为什么看NBA打球 三步上篮大多数是走了三步开始起跳的 这样不算走步吗 ？？

NBA篮球联赛018
为什么看NBA打球 三步上篮大多数是走了三步开始起跳的 这样不算走步吗 ？？
导读：不算！　篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。　　上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，

不算！

　

篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。

　　上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。

　　上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

　　高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

编辑本段具体步骤及注意事项

　　之一步

　　a左脚在地（右脚腾空中）

　　b合球

　　c左脚腾空（这里b、c可以互换）

　　第二步

　　d右脚落地（此为中枢脚。）

　　e左脚再落地（见注3）

　　第三步

　　f右脚抬起

　　g左脚腾空

　　h出球

　　注释：

　　1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。

　　2，之一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的之一步。这时当然就是落地的左

脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过，

和手上动作配合晃人）。

　　3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。

　　d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何

一脚落地前都必须出球。实战中，大家三步上篮或多或少都会在第二步

腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行）

但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈，

这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。

很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后

再慢都没关系，反而是很好的符合规则）

　　注意事项

　　1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。

这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。

抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。

　　2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。

右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。

对于大多数男生来说，篮球应该算是他们心中的一个梦想。虽然没能像职业球员那样在场上打篮球，但坐在场下观看比赛也能够带给男生们非常好的比赛体验。而在当今世界篮坛上，要属美国NBA的竞技水平更高，同时也具有较强的观赏性，所以才会有那么多的男生喜欢看NBA比赛。

NBA里有许多球星受到男生的喜欢。从乔丹时代开始，篮球才真正进入人们的视线中；然后就是科比时代，开始引领时代的潮流；紧接着的就是詹姆斯时代，更是将暴力美学发挥到极致。这就是NBA的魅力所在，风格迥异的球星满足了不同人群的观赏需求，也让比赛变得更加有趣。

另外NBA里面有很多球星的励志故事，让球迷们大受感动，从而爱上了篮球这项运动。其中最让人印象深刻的就是科比，他在NBA里征战了整整20年的时间，其间受到的伤病更是不计其数；但是科比从来没有退缩，每天都刻苦训练，所以才能够在赛场上保持非常高水平的竞技状态，带领球队取得一场场的胜利。就因为有这样的球星存在，NBA才会有那么大的魅力。

其实大多数男生喜欢看NBA并没有太多的理由，因为篮球对于他们来说，本来就具有非常大的吸引力。如果每天都能够约上一两个好友，一起在球场上挥洒汗水，那将会是非常令人开心快乐的事情。

除了能够有钱养家和供自己小小挥霍之外，在NBA打球的更大好处就是挑战，人生中没有比更衣室里更真挚的情义了。球队如同家庭。有时候你会和队友相谈甚欢，有时候会争得脸红脖子粗。大多数NBA球员或职业运动员最怀念的东西就是：更衣室的气氛和队友间的友谊。你的队友会不停地那你寻开心。无论是你穿的袜子太难看，还是球处理得有些愚蠢，或者说了什么胡话，队友都会提醒你。在队中人人都会被作弄，谁都逃不掉。

很多网站都可以看NBA直播。

腾讯视频和看个球网站都可以观看NBA直播，腾讯视频指的是腾讯体育。

软件的话可以在虎扑APP上观看，不过虎扑一般是文字直播，很少有直播源。

NBA为篮球领域带来了超高的人气，而NBA吉祥物的出现更是大大增加了比赛的观赏性，在NBA几乎每支球队都有自己特定的吉祥物，也有几支球队并未设立自己的吉祥物，它们一般出自各支球队队名或者美国各州当地的珍稀动物。