导读：1Adria阿德里娅：适合头发黑，有点古典优雅气质 2Ailah埃：适合风格比较流行比较酷的女生 3Arya艾莉亚：适合矮个子活泼女生，头发更好黑一点 4Astrid阿斯特丽德：适合比较喜欢哥特风的女生，黑头发白皮肤姨妈色口红那种 5Bro
1Adria阿德里娅：适合头发黑，有点古典优雅气质
2Ailah埃：适合风格比较流行比较酷的女生
3Arya艾莉亚：适合矮个子活泼女生，头发更好黑一点
4Astrid阿斯特丽德：适合比较喜欢哥特风的女生，黑头发白皮肤姨妈色口红那种
5Brooke 布鲁克：适合比较喜欢潮流运动风格，特别是篮球打得很好的高个子女生
6Calliope卡莉欧碧：适合高大结实，黑色 *** 浪卷头发的大眼睛女生
7Chloe 克洛伊：适合法式文艺女生，法国叫这个比较多
8Dana达娜：简单明了，适合英语新手工作学习使用
9Edith伊迪丝：适合红头发白皮肤的女孩子
10Ezra伊兹拉：适合比较古典的红橙色系头发女生
11Frida弗里妲：适合高大的北方美女
12Holy 荷莉：适合温柔优雅，女性气息强烈的女生用
13Joanna乔安娜：适合身体结实，运动神经发达的女生
14Lexie 莱克西：适合瘦而漂亮的女生，更好气场强点
15Lucilla 露西拉：喜欢古典风格的女生可以考虑一下
16Millie 米莉：适合想叫Mia还怕重名的娇小女生
17Moira 莫伊拉：适合想叫Meghan还不想跟英国王妃重名的御姐
18Nyxia奈克希雅：比较适合想叫Nana然后一看列表里十个Nana的女生
19Petra 佩特拉：适合头发黑，眼睛大，个子不高，非常精神的活力女生，不适合宅家风格女生
20Rosie罗茜：适合小家碧玉风格的小女生
21Sylvia 西尔维亚：适合很喜欢看书籍的女生
表达不开心的情绪文案
1什么都会结束，就是烦恼没完没了
2人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗
3很抗拒突如其来的热情和莫名其妙的冷淡
4我出生在这沼泽里挣扎了很久也没有逃出去
5我在凌晨等太阳
6解释的多了就好像我在做恶
7常常一个人崩溃又一个人自愈
8我不是一开始就这样沉默的
9没有人不会走，也没有人会一直在
10敏感的人总要承受双倍的难过
11以不同的方式长大谁都没有轻轻松松
12太敏感的小朋友被忽略一下就能闷闷不乐一整天
13"不爱我了还不承认不诚实的小笨蛋"
14你最近心情好吗？我的坏了，麻烦借我几天
15有些话在心里憋久了，就不想说了
16有委屈和谁讲讲什么怎么讲
17对于我的敏感我会收敛我也可以做到什么都无所谓
18我形容不出有多难过但我知道我不快乐
19我只是突然情绪上头，眼泪就流出来了，你问我怎么了，我只会说没事，所以你不用担心
20怎么讲讲什么和谁讲不用讲不要讲讲了也白讲
21接下来我就不陪你演了，你找别人演吧
9个小习惯坚持一年让你彻底改头换面
1坚持睡前读20分钟书，一年后和谁聊天都能引经据典，侃侃而谈。
2坚持一年四季喝热水，用热水泡脚，经期再也不痛，很少生病。
3每天坚持跑步10分钟。精神状态变好，身体变轻盈，皮肤变光滑通透。
4每天下班前写工作日记，做工作反思，从月薪3000涨到月薪3万。
5每次剁手前都思考是不是必需品，省下的钱买书充实自己。
6每天做10分钟压腿拉伸，一年后从X型萝卜腿变笔直长腿。
7每天早上起来给自己安排个简单小任务，完6成它，开启一天好心情。
8每天睡前转动一分钟眼球，一个月后，眼白变清澈，眼睛神采飞扬。
9每天看两个心机小视频，一年后，突然发现自己对手都变笨了。别人的坏心思在你面前无所遁形。
出嫁前妈妈嘱咐你的几句话
1、你千万要记住，嫁到夫家就有帮夫兴家立业的责任。
2、女人千万不要打破沙锅问到底。有些事男人装在心里是他的策略。
3、你千万记住。老公是用来疼的，不要总想着治老公和其他女人在一起，也不要讨论自己的老公如何不好。
4、不可以改变他，你可以影响他。男人的天性是懒，天性是不太干净。
5、生气的时候不要吵架。可以不说话。不洗他衣服。但是。不要和他吵架。
6、他的父母也是你的父母，就算他的父母对你不是很好，你也要对他们好，因为他们是他的父母。
7、决定和什么人在一起了。就不要去埋怨苦日子。既然你选择了他，就不要去埋怨他。
球队 主场 所在城市
AC米兰 圣西罗(梅阿查)球场(San Siro,Meazza) 米兰
国际米兰
罗马 奥林匹克球场(Olimpico) 罗马
拉齐奥
都灵 奥林匹克球场(Olimpico) 都灵
乌迪内斯 弗里乌利球场(Friuli) 乌迪内
雷吉纳 格兰尼洛球场(Oresta Granillo) 雷焦卡拉布里亚
尤文图斯 奥林匹克球场(Olimpico) 都灵
那不勒斯 圣保罗球场(San Paolo) 那不勒斯
