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导读：第10名，张伟丽，11万粉丝，中国现役UFC女子草量级拳手，客观来讲这个数据非常的低，但张伟丽的实力那是相当高了，国外Fight Matrix去年公布过一份排名数据，张伟丽当时位居世界草量级第7名，亚洲则排第1名。能在UFC之外的拳手，进入
第10名，张伟丽，11万粉丝，中国现役UFC女子草量级拳手，客观来讲这个数据非常的低，但张伟丽的实力那是相当高了，国外Fight Matrix去年公布过一份排名数据，张伟丽当时位居世界草量级第7名，亚洲则排第1名。
能在UFC之外的拳手，进入世界前10，这是非常大的殊荣和认可。张伟丽技术非常全面，目前处于17连胜状态，终结率高达88%，虽然暂时只打了一场UFC比赛，但相信日后她一定会有更大的进步。
第9名，蔡宗菊，32万粉丝，相对女子拳手来说，这个数据已经算不错了，IBF和IBO的105磅双料世界冠军，目前中国唯一的五星级世界拳王，亚洲排之一，世界排第二，蔡宗菊现有的成就也是中国拳击史上更高的，无人能及。
并且蔡宗菊可不只是精通拳击，她不仅练过摔跤，还练过散打和泰拳，可谓是格斗全才，就差没有系统训练过MMA了，曾经还拿过一条泰拳金腰带，虽然含金量远远不如她的拳击金腰带，但足以可见她的运动天赋之高。
第8名，宋亚东，37万粉丝，中国现役UFC雏量级拳手，宋亚东现在的名气虽然还远不如李景亮，但他是中国目前最被看好的MMA拳手，即便在国外，他也同样吸引了众多粉丝关注，并且他也是阿尔法男团重点打造的对象。
这几年宋亚东的进步非常大，不管是站立还是地面技术，都打磨的非常精湛，就连UFC主席白大拿都说，目前有一位中国拳手，很有可能成为未来的UFC冠军，其实这个暗示已经很明显了，指的就是宋亚东。
第7名，邱建良，52万粉丝，在去年中国100位运动员影响力指数榜单中，邱建良排名第22位，在所有格斗运动员当中排第3名，但是在站立搏击界，邱建良所属量级里面，他可是排名世界之一啊。
邱建良是不可多得的天才级拳手，大学才开始正式练拳，相比他人，起步已经是非常晚了，短短几年奋斗之后，他就挤进了世界前十，最终一步一步登顶世界之一宝座，这可是有些拳手打了一辈子，也无法取得的成就。
第6名，方便，61万粉丝，其实方便原本的粉丝量是低于邱建良的，因为一次怒怼小鲜肉鹿晗事件，整个中国搏击圈都开始狂欢，让他得到了大批搏击粉的强烈支持，短短几天时间就涨了几万粉丝。
当然不能否认的是，方便在格斗领域的造诣，笔者印象里面，中国之一位进入世界搏击前10的拳手，正是死神方便，当年KO西蒙马库斯的那一场经典比赛，直至今日，依然被广大搏击拳迷所津津乐道。
第5名，熊朝忠，15万粉丝，终于开始统计到粉丝过10万的拳手了，熊朝忠23岁才开始正式训练拳击，6年之后，他便赢得了世界职业拳王头衔，这也是中国历史上之一位获得世界职业拳王头衔的拳手，非常励志。
熊朝忠与其他某些拳手不同，他不炒作，非常低调谦虚，甚至可以说不善言辞，他的所有成就和人气，就是靠一双铁拳打出来的，虽然熊朝忠起步很晚，技术基础不如其他拳手细腻，但重拳和学习天赋让他弥补了这一劣势。
第4名，李景亮，269万粉丝，UFC现役次中量级拳手，MMA不比娱乐圈，李景亮已经是中国MMA拳手当中，粉丝量更高的拳手了，次中量级是UFC竞争最为激烈，人数最多的级别，李景亮能取得7胜3负的战绩算很好了。
当然对于UFC来讲，没有金银铜牌，只有唯一的冠军金腰带，所以客观来说，李景亮如果想要在UFC取得更大成就，异常艰难，目前他所处境况也非常尴尬，没机会打高排位拳手，名次徘徊不前，难以重大突破。
第3名，一龙，43万粉丝，国内站立搏击界粉丝最多的拳手，去年一龙在中国100位运动员影响力指数榜单中，位居第12名，是整个中国格斗界排名更高，影响力更大的拳手，比邹市明还高，当然对于他的争议也是更大的。
关于一龙的技术实力到底如何，各有各的说法，褒奖他的也有，质疑他的也有，但有一点可以肯定的是，在中国站立搏击界，他的名气和吸金能力确实是更大的，从商业角度来讲，他无疑是取得了巨大的成功。
第2名，杨建平，58万粉丝，客观来讲，杨建平在格斗领域并未取得过傲人的成就，甚至他的MMA战绩都并未获得世界权威MMA媒体Sherdog的认可，换句话说，他的很多MMA比赛，只能算业余战绩，不能计入职业战绩。
杨建平在Sherdog认可的真正职业MMA战绩为11胜4负，并且含金量不足，很多都是不知名的对手。他最后这3场比赛的对手战绩，一位是0胜3负，一位是0胜1负，还有一位是5胜13负，实在让人汗颜，但杨建平的商业头脑可能是中国格斗界更好的。
