.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读： 如果你之一次看FIBA的规则会觉得很难懂，所以我讲的通俗一点吧。 死球： 死球有六种情况：（1）任何投篮或者罚球中篮之后。 （2）在活球时，裁判员鸣哨。 （3）在罚球中一次罚球明显不会进入篮筐，且在这次罚球后还有一次（或多次）罚
如果你之一次看FIBA的规则会觉得很难懂，所以我讲的通俗一点吧。
死球：
死球有六种情况：（1）任何投篮或者罚球中篮之后。
（2）在活球时，裁判员鸣哨。
（3）在罚球中一次罚球明显不会进入篮筐，且在这次罚球后还有一次（或多次）罚球或另有罚则
（比如还有掷球入届或罚球）
（4）每节比赛结束时。
（5）24秒计时器响起时。
（6）投篮后球在飞行时出现：1、裁判员鸣哨；2、该节结束；3、24秒计时器响起
暂停：
暂停有两种情况：（1）球成死球，比赛计时钟停止，并且裁判员与记录台的联系也已结束。
（2）投篮得分后，非得分队可以暂停。
但要注意，在罚球或掷界外球时，如果球员已经从裁判员处得球，并可以处理球时，此时不可暂停。
换人：
换人有两种情况：（1）球成死球，比赛计时钟停止，并且裁判员与记录台的联系也已结束。
（2）在第4节的最后2分钟或者加时赛的最后2分钟内，投篮得分时，非得分队可以换人。
但要注意，在罚球或掷界外球时，如果球员已经从裁判员处得球，并可以处理球时，此时不可换人。
希望对你有所帮助。
NBA的暂停分为三种：短暂停、常规暂停和官方暂停。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或者60秒，官方暂停时间为100秒。
比赛双方在上下半场各有一个短暂停，但是不能累计使用。也就是说上半场的短暂停不能留到下半场用，到下半场时上半场的短暂停机会将作废。但下半场的短暂停可以在加时赛中继续使用。
常规暂停也叫长暂停，有100秒和60秒两种。比赛双方在常规时间48分钟内可以叫六次长暂停，其中包括四次100秒暂停和两次60秒短暂停。100秒暂停必须在一到四节中每节使用一次，当然也可以不使用，但同样不可以累计使用。
NBA暂停由球员来叫。每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。
在加时赛内，允许每队3次暂停。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在之一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）。
进攻时间不得超过24S,二次进攻时间不得超过14s。当发生犯规或违例时，时间多于14s，以14计算；当时间少于14s，恢复至14s并由进攻球队变现发球。
扩展资料：
比赛场地
NBA篮球场标准规格为长94英尺（2865米），宽50英尺（1524米）。球场边线线宽为2英寸（508厘米）, 篮筐距离地面10英尺（3048米）
三秒区（也叫限制区），长19英尺（579米），宽16英尺（488米）。
三分线距离23英尺9英寸（724米），中圈内圆圈的半径是2英尺（061米），一条中线横贯其中。
篮下的合理冲撞区是以篮筐中心投影为圆心，以4英尺（12米）为半径的半圆。
罚球线距离篮筐54米。
另有4条垂直于边线宽2英寸（508厘米）的标志线，各距底线28英尺（853米）向场内延伸3英尺（091米）。
NBA篮球场的规格与国际篮联相比，更大的不同在于三分线的距离，NBA三分线的最远处距离篮筐为725米,比国际篮联标准场地的三分线要远049米。
-NBA
-NBA规则
在篮球规则中，犯规规则有：
1、打手犯规
打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。
2、阻挡犯规
防守方站在不合理的位置阻挡进攻方的进攻。
3、撞人犯规
是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
4、进攻犯规
在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的。
5、侵人犯规
侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。
slam) dunk：(强力)灌篮
bank shot：擦板球
double pump：拉杆式投篮(verb)
fade-away shot：后仰式跳投
hook shot：钩射投篮
jump shot：跳投
layup：带球上篮
perimeter shot：中距离投篮
set shot：立定投篮
three-point shot：三分球
NBA 各种统计术语
assist：助功
block shot：阻攻，盖火锅儿
defensive rebound：防守篮板球
field goal percentage：投球命中率
field goal：投球命中
free throw percentage：罚球命中率
free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球
rebound：篮板球
scoring：得分
steal：抄截
three-point shot percentage：三分球命中率
turnover：失误
场地装备篇
backboard：篮板
back court：后场
freethrow lane：罚球圈，禁区
freethrow line：罚球线
front court：前场
game clock：比赛用时钟
halftime：中场休息时间
hoop：篮框，篮圈
mid-court：中场
net：篮网
painted area：罚球圈，禁区
restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域
rim：篮框，篮圈
scoring table：记录台，记分台
shot clock：时限钟(进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及篮框，否则即违例)
three-point line：三分(球)线
top of the circle：靠近禁区顶端之三分(球)线附近
wing：(左、右两边)底线区域
规则篇
blocking foul：阻挡犯规
buzzer：(比赛用的)蜂鸣器(表示时间终了，换人…等)
charging foul：(带球)撞人(犯规)
dead ball：死球(停止比赛进行时段)
defensive basket interference：防守方干扰投篮得分
delay of game：阻碍比赛之正常进行
disqualification：犯满离场，“毕业”
double dribble：两次运球(违例)
