在体操比赛中，哪个动作最难呢？为什么？
导读：莫氏翻转(高低杠)一般一个可以用运动员名字命名的动作难度是可以想象的。莫的空翻——中国体操运动员莫慧兰的专属绝技，如何形容这个动作的难度？也就是前面翻杠，然后抓住杠。难点在于空翻时，过杠后反手看不到杠。更直白的说，你要在完成这一套动作后抓住

莫氏翻转(高低杠)一般一个可以用运动员名字命名的动作难度是可以想象的。莫的空翻——中国体操运动员莫慧兰的专属绝技，如何形容这个动作的难度？也就是前面翻杠，然后抓住杠。难点在于空翻时，过杠后反手看不到杠。更直白的说，你要在完成这一套动作后抓住杠，只凭感觉。原来这是中国体操史上最难的动作莫氏筋斗的出现震惊国际赛场，难度系数因为修改了比赛规则而降低。这种对行动的一瞥只能通过口口相传。刘璇的单臂大回环(高低杠)刘璇的单臂大回环(高低杠)刘璇是悉尼奥运会的平衡木冠军，但她更大的强项是高低杠。她的独家命名动作是“刘璇的单臂大回环”和“刘璇的单臂大回环连接到高达”。然而，这两组命名行动都被禁止了，因为它们对妇女项目的要求太高，刘璇两年的努力都白费了。我不知道这两个动作是什么意思，但是一个运动员的两个动作都是可以禁止的，我觉得这就足够显示她的实力了。

奎圆圆炫目平衡木(平衡木)1997年世锦赛平衡木女单决赛，中国队的奎圆圆平衡木从难度到质量征服全场，用上了G组难度较大的360度后倾直拧，裁判却意外将她的比分推到第三位，全场嘘声一片。虽然赛后国际体操联合会就此事向中国队和魁元道歉，但以奖牌已颁发为由拒绝做出调整。她原本的金牌被黑走了，留给她整个体操生涯的遗憾。在体操领域，中国体操运动员创造了一个又一个神奇的记录。你在比赛中见过以下动作吗？莫的空翻是中国著名女子体操运动员莫慧兰的独创动作。难点在于，在翻转过程中，翻转后的反手看不到杠，也就是所谓的瞎抓。由于中国队的这一动作震惊了国际赛场，国际体育联合会修改了规则:将这一动作背后的假想钟摆算作失误，仅次于掉器械的罚分。从此这个动作一瞥，消失在江湖。

这些高难度的体操动作来自中国，举世瞩目！亏元元平衡木刺眼1997年瑞士洛桑世锦赛女子平衡木决赛，中国队的奎圆圆平衡木从难度到质量征服全场，用的是G组难度较大的360度后倾直拧，但裁判出人意料地将她的比分推到第三位，全场嘘声一片。虽然赛后国际体操联合会就此事向中国队和魁元道歉，但以奖牌已颁发为由拒绝做出调整。她原本的金牌被黑走了，留给她整个体操生涯的遗憾。刘璇单臂大回环很多人都知道刘璇是悉尼奥运会女子平衡木冠军，但她最强的项目是高低杠而不是平衡木。她在高低杠上有两个命名动作，“刘璇的单臂大回环”和“刘璇的单臂大回环连接冈戈尔”。

但国际体育联合会以不适合女运动员为由，不承认动作难度。可怜的刘璇在亚特兰大奥运会开始前就知道他的行动是徒劳的。李跳在世锦赛体操跳马比赛中，李出色地完成了被主教练称为“绝美”的180度直体前空翻(李跳)，在预赛中以9631分排名之一，杨威排名第二。李跳是目前体操中最难的动作。李莉的背转李莉的背转，体操术语，平衡木中，背转450度。为中国体操运动员李莉创作。

奥运会

　　2金4银1铜

1996年首次参加奥运会，个人全能中在高低杠项目上掉杠失利，失去争夺奖牌的机会，终在高低杠单项决赛中拿下冠军；

2000年9月19日悉尼奥运会，作为世界排名之一的女子体操选手，霍尔金娜带领俄罗斯队冲击团体金牌，但是决赛中俄罗斯队失误频繁，最终屈居亚军。9月21日全能比赛，霍在个人全能比赛中预赛排名之一，也是这个项目的实力最强选手，但是因为在跳马时候工作人员调错了跳马的标准高度（低了5CM），霍在跳马中跪地失分，此时已经与个人全能金牌无缘了，霍在失落中又在后来的高低杠时掉杠失误，完全丧失了重夺奖牌的机会，虽然在比赛结束前组委会发现了跳马的器械有问题，让运动员重新跳马，但是霍因为高低杠也掉杠的原因主动放弃了再跳的机会。9月24日，单项决赛中，霍将自己的跳马决赛名额，也是俄罗斯在跳马中的唯一名额让给了扎莫洛奇科娃，而扎也获得了冠军。霍在当天的高低杠决赛中，一雪前耻，以9862的高分震撼全场，终得冠军。9月25日，霍的自由体操决赛，第三个出场，在比赛结束前一直是全场更高分，但是扎莫洛奇科娃在最后出场并以微弱差距击败霍，霍获得银牌。