第1名，邹市明，648万粉丝，是不是觉得跨度太大了，之一和第二怎么差距那么大？邹市明的粉丝量居然是杨建平的10倍以上，其实严格定义邹市明为格斗明星，有点不合适了，因为他的绝大部分粉丝都不是格斗粉。
他的粉丝绝大来源是娱乐圈，众所周知，邹市明参加了大量的娱乐综艺节目，因此客观来讲，邹市明已经不能定义为格斗明星了，他更像是娱乐明星，因为中国格斗界的市场只有那么大，即便是在国际市场，作为UFC冠军，粉丝最多的小鹰，也只有500多万粉丝，注意嘴炮已经不是UFC冠军了，所以目前UFC冠军身份粉丝最多正是小鹰。
我能想到的四个字就是未来可期，因为唐凯才26岁，属于他的职业生涯还很长，远没有走到终点。作为一个拳手，这个年龄段还没有到达身体巅峰和技术黄金期，还有更大的上升空间，也更加让人期待他接下来的表现。
这场胜利注定成为唐凯职业生涯中最辉煌的时刻之一。夺冠的消息一出来，直接登顶平台文娱榜的热搜之一。而这次他在综合格斗领域的世界舞台上夺冠，意义非凡。虽然one冠军赛的影响力和含金量不及UFC，但对于中国男子运动员在这个领域的表现来说太解渴了，也太需要这个冠军了。
在亚洲范围内，日本、韩国和泰国在国际赛事上的表现和成绩是压过中国一头。尽管我们也有像李景亮、宋亚东这类好手，但没有一个拿得出手的冠军去证明自己。更不用去和那些老牌的格斗强国像美国、俄罗斯和巴西等去比较，很多时候我们更像是关起门来自娱自乐，无论是功夫还是散打都是这样。其实外界的质疑声是非常刺耳的，像夜魔和李景亮的比赛，就有人质疑这场比赛毫无意义。说明无论是人气还是商业价值上，整个中国市场还有待挖掘。
唐凯拿到金腰带更大的影响还是在于对这个行业的发展。一方面证明了一点：可以依托自身的身体条件结合战术完全有机会去打败任一个国家的强者，跟人种关系不大。另一方面也是增加了MMA比赛的曝光度。作为目前发展最快的格斗类比赛形式，中国是有机会去分上一杯羹的。也是在告诉激励这个行业更年轻的选手们，你们也是有机会拿冠军的。
更不用说那看不见摸不着的民族荣誉了，至少跟我们日渐强盛的国力是相匹配的。
高手云上驰骋开启终局之战，玩家线下齐聚见证球王诞生。12月11日，由中国移动通信集团河北有限公司主办，咪咕互动娱乐有限公司承办的2022河北云游戏电竞争霸赛总决赛，在唐山市万达广场正式拉开了帷幕。33位参赛选手齐聚一堂展开了激烈角逐，最终，宇宙大爆炸选手凭借过人实力，一路过关斩将，杀出重围，夺得了本次大赛冠军，并赢得了万元现金大奖。
本次大赛官方指定平台为咪咕快游APP，比赛项目为云游戏《更佳球会》，平台超高稳定性能搭配游戏创新性的跨次元玩法，使选手们在比赛时，仿佛置身世界杯赛场。在享受电子竞技无限乐趣的同时，又能沉浸式体验球星们在球场上的畅爽 *** ，给选手们带来前所未有的竞技体验。咪咕“数智天团”成员尤子希也惊喜亮相，作为元宇宙UFC特派员，尤子希曾在多场UFC赛事中陪伴观众见证中国力量，此次现身线下活动为参加电竞争霸赛的选手们助阵。
总决赛的参赛阵容由淘汰赛32强选手和投票复活的1名选手组成，经过了前期比赛的洗礼，选手们再度回到赛场，更显从容自如，对战中排兵布阵、调度球员，每一处细节都能精准把控，颇具名将风采。也正因如此，本次总决赛的战况十分激烈，选手们实力几乎不相上下，许多次对决中都出现了比分紧咬交替领先的惊险场面，让观赛玩家们直呼精彩。
比赛当日，许多从报名开始就关注比赛的玩家，专门赶赴现场观看了比赛，为自己喜欢的选手加油助威。除了近距离感受选手们的竞技热情，玩家们也积极参与了各种互动，在活动现场拍照打卡，踊跃回答问题赢取奖品，将现场气氛不断推向 *** ，热烈的气氛还吸引了许多路人围观。
许多玩家们还在比赛的间隙进入游戏，感受了一把云上世界杯的 *** 对战。想要一起加入战局，只需在各大应用商店搜索安装咪咕快游，进入《更佳球会》即可，免下载免安装，即刻享受畅爽游戏体验。平台上还有海量高品质正版游戏，全部在线畅玩。
至此，2022河北云游戏电竞争霸赛已经圆满落下帷幕，大赛的成功举办，为许多热爱电竞，怀揣梦想的人，提供了圆梦的宝贵机会；也为无数普通玩家搭建了一个互动交流，展示自我的平台。未来，中国移动还将继续与咪咕携手，为大家带来更多惊喜，让我们共同期待！
成龙：这位相信就不用多介绍了，国际巨星成龙大哥，成龙大哥拍戏不要命这是众所周知的，甚至没有愿意给成龙大哥上保险的保险公司，可见有多么拼了，在**《十二生肖》中，成龙大哥同时打破了两项世界纪录，分别是：世界上特技动作最多的男明星、身 *** 务最多的**人！
