导读： 北京时间7月25日，东京奥运会跳水女子双人3米板决赛，王涵搭档队友施廷懋完成了最后一跳405B，以32640分的总成绩提前锁定了中国跳水“梦之队”在本届奥运会上的首枚金牌。分数公布的那一刻，王涵转过身，与施廷懋紧紧相拥，眼泪已止不住地流
北京时间7月25日，东京奥运会跳水女子双人3米板决赛，王涵搭档队友施廷懋完成了最后一跳405B，以32640分的总成绩提前锁定了中国跳水“梦之队”在本届奥运会上的首枚金牌。分数公布的那一刻，王涵转过身，与施廷懋紧紧相拥，眼泪已止不住地流了下来。
电视转播中，央视解说张萌萌的声音也有些哽咽。她将祝贺送给了“梦之队”中年龄更大的“奥运新人”王涵：“2009年，我记得当时在意大利的罗马，我在现场转她（王涵）的比赛，那是她之一次代表中国队参加世界级的大赛。当时只有18岁的小姑娘，现在要一直熬到30岁才站在奥运会的舞台上，太不容易了。”
之一眼就觉得像郭晶晶
这枚金牌来得确实太不容易。
“纵使路上有很多艰辛与困难，还是没有能阻挡我爬到了最顶峰！”结束了在东京的征程之后，王涵在社交媒体上回顾了自己20多年的职业生涯。出生于1991年的她是位保定姑娘，与郭晶晶既是同乡也是同门。不同于郭晶晶6岁便开始接触跳水，王涵却是9岁才从体操改练跳水的“转型”选手。
1995年，4岁的王涵师从保定 体育 幼儿园的教练谢福生开始练习体操。这所创办于1984年的中国之一所 体育 幼儿园，曾经培养了牛剑锋、白杨、王婷婷、庞伟、史冬鹏、范晔、哈思楠、陈荣等数十位奥运冠军、世界冠军和全国冠军，是名副其实的“冠军的摇篮”。
谢福生至今仍记得初见王涵时的印象，小姑娘“眼睛圆圆的，特别有神”。训练过程辛苦而枯燥，王涵个性活泼，“大大咧咧的，像个男孩子一样”，却一直坚持得很好。练体操需要练杠子，时间一长，手都磨破了，一直掉皮，谢福生在一旁看着都替她疼，王涵却不哭不闹，缠上胶布继续练。
这一练就是五年时间。2000年，河北跳水功勋教练李芳来为省队选材，一眼看中了正在练习体操的王涵。李芳曾是郭晶晶的启蒙教练，看到王涵的一瞬间，直觉她的身体素质、力量和在空中的感觉都像极了小时候的郭晶晶。“因为毕竟才十几年，那种感觉还没有被抹去，突然间又有一个这样身体素质（的孩子），我觉得非常难得，就觉得是我想要的想选的。”
从体操到跳水的转变，王涵适应得很快，不久便进入了专业训练。跳水选手都是从跳台开始练起，但李芳从一开始就认为王涵会是一个优秀的跳板选手。“跳板是一个成年人的项目，它是靠体重、协调、力量去完成动作，技术含量很高。”李芳说，王涵身材很高，力量方面的表现也很好，非常适合跳板，所以在打基础的同时，她也在有意为王涵将来从事跳板训练做铺垫。
18年“四进三出”国家队
中国跳水队素有“梦之队”的美誉，想要在这样星光熠熠的项目中崭露头角，注定需要付出更多的艰辛。
早在2003年，正当师姐郭晶晶以绝对实力锁定“跳水一姐”的宝座时，12岁的王涵就因为出色的身体素质入选了国家队。那时她刚刚练了3年跳水，在高手云集的环境中，基本功的问题很快突显，不久便被退回了省队。几年之后，王涵再次被国家队选中，又再次被退回来。
两次被国家队退回的经历，对于选手的自信心是巨大的打击。再攻跳台，更佳的年龄已经错过。教练李芳对她悉心开导，建议她把跳板技术好好练起来。李芳说，当年她就曾陪伴郭晶晶走过低谷，而这一次轮到王涵。
李芳要陪王涵走过的路，还有许多曲折。2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会，王涵连续两次以替补身份“陪跑”，始终未获得上场机会。备战里约奥运会期间，领队周继红曾一再鼓励她说：“坚持就会有意想不到的收获。”但这时的她已经25岁了，自己是否还要坚持下去？