ejection：驱逐出场
elbowing：打拐子
expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了
first half：上半场
first (second, third, fourth) period：比赛的之一(第二，第三，第四)节
five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟
flagrant foul：恶性犯规
foul：犯规
foul out：犯满离场，“毕业”
foul trouble：快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”
full timeout：全时(100秒的)暂停
goaltending：干扰投篮得分
hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作
held ball：持球(双方均持球不放)
illegal defense：防守违例
illegal offense：进攻违例(见isolation)
isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员
jump ball：争球，跳球
loose ball foul：双方均无持球权时的犯规(通常发生于双方争夺篮板球时)
offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分
out of bound：球出界线(千万不要说outside)
overtime：加时赛，延长赛
referee：裁判
second half：下半场
shot clock violation：违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框)时限之规定
substitute：换人(上场、下场)
suspension：停止出赛(之处罚)
technical foul：技术犯规
ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例
three-second violation：(篮下)3秒钟之违例
throw a punch：出拳打架
throw in：发球入场
traveling：(带球)走步
twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停
walking：(带球)走步 NBA 球队一览表
Western Conference西区
Pacific Division 大西洋组
Golden State Warriors 金州勇士队
LA Clippers 洛杉矶快艇队
LA Lakers 洛杉矶湖人队
Phoenix Suns凤凰城太阳队
Portland Trailblazers (简称Blazers) 波特兰拓荒者队
Sacramento Kings 沙加缅度国王队
Seattle Supersonics (简称Sonics) 西雅图超音速队
Midwest Division 中西部区
Dallas Mavericks 达拉斯小牛队
Denver Nuggets 丹佛金砖队
Houston Rockets 休斯敦火箭队
Minnesota Timberwolves 明尼苏达木狼队
San Antonio Spurs 圣安东尼
Utah Jazz犹他爵士队
Vancouver Grizzlies 温哥华灰熊队
Eastern Conference 东区
Atlantic Division 大西洋组
Miami Heat 迈阿密热浪队
0 New York Knickerbockers (简称Knicks) 纽约尼克队
Philadelphia 76ers 费城七十六人队
Orlando Magic奥兰多魔术队
Boston Celtics 波士顿塞尔蒂克队
New Jersey Nets 纽泽西篮网队
Washington Wizards 华盛顿魔法师队
Central Division 中央组
Atlanta Hawks 亚特兰大老鹰队
Charlotte Hornets 夏洛特黄蜂队
Chicago Bulls 芝加哥公牛队
Cleveland Cavaliers克里夫兰骑士队
Detroit Pistons底特律活塞队
Indiana Pacers 印地安纳溜马队
Milwaukee Bucks 密尔瓦基雄鹿队
Toronto Raptors 多伦多暴龙队
战术篇
backdoor cut：从两边底线往篮下的战术
block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位
cut：切入
double team：用两位防守球员包夹进攻球员
dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间
eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间
fast break：快攻
foul strategy：犯规战术
give and go：(进攻方持球球员的)传切战术
jockey for position：(篮下)卡位
milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间
one-one-one defense：人盯人防守
pick and roll：(进攻方做掩护之球员的)挡切战术
post-up play：(进攻方持球球员背对篮框)单吃对方防守球员之战术
triple team：用三位防守球员包夹进攻球员
zone defense：区域防守，区域联防
动作篇
(throw a) baseball pass：(快攻时)长传
(shoot) an air ball：(投)篮外空心球，“面包“
behind-the-back dribble：背后(换手)运球
carrying the ball：“翻球”
cross-leg dribble：胯下运球
dribble：运球
driving to the hoop：带球上篮
four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分
hacking：打手犯规
holding：拉手犯规
make the basket：投篮得分
make the hoop：投篮得分
monster dunk：狂猛灌篮
nothing but the net：空心球(入篮)
palming：“翻球”
reverse dunk：倒灌篮
reverse lay-up：反手走篮
shoot behind the arc：投三分球