王俊凯：这一位也是影响力非常高的男歌手，TFboys的队员，他在2015的时候，也打破了一项吉尼斯世界纪录，就是：转发最多的1条微博信息，转发数量高达四千多万，可见到底是有多么的受欢迎了，而现在王俊凯也成了北京**学院的一名新生，希望能够学有所成！
张学友：被誉为“歌神”的张学友，曾在一年的时间中，举办了105场演唱会，而且都是场场座无虚席，创下了：一年内举办演唱会次数最多的明星，并以一年内观众总数2048553人次，又一次地打破了吉尼斯世界纪录，不愧为“歌神”！
陈冠希：这一位相信很多人也是非常的熟悉，因为一些事情退出了娱乐圈，也是非常的可惜，而现在陈冠希做的潮牌也是非常的火，在之前，陈冠希也创下了一条世界纪录，那就是挑战世界更高商业蹦极设施，蹦极点离地面高达233米高，一跃拿下世界纪录！
谢娜：这一位想必很多小伙伴也是非常的熟悉，湖南卫视一姐，谢娜也打破过一项世界纪录，而且保持了很久，就是：粉丝最多的女明星微博账号，在2018年的时候，谢娜的粉丝就已经打破了一亿人，可见有多受欢迎！
鹿晗：最近 *** 上关于鹿晗的争议，也是非常的多，作为小鲜肉的代表，鹿晗可谓承受了太多的争议，但是也没有办法，事实就是这样，但是鹿晗也是打破过世界纪录的人，他打破也是和粉丝有关，那就是：微博上最多评论的博文，转发的一篇文章过一亿的评论人数！
北京时间5月3日，备受世界瞩目的梅威瑟与帕奎奥的世纪之战在米高梅酒店拉开战幕。
帕奎奥和梅威瑟的世纪大战硝烟散尽，梅威瑟赢得最终的胜利。这是足以被载入拳击世界史册的经典之战，与这场拳赛有关的一切收入，都轻松创造了历史纪录，无论是拳手分成、电视转播费还是黑市票价。
赛事总价值达5亿美金、门票价格更高达14万美元、一条WBC金腰带价值相当于两辆兰博基尼、甚至拉斯维加斯的机场都停满了前来观看比赛的壕们的私人飞机……
而在国内，世纪大战的关注度甚至力压《跑男》和《新闻30分》。
收视周报世乒赛和世纪之战拉动，央五本周收视登顶(427-53)
本周CCTV-5收视为2015开年至今更高，排名上星卫视NO1，远超CCTV-1、湖南卫视。世纪之战、世乒赛、斯诺克亚锦赛是收视提升的主要原因。
拳坛世纪之战：收视177%，更高破2%，同时段卫视之一
梅威瑟凭借点数优势击败帕奎奥，将WBC、WBO和WBA拳王金腰带聚集一身。CCTV-5全程直播，平均收视17%，更高突破2%，同时段排名卫视频道首位！
世纪之战背后，还有一场品牌烧钱的暗战
除了冠名赞助商外，拳击手们的服装是广告商争夺品牌曝光的另一个赛场。光是帕奎奥的赛用短裤，赞助价值就接近230万美元。
世纪之战后又将如何，且听下回分解！？
梅威瑟于上周六晚在拉斯维加斯米高梅打败了帕奎奥，将其记录刷新至48胜0负，那么世纪之战后他们又将各归何处呢？
当世乒赛遇到“世纪之战”
当“世纪之战”遇上了世乒赛，一段“缠绵悱恻”的故事背后是中美体育产业之间怎样的差距呢？
晚评这场比赛是咋疯的？
接近3亿美元的总出场费、更低5000美元的票价、90-100美元的电视收费、比赛场地附近700美元的更低住宿费……这就是“世纪之战”的恐怖账单。人们不禁大呼，这场比赛难道疯了么？
帕奎奥VS梅威瑟一战背后金钱帝国
梅威瑟与帕奎奥，将在拉斯维加斯进行一场令全世界为之瞩目的“拳坛世纪大战”。这场3亿美元的具体构成是什么？这场比赛能创造多少价值？
梅威瑟vs帕奎奥大战的商业价值
世纪大战即将开始，就在这个五月初的美国的赌城——拉斯维加斯。期待好戏上演吧！！！
梅威瑟代言梦幻体育品牌，UFC与Fox体育延长亚洲转播合同
斯柯达速派成为世界冰球锦标赛官方用车；梅威瑟代言梦幻体育品牌FanDuel；UFC与Fox体育台延长亚洲转播合同；德国手球联手公司Pixum。
晚评要从体育版权盈利还需好赛事！比如帕奎奥VS梅威瑟
国内体育的版权盈利一直是个头疼的问题。不过除了体质问题，赛事本身的精彩程度是否也有影响？例如世纪大战帕奎奥VS梅威瑟。
梅威瑟vs帕奎奥酒赞助、门票破纪录；美职棒价值增幅破纪录
梅威瑟vs帕奎奥世纪之战：天价啤酒类赞助和天价门票；美国职棒价值涨幅创纪录，共值360亿美元；英国体育和休闲联盟呼吁下届 *** 更重视体育。
“梅帕战”在即 中国搏击都去哪儿了？
近日，举世瞩目的梅威瑟和帕奎奥的拳击世纪大战已经确定将于5月2日，双方酬金将达惊人的2亿美金。当我们惊叹于搏击赛事吸金能力的同时，也不禁思考中国的搏击产业究竟该如何发展。
MMA 战警啊 安迪啊 都是用腿的高手万米尔科·菲力浦维奇（Mirko Filipovic）
国籍：克罗地亚、
生日：1974年
身高：188CM
体重：100KG