这时的王涵几乎都已准备放弃跳水了，李芳再一次为弟子打气。“我说人家到了奥运会了，你却回来退役了。你给人送走了，自己倒是提前挂上了游泳衣，那可不行。”李芳对王涵说，“你要是相信教练，咱们就再努力拼一次。”
为了奥运梦想，王涵决定再赌一把。家人给了她更大程度的支持。“她的家人没有说‘算了，这么多年练了一身伤，还能坚持几年？’她家从来不这么说，孩子自己想练，那就支持。”李芳说，那时候周围所有人都在尽力配合王涵的决定，和她共同面对。
李芳帮王涵分析，既然基本功是她的短板，那就在这上面下功夫，把弱点转变成特点。王涵像初学跳水的小选手一样，从基础的“跳冰棍（跳起来竖直进入水中）”开始练起，一点点调整自己起跳的角度、用板的协调、重心的移动和空中恣态。对于一个已经练了十余年跳水的老选手来说，这无异于一场脱胎换骨的改造。
机会总是留给有准备的人。2017年全运会结束后，中国跳水国家队重新组队，王涵主动请缨重返国家队，准备再拼一届奥运会。
30岁， 梦想之路刚刚开启
2018年年底，根据国家队的安排，王涵开始与施廷懋配对女子双人3米板。同是1991年出生的施廷懋，早在2010年广州亚运会上就曾与她有过合作。重新携手，要达到更好的同步性，对于双方都是一个艰难重塑的过程。
王涵又一次调整起自己的脚步。李芳介绍，王涵起跳比较高，现在要降低起跳高度去配合施廷懋，“感觉人都不转了”。为此只能拼命改技术，王涵不知哭了多少次，却一点怨言都没有，认认真真地按照领队和教练的要求练习调整。“她既然决定去拼奥运会，就已经把所有东西都放下，下决心从头再来了。”
“这孩子厚道、仁义。”王涵的启蒙教练谢福生曾给过她这样的评价。小时候练体操时，小队员之间有了矛盾，主动道歉讲和的总是王涵。在国家队进进出出18年，她从“小妹妹”变成了队里年纪更大的“姐姐”，一直都有着很好的人缘。搭档过的队友从郭晶晶、何姿一直到施廷懋，经历了中国跳水几代人的交替，而每一个搭档她都会尽力去配合。
王涵与施廷懋不仅是多年队友，更是亲密无间的好姐妹。两人互相扶持走过了艰难的磨合期，又一同度过了因为奥运会延期带来的打击与煎熬，终于在而立之年携手站在了东京奥运会的赛场上，以复制粘贴般的配合毫无悬念地拿下了这枚来之不易的金牌。
比赛结束后王涵与施廷懋相拥而泣的一幕，被网友们评论为“太好哭了”。“她说双人比完之后，感觉所有的压力一下子全都释放出来了，整个人都是软的。”李芳说，赛后她连线爱徒表示祝贺时，王涵这样描述自己夺冠时的心情，“她把整个注意力全放在双人项目上了，一直在担心自己会跳不好、配合不好。”
在东京奥运会赛场收获了一金一银的战绩载誉归来，仍在隔离中的王涵以Vlog的形式在社交媒体上分享着自己的隔离生活：用矿泉水瓶当器械坚持锻炼，打电竞休闲放松，粉色的键盘耳机将这名新科奥运冠军的少女心暴露无疑。
新的征程很快也将到来。东京奥运会结束后，全运会的备战已然提上了日程。谢福生对爱徒还寄予着不少期许，他希望王涵能为河北跳水再创辉煌。
跳水是不是冬奥会的项目，而是夏季奥运会的项目，也是中国队在奥运会上的夺金大项目，中国跳水队在这次的东京奥运会上夺得了7个冠军，连续两届奥运会拿到7枚金牌，让中国跳水队的金牌总数达到了47枚，从洛杉矶奥运会中国队之一次参赛由周继红夺得之一枚金牌，到这次的东京奥运会，中国跳水队每次都有出色发挥，每次都能夺得金牌，也被称为跳水梦之队。而且在东京奥运会上，中国跳水队也涌现出了像全红婵这样的天才运动员，未来是非常值得期待的。在这么多届奥运会上，中国跳水队用出色的表现为大家带来了精彩的表现，也用众多荣誉让国人感到骄傲，大家也会一直对中国跳水队的队员表示自己的支持。
中国队之一次夺得奥运会的跳水金牌是在1984年的洛杉矶奥运会，夺得了1金1银1铜的成绩，获得金牌的正是如今跳水队的领队周继红，她在女子10米台的项目上夺冠，并且之后为中国跳水队培养了众多的人才。
