导读： 双打发球顺序：在每盘之一局开始时，发球者决定谁先发球，而对手同样在第二局开始时决定谁先发球。第三局由之一局的另一名发球者发球。第四局由第二局的另一名发球者发球。以下几局按此顺序发球。双打中接球的顺序：先接球的一方应在之一场比赛
双打发球顺序：在每盘之一局开始时，发球者决定谁先发球，而对手同样在第二局开始时决定谁先发球。第三局由之一局的另一名发球者发球。第四局由第二局的另一名发球者发球。以下几局按此顺序发球。双打中接球的顺序：先接球的一方应在之一场比赛开始时决定谁先接发球，并在这场奇数比赛中继续先接发球。双方还应在第二盘开始时决定谁先发球，并在这场平局中继续先发球。他们的同伴应该在每场比赛中轮流接受发球。双打反击接到发球后，双方轮流任何一方回击。如果一名运动员在其队员击球后用球拍触球，将判定另一方得分。
得分规则：总结如果出现以下情况，另一方将赢得1分：当发球者连续两次发球失误或脚部失误时。 当接球人在球落地前用球拍击球，或球碰到他的身体和衣服时。 当球在第二次落地前未能入网时。 当回击球触地时，固定物体或其他物体在对方场地边界之外。 当回击失败时。在比赛中，击球手故意用球拍拖拽或接住球，或故意用球拍触球不止一次。
在“活球”中，运动员的身体、球拍（无论是否在手）或其他佩戴的物品接触网、网杆、单打杆、绳子或钢丝绳、中心腰带、网边白布或对手场地内的地面。在空中回击一个尚未过网的球。除了手中握着的球拍（无论是单手还是双手），球员的身体或佩戴的物品也会接触到球。在投掷球拍和击球时。 在比赛中，球员故意改变球拍的形状。
如有下列情形之一的，判定对方胜一局：每胜一球得一分，先得四分者胜一局。 当双方各得3分时，这将是一场“平局”。平局后，两分的净胜利将是一场比赛的胜利。如有下列情况，另一方将被判赢一盘：如果一方先赢六局，则将赢一盘。当双方各赢五局时，一方净胜一局。
手球比赛每队7人，用手进行传球、接球、拦截和射门等动作，球速可以高达100公里/每小时。
手球竞赛规则
手球比赛在一个长40米、宽20米的场地上进行。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。场地两端中间各设置一个宽3米、高2米的球门。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。
开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此 *** 进行。比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。
比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。以射入对方球门的球多少决定胜负。如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。如仍相等则应互罚7米球决出胜负。
手球技术
包括进攻技术、防守技术和守门员技术。
进攻技术：包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。
①传接球技术：传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。②射门技术：射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。射门的 *** 很多，归纳起来有：支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等；跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术；倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心平衡的状态下，倒地完成射门。另外，根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。③突破技术：是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的 *** ，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。④运球技术：是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作 *** ，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运球和变向运球等。
防守技术：包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。
①防守对手：是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置，利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。②封球技术：防守队员选择正确位置，利用手臂和身体来封挡对方射门球。用这种技术可以直接把球封住获得反击的机会，或者封挡住一定的角度，同守门员配合，破坏对方射门的准确性。封球技术有正面封球、侧面封球、跳起封球等。③打球技术：防守队员用单手突然准确地打掉对手控制着的球。分为打对方手中球和打运球两种。④抢球技术：争抢不属于任何一方的球。如抢封挡下来的球，抢守门员挡回和球门柱弹回的球等。关键是积极抢站有利位置。⑤断球技术：防守队员在准确判断的基础上，采用快速地移动截获对方传球。断球是发动快攻的更好时机，成功率高。断球一般有横断球和纵断球。
守门员技术：包括基本姿势、位置选择、移动和挡球等技术。①基本姿势：守门员为了及时封挡不同方向射向球门的球，保持能随时向任何方向快速移动的姿势。②位置选择：守门员的位置选择是封挡射门角度的关键。通常守门员应站在球门线前0．5米球和两球门柱连线所形成的夹角的分角线上。③移动技术：守门员根据场上球的不停转移，为保持好正确的封挡角度，就必须不断地调整自己所处的位置，这就需要移动，守门员的移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。④挡球技术：守门员在移动选位的基础上封挡对方射向球门的球。一般有手臂挡球、脚腿挡球和手脚配合挡球等技术。
手球战术：
攻守双方在进攻和防守时，根据手球运动的规律而确定的集体协调配合的组织形式。分为进攻战术和防守战术两部分。进攻战术：包括进攻基础配合和全队进攻战术。①进攻基础配合：是2～3人之间的简单配合。这是全队进攻战术的基础，常用的有交叉换位、掩护、突破分球。②全队进攻战术：分为全队快攻战术和全队阵地进攻战术。快攻战术是最有效的进攻手段，防守战术：包括防守基础配合和全队防守战术。①防守基础配合：2～3名防守队员之间组成的防守配合 *** ，常用的有关门、换防和补防配合。②全队防守战术：包括防快攻战术和全队阵地防守战术。防快攻战术是在进攻失败后全队立即有组织地转入防守，首先要防守对方的快攻。阵地防守战术主要是区域联防，每个防守队员按照预定的防守队形，分布在球门区线前的范围内，根据对方的攻击距离、攻击方式和攻击点，进行有组织地联合防守。
参考资料：
掷界外球是足球运动技术的一种。是用双手掷球的技术。比赛中，球出边线时，由最后触球出界的对方队员从球出界处的界外，用双手将球掷入场内继续比赛。掷球时，掷球队员面向场内，两脚均有一部分站在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷人场内。掷界外球相当于一次传球，尤其在对方罚球区附近掷球，由于接球人不受越位规则限制，故可为进攻创造有利条件。有原地掷球和助跑掷球两种。后者可借助助跑把球掷得更远。
技术动作结构分析
1掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动，需要稳固的支撑。
2根据身高和臂长掌握合理的掷出角（不超过45度），它是影响远度的重要因素，一般球出手早掷出角大，反之则小。
3球出手速度快则掷得远，这需要力量基础和协调用力能力。
4充分利用助跑的初速度有助于将球掷远。
中超联赛赛程如下：
2023年10月22日星期日：
15:30第28轮：青岛海牛对战天津津门虎。
19:35第28轮：成都蓉城对战深圳队。
2023年10月29日星期日：
15:30第29轮：武汉三镇对战深圳队。
15:30第29轮：浙江队对战沧州雄狮。
15:30第29轮：青岛海牛对战大连人。
15:30第29轮：北京国安对战成都蓉城。
15:30第29轮：河南嵩山龙门对战长春亚泰。
15:30第29轮：梅州客家对战南通支云。
15:30第29轮：上海海港对战山东泰山。
15:30第29轮：天津津门虎对战上海申花。
2023年11月4日星期六：
15:30第30轮：大连人对战上海海港。
15:30第30轮：上海申花对战浙江队。
15:30第30轮：南通支云对战天津津门虎。
15:30第30轮：长春亚泰对战武汉三镇。
15:30第30轮：成都蓉城对战梅州客家。
15:30第30轮：沧州雄狮对战青岛海牛。
15:30第30轮：山东泰山对战河南嵩山龙门。
15:30第30轮：深圳队对阵北京国安。
足球比赛规则：
1、任意球
任意球分两种：直接任意球及间接任意球，队员在本方罚球区内发直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少与球保持915米的距离。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。
守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重发。如果对方队员在任意球发出前，进入罚球区或距球少于915米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。
2、掷界外球
当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出界处掷向场内任何方向。掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。
