康纳·麦格雷戈是如何成为UFC最红的格斗明星
导读：十三秒，一年一度的盛事就这么结束了。这就是何塞▪奥尔多(Jose Aldo)在大弓步向前进攻时被康纳▪麦格雷戈(Conor McGregor)击倒所用的时间。对于这么一个凶悍的对手来说，这是一个给人留下深刻印象的结局，同时我也对奥尔多这么快

十三秒，一年一度的盛事就这么结束了。这就是何塞▪奥尔多(Jose Aldo)在大弓步向前进攻时被康纳▪麦格雷戈(Conor McGregor)击倒所用的时间。对于这么一个凶悍的对手来说，这是一个给人留下深刻印象的结局，同时我也对奥尔多这么快就输掉了这场比赛感到失望。但至少令人欣慰的是，我们可以看到MMA的粉丝们现在终于承认，麦格雷戈是一个特殊的存在。对于他来说，这份认同来得太迟。

我发现我已经对奥尔多失望了，虽然比不上他自己的绝望。2013年2月的时候，我们就注意到了奥尔多在进攻时脸部冲在最前的习惯，当时他也缺少有力的冲拳，特别是在与马克霍米尼克(mark hominick)对战的时候。当奥尔多与弗兰基▪埃德加（Frankie Edgar）对战的时候，他使出了犀利的冲拳，但他的脸部还是冲在了最前，直到他输掉了比赛之前，我都没有理由来指责他在攻击的时候把身子弯至腰部的习惯。

对麦格雷戈来说，他只是做了他平常能做的。如果他为这场战斗而准备了什么新鲜的战术，我们也没有足够的时间来见证，他的左直刺拳直接眩晕奥尔多，之后低位侧踢击中了奥尔多的膝盖，使得他之后的行动不便。奥尔多想一个冲刺击出一个左勾拳，却吃了一记麦格雷戈从左面来的迎击。这是麦格雷戈经常用出的一招，不少选手曾被这一招击中过。

跟进赛事你就会发现其中荒谬的一点，麦格雷戈得用多大力气，才能在后退的过程中翻一下手腕就击倒奥尔多？当然，不用说也知道，这股力绝不是麦格雷戈使出来的，而是奥尔多自己——他向前冲刺的时候将自己的下巴突出，断绝了任何回撤的可能。我之前就写过，出拳打击的时候给一定要给自己预留回撤的余地，这也是拳击手Anderson Silva成功的原因。这样一来的话就很难一下就击倒对方，特别是对手是顶级拳击手的时候。

在回撤的时候出拳打击，难以利用拳击手自身的体重来加强打击的力度。在大多数情况下，回撤拳一般是只能击中对手一侧的下颚或者是作为对手弓步进攻时的防御，抑或只是拳击手用以构建进攻套路的序曲，而不是将全身的重量都放在这一击上。回撤拳是每一位顶级的拳击手都必须深入理解的进攻武器，它能被佯攻、下段踢击和好站位所化解。

接下来呢？对奥尔多来说，可能并没有太多的机会再立即回来参加比赛。一般情况下再次参战意味着大笔的收入，但这场比赛输得如此之快，也意味着下场比赛不会有太多激动的粉丝前来观战。个人而言，我倒是乐意看他与羽量级选手马克思▪霍洛威的比赛。虽然对于马克思▪霍洛威(Max Holloway)来说，要打败一个盛名在外的轻量级选手，其希望有一些渺茫。也许，来自奥尔多的压力能让他和卡布▪斯旺森(Cub Swanson)在巴西努力训练，为与奥尔多的比赛做准备，至少他有机会能为自己尴尬的失败做一次复仇。

对麦格雷戈说呢？弗兰基▪埃德加(Frankie Edgar)可能是他的下一个对手。埃德加刚刚击败了查德▪门德斯(Chad Mendes)，获胜的速度甚至比麦格雷戈能做到得更快。埃德加用左勾拳打败了门德斯，这对埃德加来说并不是他的专长，但是我觉得他对这个结果肯定是满意的。

麦格雷戈本身的影响力就决定：如果他对战奥尔多输了，他就会是一个失败者，而如果他赢了，他就会被奉为不败战神一般的存在。关于这点，你们知道的比我更多。麦格雷戈非常特别，他的优点与缺点共存。