类型：自由搏击出身
绰号：克罗地亚战警、腿王二世
主要战绩：
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对于斯拉夫人种来说，34岁并不算老，祝愿战警能早日走出低估期，希望卷刃的“妖刀”能重新在格斗界劈荆斩棘。
如果说谁是世界上人气更高、影响力更大的综合格斗选手，大家会想到Fedor,如果说站立格斗选手，那么大多数人的答案会是--米尔科（Mirko Cro Cop）。这位克罗地亚英雄，出身特警部队，隶属于内务部特种部队反恐组，绰号“克罗地亚特警”，目前更是贵为克罗地亚国会议员。军事生涯培养出米尔科冷俊干练的气质，更培养出他不断突破自己、勇于挑战的性格。
传奇的格斗经历
米尔科的格斗经历颇具传奇色彩。身为特警的他对于格斗有着与生俱来的天赋，曾参加过业余的拳击比赛并取得相当不错的成绩。米尔科从小就对扫腿特别偏爱，在接受自由搏击训练之后，他凭借着自己对格斗技术的独到体悟和刻苦训练，将扫腿技术磨练得炉火纯青。此时克罗地亚的格斗舞台对于米尔科来说太小了，天才如囊中之锥，脱颖而出已是必然。首届K-1冠军“克罗地亚之虎”布兰科的回国改变了米尔科的命运，布兰科发现了这位年轻人身上的惊人潜力，极力把他引荐给K-1组织，从而翻开了格斗历史上辉煌的一页。凭借着精准的拳法和扫踢，米尔科先后将“无冕之王”班纳，“荷兰伐木工”彼得阿茨等一流高手斩落马下。但此时一座无法逾越的高山挡住了米尔科的去路，他就是被称为“完美先生”的欧内斯东胡斯特。组合拳配合强力低扫的“立体X型攻击”在职业擂台上并不少见，但胡斯特的技术太出色了，拳腿组合的衔接、攻防转换的节奏把握都堪称“完美”，特别是打击频率和密度更是无人能出其右。而米尔科的格斗风格以“攻击准确率”见长，往往采取防守反击的战术，捕捉对手漏洞，抓住机会“一剑封喉”。面对技术全面、经验丰富的胡斯特，这种打法显然不能发挥应有的效果。米尔科在1999年倒在了胡斯特拳下，仅获K-1GP的亚军。2000年卧薪尝胆的米尔科尽管进步不小，但再次以微弱的点数被胡斯特挡在K-1GP王者的门外，见证了拳风相克的无奈和残酷。2000年后米尔科迎来了又一个格斗转折点，先是左高扫将新科状元01年冠军“侏儒巨人”马克亨特放倒，再是86秒打碎了170公斤的“野兽”鲍博萨普的眼眶，人气飙升，被誉为安迪∙胡格之后K－1新一代腿王。此时的米尔科却做出了一个出人意料的决定-进军综合格斗擂台，并向世界宣布了他的鸿鹄之志：成为历史上之一个K－1和Pride的双冠王。自从踏入PRIDE擂台以来，米尔科不断改良技术，提高自己，并凭借其必杀技“高扫”横扫千军。在历经磨练与考验后终于在2006年修得正果，先低扫摧毁了“日本希望” 吉田秀彦的冠军梦，随后高扫踢晕了中量级冠军“人猿”希尔瓦（Silva），决赛地面拳终结了前UFC冠军乔西（Josh），成为了PRIDE无差别冠军。从站立格斗擂台到几乎允许任何徒手格斗技术的顶级综合格斗擂台，需要的绝对不只有勇气与意志那么简单，这需要对规则的适应和对技术的全面改良。科学的技术训练让米尔科在4年时间内从一位站立高手转变为一名综合格斗专家。
技术体系全解析
米尔科的左扫腿是格斗界最恐怖的武器，人人都知道他这一招的可怕，但就是防不住。在扫踢技术上米尔科的腿法与泰式扫踢不同，有着自己的特点：
一、米尔科的左扫腿不象传统的泰拳以大腿为主攻目标，而是将目标集中在肝脏部位与头部两个致命点，达到一招必杀的效果。由于强调打击的精确性，米尔科并不是以胫骨进行一扫一大片的大范围攻击，而是以脚背与胫骨连接处作为打击点，进行精确的点式打击。
二、支撑轴稳定，支撑足基本不离地面。传统的泰式扫踢一般提倡拔高重心，提起脚跟以前脚掌为轴,运用身体扭转和重心前移加大攻击力度和渗透效果。米尔科的扫腿并不拔高重心，而是支撑足先有一个旋转蓄力的动作，以此为发力前奏，以支撑足为圆心，胯部驱动发力，注重支撑轴的稳定和腰胯的配合发力，更大程度的利用了身体力量，产生加速度大，集中力量于一点爆发。米尔科采用这种技术并非没有道理，在综合格斗中注重重心稳定，拔高重心并不明智，三、发力紧凑，角度刁钻。与有些泰拳手提倡抡圆了踢腿不同，米尔科的扫踢预动作小，角度也刁，没有明显后拉的动作。起腿采用斜向上的小角度，隐蔽性、突然性强，令人很难判断。同时由于动作幅度小，速度也就更快。在综合格斗中，如何抓住对手短暂的攻防转化漏洞实行精确打击是取得胜利的关键，米尔科技术上的针对性改良让他的腿法成为了名副其实的“必杀技术”。
