们要发扬强身健体，维护正义的武术精神。

ufc也一直是大家很关注的比赛，每每数出总是让人热血沸腾的，得到冠军的选手都是大家敬佩和臣服的对象，像是张伟丽成为ufc历史上之一个拿到金腰带的亚洲人，那是全国人民都感到自豪的事情了，其实ufc这种比赛，都是按照量级来分类排比比赛对手，当然都会有难有易，那么ufc哪个量级最难打，另外ufc选手能打过泰森吗？

ufc哪个量级最难打，

ufc轻量级最难打，这个应该是公认的了，其实也有说轻量级，刺中，中量级，这三个级别都很难打，尤其是轻量级最为艰难，这个级别的冠军常常是比较容易被挑战下来，不怎么稳定，实力一定要绝对强悍，才能长期的保住冠军的地位。

再一个这个量级的人是最多的，而且新手也多，时常出现异常情况和对手。倒不是说别的量级就不难打，只是说相对来说比较稳定，一旦打下了冠军，就可以维持这个成绩很长时间。

像张伟丽，是获得草量级世界冠军金腰带，也是非常难得，尤其是还是一位亚洲女性，女性在ufc比赛中因为体质的原因，就比较难得，所以要说哪个量级最难打，其实最难打的，是之一个打出来得冠军的之前没有的这种先例吧，张伟丽这样的之一位值得我们敬佩和赞叹。

ufc选手能打过泰森吗？

同等级别的话，UFC选手还有地面技术（抱摔等动作）这些对拳击手来说更具备优势，但是泰森的拳太猛了， 一旦被击中一拳，就可能结束比赛，所以单纯的比较很难说，还要看对方选手的实力。

ufc选手能不能打得过泰森，这个假设不是一个人在猜想，但是这都不是一个行列的比赛，没有参考依据，还真不好说。但是倒是真有ufc选手挑战过泰森了，就是前ufc重量级世界冠军温顿，他曾经讲述过在街头与泰森对打的事情，当然是(gmp是什么意思？GMP全称（GOOD MANUFACTURING PRACTICES），中文含义是“生产质量管理规范”或“良好作业规范”“优良制造标准”。)输给了泰森的，所以拳王还不是随便称呼的，泰森也不是谁都能轻易挑战的，ufc选手也要掂量一下，大概率就是打不过的。

要有对应量级的对应磅重。

UFC比赛共分为8个级别，从126-265磅不等(60公斤-120公斤)。当然每个级别都有自己的不同特点，其中重量级的力量众所周知，他们可以带来猛烈地攻击。最轻量级虽然在力量上与其它级别有很大差距，但他们的速度和灵活性优势可以充分体现。

选手也可以根据体重增减来变换自己的比赛级别。不过当选手增加体重进入更重级别的时候，自己的速度优势将会减弱，相反如果选手减重进入更轻级别时，自己的力量也将减弱。

一般情况下比赛前选手的体重均会超重10-15磅(6-8公斤左右)，这时选手们会通过专业及艰苦的训练在称重前将体重减到规定要求，同时他们必须严格按照营养需求进行饮食，直到比赛开始。

扩展资料：

UFC发展：

UFC组织秉承竞技综合格斗的悠久历史和传统，其历史和传统可追溯到雅典奥林匹克运动会。约80年前，巴西的综合格斗形式——ValeTudo(无限制格斗)，随后李小龙在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，点燃了当地人对于这项体育运动的兴趣。

此后，UFC组织将综合格斗(MMA)引入了美国，目的是以更优秀运动员参加的竞技比赛为理念，最后产生"终极格斗冠军"，这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目，包括：泰拳、空手道、柔术、拳击、摔跤，踢拳等格斗项目。赢得竞技比赛的运动员将成为终极格斗冠军。

自UFC问世以来，综合格斗在巴西曾红极一时，然后又在日本引起了巨大的反响，使得这些项目成为主要赛事。

-UFC