锡耶纳 弗朗基球场(Artemio Franchi) 锡耶纳
佛罗伦萨 弗朗基球场(Artemio Franchi) 佛罗伦萨
亚特兰大 阿祖里球场(Atleti Azzuri d'Italia) 贝加莫
热那亚 路易吉·费拉里斯球场(Luigi Ferraris) 热那亚
巴勒莫 法沃里塔球场(La Favorita) 巴勒莫
卡利亚里 圣艾莉亚球场(Sant'Elia) 卡利亚里
卡坦尼亚 马西米诺球场(Angelo Massimino) 卡坦尼亚
桑普多利亚 路易吉·费拉瑞斯球场(Luiqi Ferraris) 热那亚
博洛尼亚 雷纳托·达拉拉球场(Renato Dall' Ara) 博洛尼亚
切沃 本特戈蒂球场(Bentegodi) 维罗纳
莱切 维亚德尔马雷球场(Via del Mare) 莱切
著名足球队有：英超俱乐部切尔西，退伍老兵或蓝军曼联，红魔阿森纳， *** 或兵工厂利物浦，红军纽卡斯尔，喜鹊托特纳姆，热刺查尔顿，勇敢者或鳕鱼曼城，公民或天蓝博尔顿，快马布莱克本，流浪者西汉姆联，铁匠或锤子富勒姆。
其他球队有：农夫农场主阿斯顿维拉，维拉人朴茨茅斯，军港西布罗姆维奇，萝卜裤，灯笼裤伯明翰，蓝军桑德兰，黑猫埃弗顿，太妃糖南安，普顿圣徒水晶宫，鹰伊普斯维奇，拖拉机手诺维奇，金丝雀布拉德福德，矮脚鸡德比郡，公羊利兹联，青年近卫军或白色军团彼得伯勒，时髦联队加迪夫城（威尔士），蓝鸟意甲俱乐部国际米兰，欧洲女皇或蟒蛇，蛇精灵AC米兰，红黑队或恶魔尤文图斯，老妇人或斑马佛罗伦萨，紫百合拉齐奥，蓝鹰都灵队，红色公牛桑普多利亚，水手切沃，上古罗盘罗马，狼 队帕尔马，十字军莱切，小辣椒布雷西亚，小燕子西甲俱乐部皇家马德里，银河战舰或梦之旅巴塞罗那，梦二队或红蓝战士瓦伦西亚，白幽灵毕尔巴鄂，狮子马德里竞技，海神之子或穿床单的人西班牙人，小鸟瓦列卡诺，小蜜蜂比利亚雷亚尔，**潜水艇德甲俱乐部拜仁，足坛好莱坞云达不莱梅，鹦鹉多特蒙德，百万富翁门兴格拉德巴赫，小马驹慕尼黑1860，狮队其他俱乐部摩纳哥，皇家贵族本菲卡，飞鹰博阿维斯塔，棋盘队莫斯科中央陆军，中尉军团或红蓝军团贝西克塔斯，黑鹰博卡青年，肥料收藏家河床，百万富翁阿根廷青年人，红虫子拉普拉塔大学生，刺鼠阿根廷独立，红魔阿根廷竞技，圆筒罗萨里奥中央，歹徒圣洛伦索，旋风纽维尔老男孩，巨人或麻风病人萨斯菲尔德，碉堡桑托斯，鲸科林蒂安斯，舵手克鲁塞罗，狐狸弗拉明戈，人民的球队弗卢米嫩塞足球俱乐部，米粉哥伦比亚卡利美洲，红魔巴拉圭奥林匹亚，老前辈巴恩斯利，乡巴佬博卡青年，肥料收藏家埃弗顿。
足球，有“世界之一运动”的美誉，是全球体育界更具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。 比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。
球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧550米处的球门线上，向场内各画一条长550米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。
曼彻斯特联足球俱乐部位于英国英格兰西北区曼彻斯特郡曼彻斯特市，英文名ManchesterUnited Football Club，简称ManUtd或MUFC，中文简称曼联，其前身“牛顿·希斯”于1878年由兰开夏郡和约克郡铁路公司的工人在牛顿希斯工地上成立。1902年球队改组并改名曼联，现为英格兰足球超级联赛俱乐部，曼联的球队主场为“梦剧场”老特拉福德球场，1910年启用至今。 曼联是英格兰足球史上最为成功的俱乐部之一，也是欧洲乃至世界更具有影响力最成功的球队之一，共获得20次英格兰顶级联赛冠军，12次英格兰足总杯冠军，5次英格兰联赛杯冠军。在欧洲赛场上，曼联共获得3次欧洲冠军联赛冠军，1次欧洲优胜者杯，1次欧洲足联欧洲联赛冠军和1次欧洲超级杯冠军，与尤文图斯、拜仁慕尼黑、阿贾克斯、切尔西并列为欧洲大满贯球队。
既然是英文名自然要从英国球队开始。
本人特别喜欢英超，知道英格兰所有级别球队的英文名，这里先列举一些知名球队。
Arsenal阿森纳
Aston Villa阿斯顿维拉
Birminghan City伯明翰城
Blackburn Rovers布莱克本流浪者
Bolton Wanderers博尔顿漫游者
Charlton Athletic查尔顿竞技
Chelsea切尔西
Coventry考文垂
Derby County德比郡
Everton埃弗顿
Fulham富勒姆
Leeds United利兹联
Liverpool利物浦
Manchester City曼城
Manchester United曼联
Middle *** rough米德尔斯堡