对于轻量级比赛，人们总是议论纷纷，但是UFC从让佩恩(BJ Penn，前UFC轻量级冠军)与乔治·圣·皮埃尔(Georges St Pierre II，中量级冠军)这两个冠军的比赛中吸取了教训。让两大级别的冠军进行比赛，会对其中一个的名誉造成损害。因为他们的团队在宣称的时候，总是会说他们是不可战胜的。通常，轻量级选手会被打败，而如果他赢了，对重量级选手来说情况就更加尴尬了。让人们对各个体重级冠军的比赛结果进行猜测，对UFC来说是一个更好的选择，比如让人们猜测Jones对战Silva，GSP对战Silva，Jones对战Velasquez，或Weidman对战Jones。

整个UFC 194都是高质量的比赛，而终极格斗决赛前夜，据称也有不少漂亮的小打斗。限于篇幅，我无法全部提及它们，所以我只能给出一些让我觉得好玩或者很有意义的瞬间。

在一场中量级回合中，卢克▪洛克霍德(Luke Rockhold)把克里斯▪韦德曼（Chris Weidman）的腰带扯了下来。这是一个不寻常的回合，因为这两位的打斗都令我很享受。然而，到第二回合和第三回合的时候，他们都看起来很迟缓了。其中有意思的是，当韦德曼向洛克霍德逼近时，他同时也被洛克霍德一记打在脸部的勾拳紧紧尾随。这是洛克霍德每一次后撤之后，都必然伴有的经典动作，这个动作往往能打破平衡。然而，洛克霍德先勾拳再侧击韦德曼脑门的一系列动作，意味着他把后背暴露给了韦德曼。

神奇的是，洛克霍德利用手臂锁韦德曼的喉，并在韦德曼施展侧向控制的时候，仍能继续保持该姿势。通常，这会被认为是个菜鸟级错误。洛克霍德能够把韦德曼控制在那里，并保持一动不动，直到裁判贺伯▪迪安(Herb Dean)把他们叫起来。对于迪安这样经验丰富的裁判来说，把选手从侧向控制中叫起来也是很少见的。此外，韦德曼显然逐渐感到疲惫，它提醒我们每一场比赛的规则总有回旋的余地。

纪律，是韦德曼在比赛笼子里从生到死都要遵循的东西。卢克▪洛克霍德只知道一种打斗的办法，他或好或坏地使用着。沮丧焦躁失落之时的韦德曼和处于进攻优势时候的韦德曼，完全不同。在用一系列低扫踢开洛克霍德后，韦德曼为洛克霍德的体重和身高所困，开始不断调整姿势。第二场开始时，韦德曼还是被洛克霍德的后跳钩绊倒了。

洛克霍德以他有力的蹬腿赢得了第二回合。然而，第三回合，韦德曼施展出了他的蹬腿，鉴于韦德曼不像洛克霍德一样五大三粗，他的蹬腿落脚更加轻盈。然而这时，韦德曼犯了一个关键的技术性错误——他做了一个轮踢。轮踢的危险在于，由于背部扭转导致受击面离身体太远，对手的偶然或故意迈步插入，或者错误估计蹬腿距离都会导致被对手掌控后背。这也正是洛克霍德所做的。

但一些管理性的处罚，终结了第三回合。洛克霍德很快在第四回合再次占据优势，并以连续重击迎来了一个比赛暂停。这一回合有趣的是，就像罗比▪劳勒和强尼▪亨德里克斯一样不相上下，你感受到每位选手都可以在复赛的时候挽回失利之处。我从未见过如此紧张的复赛，而中量级比赛总是人才辈出，我确信这两位选手在今后的比赛中会再次狭路相逢，在欣赏了他们之间激烈的争夺和各自的全方位才能之后，我对他们未来的对垒充满期待。

巴西柔术天才德米安▪玛雅(Demian Maia)是这晚比赛当之无愧的更大亮点，他是佩戴过四盎司重量手套的柔术选手。他与冰岛不败新星冈纳尔▪尼尔森(Gunnar Nelson)对垒。尼尔森同样是个出色的柔术选手，而玛雅则是浑然天成。他的防卫攻势具有催眠性，他的蝴蝶勾拳致命，他的腿法灵活迂回。