出色的拳法也是米尔科的重要制胜武器，他的直线拳法威力尤其突出。强悍如萨普也承受不了米尔科的左直拳。凭心而论，米尔科拳法也有明显的缺点，虽然力量足，但角度的变化不多，而且拳法的连续性也不出色。了解自己的缺点，合理安排战术扬长避短是米尔科成功的主要原因。米尔科充分发挥了拳腿的互补的特点，进行战术配合，以直线拳法开路，吸引对方注意制造防守漏洞给“必杀高扫”创造机会。或者在对方因为躲避高扫防御姿势破坏之后，以长矛般的拳法给予对方重创。在正确的战术下，拳腿组合相得益彰，更大程度发挥了威力。
除了站立打击技术之外，摔交和地面关节技术也是综合格斗的重要组成部分。在获得06PRIDE无差别冠军之后米尔科说出了以下的话：“在综合格斗技的擂台Pride上，已经越来越难以划分打击型选手和地战型选手了。不综合全面肯定是不行的了，这是我亲身的深刻体会。”米尔科深刻认识在综合格斗中技术不全面的人是没有机会获得王者的，他聘请了巴西的柔术高手进行柔术强化训练，训练出优秀的反摔sprawl技术（针对潜抱的防守技术，调整重心迅速下压，把对方压在自己身下，破解摔法），同时也加大了地面防守技术的训练，即使面对地面锤击（GNP）之一位的非多（Fedor），在地面防御战中表现的也无懈可击。
科学训练直击
在日常训练中米尔科极其注重实战训练，模拟擂台环境的实战在整个训练计划中占据主要位置，一切训练内容围绕擂台要求进行，在练习中考虑到擂台会出现的各种情况并进行针对性训练。他采取的是循环模拟训练的方式。在充分热身之后，以3个回合为一组进行综合实战训练，之一，二回合10分钟，第三回合5分钟。而每回合也由三位不同风格的陪练轮流进场与米尔科进行针对性的实战。之一位是拳击选手，与米尔科进行拳法和站立状态的角力训练，训练实战中的距离感、身法移动以及攻防节奏；在一轮激烈的拳法大战之后，摔角手进场，主要训练站立与摔角之间的转化过度技术，陪练选手在拳法组合后不断寻找时机施展扭倒（Takedown）技术，而米尔科则使用反摔技术不断破解攻击，并在地面缠斗中确保自己的优势位置；最后3分钟柔术选手上场，与米尔科进行地面技术的强化，进行地面技术的攻防演练。整整10分钟的回合中没有任何休息和调整时间，而且必须每时每刻集中精力真刀真枪地对抗不同风格的选手。大强度的实战训练在提供各种擂台经验的同时，对于选手的体能也是一种强有力的训练。而打引靶(活动靶)是提高攻击能力,攻击时机角度的更好的训练方式，当结束了一轮25分钟的实战训练之后，米尔科会以打拳靶，踢沙袋等方式进行状态的调整，并强化自身的格斗技术，并等待下一轮实战训练的到来。
身体素质强化也是米尔科训练课程的一部分。搏击选手身体素质分为基本反应和力量素质、身体协调能力、对抗能力、心肺功能完善等几个大方面。负重训练是强化力量的有效 *** ，与力量举选手不同格斗选手并非一味追求巨大的力量，而是要求速度、爆发力的平衡。单纯的举重并不是功能性健身，有很多人卧推成绩很好，但他们在拳击与摔交动作中却发挥不出力量，因为那不是擂台需要的力量。对于格斗选手来说，模拟各种不同的摔角和打击动作进行阻力和负重训练，针对性强化发力肌群才是符合格斗擂台的需要。米尔科并非象健美选手那样每天训练特定一部分肌肉，而是在一次训练中同时训练多部分肌肉，并很注重腰腹、下背、和腿部肌肉群的训练，而他石破天惊的扫腿攻击力与这些部分的力量素质强化也不无关系。
米尔科1米88、100公斤的身材在重量级的格斗世界中实在不突出，在06年PRIDE无差别比赛中，身为冠军的他甚至是所有选手中体重最轻的。但通过自己精湛的技术和科学的训练，米尔科将自己的身体磨练为“致命武器”，并以一招绝妙腿法震惊了世界。不断挑战是他的信念，从K-1到PRIDE，又转战UFC，当在英国意外爆冷失败之后，希望米尔科能重新振作，重现昔日雄风，在UFC打出自己的一片天地。
米尔科在08年的Dream比赛中复出，组合拳KO了日本新秀。
很容易被摔倒。同时保持身体的稳定还有利与配合连续攻击的展开。
安迪·哈格(Andy Hug)
1996年K-1 GP冠军
国籍：瑞士
流派：极真流空手道
出生日期：1964年9月7日
身高：5英尺11英寸（180CM）
体重：216磅（98KG）
战绩：42战33胜8负1平21次击倒对手获胜（击倒率64%）
安迪·哈格（已故）虽然在登顶k1的次数上最多能排到第四位，哈格却获得了比此多得多的尊敬。他在格斗界的地位与阿兹不相上下。虽然他的腿法杀伤力不及阿兹和米尔科，但人们却将“腿王”的无上荣誉给了他。哈格得到了如此多的偏爱，这当然不是偶然的。练习极真空手道的他腿法极为丰富，扫腿、下劈腿、后摆腿、正蹬腿都是炉火纯青，这比起单靠扫腿和正蹬腿打天下的泰拳手和踢拳手，观赏性显然要强得多。特别是他用出神入化的下劈腿多次击倒对手，将杀伤力和美感完美地结合在一起，在一群可怕但却有些单调的“格斗机器”中显得格外突出。