Newcastle United纽卡斯尔联
Nottinghan Forrest诺丁汉森林
Port *** outh朴茨茅斯
Reading雷丁
Sheffield Wednesday谢菲尔德星期三
Sheffield United谢菲尔德联
Southampton南安普敦
Sunderland桑德兰
Tottenham Hotspur托特纳姆热刺
Watford沃特福德
West Bromwich Albion西布朗
West Ham United西汉姆联
Wigan Athletic维甘竞技
时间原因，本人打字太慢，其他联赛只列强队。
意大利：
AC MilanAC米兰
Roma罗马
Juventus尤文
Lazio拉齐奥
Internazionale Milan国米
Palermo巴勒莫
Parma帕尔马
Sampdoria桑普多利亚
Fiorentina佛罗伦萨
Chievo Verona切沃
Livorno利沃诺
西班牙：
Real Madrid皇家马德里
Barcelona巴塞罗那
Valencia巴伦西亚
Sevilla塞维利亚
Deportivo La Coruna拉科鲁尼亚竞技
Atletico de Madrid马德里竞技
Villarreal比利亚雷尔
Real Betis皇家贝蒂斯
Athletic Bilbao毕尔巴鄂竞技
Espanyol西班牙人
Celta Vigo塞尔塔维戈
Real Sociedad皇家社会
Osasuna奥萨苏纳
Real Zaragoza皇家萨拉戈萨
Racing Santander桑坦德竞技
Getafe赫塔菲
RCD Mallorca皇家马略卡
Huelva维尔瓦
Levante莱万特
1、Ive decided to live in the present and not spend my life regretting the past or dreading the future 我决定活在当下 不浪费生命为过去后悔或未来担忧。
2、The only thing stronger than your craving for blood is your love for this one girl 唯一比你的嗜血欲望更强烈的，竟然是你对这个女孩的爱
3、Once beauty is carried to its very tomb,Both beauty and flowers perish known to none 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知!
4、The most painful goodbyes are the ones never said, but the heart already knows its over 最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。
5、One day someone will walk into your life, then you realize love was always worth waiting for有一天那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的
6、Time can heal a broken heart, but time can also break a waiting heart 时间可以治愈一颗受伤的心，同样也可以撕裂一颗等待的心
7、If you shed tears when you miss the sun, you also miss the stars 如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。
8、Accompany is one of the most beautiful love陪伴是最长情的告白。
9、Every day I miss you ,it is a hard time for me to miss you but it is even harder not to do so 每一天我都在想你，对于我来说，想你的时间太过难熬，然而不想你，更难熬。
10、You *** iled and talked to me of nothing and I felt that for this I had been waiting long你微微地笑着，不同我说什么话。而我觉得，为了这个，我已等待得久了。
AC米兰
英文名称：Milan AC
成立时间：1899年12月18日
所在国家：意大 利
所在城市： 米兰
俱乐部教练：安切洛蒂
