詹姆斯就是饿着也不吃猪肉,为何那么 *** 呢?

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詹姆斯就是饿着也不吃猪肉,为何那么 *** 呢?
导读:詹姆斯就是饿着也不吃猪肉,对猪肉如此 *** 的原因有以下两点:首先猪肉的营养成分对于运动员而言并不合适;其次,一般养殖的猪肉中含有瘦肉精,就会影响到运动员的体检结果。詹姆斯不食猪肉数年NBA球星詹姆斯以强悍的身体天赋称著,常年保持这几年的经济状

詹姆斯就是饿着也不吃猪肉,对猪肉如此 *** 的原因有以下两点:首先猪肉的营养成分对于运动员而言并不合适;其次,一般养殖的猪肉中含有瘦肉精,就会影响到运动员的体检结果。

詹姆斯不食猪肉数年

NBA球星詹姆斯以强悍的身体天赋称著,常年保持这几年的经济状况,这与他严格的饮食控制直接相关。猪肉这一常见食材,被詹姆斯排除在自己的菜单之外。

在一次比赛之后,詹姆斯回到更衣室,饥饿难耐,于是寻找食物充饥。看到桌上有几张披萨,詹姆斯端详许久,最终宁愿忍受饥饿也不去吃。因为这些披萨饼上不买香肠,而这些香肠正是由猪肉制成的。

詹姆斯因何 *** 猪肉

相思 *** 猪肉并不是认为自己不喜欢猪肉的口感,最为重要的原因是猪肉的营养成分对于职业运动员而言并不适合。猪肉中的蛋白质含量较低,脂肪含量更高,运动员食用之后容易增加体脂,不利于运动状态的保持。

再者,食用猪肉之后人体会产生肌酸,肌肉会因此产生疲劳感,不利于运动之后等身体恢复。

此外一般生猪在养殖过程中,其饲料中多少会添加瘦肉精,而瘦肉精中含有低端 *** ,运动员食用之后,会对其体检结果造成影响。一旦因食用猪肉而被检测到体内含有 *** ,这对运动员而言是得不偿失。尤其是高水平运动员,为了防止意外发生,在日常饮食中严禁食用猪肉。詹姆斯数年不吃猪肉,恐怕也有这一层的考虑。

相比猪肉而言,牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉所含有的营养成分更适合印度人的体质。越高水平的人往往对自己的饮食要求越为严苛,詹姆斯不吃猪肉就是一个很好的例证。

林书豪弹跳比我们好,不是因为他吃美国饭长大的原因。

弹跳力的影响因素有3个:

1、看身体部位。主要是看跟腱,坐高指数,比大小腿,肩宽(肩峰宽)、髂宽(两髂嵴点间宽)、髋宽(大转子点间宽),X型腿与O型腿跳跃蹬地时,其力分散,不会集中到躯干上。

2、人种。正常黑色人种,在经过训练或锻炼,弹跳力都能达到80-90以上。白色人种相比较黑色人种要逊色许多,他们主要体现在“稳”字上、下盘扎实、爆发力度不够、肌肉以红肌纤维居多。**人种弹跳力要高于白色人种,低于黑色人种。

3、性别。实际上,女性上肢力量较男性弱40%~60%,而下肢力量仅比男性弱25%~30%。由于普通男女之间巨大的体型差异,采用相对体重(绝对力量/体重)或相对瘦体重(绝对力量/瘦体重)作为评价肌肉质量的标准来表示力量比较合适。当相对体重用来表示下肢力量时,女生仍比男性弱5%~15%。

扩展资料:

林书豪(Jeremy Shu-How Lin),1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图(Palo Alto, California),美国职业篮球运动员,司职控球后卫,毕业于哈佛大学,效力于NBA多伦多猛龙队。 

2006-2010年,林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年,林书豪参加2010年NBA选秀并最终落选。在2010-11赛季NBA夏季联赛结束后,林书豪与金州勇士队签约,成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。

加盟NBA后,林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队。 

参考资料:

-弹跳力

-林书豪 (美国职业篮球运动员)

因为鸡肉中含量最丰富的肌肽和甲肌肽,可以加速从疲劳中恢复,所以选择鸡肉。相比牛肉,鸡肉当中含量最丰富的肌肽和甲肌肽,抗氧化作用高,进行剧烈运动的时候,在肌肉中囤积大量属于疲劳物质的乳酸,而鸡胸肉中所含的肌肽和甲肌肽可以预防疲劳物质乳酸的产生,同时去除活性氧。

如此便可以加速从疲劳恢复,可以让你更好的精力投入下次训练中。可以有效预防身体和肌肤老化,同时还可以提升运动能力。市场价格低,可以算是高性价比的蛋白质来源。

运动员选择鸡的原因。

由于运动员对于身体脂肪含量有着严格的控制,那么像猪肉这类脂肪较高的肉类肯定不能多吃,甚至不吃,那么鸡肉作为低脂的代表自然受到了运动员们的欢迎,其中每100克的鸡肉中含蛋白质215克。

鸡肉是属于蛋白质含量较多的,且极易被人体吸收,快速补充人体所需。鸡肉所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。