2004年雅典奥运会，俄罗斯在这一届奥运会中已经是低潮期，选手实力都不强，而霍作为队长，顶着25岁高龄继续奋力一搏。俄罗斯队在无法与美国、罗马尼亚抗衡的情况下，在0失误的完成比赛后也只获得团体季军。个人全能决赛霍在竭力为自己的体操生涯画上完美的句号，但是25岁的高龄的确是无法更改的事实（虽然赛后媒体和观众一致认为美国队黑了金牌，裁判不公，但是我觉得霍已经尽力了，就难度和完成质量而言并没有不公的事实），在没有大失误的情况下（小失误有3处）霍夺得了亚军，并且很开心。雅典奥运会的高低杠决赛，这枚金牌是她原本志在必得的，就难度和质量而言也是当时的世界之一，而造物弄人的是前一名选手在杠上擦了过多的镁粉，以至于杠身太滑，虽然上杠前霍就不停地一直在清理杠身上的镁粉，但是因为准备时间不可超时，霍在裁判的催促下勉强开始，最终在大回环540时落杠，也与她职业生涯中的最后一枚奥运金牌惜别。

下面是成绩汇总：

　　1996年亚特兰大奥运会高低杠金牌，团体银牌，个人全能第十五名

　　2000年悉尼奥运会高低杠金牌，团体、自由体操银牌，个人全能第十名

　　2004年雅典奥运会个人全能银牌，团体铜牌，高低杠第八名

霍尔金娜的确是百年不遇的杰出选手，她的传奇经历不是奥运会可以涵盖的，她在世锦赛上的表现是史无前例的，金牌数和全能金牌数都远远超越了科马内奇。如果你感兴趣，可以去霍尔金娜吧看看，这篇文章更加细致的勾画了她的体操生涯。

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1、王军霞，长跑女子5000米。

王军霞，1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运冠军。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。

2、邓亚萍，乒乓球女子单、双打。

邓亚萍，1973年2月6日生于河南省郑州市，原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军。 1992年，巴塞罗那奥运会，作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌。1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹，成为中国奥运历史上之一个夺得四枚奥运金牌的人。

3、许海峰，男子手枪60发慢射。

许海峰，男，1957年8月出生。前中国男子射击队运动员。在1984年洛杉矶奥运会上夺得男子手枪60发慢射冠军，成为本届奥运会首金得主，同时也是中国首位奥运冠军，实现了中国奥运会历史上金牌“零”的突破。

4、 *** ，体操男子团体、男子双杠。

*** ，1981年7月27日出生于湖南长沙，中国体操运动员、奥运冠军。2000年9月参加悉尼奥运会， *** 率领中国体操男队获得了悉尼奥运会团体冠军，随后以9825分的成绩获得了男子体操双杠冠军；2008年参加北京第29届奥林匹克运动会，获得体操男子团体冠军，并以16450的成绩荣获双杠冠军。

5、李小双，团体和自由体操。

李小双，1973年11月1日出生于湖北仙桃，中国体操运动员。1990年北京第十一届亚运会上，李小双一举夺得团体和自由体操金牌，从此声名鹊起。

此外还有周继红、马燕红、李玉伟、吴小旋、曾国强、许艳梅等等。

-王军霞

-邓亚萍

-许海峰

-李小双

- ***

-奥运会冠军

早期生涯

1994年世界体操锦标赛在布利斯班举行，霍尔金娜生平之一次获得国际比赛的奖牌，一块跳马银牌（她的动作是尤尔钦科踺子上板，前手翻转体180向后空翻）和一块高低杠银牌（她的编排里面包括一个马尔凯洛夫腾越（Markelov release），如今这个腾越以她的名字命名）。1995年的欧洲杯上，霍尔金娜获得了之一块全能金牌，同时也获得跳马，高低杠和自由体操的金牌。她被视为是次年举行的世界体操锦标赛全能项目的冠军有力争夺者。在自由体操单项上，她省去了一个三周转体的动作导致得分较低，但是在平衡木和跳马上的完美表现，以及在高低杠上的创新动作编排使她最后获得亚军，该届比赛的全能冠军是乌克兰的莉利娅·波德科帕耶娃（Lilia Podkopayeva）。

1996年奥运会

霍尔金娜是1996年亚特兰大奥运会女子体操全能冠军的最有力争夺者。然而，对于她和俄罗斯队来说，结果是令人失望的。在预赛取得之一后，俄罗斯最终获得了团体第二名。在全能比赛中，霍尔金娜在自由体操，高低杠和跳马发挥出色，然而在高低杠的比赛中，从低杠跃向高杠的时候掉下器械，最终获得第15名。她在接下来的单项比赛中获得了高低杠的金牌，银牌有两位选手获得，分别是中国的毕文静和美国华裔体操选手周婉仪（Amy Chow）。