score a basket：投篮得分
swish：空心球(入篮)
tap in：托球入篮
three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分
球队球员篇
assistant coach：助理教练
backcourt：后卫组(包括控球后卫及得分后卫)
backup：后备(替换，支持)球员
bench：(指全体)后备(替换，支持)球员
bench player：(指个人)后备(替换，支持)球员
center中锋(又称5号位置球员)
coach：教练
frontline：锋线(包括大前锋，小前锋，中锋)
GM(general manager)：球队经理
Mascot：球队吉祥物
MVP：最有价值球员
one-guard：控球后卫
point guard：控球后卫
power forward：大前锋(又称4号位置球员)
rookie：第二年球员，菜鸟(球员)
shooting guard：得分后卫
sixth man：第六人
*** all forward：小前锋(又称3号位置球员)
sophomore：第二年球员
starter：(指个人)先发球员
starting lineup：(指全体)先发球员
swingman:摇摆人(指兼能担任得分后卫及小前锋的球员)
trainer：球队训练员
two-guard：得分后卫
veteran：资深球员，老鸟(球员)
比赛篇
away game：客场比赛
final：总决赛
first round：首轮比赛
GB (games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数
guest team：客队
home court：主场
home court advantage：主场优势
home game：主场比赛
home team：主队
losing streak：连败场数，连败纪录
post season：季后赛
regular season：季赛
road game：客场比赛
schedule：赛程
semi-final：准决赛
standings：战绩(表)
winning streak：连胜场数，连胜纪录
Air ball:“三不沾”，投出的球什么都没碰到。
Alley-oop:“空中接力”。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球扣入篮筐。
Arena:比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。
Assist:助攻(缩写：Ast)。
Backboard:篮板。注意不是basketboard。
Backcourt:后场。一支球队本方的半场为后场，即这支球队所要防守的那半场。
Backdoor paly:篮球基本战术之一。当一个队员在罚球弧周围接到球时，
另一个动员立刻从弱侧切入篮下，接队友的传球投篮得分。
Baseline:底线。球场两端的边界线。
Basket:篮筐。也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。
Bench:替补队员。
Block shot:盖帽(缩写：Blk)。
Boo:嘘声；发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种 *** 。
Bounce pass:击地传球。
Box out:抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。
Brickv)球打在篮筐或篮板上被崩出来。许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。
Buzzer beater:比赛结束前的最后一投。buzzer是比赛用的蜂鸣器。
Captian:队长。队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。
Coach:教练。比如Head coach是主教练，Assistant coach是助理教练。
Coast-to-coast:从球场的一端到另一端。例如：coast-to-coast pass。
Conference:联盟。NBA分东、西两个联盟(Eastern Conference和Western
Conference)，每个联盟都有自己的logo。
Commissioner:总裁。NBA的现任总裁是David Stern。
Court:球场；赛场。home court主场。
Crossover:交叉运球过人。是Tim Hardaway的商标动作。
Cut:切入。
Debut:首次上场。
Defense:防守。当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"Defense! "。
Deny the ball:绕前防守。
Disqualification:被罚下场(缩写：DQ)。
Division:赛区。NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。
Double-double:两双，即两项技术统计指标达两位数。
Double-team:双人夹击。
Double dribble:两次运球。
Downtown:三分线以外。
Draft:选秀，即NBA每年一度的纳新大会。
Dribble:运球(vt,n)。
Duo:原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。
Fadeaway shot:后仰投篮。也作fadeaway jumper。
Fake:假动作；做假动作(v)。
Fast break:快攻；快速突破。
Finals:总决赛。Semifinals半决赛。
Field goal:投篮(总称)，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG)。
Finger roll:低手上篮时手指拨球的动作。
Flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规。
Foul:犯规。个人犯规是personal foul；全队的累计犯规叫team foul。
Foul troublen)一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的法规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。
Free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。