主球场：圣西罗球场
主队服：红黑间条衫，白色球裤，白袜
联系地址：Via Filippo Turati, 3 - 20121 Milano
官方网址：http://wwwacmilanit/
官方信箱：milan@lega-calcioit
成立时间：1899年12月16日，是世界上最伟大的俱乐部之一。
1899年，英国人阿尔弗雷德•爱德华创立了AC米兰的前身——“米兰板球与足球俱乐部”。到1998～1999赛季为止，AC米兰共夺得16次联赛冠军，仅次于尤文图斯。同时，AC米兰还多次捧得各大赛事桂冠，是意大利、也是全世界最荣耀的一支俱乐部。在拥有瑞典球星与乌拉圭球星的50年代，AC米兰四次荣登联赛冠军宝座，迎来了它的之一个黄金时期。60年代，风靡一时的“金色神童”里维拉登上AC米兰舞台，与充满神奇色采的教练内利奥•洛科所创的“垂青战术”一起，使AC米兰的英名传遍全球。70年代末80年代初，由于**舞弊事件的发生，AC米兰两次降为乙级俱乐部。自从1986年现任老板贝鲁斯科尼出任俱乐部主席以来，由于不吝重金收买人才，逐渐奠定了AC米兰的黄金时期。其中最引人注目的是荷兰“三剑客”——范•巴斯滕、里杰卡尔德以及古利特。活跃的“三剑客”加上巴雷西、马尔蒂尼构筑的最强防线，形成了超豪华阵容。AC米兰几乎囊括了80年代后半期各主要赛事的金牌。此后，尽管荷兰“三剑客”因出现了受伤、转会而瓦解，但随着法国国脚帕潘、丹麦国脚劳德鲁普的加盟，AC米兰获得了从1991～1992赛季到1993～1994赛季的“三连冠”。AC米兰阵容几乎就是意大利国家队阵容。1994年5月，AC米兰捧得欧洲冠军杯，实现了卡佩罗教练多年来的心愿。1995～1996赛季，老气横秋的AC米兰跌跌掸掸登上了冠军宝座。后因卡佩罗离去，AC米兰便失去往日的风采。
1998～1999赛季AC米兰以较低姿态现身意甲赛场，但却夺得了联赛冠军，令行家大跌眼镜。不过，谁也不能否认AC米兰的夺冠有偶然性的成份。其中，更大的竞争对手尤文图斯和国际米兰的没落对他们帮助不小，尤其是在最后时刻拉齐奥因受欧洲优胜者杯的拖累，将七分的领先优势殆尽，也给了AC米兰以机会。
辉煌战绩
联赛冠军：16次(1901、1906、1907、50-51、54-55、56-57、58-59、61-62、67-68、78-79、87-88、91-92、92-93、93-94、95-96、98-99赛季)
足协杯赛冠军：4次(1966-1967、71-72、72-73、76-77赛季)
超级杯赛冠军：4次(1998、92、93、94年)
欧洲冠军杯赛冠军：6次(1962-1963、68-69、88-89、89-90、93-94赛季、2002-03赛季)
欧洲优胜者杯赛冠军：2次(1967-1968、72-73赛季)
欧洲超级杯赛冠军：3次(1989、90、95赛季)
丰田杯赛冠军：3次(1969、89、90赛季）
尤文图斯
英文名称：Juventus
成立时间：1897年11月1日
所在国家：意大利
所在城市： 都灵
俱乐部教练：法比奥·卡佩罗
主球场：德尔·阿尔卑球场 图
主队服：黑白剑条衫白色短裤，黑色镶边白色球袜
联系地址：Cso Galileo Ferraris, 32 - 10128 Torino
官方网址：http://wwwjuventusit/
官方信箱：juventus@lega-calcioit
尤文图斯俱乐部是1897年在都灵市的马歇莫·达切里奥学校里成立的。尤文图斯于1905年首次获得联赛冠军。此后20余年期间，尽管该队为意大利足坛的发展作出了杰出贡献，却一直与冠军无缘。30年代，该队终于荣获五连冠，迎来了黄金时期。尤其值得一提的是1932～1933年赛季，尤文图斯是以净胜球60个、17场主场比赛中有16场获胜的绝对优势捧冠的。尤文图斯足球史上最富有代表性的人物是40年代的查安·皮埃罗·博尼佩尔蒂。他是技术超凡、球风高尚的传统“尤文图斯型足球”更好的象征。60年代初期的奥马尔·希沃里、70年代的罗伯特·贝特加、80年代的、90年代的罗伯特·巴乔，都继承了这一传统风格。尤文图斯队的第二个黄金时期是70年代初期开始的，从1972到1986这十五年，由一代名将特拉帕托尼执教。尤文图斯在这段时期，九次荣获联赛桂冠，（'72, '73, '75, '77, '78, '81, '82, '84, '86）并夺取了欧洲所有的三大杯赛和丰田杯胜利（'85）。由大名鼎鼎的意大利国脚希雷亚、塔尔德利、贝内蒂、博宁塞尼亚、卡布里尼、佐夫以及外籍球星普拉蒂尼、博涅克构成的强大阵容举世无敌。尤其是米歇尔·普拉蒂尼，这个法国著名球星在五个赛季共得了两次联赛冠军，两回欧洲杯，一次洲际杯，三次更佳射手和三回金靴奖。1990年，尤文图斯在维多里奥·奇乌萨诺的带领和迪诺·佐夫的执教下，夺得了欧洲联盟杯和意大利杯的冠军，在1993年，再次夺得了欧洲联盟杯。1994～1995年赛季，在马尔切罗·里皮的执教下，尤文图斯时隔9年再尝冠军滋味，又向胜利发起了冲击：夺得了意大利杯，但在欧洲联盟杯决赛中失利了。接着一发不可收，1995～1996赛季，赢来了欧洲冠军杯，96年夺得了欧洲超级杯和丰田杯冠军，1996～1997年赛季再度辉煌，攀登意甲冠军宝座。于是，长时间内高居世界俱乐部排行榜首位，被评为“世界上更优秀的俱乐部”。