哈格的成长经历简直就是一个经典的“美国梦”故事。年幼的他身体瘦弱，经常受人欺负。因为崇拜李小龙他迷上了格斗，他依靠练习格斗逐渐强壮起来，最后竟然成了世界格斗冠军。由于身材矮小，他的扫腿打击范围受到很大限制，但他用下劈腿很好地弥补了这一劣势。哈格的下劈腿动作隐蔽，力量很大，如果击中头部，对手很难摆脱被击倒的命运。
由于身材较矮，体格也不占优势，哈格在训练中特别注意提高力量素质。他的深蹲重量达到351公斤，能连续蛙跳1500米。1996年他获得K1GP冠军时，早已不再是当年瑞士锦标赛上那个身体瘦弱，单纯依靠灵活战胜对手的少年，而变成了一个肌肉发达，每一记腿法都力道十足的超级斗士。在演绎了一个完美的个人奋斗故事以后，他的英年早逝又为这部神话增加了更多的悲情和神秘的色彩。
下劈腿是一种难度较大的技术，只存在于跆拳道和极真空手道中。由于k1是一种重击至上的比赛，大家都崇尚简单实用的技术，因此在早期的k1比赛中很少有人使用下劈腿。但“腿王”安迪·哈格用它的实战经验告诉我们，下劈腿隐蔽，力量大，而且难以防御。由于攻击部位是头部，一旦击中很容易击倒。只要刻苦训练，下劈腿完全能成为一种可怕的武器。在“腿王”的带动下，今天越来越多的格斗士开始使用这种高效的技术。
面对突如其来的白血病，Andy 依然没有退缩，2000年8月22日Andy向支持者们写了一封 *** ，表示了与病魔斗争的决心：
“亲爱的支持我的人们，你们肯定对我突然陷入如此境界感到震惊。反正我自己在听到了医生下的诊断后，确实感到吃惊。但是，我在这里向大家通告我的病情，就是要向大家表明我跟病魔决斗的决心。虽然这次是我一生中更大的敌人，但是我肯定胜利属于我。大家对我的支持是我在擂台上拼搏的力量，这次我将借此力量战胜更大的强敌。很遗憾我无法参加10月份的比赛了，但是我将在日本和病魔斗争，相信有一天我会再次出现在大家的面前的，我将为此奋斗。 Andy Hug 2000822 ”
然而就在ANDY去逝的两个月前，2000年6月9日的比赛中，其对手是前年的K-1GP总决赛亚军 MirkoFilipovic(米尔科·菲利浦维奇)，在一场势均力敌的比赛中，Andy最后微弱优势获得判定胜利。Andy 于2000年8月24日18时21分离开了人世。
安迪·哈格虽然在登顶k-1的次数只有一次，这远不及彼得·阿兹与欧内斯特·胡斯特，但是他却获得了比此多得多的尊敬，被称为“腿王”。这是由于他在赛场上不屈的精神。
每一个熟悉安迪·哈格的人，都会被他的魅力所征服。他那出神入化的“斧式下劈腿”，以小搏大的勇气，钢铁般的意志，君临天下般的威严，塑造了一个近乎完美的武士形象。虽然没有彼得·阿兹那样锐气逼人的进攻，但哈格依靠自己的品德和精神，赢得了更广泛的尊重。
在格斗擂台上，扫腿是最锐利的武器。3届K1冠军彼得·阿兹、4届K1冠军欧内斯特·胡斯特都以无坚不摧的扫腿而著称。但是胡斯特身高6英尺5英寸，阿兹身高6英尺4英寸，都能用扫腿轻易重创对手的头部。而哈格的身高只有5英尺11英寸，他的扫腿很难击中身材高大的对手的头部。身材上的劣势使哈格不得不寻找其他“杀手锏”。经过长期磨练，他的“斧式下劈腿”已经炉火纯青，在K1的33场比赛中，有21场他用这一绝招KO了对手。在拳台上，只要哈格起腿，对手就会胆战心惊。
K1冠军是格斗界的更高荣誉。每年的K1GP都会吸引全世界的顶尖高手，参赛者都是身怀绝技，在这种情况下，任何小小的劣势都会被放大。哈格在格斗高手中间几乎是身材最矮的，技战术发挥很受限制，力量也不占优。但哈格面对高大强壮的对手从不畏惧，总是积极进取，主动进攻。在他23岁时，就在极真空手道世界锦标赛上击败了两名通过“百人组手”测试的一流高手。对手的强大不会使他束手束脚，而是使他更加兴奋。
哈格不是常胜将军。在拳台上，他也曾多次被人击倒，处于非常不利的局面。但哈格像钢铁一样坚强，总是坚持战斗，从不放弃。1987哈格作为之一个进入极真空手道世界锦标赛决赛的非日本选手，和日本极真空手道的骄傲Matsui（松井章圭）展开了一场世纪之战。年轻的哈格在实力上还是稍逊一筹，多次被对手重腿击倒，但他坚持到了最后。通过这场比赛，哈格以他顽强的作风打动了挑剔的日本观众，确立了他在日本武界的地位。
经过多年的磨练，哈格在90年代已经成为与阿兹、胡斯特齐名的顶尖高手。与阿兹、胡斯特这些力量型选手不同的是，哈格更多地是以技巧取胜。他在比赛中的进攻如行云流水一般，让对手防不胜防。很多格斗迷都认为，如果仅仅考虑技术，哈格绝对是天下之一。精湛的技术，使哈格比那些以力服人的选手更受欢迎和敬佩。