之后的88年汉城奥运会，尽管中国代表团发挥不佳，但是跳水队还是发挥出色，夺得了2金3银1铜的好成绩，之后跳水队的发挥越来越好，夺得的金牌也越来越多。最近这些年，更是在国际上处于统治地位，是实力最强的队伍。
中国队最出色的就是压水花的技术，还有在比赛中的动作难度，这让他们在比赛中成绩非常稳定，每次都能给大家带来很多惊喜，看他们的比赛是一种享受，也希望大家能够给中国跳水队更多的支持，让他们能够在以后更好的发挥，继续为大家带来更多的金牌和更加精彩的表现。
中国选手施廷懋（右）和王涵在合影。新华社发。
北京时间8月1日，东京奥运会进入主赛期第九个比赛日，当日将决出25枚金牌。中国军团将在跳水、游泳、竞技体操、羽毛球、田径等项目向金牌发起冲击。此外，在晚间进行的男子百米飞人大战也是一大看点，苏炳添已经获得半决赛资格，他能否踏上决赛的跑道？
跳水三米板女王争夺战
中国跳水队再度出击。北京时间14:00，奥运会女子单人三米跳板的决赛将进行金牌赛。此前拿下该项目双人冠军的施廷懋、王涵将为自己而战。
女子三米板是跳水梦之队的王牌项目，本次比赛中国队依旧派出双保险，而更大的看点则在于王涵能否"逆袭"施廷懋。因为在跳水的各大赛事上，施廷懋几乎包揽了所有单人三米板项目的金牌，包括里约奥运会。而王涵则稍稍逊色，多数情况下取得亚军。东京奥运会，究竟是施廷懋成功卫冕，还是王涵成功夺金，值得期待。
另一边，泳池内也将有中国女将的身影。北京时间10:15，女子4x100米混合泳接力决赛也将打响。中国组合陈洁、唐钱婷、余依婷、吴卿风将为中国游泳队再争一枚奖牌。
体操开启单项对决
8月1日，竞技体操各单项的决赛也将会正式展开。个人全能比赛中遗憾落败的肖若腾将会参加自由操决赛，鞍马则是孙炜进入到最终的决赛。女子比赛方面，范忆琳、芦玉菲将加入高低杠的金牌战。
北京时间18:27，女子高低杠决赛将会打响。范忆琳作为世锦赛冠军，正在向奥运冠军发起冲击。在此前的个人与团体的全能比赛中，两度掉杠的芦玉菲再次出战，她能否克服心理阴影，完美完成动作？
此外，体操名将拜尔斯已经决定退出东京奥运会女子跳马和高低杠决赛。这样一来，中国队减少了一个强有力的竞争对手。
羽毛球再争金牌
继羽毛球混双项目国羽包揽金银牌后，女单项目也将在当日产生一枚金牌。北京时间19:30，奥运会羽毛球女子单打项目将进入金牌赛，陈雨菲将代表中国队角逐女子单打的金牌。
在31日进行的半决赛中，陈雨菲击败队友何冰娇获得了女单的决赛资格，而何冰娇将参与铜牌争夺战。时隔9年时间，中国羽毛球女子单打又回到了奥运会决赛的舞台，期待两位姑娘能够胜利，一起站上领奖台。
百米飞人花落谁家
田径赛场上，中国军团也有许多看点。北京时间9:35，女子铅球决赛即将拉开大幕。奥运会四朝元老巩立娇和队友宋佳媛、高阳携手出战。在此前进行的资格赛中，巩立姣以19米46排名之一的成绩轻松过关，另外两位中国女将同样发挥出色，首次参加奥运会的宋佳媛投出19米23，排名第二；高阳投出了18米80的赛季更佳，同样完成晋级。三名中国选手集体出战，有望在田径场上为中国队争得金牌。
北京时间20:50，男子100米决赛也将打响，苏炳添顺利进入半决赛，期待他有良好的发挥，如愿站上决赛场。经历博尔特一骑绝尘的时代之后，整个男子100米的比赛进入到诸侯混战的阶段。在美国名将科尔曼因为错过药检而被禁赛之后，冠军的争夺便集中在布罗梅尔、罗尼·贝克和西比尼身上，明天的决赛将会是一场非常激烈的龙争虎斗。
是传承。是信仰。是未来。
家齐经历
张家齐，2004年5月28日出生于北京，是中国新生代跳水运动员 。同时也是00后。
2016年5月，在全国跳水冠军赛中，首次参加全国大赛的张家齐摘得女子单人十米跳台冠军 。
2017年8月，在第十三届全运会跳水比赛中，之一次参加全运会的张家齐夺得女子双人十米跳台、女子单人十米跳台双冠 。