辉煌战绩：
联赛冠军：27次(1904-05、25-26、30-31、31-32、33-34、34-35、49-50、51-52、57-58、59-60、60-61、66-67、71-72、72-73、74-75、76-77、77-78、80-81、81-82、83-84、85-86、94-95、96-97、97-98、2001-2002赛季、2002-2003赛季提前夺冠)
杯赛冠军：9次(1937-38、41-42、58-59、59-60、64-65、78-79、82-83、89-90、94-95赛季)
超级杯赛冠军：2次(1995、97年)
欧洲冠军杯赛冠军：2次(1984-85、95-96赛季)
丰田杯赛冠军：2次(1985、96年)
欧洲优胜者杯赛冠军：1次(1983-84赛季)
欧洲联盟杯赛冠军：3次(1976-77、89-90、92-93赛季)
欧洲超级杯赛冠军：2次(1984、96年)
国际米兰
英文名称：Inter
成立时间：1908年3月9日
所在国家：意大利
所在城市： 米兰
俱乐部教练：罗伯托·曼奇尼
主球场：圣西罗体育场
主队服： 蓝黑剑条衫，黑色短裤，黑色球袜
联系地址：Via Durini 24，20122 Milano
官方网址：http://wwwinterit/
官方信箱：inter@interit
成立年份：1908年。
1908年，当时AC米兰队内的瑞士及意大利球员因对AC米兰队的过分英国化和一些势利的行为极其不满而愤然脱离该队并自行组建了国际米兰队，“国际”一词的含义也在于此。在意大利足球甲级联赛历史上，只有两支甲级队从未降过级，一支是威名远扬、战功显赫的“斑马”尤文图斯队，另一支则是同样在欧洲乃至世界足坛上大名鼎鼎、战绩骄人的“蛇精灵”国际米兰队。国际米兰队成立两年后，便夺得了该队历史上的之一次甲级联赛冠军头衔。时隔十年之后的1920年，该队第二次称雄甲级联赛。进入1929～1930赛季，国际米兰队在著名教练阿帕德•维茨的精心 *** 下，依靠年仅20岁的小将吉乌塞普•梅亚扎的杰出表现和其31粒金光闪闪的入球，再一次夺得意大利甲级联赛冠军的称号。与此同时，小将梅亚扎也开始在意大利足坛扬名立身、声誉鹊起，国际米兰队在1932～1933年、1933～1934年、1934～1935年三个赛季中连续夺得甲级联赛的亚军，那62个精彩的入球都与他息息相关。虽然维茨教头早已投奔博洛尼亚队，但是，国际米兰队在阿曼多•卡斯特拉齐教练的指挥和佩鲁切蒂、布昂诺科、洛卡特利、奥尔米、费拉里及梅亚扎等众多球员出色的表现下力压尤文图斯、AC米兰、博洛尼亚等劲旅，勇夺1937～1938年甲级联赛冠军奖杯，并于1939～1940赛季再度夺魁。40年代，意大利足坛出现了一头勇冠欧洲的“红色公牛”——都灵队，因此，国际米兰队在整个40年代仅仅获得了一次甲级联赛的亚军而已，别的时间则表现平平。1952～1953赛季的甲级联赛中，阔别冠军达13年之久的国际米兰队在阿尔弗雷多•冯尼主帅的率领下，一路顺风地夺回了冠军奖杯，翌年，该队又以20胜17平3负积51分蝉联冠军。1955年，国际米兰俱乐部新老板安吉洛•莫拉蒂上任，在他的直接领导下，国际米兰队开始进入了一个黄金时期。1960年，莫拉蒂请来了阿根廷著名教练赫莱尼奥•赫雷拉，声名显赫的赫雷拉是位极具头脑的足球技、战术指挥家，执教国际米兰的之一年，便率队夺得甲级联赛第三名；翌年，又夺得亚军；第三年（即1962～1963赛季）赫雷拉便将国际米兰队推上了甲级联赛冠军的宝座，从此，国际米兰队进入了其鼎盛时期。1963～1964赛季，虽然国际米兰队在联赛中卫冕失败（与冠军博洛尼亚队同积54分，只因在联赛中0:2负于对手而屈居亚军），但是在欧洲冠军杯赛中，该队却是一路过关斩将，高歌猛进，闯入最后的决赛。在奥地利的维也纳，面对昔日冠军杯赛的霸主、老牌劲旅西班牙皇家马德里队咄咄逼人之势，初来乍道的国际米兰队依靠名将亚里桑德罗•马佐拉、路易辛托•苏亚雷斯和吉亚辛托•法切蒂的出色表现以3:1力挫对手，首次捧得欧洲冠军杯赛的冠军奖杯并获得洲际杯赛的参赛权。1964年9月9日，洲际杯赛的之一回合在阿根廷的布宜诺斯艾利斯举行，由于首次参加洲际杯赛，而且南美洲炎热的天气使得国际米兰队以0:1小负于对手阿根廷独立队，但是在9月23日米兰举行的第二回合比赛中，国际米兰队轻松地以2:0取胜对手，打出了新科欧洲状元的威风和气势。