在无限制格斗中，参赛者几乎可以使用任何招数，很多招数非常野蛮和残忍。在只允许使用拳、腿、膝的K1比赛中，参赛者也经常打些“擦边球”，如打后脑，踢打裆部等。但哈格从不使用阴招损招，正是这种“武德”总是让败在他手下的人心服口服。
哈格在20世纪80和90年代是世界武坛更受欢迎的格斗士，日本人亲切地称他“蓝眼武士”。1993年，K1总裁石井义和正式授予哈格“武士”称号。
1996年，哈格成为K1冠军，登上了世界武坛的更高峰。1997和1998年他还两次进入决赛，但分别负于两位“扫腿之王”胡斯特和阿兹。尽管如此，哈格一直被认为是90年代实力最强的格斗士之一。
[编辑本段]武士的道路
哈格于1964年9月7日出生于瑞士沃伦的一个小村子。他的童年十分不幸，因为母亲无力抚养，他在孤儿院一直呆到3岁，后来又住在祖母家。家境贫寒，缺乏父母关爱与保护，而且身材瘦小的哈格经常被人欺负，但这也使他学会了自立与自强。10岁的时候，为了学习防身技能，哈格进入了一所空手道学校。教练对他说的之一句话是：“你太瘦了！你得让自己迅速强壮起来，并且加倍练习，否则你就不能发出有力的前踢和正拳。”
从此哈格开始了刻苦的训练。每天早上，人们还在睡梦中的时候，哈格已经在腿上绑上沙袋，出去跑步了。他在体育看台的台阶上反复跳上跳下，一练就是1个小时，练功服每次都被汗水浸透。哈格用树干练习腿法，双脚和小腿经常踢得青紫。为了能在健身房练习深蹲，他包下了健身房的清洁工作。健身房老板惊讶地发现，他的这名清洁工是整个健身房训练最刻苦的。
经过坚持不懈的努力，哈格的体格发生了脱胎换骨的变化。17岁的时候，他已经能用190公斤练习深蹲，用来练习拳法的沙袋重达30公斤，练习腿法的沙袋重达120公斤。他的空手道技艺是如此出色，以致瑞士空手道联盟修改规则允许19岁 以下的青年选手参加瑞士空手道全国锦标赛，结果哈格轻而易举地获胜。
从此，哈格走上了一条快车道。他来到日本，和日本、泰国、美国、荷兰的高手过招，功力直线上升。一个贫穷、弱小的孩子，经过自强不息的拼搏、奋斗，终于成为了威武强壮的格斗高手。
[编辑本段]武士的训练
哈格因为身材不高，力量上比较吃亏，所以特别重视加强力量。他每天都要进行力量训练，1天练上肢，1天练下肢，两天一个循环。上肢练习包括卧推、弯举、拉力器划船和仰卧起坐，下肢练习包括深蹲、腿举、前蹲和腿屈伸。
哈格在擂台上以不知疲倦的进攻而著称，这归功于他良好的耐力。哈格的耐力训练包括跑步，跳台阶，跳绳和爬楼梯，都要在腿上绑沙袋，后来又增加了固定自行车练习。哈格认为，人体最强壮的部位不是大腿，而是心脏。格斗很大程度上就是心肺功能的比拼。
哈格的日常格斗训练包括踢、打重沙袋，踢、打移动靶，踢、打速度球，踢树干和实战练习。踢、打重沙袋的主要目的是提高击打力量，踢树干的主要目的是提高腿部硬度，踢、打移动靶用来训练战术组合，踢、打速度球可以提高速度，实战练习则是积累格斗的经验和感觉。
2000年，哈格被确诊为白血病。“蓝眼武士”不得不离开了他所热爱的拳台，与病魔进行殊死搏斗。
2000年8月24日，还不到36岁的哈格匆匆离开了人世。他用短暂的一生向人们诠释了“奋斗”的含义。格斗界和整个体育界都会永远记住他——“蓝眼武士”安迪·哈格。
你的室友是在跟你们说冷笑话。首先我不知道你室友有过什么经历和专业，是什么眼光去评论这些，如果是以拳迷的眼光还正常，如果说是有过专业训练的人是绝不会说出这番话。我不是贬低一龙，也不是打击你室友，一龙只是武林枫百姓擂台培养出来的一位非职业选手，实力自然是有，但也仅限于业余选手范围内，拿他与世界一流选手相提并论就是个玩笑。除去光头、僧衣、武僧的包装，还有什么值得人关注的，可以随便找一位俱乐部的专业学员来评论一龙的技术和实力……
武林风目前只是一档娱乐节目，竞技的成分肯定有，但也因为有一定的娱乐成分，所以很多比赛都不是很专业。拿一龙一战麦神猜那场来说吧，一龙眉骨被打破，被麦神猜的连续膝击打的无还手之力，这种情况如果规则不允许，场裁就应该马上制止或警告麦神猜，如果规则允许，那么那场无论怎么判分，一龙都必输，一龙最后竟离奇获胜。得出的结论只有两个，要么就是裁判不专业，要么就是偏袒一龙。可以说各种赛事都离不开宣传，但宣传和炒作是两回事，今天一龙失踪了，明天一龙去泰国训练了……今天来个武僧，明天来个道士……看武林风就像看武侠剧一样，有故事情节，曲折离奇……