2018年3月，在国际泳联跳水系列赛北京站和日本站的争夺中，张家齐囊括女子十米跳台个人和双人四冠 ；6月，在第21届国际泳联跳水世界杯中收获个人首个世界冠军 。
2019年9月，张家齐与陈芋汐首次搭档，获得全国跳水锦标赛女子双人十米跳台冠军 。
2021年7月27日，初次亮相奥运赛场的张家齐/陈芋汐夺得2020年东京奥运会跳水女子双人十米跳台冠军 。
但是，在这些冠军的背后却有着不同寻常的经历。
张家齐和跳水结缘是个意外事件，因为从小就活泼好动，妈妈肖英杰希望孩子能学点什么，消耗一下她过于旺盛的精力。国标舞是妈妈喜欢的，兴冲冲地带着张家齐去报名，却被老师婉拒了：“孩子太小了，还学不了。”之后的选择是京剧班，不过张家齐的兴趣不大，直到找到位于国家体育总局的跳水俱乐部，充满乐趣的训练方式让张家齐喜欢上了跳水，在兴趣班保持着全勤记录。
肖英杰翻开家庭相册簿，将张家齐的成长历程一一指给记者看，“这是她之一次从一米板上往下跳，当时她不敢跳，还是我告诉她：跳下去咱们就去吃快餐……这是她之一次跳三米板，当时也是不敢跳，是教练拎着她，‘帮’她下去的……”从一米板不敢跳到如今站上10米台是奇妙的转变，肖英杰想了想：“也许是因为她有那么股冲劲儿吧。”
2011年进入北京跳水二线队，2014年进入北京跳水一线队，2017年进入国家队……当年那个被妈妈送去住校还眼含泪花的小女孩早已学会了自己收拾行装。她在家的时间也越来越少，尤其是去年疫情期间，国家队一直处于封闭集训状态，父母只是偶尔和女儿约好时间到训练局，隔着栅栏简短交流几句。
照片起因
据张家齐妈妈介绍，这张照片拍摄于张家齐5岁的时候。当时张家齐在国家体育总局训练馆遇到郭晶晶，妈妈为她拍下了这张珍贵的照片。而张家齐多年后在27日的女子双人10米跳台比赛中，和搭档陈芋汐一举夺下冠军，圆梦奥运。
此次比赛过程
之一跳曲体动作201B，两人完美入水，5340分，排名位列之一！
第二跳动作301B，压水花非常完美，直接576分，排名位列之一！
第三跳 107B，难度系数30，得到了819分，继续排在了之一！
第4跳：中国组合 陈芋汐/张家齐 407C，再次完美发挥，拿到了8640分，基本上锁定了金牌！
如何看待
优势太明显，对手根本没机会。
在中国跳水“梦之队”，女子双人10米跳台是当之无愧的王牌：自2000年悉尼奥运会设立双人跳水项目后，中国队就未曾让这枚金牌旁落。7月27日下午，东京奥运会女子双人10米跳台决赛，张家齐/陈芋汐这对“00后”搭档以完美而稳定的表现捍卫了中国跳水的荣誉。中国组合在比赛中拥有着巨大优势，5跳都拿到全场更高分，正常发挥完成最后一跳后，她们以36378分的总成绩夺冠，领先获得银牌的美国组合帕拉托/斯奇内尔5298分。
被外界称为“奇袭组合”的张家齐和陈芋汐都是首次参加奥运会，17岁的北京姑娘张家齐是名副其实的年少成名：2016年全国跳水冠军赛，12岁的她一举拿下女子单人10米台冠军；2017年天津全运会，张家齐收获女子10米跳台单人、双人两枚金牌，成为备受瞩目的“全运新星”；2018年初登国际赛场，她在跳水世界杯上再次将女子10米跳台单人、双人冠军奖牌收入囊中；2019年光州游泳世锦赛，张家齐与卢为搭档，女子双人10米台摘金。帮助中国队实现该项目世锦赛十连冠。光州世锦赛结束后，张家齐和陈芋汐成为跳台双人项目的搭档，在此后的国内比赛和多站奥运选拔赛中，两人均有上佳表现。
然而在中国奥运会的历史上，中国女子双人10米跳板至今从未丢冠，从2000年奥运会至今，已经是取得了5连冠，这一次也是中国跳水的6连冠！又创造了一个新的历史！为我国再次争取一份新的荣耀。
而郭晶晶抱过张家齐，对郭晶晶来说是后继有人，对于张家齐来说则是长大后成就为自己的偶像。对于国家来说，则是有培养出一位优秀人才。