Free throw:罚球(缩写：FT)。
Frontcourt:前场。对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。
Give-and-go:基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。
Gunner:经常投篮的投手。
Hand-checking:a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。
Hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。
High post:罚球弧的周围。
Hook shot:钩手投篮，有时也直接用"hook"表示。
Illegal defense:非法防守。联防防守即为非法防守。
Injury list:伤员名单。如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)，以示对球迷的负责。
Jam:扣篮。one-handed jam单手扣篮；two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和MichaelJordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。
Jersey:运动员的背心，也作uniform。有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，这意味着以后其他运动员不能再使用这件jersey上的号码了。
Jump ball:跳球；争球。
Jump shot:跳投。也作jumper。
Lane:罚球区，也作free throw lane。篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。
Layup:上篮。
Ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中的韧带，是运动员最容易受伤的部位，分anterior cruciate ligament和posterior cruciate
ligament。
Locker room:更衣室。
Lottery:确定选秀顺序的过程。以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。
Low post:三秒区内，篮筐两侧，靠近底线的那部分。
Matchup:攻防上各个位置的对应关系。
Meniscus:半月板。膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂而上了伤员名单，几个月不能打球。
Move:移动。这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"Greatmove!"；后转身的摆脱我们称之为"Spin move"。
MVP:Most Valuable Player，最有价值的运动员。
Net:篮网。检验球是否入筐的标志，原Utah的David Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。
No-charge area:进攻有理区。根据去年的新规则在两个篮下各画定一以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里只有带球撞人而没有阻挡犯规(注：O'Neal修正案除外)。
Offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off)，可以修饰其它名词，例如offensive rebound就是前场篮板球(进攻篮板球)。
Outlet pass:抢到篮球板后的之一传，一般都是隔场的长传。
Overtime:加时赛，时间为5分钟。
Palming:我们常说的“翻腕”，运球违例动作，也作Carrying the ball。
Pass:传球。
Personal foul:个人犯规。
Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一，进攻队员给持球的队友作掩护英语叫"set a pick"，然后掩护队员向篮下移动叫"roll"，再接队友的传球，在无人防守的情况下投篮。Pick n' Roll是Malone和Stockton的看家本
领。以pick为基础衍生出的战术还有pick-and-fade、pick-and-split等。
Pick:掩护。
Pivot:a:以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作。b:篮下，通常由中锋控制的区域。
Playoff:复赛；季后赛，即常规赛结束后各联盟的前八名的淘汰赛。
Point guard:组织后卫，也作控球后卫。
Position:位置。NBA中运动员被分为三个位置--前锋、中锋、后卫。
Power forward:大前锋，我国常称之为“二中锋”。二者略有不同，“二中锋”是基于中锋的位置，来源于“双中锋”战术，这是我们从苏联老大哥那里学来的；大前锋还是前锋，他们是队里的篮板能手和防守中坚。
Press:紧逼(防守)。full-court press，全场紧逼；half-court press，半场紧逼。
Pump fake:投篮的假动作。
Quadruple-double:四双。即四项技术统计指标超过两位数。
Quarter:节。一场NBA比赛分四节，每节12分钟。前两节称first-half，后两节称second-half。
Rebound:篮板球(缩写：Reb)。
Refree:裁判。
Rejection:盖帽。
Reverse:反身的(a)。比如从底线切入后的反身扣篮是reverse dunk。
Rookie:新人，即之一年在NBA打球的运动员。
Run:连续得分。比赛中屏幕上会经常打出某支球队12-0 run in last 4 minutes，就是说这支球队在刚刚过去的4分钟内连得了12分，打了个12比0的小 *** 。
Salary Cap:工资上限。
Score:得分。Scorer得分手。
Screen:掩护，同pick。
Season:赛季。
Shot clock:24秒计时器。
Sideline:边线。
Sixth man:第六人，即之一个替补上场的队员。
Slam dunk:重扣，特指双手持球高高跳起的使出吃奶力气的重扣，也可以是单手的重扣，这里slam表示砰的一声，强调扣篮时发出的声音。也作Dunk。
Squad:五人组，篮球队的非正式说法。
Starting-lineup:开场阵容。