K1曾被誉为世界三大搏击擂台之一，它的规则是踢拳规则的基础上加以改变。禁止搂抱，鼓励选手主动进攻，所以给观众的感觉就是K1比赛节奏非常快，KO画面也很多。K1以签约世界十几个地区的冠军级选手，以淘汰晋级的方式同台竞技，奢华的场地、高昂的出场费、高昂的奖金，以及全球式的宣传，是世界各国搏击选手都梦寐的擂台。K1的成功和影响力也使K1规则目前成为世界各大赛事的主流规则，近几年中泰之战，我们常听的世界规则就是K1规则。武林风，拳迷也称之为“山寨K1”它的规则与K1类似，但是提起知名度和影响力，那就实在是没法比了。
播求与柳海龙不是一个级别的选手，就算同时现役也几乎没有可能同台竞技，也不是一种拳术，也很难评价谁的技术更好。客观的从个人数据上比较，柳海龙根本就比不了播求，我们任何一位搏击运动员都比不了人家。柳海龙那一代的几乎没有参加国际大赛的选手，大多是中外对抗赛和散打争霸赛，年轻一点的散打名将魏守雷、郑玉蒿、姜春鹏等一拼选手都有参加过海外大小赛事，都是战绩平平。魏守雷算是我们大名鼎鼎的散打冠军了，曾在修搏赛事上被踢拳冠军安迪苏瓦打的满场跑，被穴户大树两回合KO，而安迪曾在K1擂台被播求两回合KO，穴户大树更惨遭播求15秒KO。当然这样比对不是很合理，但是也不得不承认差距，参加海外赛事，散打选手与泰拳手的条件都是一样的，都是被限制了自身的一定技术下打比赛的，为什么播求能在各种规则下称王，我们的散打冠军就不行。并不是散打的技术差于泰拳，散打的技术比泰拳有过之无不及，拿散打和泰拳的两位标致人物来做比较，柳海龙和播求。柳海龙19岁打擂台，播求13岁打擂台，也就是说播求19岁时至少有过100场的比赛经历，据播求官方资料显示，19时就获得过泰拳冠军，而我们的散打冠军这时才刚打比赛，播求22岁时登顶世界冠军，26岁时正处在职业生涯的巅峰时期，而柳海龙26岁时正式退役，播求目前29岁在职业选手里已属大龄选手，但仍保持着优秀的战绩，各大赛事更是频频参加。这些差距也是国家的重视程度不同，在泰国职业泰拳手的数量绝不是我们能比的，就算人家万分之一的机率出现一位播求这样的选手都不稀奇。
近几年中泰赛事在也是非常受关注。泰方选手各个都是拳王头衔不假，众所周知，在泰国大小拳馆、各种赛事数不胜数，决出的各级别泰拳王更是数不胜数，在泰国两大拳场，我们熟知冠军级拳王的每场拳酬也只不过十几万泰铢，像播求这样的世界级拳王拳酬可以拿到100万到150万泰铢，所请来的大部分泰拳王在泰国内也不是很有名气，我们更是无处查询。像播求、雅桑克莱、麦乐佩这些泰拳王确实在世界都是大名鼎鼎。如武林风去年请到了播求，但赛后给观众的感觉播求并不像其他赛事打的那么猛，其实道理很简单，中泰对抗一直是没有奖金的，像播求这类世界级拳王恐怕一年之后的赛事安排，一年前就安排好了，他是不会拿出太多的实力来投入这种比赛，为了避免伤病，实力自然是有所保留的把更好的状态投入到更有诱惑力的赛事上，打完武林风紧接着就去打修搏赛事，一晚连战三位对手，成功夺冠，说白了人家就是来赚外快的，主办方的目的也达到了，观众却没有看到一场真正尽兴的比赛。
本人并不是涨他人士气，灭自己威风。事实就是如此，目前世界各大赛事很难找出中国散打选手的名字，我们盲目的自夸自大，只是自欺欺人。培养出我们的世界冠军来，我们还何须去崇拜人家的选手
8月份向你推荐两场赛事：一场是8月13日英雄传说赛事，重头大战是我国散打王巴特尔（曾赢过柳海龙）对战泰拳王雅桑克莱（名气仅次于播求的大红人）。另一场是8月7日的Thai Fight （泰之战）。参赛选手有播求、雅桑克莱、杀玉狼、潇杀狂（目前公认为的泰国四大拳王 ）
北京时间8月3日，世界拳坛传来一则重磅消息，21世纪前15年更具统治力的世界重量级拳王弗拉基米尔·克里琴科正式宣布退役，带着64胜5负53场KO对手的傲人战绩结束了长达21年的辉煌职业拳击生涯。
原定将在今年11月举行的小克里琴科与约书亚的二番大战也随之取消，世界重量级拳坛就此正式完成了新老更迭。
1996年，20岁的小克里琴科在夺取亚特兰大奥运会超重量级拳击金牌后步入职业拳坛。四年后，小克里琴科完胜美国人伯德，成为了WBO重量级新科掌门，首次登顶世界拳王称号。
2006年，他在二番战中KO时任IBF冠军伯德，就此开启了对重量级的高压统治。此后，小克里琴科又将WBA、IBO、《拳台》杂志等一系列重要头衔收入帐下，打败了海耶、博萨、莫塞尔、伊布拉吉莫夫、拉曼、查加耶夫、波维特金等11位世界冠军级对手，连续10年称雄重量级之一人宝座。尽管也曾被桑德斯、普里蒂、布鲁斯特、皮特等人击倒甚至KO，但这丝毫没有影响小克在拳击史上的重要地位，BoxRec将他排在重量级历史榜单的第6位，超过了泰森、刘易斯、福尔曼、霍姆斯、马西亚诺等传奇拳王。