1964年9月26日，国际米兰队在重赛中以1:0击败独立队而登上了洲际标赛冠军的领奖台。夺得了欧洲冠军杯和洲际杯，但是国际米兰队却仍无满足的意思。在1964～1965赛季中，国际米兰队又一次如愿以偿地夺回了上赛季丢失的甲级联赛的冠军奖杯。与此同时，该队在欧洲冠军杯赛中继续其夺冠计划，半决赛击溃躇踌满志的利物浦队，决赛中把意大利人的钢筋混凝土式防守发挥得淋漓尽致，令对手葡萄牙本菲卡队的前锋一筹莫展、无计可施，最后国际米兰队靠一球小胜本菲卡队，蝉联冠军。在稍后举行的洲际杯赛上，国际米兰队以两战3:0再一次击败阿根廷独立队夺得冠军，令阿根廷人只能望洲际杯兴叹，无可奈何。翌年，国际米兰队在萨蒂、伯尼奇、贝丁、皮奇、苏亚雷斯、马佐拉和教头赫雷拉齐心协力下，在联赛中卫冕成功。1966～1967赛季，国际米兰队在甲级联赛和欧洲冠军杯赛上全力出击，力图重现1964～1965赛季“三冠王”的辉煌，最后终于力不从心而屈居尤文图斯队和苏格兰凯尔特人队（冠军杯赛）之后，获得两个亚军称号。在1970～1971赛季夺得甲级联赛冠军之后，国际米兰队进入了由新老交替带来的一段低谷之中。70年代末期，随着一批新秀的成长，在夺得1977～1978赛季足协杯赛冠军后，国际米兰队又于1979～1980赛季登上了久违19年的甲级联赛的冠军宝座，当时队中的主力前锋是射进15个球的国家队球员亚历桑德罗•阿尔托贝利。为了能进一步地称雄意大利乃至世界足坛，1986年，国际米兰队主席埃尔内斯托•佩莱格里尼从尤文图斯队请来了著名的“金牌教练”吉奥瓦尼•特拉帕托尼。上任后，特拉帕托尼教练又相继从德国买来了著名的“三驾马车”——马特乌斯、布雷默、克林斯曼，三名德国外援的加盟使国际米兰队的整体实力大增，1988～1989赛季，该队竟然以26胜6平2负积分创下意大利足球甲级联赛新纪录的58分轻松夺冠，这么高的积分既前无古人，也可能是后无来者了。1989年，国际米兰队又轻松地战胜足协杯赛冠军得主桑普多利亚队，历史上之一次获得意大利超霸杯赛冠军。90年代，国际米兰队除了夺取两次欧洲联盟杯赛冠军外，并无甚骄人战绩，相反，该队却在1993～1994赛季的甲级联赛上仅获第13名，险些降级。1994～1995赛季中期，“石油大王”马西莫•莫拉蒂开始掌握国际米兰俱乐部的大权，因为他不忍心看着自己父亲安吉洛•马西莫一手带向辉煌的国际米兰队落魄到如此地步。1998～1999赛季，为了摆脱球队的困境，他请来了著名的教头——“银狐”里皮。并耗费大量金钱购入球星，但成绩也是差强人意，众多大牌球星的状态低蘼，使国际米兰还获得了“球星黑洞”的绰号。
辉煌战绩：
联赛冠军：13次(1909-10、19-20、29-30、37-38、39-40、52-53、53-54、62-63、64-65、65-66、70-71、79-80、88-89赛季)
足协杯赛冠军：3次(1938-39、77-78、81-82赛季)
超级杯赛冠军：1次(1989年)
欧洲冠军杯赛冠军：2次(1963-64、64-65赛季)
欧洲联盟杯赛冠军：3次(1990-91、93-94、97-98赛季)
丰田杯赛冠军：2次(1964、65年)
罗马
英文名称：Rome
成立时间：1927年7月22日
所在国家：意大利
所在城市： 罗马
俱乐部教练：德尔内里
主球场：奥林匹亚球场
主队服：红色上衣，红色短裤(镶有黄边)
联系地址：Via Trigoria Km 3600 - 00128 Roma
官方网址：http://wwwasromacalcioit/
官方信箱：roma@lega-calcioit
罗马队是1927年由四支球队罗马职业队、阿尔达队、罗马人队、福蒂多队合并而成立的。在意大利南部，该队是成绩最稳定的球队，只有一次跌至乙级的经历，获得过7次意大利足协杯冠军，仅次于尤文图斯。该队共参加过19次欧洲三大杯赛，是意大利各球队中参赛次数最多的球队。不过，它只获得过其中的一次冠军－－1961年"博览会杯"（欧洲联盟杯前身）。从1929年开始，连续7个赛季，罗马队都保持在前6名，其中两次都是屈居亚军。当时，队中有著名前卫--费拉利斯，以及有意大利血统的阿根廷球星怀特。该队首次捧得联赛冠军是1942年。二战后，因实力明显衰退，于1951年跌入唯一一次的乙级赛季。随后，在乌拉圭球星吉希亚以及阿根廷球星曼弗雷迪尼的加盟下，实力大增，1961年实现了捧得"博览会杯"的梦想，重返光彩的舞台。80年代初期是罗马队最辉煌的一个时代。1980年、1981年，罗马队蝉联意大利的足协杯，联赛中也连续走进前三名，并在1982～1983年赛季，捧得该队历史上第二个联赛桂冠，这是40年来罗马队再次捧冠。立功者是瑞典籍的莱德霍鲁姆教练以及巴西球星法尔考，尤其是法尔考，甚至被球迷誉为"罗马第八代皇帝"。此外，布鲁诺•孔蒂、普鲁佐的名字至今让人念念不忘。1984年，在冠军杯赛中，罗马队与对手决赛时都未能进球，结果在点球大战中败北，屈居亚军。此后，罗马队增补了德国的哈斯勒、沃勒尔、前南斯拉夫的米哈伊洛维奇、阿根廷的卡尼吉亚、巴尔博等人，一直在联赛中保持中游的排名。与拉齐奥相比，罗马显得更加富有城市气息，更加雅致动人。罗马队的偶像级人物、前意大利国脚贾尼尼可以说是罗马队的象征。由于与他翻脸而失去了球迷依赖的比安奇教练甚至惨遭俱乐部解雇。值得一提的是，1979年9月中国队访意时曾与之交锋并以2:0取胜。