Steal:断球；抢断球(缩写：Stl)。
Strong side:强侧。有球的一侧为强侧。
Substitutes:替补队员。
Suspend:暂时中止运动员上场比赛；禁赛。
Switch:换(防)。
Team:夹击。(注：不一定是双人夹击，可以是多人夹击)
Technical foul:技术犯规。
Three-point shot:三分投篮。
Three-pointer:三分球。
Three-second violation:三秒违例。
Tie:平局；打平。
Timeout:暂停。NBA中有20秒的短暂停(20-second timeout)和100秒的长暂停
(regular timeout)。
Tip-in:补篮。
Transition:由攻转守的过程。
Traveling:走步违例，也作Walking。
Triple-double:三双，即三项技术统计指标超两位数。
Turnover:失误，(缩写：To)。NBA中专门有一项数据统计叫assist/turnover，是用这个队员助攻数比上他的失误数，这项统计能准确的反映一个组织后卫是否称职。
Uniform:制服。篮球运动员的制服当然是背心和短裤了，uniform有时也特指背心。
Veteran:老运动员。NBA非常重视veteran，各球队都把自己的veteran视作一笔财富，
veteran这个词在NBA出现的几率是非常高的。
Weak side:弱侧。无球的一侧为弱侧。
Wide open:开阔，无人防守。大多数情况下战术配合的目的就是给队友制造wide
open，以便从容出手。
Zone:联防；区域防守。也作Zone defense。
参考资料：
在前三节比赛中的最后一分钟，为读秒阶段，也就是会看到的计时出现了小数点后一位，在这个时间里，进球之后必须停表，等发球有人触球后再开始计时。同样的时段出现在第四节的最后两分钟，称为比赛最后时段，规则跟以上一样。其他时段内进球不停表，除非出现死球和暂停的情况。
扩展资料：
NBA规则：一二三节最后一分钟，第四节和加时赛的最后两分钟，进球后停表，其他时间进球不停表。
NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在之一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在之一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
-NBA规则
有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细规则。 短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，
就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以
下半场的短暂停也可以在加时赛用。 常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次
常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用
的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，
三节与四节之间的休息时间是130秒） 在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所
以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短
暂停。
每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。
第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两
分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用
的暂停数最多就是2长1短。
常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一
队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人
一场比赛中，在之一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开
始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算
到主队的头上；同样，自之一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须
在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；
在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节
相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必
须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前
没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，
到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂
停的队名下
上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少
，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，
主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上
却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要
分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！
很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都
知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二
四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换
下而且不会浪费暂停次数。
官方暂停,英文叫OFFCIAL TIMEOUT,很多人简单的把它归为NBA为了播放广告而强制规定的暂停,其实,不尽然,我们来粗略了解一下NBA的暂停规则吧!
