导读：先说结论：国际篮联包括CBA，投中则先警告，如之前已经警告，则判罚技术犯规；如果投篮不成功，直接判罚技术犯规。（具体看下面第四条）其实，中国篮协早在2015年就按照国际篮联规则解释，执行一些新的条款，以便更好地使联赛与国际接轨。变化较为明显
先说结论：国际篮联包括CBA，投中则先警告，如之前已经警告，则判罚技术犯规；如果投篮不成功，直接判罚技术犯规。（具体看下面第四条）
其实，中国篮协早在2015年就按照国际篮联规则解释，执行一些新的条款，以便更好地使联赛与国际接轨。变化较为明显的条款主要包括五项，
之一，三分区传球直接进入球篮记三分；但如果在三分区传球，无论被两分区还是三分区的队员触及或者触及地面后再进入球篮，均只记两分。
第二，某队在从后场向前场推进的过程中，如果比赛被裁判员因为任何合理的理由中断，且根据裁判员的判断，对方队（一般是防守队）将被置于不利的时候，8秒钟应从中断处连续计算。
第三，双方犯规必须是比赛双方两个队员之间的互相犯规。判罚一起双方犯规可以是一名队员的一般犯规和另一名对方队员的违体犯规。
第四，防守队员大声喊叫或用力跺地板干扰正在做投篮动作的投篮队员，无论投篮是否命中，以往均是先给予警告，再犯时宣判技术犯规。新的规则解释是：投中则先警告，如之前已经警告，则判罚技术犯规；如果投篮不成功，直接判罚技术犯规。
第五，当一名队员对正控制球的对方队员犯规，该犯规发生前，投篮连续动作已经开始，并且随后完成了投篮，球不成死球，且中篮得分有效。这一陈述在防守队的任一队员或者球队席人员发生技术犯规时也同样有效。
特别说明的是，NBA和国际篮联的规则有些并不一样，比如问题中的这种情况在NBA里就没有任何警告或犯规。
CBA很多球员罚球都不准，其实并不是裁判的原因，毕竟在罚球的时候，裁判只不过是旁观者，不会影响到球员的投篮命中率。这只能说明CBA的球员基本功不扎实。其实在NBA的球员每天练习投篮的次术很多，罚篮也是一样，所以说基本上NBA的球员都已经有肌肉记忆了，在比赛的时候罚篮本来就是最容易得分的方式，所以说专业的球员是不会放掉这样的得分机会的。
特别是一些主力球员，在进攻内线的时候，更有机会获得罚篮的机会，所以说平时对于罚篮的练习会更多。但是CBA的球员很明显是训练不到位，才会在罚篮的时候都错失掉很多的得分机会。CBA的球员把太多的注意力都放在了进攻得分方面，却不知道往往罚篮的命中率是可以影响到一场比赛的结果的。
CBA球员基本功不扎实其实一直锻炼基本功是非常枯燥的行为，但是顶级的球星每天也会进行重复的训练，但是中国年轻球员是根本静不下心来训练这些基本功的，甚至连罚篮也很少练习，反而把注意力放在了三分远投和其他的投篮方式上面，从而忽略了罚篮的重要性。当然这也是CBA球员需要学习的功课，这也是CBA球员技术落后的原因。
不要以为能够打CBA的人都是非常厉害的，这样的水平如果放在NBA可能连板凳席都坐不了。所以说其实CBA的球员应该多想NBA球员学习，就算是科比、詹姆斯这样顶级举行，每天依然会不断地练习投篮和罚篮，关键时刻的罚篮对于比赛结果可能是有决定性的作用，所以说罚篮并不是不重要的，这一点是需要让CBA球员意识到的。
正式比赛当然会 你的脚抬起不能高过另一条腿的膝盖 也就是说你可以两脚同时抬起 这样就是标准防守姿态了 可以叫 但是一听就是恶意的一般就要被裁判警告了
当然我们平常篮球场上打的时候这样的事儿还是屡见不鲜的- -
.jpg)