在夺得18年来的之一个意甲冠军之后，罗马队有可能卫冕成功吗？这是罗马队以前从未做到的，但卡佩罗做到过。卡佩罗基本保留了上赛季夺冠的主力阵容。闲置的中田英寿离开了，扎内蒂也出走国际米兰，但来了希望之星卡萨诺。你很难找到罗马队的漏洞。后防和门将相对薄弱，拉西西的受伤不是时候，佩利佐利需要更稳定的发挥，但卡佩罗可以通过中前场的强大实力减轻后防的压力。蒙特拉已得到卡佩罗的认同，在夏季热身赛中逐渐成为首发，他与巴蒂的搭档可望带来更多入球。
辉煌战绩：
意大利甲联赛冠军：3次(1942、1983年和2000年)
意大利足协杯赛冠军：7次(1964、69、80、81、84、86和91年)
欧洲联盟杯赛冠军：1次(1961年)
拉齐奥
英文名称：Lazio
成立时间：1900年1月9日
所在国家：意大利
所在城市： 罗马
俱乐部教练：多梅尼科·卡索
主球场：奥林匹克球场
主队服：浅蓝色上衣，蓝边白色短裤，白袜
联系地址：Via Santa Cornelia, 1000 - 00060 Roma
官方网址：http://wwwsslazioit/
官方信箱：lazio@lega-calcioit
出自于首都罗马所在的拉齐奥州州名的“拉齐奥足球队”于1900年由路易吉•比利亚迪创建。初期的拉齐奥战绩并不佳。1936～1937赛季，由于一代球星维奥拉的加盟，该队离冠军已近在咫尺，可惜败于博洛尼亚脚下。拉齐奥根本不是同城比它晚成立27年的罗马队的对手，更甭提意大利北部其它强队了。当罗马队于1941～1942年度首次捧得联赛桂冠时，拉齐奥只能在一旁羡慕。二战结束后，没有了维奥拉的拉齐奥队于1958年夺取了意大利足协杯赛冠军。此后却好景不长，3年后，它在甲级联赛中只胜了五场，一败涂地，排在最后一名，惨遭降级。为拉齐奥队结束长达10余年的乙级生涯亦使其名扬四方的救世主，是生于意大利的威尔士射手——乔治•奇那里亚。自从他于1969年加盟以来，拉齐奥于1970年获参加联盟杯资格，两年以后凭借他的21个进球，拉齐奥重返甲级行列。终于，在1973～1974年赛季，拉齐奥实现了夙愿——夺得联赛冠军。然而不久以后，由于在联盟杯中球迷骚乱，拉齐奥被逐出欧洲三大杯赛。奇那里亚的退出、新秀的猝死、1980年参与假球丑闻，使得拉齐奥在失望与羞辱的声浪中受尽磨难，跌到乙级。拉齐奥再次经历了苦难的时期。但是1988年足球规则的修改（意大利甲级联赛球队增到18支）为拉齐奥带来了重返甲级的好运，并从此好运连连。随着里德尔、多尔、温特、加斯科因等实力派球星的加盟，拉齐奥的阵容日趋齐整，并开始将排名固定在联赛成绩榜的上游。尽管拉齐奥俱乐部取消了主席一职，但至今仍掌握着实权的前主席克拉尼奥蒂不吝钱财提供支援的做法不容忽视。1994～1995年赛季成绩不突出，泽曼被炒了鱿鱼。1998～1999赛季拉齐奥队还是夺得了欧洲优胜者杯的冠军，为自己再争意甲冠军，树立了良好的信心。
2000年的意甲冠军失去了他们的中场核心贝隆和内德维德，但门迭塔是今年夏天意甲球会从国外引进的更高水平球员，加上菲奥雷的加盟，拉齐奥队的中场实力并没有削弱。锋线上有上赛季意甲更佳射手克雷斯波，佐夫也完全不用担心。拉齐奥队真正的问题在后防线，内斯塔缺少一名高水平的搭档，科托由于禁赛将错过前几个月的比赛，佐夫在热身赛中被迫将阵型改为352，但在近日冠军杯赛中，内格罗与米哈伊洛维奇同时负伤，将有一个多月无法出场，佐夫向老板克拉尼奥蒂请求火速增兵，应付国内和欧洲两线作战。
辉煌战绩：
联赛冠军：2次(1973-74、1999-2000赛季)
足协杯赛冠军：2次(1957-58、97-98赛季)
超级杯赛冠军：1次(1998年)
欧洲优胜者杯赛冠军：1次(1998-99赛季)
帕尔马
英文名称：Parma
成立时间：1913年10月10日
所在国家：意大利
所在城市： 帕尔马
俱乐部教练：
主球场：恩尼奥·塔迪尼球场
主队服： 蓝黄白上衣，蓝黄白短裤，蓝黄边白袜
联系地址：Via Partigiani d'Italia, 1 - 43100 Parma
官方网址：http://wwwacparmait/