一场比赛中，在之一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到主队的头上；同样，自之一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；
在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂停的队名下
上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！
很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不是。比如大家都知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换下而且不会浪费暂停次数。
此问题早有高手回答，这里作引用：
NBA官方暂停
官方暂停时出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停时为了电视台直播时有时间播广告
NBA暂停由球员来叫。
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在之一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细
规则。
短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，
就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以
下半场的短暂停也可以在加时赛用。
常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次
常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用
的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，
三节与四节之间的休息时间是130秒）
在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所
以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短
暂停。
每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。
第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两
分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用
的暂停数最多就是2长1短。
常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一
队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人
一场比赛中，在之一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开
始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算
到主队的头上；同样，自之一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须
在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；
在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节
相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必
须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前
没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，
到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂
停的队名下
上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少
，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，
主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上
却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要
分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！
很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都
知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二
四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换
下而且不会浪费暂停次数。
“NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体
力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。”CBA江苏队的麦考伊说。
雅典奥运会男子篮球¼决赛美国梦六队102-94淘汰西班牙队。但就在比赛结束前，场边
发生了一个小“插曲”。终场前23秒，美国队在已胜券在握的情况下叫了一次暂停，而
这次暂停也激起了场边观众一致的嘘声。当时美国已经领先到11分，还获得两次罚球机
会。在这时叫暂停显然不合情理，此举引起了全场观众震耳欲聋的嘘声。发布会上布朗
大叫冤枉：“我当时叫暂停的时候，美国队只领先8分，当时球队场上也出现了失误，所
以当时申请叫暂停，但是裁判表示现在还不行（在NBA，控球方随时都可以叫暂停；在死
球的时候双方都可以叫暂停），这事就拖延了下来。在拖延的过程中，我们又将局面控
制住了，我们领先到了11分，这时我跟裁判说不需要这个暂停，但是裁判表示不行，既
然叫了就应该暂停，所以造成了到最后23秒的时候，裁判叫暂停引起了嘘声。”布朗承
认自己需要补补国际篮球规则，他说：“我希望大家不要过分关注这个暂停上的事。因
为NBA，叫了暂停也可以取消，而国际篮球里面没有这个规则。”
下面就以热队对奇才的第四场为例说一下场上的暂停，奇才的主场。
这场比赛一共有15次暂停，奇才8次暂停全用了，热只用了5次暂停、外加两个官方暂停
。
之一节
(6:00) [WAS] Arenas Rebound (Off:0 Def:2) 到6分钟之前都没有球队叫过暂
停