1997年－2000年

霍尔金娜渐渐吸引大家的视线，她有着一头金**的秀发和一双蓝色的眼睛，身体修长又能做各种高难动作。

和她的同胞阿列克谢·涅莫夫（Aleksei Nemov）一样，霍尔金娜在接下来的四年是不同寻常的。她可能是发挥最稳定的运动员，给了同时期的体操选手很大压力。从1997年世界锦标赛开始修改了动作难度的规则，目的是给霍尔金娜增加困难，最终她还是获得全能的金牌。

在获得世界冠军后的两年内，霍尔金娜有时发挥不稳定。然而她的动作依然很难，并且在所有的项目都有创新的动作，尤其是在高低杠和平衡木。在高低杠上，她继续着她的统治地位，被誉为“高低杠女王”。

霍尔金娜在1998年获得了欧洲锦标赛的全能冠军，但是在同年的友好运动会失利。

霍尔金娜参加了1999年的世界锦标赛，但是也没有取得全能的奖牌。俄罗斯队作为一个整体，要获得冠军就不能有任何失误。当霍尔金娜在团体决赛中从平衡木上掉下来的时候，俄罗斯队也失去了团体金牌。她在高低杠中取得了金牌，也是她连续第四次在这一比赛中获得金牌。

2000年奥运会

霍尔金娜出现在2000年的澳大利亚悉尼奥运会的赛场，作为争夺全能金牌的热门人物。在预赛后，她的成绩遥遥领先。她在跳马上作了一个在比赛中从来没有人做过的动作，甚至在练习的时候也没有人做过。她在自由体操和高低杠上也发挥出色，进入了这两个项目的单项决赛。她的平衡木成绩也可以进入单项决赛，但是因为她是俄罗斯队中这个项目成绩第三的运动员，而单项决赛中同一个国家只可以有两名选手参加，因为最终没有进入决赛。

在全能比赛决赛开始的时候，跳马的器械由于失误设置得比标准低了5厘米（2英寸）－对一个成功很依赖空间感觉的项目来说，这是一个很严重的问题。很多选手都出现了一些较大的失误，其中包括英国体操运动员安妮卡·里德（Annika Reeder），因为受伤不能继续比赛。在准备活动后，霍尔金娜向一个澳大利亚裁判投诉了器械的问题，但是没有得到重视。直到下一轮的澳大利亚选手阿兰娜-斯雷特尔（Allana Slater）向大会提出同样的意见的时候，错误才被纠正。霍尔金娜在之一轮结束的时候成绩领先，但是第二轮由于跳马高度的错误使她的之一个动作失败，之后，她又在强项高低杠失败了。随后她得到大会的通知，跳马高度有问题，但是为时已晚。所有之前跳的选手被允许重新跳一次，但是在其它项目上的成绩被保留。霍尔金娜拒绝了重跳，最后排名第十。

最初的全能冠军是罗马尼亚的拉杜坎（Andreea Rducan），之后在药检的时候查出因感冒服用医生误开的含禁药成分的感冒药，痛失全能金牌。之后，大会宣布由原来的亚军，她的队友西蒙娜·阿玛娜尔（Simona Amanar）获得金牌。在奥运会之后的多个采访中，霍尔金娜提到那次事件是灵魂中的污'（black spot in my sou'）。

2001年－2004年

霍尔金娜继续训练，她的目标瞄准了下一届奥运会，也是她的第三届奥运会。她参加了2001年的世界锦标赛，获得了全能冠军，还将跳马和高低杠两个单项冠军收在囊中。这样，从1995年到2001年，她在平衡木这个单项连续获得五个世界锦标赛冠军和两个奥运会冠军。在体操历史上，无论是男选手还是女选手，在一个单项上从来没有别人有如此辉煌的战绩。

在 2002年欧洲杯上，尽管霍尔金娜在跳马这个项目失败，她还是击败了荷兰的Verona van de Leur，获得了全能冠军。到了2003年，别的体操运动员到这个年纪都退役了，但是她发誓要参加她的第三次奥运会。在2003年美国安那罕举行的世界锦标赛上，她第三次夺得全能冠军，也创下了女子选手的纪录。

2004年奥运会

2004年，霍尔金娜如愿参加了雅典奥运会，在全能比赛中，她获得银牌，输给了美国选手卡莉·帕特森（Carly Patterson）。在团体比赛中，她的高低杠的成绩是全场更高的，但是在高低杠的单项决赛中，她没有延续这个状态，最终得到第八名。

霍尔金娜在2004年奥运会后退役，她是体操史上最成功的选手之一。

霍尔金娜在本届奥运会的高低杠单项比赛中卫冕成功，夺得冠军。她也在自由体操的比赛中夺得银牌，冠军是她的队友扎莫洛奇科娃·叶连娜（ZAMOLODCHIKOVA Elena）。