官方信箱：parma@lega-calcioit
帕尔马俱乐部的前身是以一位出生于帕尔马的作曲家维迪的名字命名而成立的“维迪足球俱乐部”。帕尔马长期屈居于乙级行列，到教练斯卡拉执掌帅印的1989年为止，一直在极度低迷中挣扎，并在1965年降为丁级，1968年宣布破产。噩运不断，屡屡改名。1985年，位居丙级行列的帕尔马迎来了一位默默无名的新教练阿利戈•萨基，他就是前任意大利国家队主帅萨基。萨基一举率领帕尔马升入乙级，在接下来的赛季中更是充分施展了他的泼辣风格，这引起了AC米兰主席贝鲁斯科尼的注意。萨基所启用的球员中，最富有代表性的，是出生于阿格里根托、长于帕尔马的梅利，梅利甚至被选入国家队。萨基离开帕尔马后，接掌帅印的是泽曼。泽曼只指挥7场比赛便遭解职。有意思的是，当今意大利足坛最富有代表性的两位个性派教练，竟都出自帕尔马门下。泽曼上任的1987年是帕尔马队历史上具有里程碑意义的一年。这一年，曾赞助过国内滑雪锦标赛、F—1方程式等赛事“幸运赞助商”——帕玛拉特奶类食品公司成了帕尔马的新股东。不久，斯卡拉教练上任，从斯卡拉身上预见到帕尔马希望的帕玛拉特奶类食品公司总经理又追加购入了20个百分点的股票。1990年，格伦、塔法雷尔、布罗林加盟帕尔马，帕尔马首次取得联盟杯赛资格。之一年，荣获意大利足协杯冠军。1993年在欧洲优胜者杯中，佐拉、阿斯普里拉大放光彩，帕尔马荣获冠军，充分显示了实力。这支当年的降级队如今已成长为一支经常名列联赛前列的强队，1994～1995赛季，它击败了宿敌尤文图斯队，首次捧得联盟杯，而在联赛中遗憾地在最后决战中失去了冠军。
帕尔马虽已步入强队行列，但从传统和所属城市规模来看，仍未被看作豪门，因此向来留不住人。今年变卖图拉姆、布冯，帕尔马获利极丰，但缺少了后防两大支柱，后患无穷。阿莫鲁索虽创德甲之一身价，但对帕尔马来说是亏本买卖，身价只及买进时的2/3。在引进球员方面，中田英寿与杰图是更大的两笔买卖，中田马上被委以前腰重任，他有更大的发挥空间，而杰图要接好同胞图拉姆的班，就没那么容易了。帕尔马如能打进下赛季冠军杯，就算超额完成任务。
辉煌战绩：
足协杯赛冠军：2次(1991-1992、2001-2002赛季)
欧洲优胜者杯冠军：1次(1992-1993赛季)
欧洲联盟杯冠军：2次(1994-1995，98-99赛季)
欧洲超级杯冠军：1次(1993-1994赛季)
博洛尼亚
英文名称：Bologna
成立时间：1909年10月3日
所在国家：意大利
所在城市： 博洛尼亚
俱乐部教练：卡洛·马佐尼
主球场：雷纳托·达拉拉球场
主队服：红蓝剑条衫，红蓝边白短裤，红边蓝袜
联系地址：Via Casteldebole, 10 - 40132 Bologna
官方网址：http://wwwbolognafcit/
官方信箱：bologna@lega-calcioit
都灵－米兰－热那亚是意大利足球史上最著名的三座足球之城，来自这三座城市之外的球队中，成绩最棒的就要属博洛尼亚队了，他们共7次夺得联赛冠军，两次捧得足协杯。德国人赫尔姆特•哈勒1964年曾协助博洛尼亚队夺得意大利甲级联赛冠军，他还被评为德国足坛本世纪更佳前卫。1992～1993赛季是博洛尼亚队最蒙羞的时期，因战绩欠佳，他们只能栖身丙级联赛，但此后的两个赛季中，他们来了个“火箭式”飞跃，打回了甲级行列。
博洛尼亚近年来一直是中游球队，阵容虽不豪华，人员和打法却很实用。在今夏的转会市场上，博洛尼亚主席加佐尼仍给人一种“小气”的感觉，遭到了球迷和媒体的指责。为了在备战中保持平静的心态，博洛尼亚全队在7月底曾对媒体“静默”1个星期。在新赛季，博洛尼亚仍靠老将打天下。随着利马、马雷斯卡、比诺托的离队，圭多林将被迫重组中场，但洛卡特利与奇普里亚尼未被挖走是一个好消息。该队为新赛季制定的目标是欧洲席位和意大利杯。
辉煌战绩：
联赛冠军：7次(1924-25、28-29、35-36、36-37、38-39、40-41、63-64赛季)
足协杯赛冠军：2次(1969-70、73-74赛季)
布雷西亚
英文名称：Brescia Calcio
成立时间：1911年
所在国家：意大利
所在城市： 布雷西亚
俱乐部教练：德·比亚西
主球场：马里奥·里加蒙蒂球场
主队服：蓝黑球衣、蓝色球裤、蓝色球袜
联系地址：Via Luigi Bazoli, 10 - 25127 Brescia
官方网址：http://wwwbresciacalciocom/
官方信箱：brescia@lega-calcioit
建立时间1911年
布雷西亚上赛季最英明的决策是引进罗伯特•巴乔，在赛季后半段，他几乎没有出现什么伤病，凭借他的出色发挥，布雷西亚提前保级成功，并获得了参加国际托托杯的资格。由于特拉帕托尼没有堵上巴乔的世界杯之门，巴乔在新赛季肯定会更加卖力。在转