(5:53) [MIA] Mourning Foul: Shooting (2 PF) 过了5分59秒莫宁打手犯规
(5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 所以马上有一个暂停，奇才的主场，所
以算是奇才的暂停
(5:53) [MIA] Mourning Substitution replaced by Doleac
(3:03) [WAS 20-16] Jamison Jump Shot: Made (5 PTS) Assist: Hughes (3
AST) 接着也一直没球队叫暂停
(2:46) [WAS] Haywood Foul: Illegal Defense (1 PF) 到这时海伍德防守三
秒违例出现死球
(2:46) [MIA] Team Timeout: Regular 也马上就有一个暂停，这次是算作热队
的暂停
第二节
(9:01) [MIA 29-30] Butler Jump Shot: Made (2 PTS) Assist: Dooling
(1 AST)
(8:52) [WAS] Team Timeout: Regular 奇才被热队连追4分，于是主动叫了暂
停换人
(8:52) [WAS] Hughes Substitution replaced by Jeffries
(8:52) [WAS] Ruffin Substitution replaced by Jamison
(6:15) [WAS 33-31] Dixon Driving Layup: Made (2 PTS)
(5:56) [MIA] Doleac Jump Shot: Missed Block: Jamison (1 BLK)
(5:56) [MIA] Team Rebound 随后一直没叫暂停，过了5分59秒，贾米森盖帽球
出界出现死球
(5:56) Timeout: Official 这次是官方暂停
(5:56) [WAS] Jamison Substitution replaced by Hughes
(3:06) [MIA 41-42] Wade Jump Shot: Made (15 PTS)
(2:47) [WAS] Jeffries Turnover: Lost Ball (1 TO) Steal: Doleac (1
ST)
(2:44) [WAS] Arenas Foul: Personal (2 PF)过了2分59秒，阿瑞纳斯犯规，
(2:44) [MIA] Team Timeout: Regular 就必须暂停，这回是热队的了
(2:44) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Ruffin
(0:21) [WAS 51-45] Ruffin Follow Up Dunk: Made (2 PTS)
(0:00) [WAS] Hughes Foul: Shooting (1 PF)
(0:00) [MIA 46-51] Laettner Free Throw 1 of 2 (1 PTS)
(0:00) [MIA 47-51] Laettner Free Throw 2 of 2 (2 PTS)
(0:00) [WAS] Team Timeout: Short 达叔就在上半场快结束时叫了一个短暂停
，挨广东台解说批评浪费暂停，其实这个暂停不叫白不叫。
(0:00) [TBD] Instant Replay: Support Ruling 达叔叫这个暂停也许是为了
与裁判理论，当对裁判的判罚有疑问时，可以叫短暂停然后与裁判理论，如果你理论赢
了，裁判改判，这个短暂停就不作数。
(0:00) End Period
第三节
(6:02) [MIA 66-64] Wade Free Throw 2 of 2 (26 PTS)
(5:53) [WAS 66-66] Arenas Driving Layup: Made (18 PTS)
(5:53) [MIA] Doleac Foul: Shooting (4 PF) 之前没有暂停过，过了5分59秒
DOLEAC犯规
(5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的
(5:53) [MIA] Doleac Substitution replaced by Laettner
(3:38) [MIA 76-71] Wade Running Jump: Made (32 PTS)
(3:36) [WAS] Team Timeout: Regular 韦德连连得分，奇才又主动叫了一个常
规暂停，这样第三节的两个必叫暂停都是奇才叫的
(3:36) [WAS] Jamison Substitution replaced by Haywood
(3:36) [MIA] E Jones Substitution replaced by Butler
之后虽然多次死球，也没有再叫暂停
(0:28) [MIA 87-76] Wade Dunk Shot: Made (38 PTS) Assist: D Jones
(6 AST)
(0:17) [WAS] Ruffin Foul: Offensive (3 PF)
(0:17) [WAS] Ruffin Turnover: Foul (2 TO)
(0:17) [MIA] Team Timeout: Regular 第三节还没叫过常规暂停的热队在最后
17秒叫常规暂停布置最后一次进攻，短暂停可以留到第四节最后两分钟用，而这个常规
暂停不用到第四节也用不了，因为第四节最多只能叫三次常规暂停
(0:00) [MIA] Haslem Jump Shot: Missed
(0:00) [WAS] Haywood Rebound (Off:4 Def:8)
(0:00) End Period
第四节
(9:18) [MIA] Laettner Rebound (Off:0 Def:1)
(8:58) [MIA] E Jones Turnover: Bad Pass (2 TO) 过了8分59秒琼斯传球出
界，
(8:58) Timeout: Official 官方暂停
(8:58) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning
(8:58) [MIA] Butler Substitution replaced by Wade
(6:04) [MIA 94-83] E Jones Free Throw 2 of 2 (10 PTS)
(5:50) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed 过了5分59秒，但是一直没死球
(5:48) [MIA] Wade Rebound (Off:2 Def:4)
(5:36) [MIA] E Jones Layup Shot: Missed
(5:35) [WAS] Haywood Rebound (Off:6 Def:9)