玛雅有一套很不寻常的赛术，看起来很高超，然则简单。你可以期待着这位世界级柔道高手的每一次轻巧横扫和翻转。当玛雅在底部的时候，他总是轻而易举地用单腿把对手绊倒。

显然，玛雅并不会成为一个真正意义上的全能混合型武术家，正如他看起来从不曾具有惊人的进攻天赋。然而，即使他成不了更好的那种武术家，他现在这样的程度也足以使得他的进攻有了一些看点和人气。当他和尼尔森对抗时，他不只是抓住尼尔森缓慢向他移动并试图让他臣服。相反，他进行了猛烈的掌击、拳击、肘击。尽管有些动作的威力看起来不过如此，还有一些显然很疼。第二轮从脚开始，尼尔森所有贯常的弹跳动作都消失了。他太平足了，以至于当玛雅从左边笔直地绊住并固定他的时候，他几乎无法反抗。

拳击手尤尔▪罗梅罗(Yoel Romero)和罗纳尔多（Renaldo Jacare Souza）之间的最后一击，是罗梅罗的捏拳猛击。罗梅罗出了好几次拳但由于索亚站的太远而落空了，而索亚在罗梅罗击空后找到机会挺身进攻的时候，被罗梅罗一个猛击击中头颅带倒在地。

这是一个优秀的拳击技术，因为你挥拳的越多，你击空的次数就越多。康李(Cung Le)就利用这个拳击技术击败了很多优秀的拳击手。

在我们关注Cerrone对战Anjos之前，让我们花几秒钟来感受一下马龙▪桑德罗(Marlon Sandro)——一个关于没有在正确的时间做正确的回应的例子，网上一个GIF图戏谑道：

但是多年以来他的排名都在他的队友之下，作为世界第二的轻量级选手，这样的事情他已经习以为常。

幸运的是，当所有这些不愉快的事情平息之后，何塞▪奥尔多(Jose Aldo)已经无需承受同样的命运。他为这家公司以及整个比赛都付出了太多太多。事实上，有时候，我们有必要知道，我们的英雄也有着脆弱的一面，他们的功绩理应被放在适当的位置。

摘自界面，望采纳

训练是必不可少的！只是如何训练你可以在网上搜索他的视频！蜘蛛人的完美技术和他在格斗上的天赋和身体的素质是分不开的！还有他完美的身体协调能力，技术运用能力，可以说他全身的的每个地方都是危险的都能KO人他最初还打过拳击比赛，你可以搜索一下能看到！他早期在日本输了两场比赛之后就没有输过

综合格斗需要训练哪些项目？可能大家还不知道，综合格斗是一项要结合巴西柔术、散打和泰拳、拳击等等的一种搏击运动，在比赛的时候可以站着打，也可以在地面打。在综合格斗的比赛中，精通这些项目可以适当的根据对手来调整战术。

泰拳是泰国的比较特别的拳术，具有非常高的敏捷性，用腿的力量特别多，所以腿需要有很好的素质。巴西柔术是以摔和拿作为基础的样式技能的，以柔克刚，是很具有战略性的一种遇运动，而且巴西柔术成为了综合格斗的基本元素，所以因此享誉了全世界。大家应该知道最近张伟丽比较火的吧，张伟丽最近在UFC世界总冠军决赛上面打败了美国的对手，她就是运用了巴西有术，拳击，还有散打和泰拳结合的综合格斗去比赛的，从而打败了对手。当然她和她的对手都是同一重量级别的，所以在同一重量级别里面张伟丽是这一次比赛的世界冠军。

关于综合格斗的训练项目，张伟丽之前的描述可能会比较生动形象。张伟丽之前因为练习综合格斗得到比较好的成绩，得到了很多人的关注。在这之前张伟丽上过《吐槽大会》，她在里面也有阐述综合格斗是干什么的，或许有很多人不了解，她在《吐槽大会》里面调侃道，说综合格斗包括很多方面，不管用什么 *** ，只要把对手打倒就好了。她还说就算是讲笑话把对方笑死也行，当然这只是为了节目效果说出来的搞笑话。

综合格斗的确是一项比较厉害的搏击运动，需要精通很多项目。因为练习综合格斗的人都需要比较好的身体素质，大家想要锻炼一个比较好的身体素质的话，也可以去学习一下有关综合格斗方面的知识。

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