(5:21) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed
(5:19) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:4)
(5:03) [MIA] Mourning Turnover: Traveling (3 TO) 差不多过了一分钟，莫
宁走步
(5:03) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的
(3:32) [WAS 91-94] Dixon Jump Shot: Made (15 PTS) Assist: Blake (2
AST)
(3:30) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才连进三分，热队主动叫了暂停
进入最后两分钟，奇才因为在第三节叫了两次暂停，在最后两分钟只有一长一短两个暂
停了
(1:15) [WAS 95-94] Jamison Jump Shot: Made (10 PTS) Assist: Dixon
(1 AST)
(1:15) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才反超，热队主动叫暂停
(1:15) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner
(0:14) [MIA 97-95] E Jones Jump Shot: Made (13 PTS) Assist: Wade
(4 AST)
(0:14) [WAS] Team Timeout: Regular 琼斯三分命中，奇才叫暂停
(0:14) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning
(0:08) [WAS] Hughes Jump Shot: Missed Block: Mourning (2 BLK)
(0:08) [MIA] Team Rebound
(0:08) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner
(0:08) [MIA] Haslem Substitution replaced by Dooling
(0:08) [WAS] Haywood Substitution replaced by Jeffries
(0:07) [WAS] Blake Foul: Personal (1 PF)
(0:07) [MIA 98-95] Wade Free Throw 1 of 2 (41 PTS)
(0:07) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning
(0:07) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Haywood
(0:07) [WAS] Team Timeout: Short 韦德之一罚命中后，奇才叫了短暂停布置
最后的战术，这是他们最后一个暂停
(0:07) [MIA 99-95] Wade Free Throw 2 of 2 (42 PTS)
(0:04) [MIA] Dooling Foul: Personal (5 PF)
(0:01) [WAS] Dixon Jump Shot: Missed
(0:00) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:6)
(0:00) End Period
补充一些：
球员叫短暂停的时候要喊： "20-second timeout"
至于100秒暂停和60秒暂停的区别，规则只有这样的条文：在每节超出必叫暂停的其它暂
停都是60秒暂停。Any additional timeouts in a period beyond those which are
mandatory shall be 60 seconds
说“球员也可以叫暂停”有点反了，规则中主要是由球员来暂停，应该说“教练也可以
叫暂停”
规则：当死球、或者球是由叫暂停的球队控制时，球员叫的暂停才是允许的，其它任何
时候的暂停请求都不予接受。（适用于长短暂停）
例外：主教练也可以要求暂停的时候是当比赛因为要实行Comments on the
Rules-N-Guidelines for Infection Control（防感染措施，即球员流血等）而中止时
。
A player's request for a timeout shall be granted only when the ball is
dead or in control of the team making the request A request at any other
time shall be ignored
EXCEPTION: The head coach may request a regular timeout if there is a
suspension of play to administer Comments on the Rules-N-Guidelines for
Infection Control
我自己对这规则也不理解，因为比赛中明明常看到教练打暂停手势，打给自己球员看的
？请达人指教：这个规则怎么解释。
球员叫暂停的时候双脚在空中且身体任意部份越过了边线（包括中场线），所叫的暂停
将不接受。
防守方在下列情况下比赛中止时叫的暂停将不被接受：1、拖延比赛警告；2、收回一个
游荡的球；3、裁判不小心吹了哨；4、其它任何异常情况
如果球队的暂停数用完了还叫暂停的话，可以得到暂停，但将被判一个技术犯规，并且
暂停过后由对方球队开球。
如果进攻方在一得到球权（比如球还在后场界外、刚刚抢到篮板没有前进过、刚刚抢断
成功没有前进过）的时候马上叫了暂停，那么暂停后可以选择在前场开球或球出界的地
方开球，在前场开球还可以选择把球传到前场或后场，如果传到后场还会有8秒的过半场
时间；如果你得到球后有过动作，比如球已经从底线发出，或者运过球了，这时叫的暂
停，在暂停后你只能在你叫暂停的地方附近发边线球。
如果球员投篮或罚球时裁判不小心喘气吹了一下哨：球进了就算得分；球要是不进，双
方任意两名球员到中线跳球。
如果在比赛正在进行时非控球方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，那比赛
要中止，进攻方马上在重新在中止比赛地点最近的边线发球，24秒钟维持原来进行到的
时候。（进攻方吃亏了）
如果比赛进行中防守方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，并且当时球员正
在投篮或罚球；那么，如果球进了就算得分；如果投篮不进就要在中线由任意两名球员
跳球；如果罚球不进就算作干扰要重新罚一次。
