导读：马拉松禁用跑鞋是耐克“神鞋”。英国《泰晤士报》报道，耐克（Nike）旗下Zoom Vaporfly NEXT%跑鞋将被世界田联（IAAF）禁止在比赛中穿着。原因是世界田联认为NEXT%跑鞋在设计上并不符合相关要求，如鞋底过厚以及碳板的使用，
马拉松禁用跑鞋是耐克“神鞋”。英国《泰晤士报》报道，耐克（Nike）旗下Zoom Vaporfly NEXT%跑鞋将被世界田联（IAAF）禁止在比赛中穿着。
原因是世界田联认为NEXT%跑鞋在设计上并不符合相关要求，如鞋底过厚以及碳板的使用，这使得耐克跑鞋让马拉松比赛失去了公平性。运动员以后将不能穿这款鞋参赛，不过之前穿着此鞋款创造的纪录不会受到影响。
耐克神鞋是马拉松运动员的 ***
耐克跑鞋中的科技元素当然不是明显提升运动员的能力，而且也不会损害运动员的健康，但是它提升运动成绩的作用还是比较明显的。因此，一些马拉松顶尖选手认为，NEXT%跑鞋好比马拉松运动员的“ *** ”。
在2019年10月13日的美国芝加哥马拉松赛中，肯尼亚女选手布里吉德·科吉打破了尘封16年的女子马拉松世界纪录并夺冠，成绩为2小时14分04秒。科吉也是穿着NEXT%跑鞋参赛的。
科吉的成绩比此前的世界纪录2小时15分25秒快了1分21秒，后者是由英国选手保拉·拉德克利夫在2003年伦敦马拉松创造的。此外，2019年的5000米、一万米、半程马拉松世界纪录在这一年相继被打破，所有打破纪录的参赛者无一例外都是穿着NEXT%跑鞋。
以上内容参考 人民网-耐克“神鞋”将被禁：体育公平高于成绩
300g跑鞋算重的。
一般短距离竞赛鞋轻的能做到200g以内（比如NB、saucony、vivobarefoot等等），300或者300多克的基本都是慢跑鞋或者训练鞋以及越野跑鞋。保护相对较强。
选择跑鞋的 *** ：
选择一双正确的跑鞋，对保护双脚和提升自己的跑步成绩大有裨益。那么接下来就看看选购跑步鞋要注意的几个点。首先要确定自己的足弓类型。正确区分三类足弓是选择合适跑步鞋的必要条件之一。
你可以双脚沾湿，站在纸上，看自己留下的脚印，然后去分析自己是什么足弓，然后就根据足弓类型去选择跑步鞋的类型。
然后选择合适的跑鞋分类。跑鞋分为缓震型、控制型、稳定型。 缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。控制型跑鞋适合低足弓和扁平足跑步者，对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。正常足弓和中度足弓可能都适合稳定型跑鞋。
14本文的说明顺序是时间顺序。说明对象是运动鞋。
15高科技跑鞋具有哪些功能
16仔细阅读本文,下列说法不正确的一项是:( B )
A后跟装上气垫后比起没有吸震功能的传统后跟大大改进了一步。
B高科技跑鞋使得运动运跑起来轻松省力,是因为它能够够释放吸震时候储蓄的能量。
C美国运动员刘易斯的跑鞋重量得减轻20克,是因为采用了陶瓷作为鞋钉。
D迈克尔·约翰逊的金缕鞋花费了科研人员3年的时间,重量为116克。
17请从文中画线的A、B两个句子中任选一句,指出其运用的说明 *** ,并分析其作用。
A是"因为那双鞋只有 115克!这双鞋采用轻盈而坚固的陶瓷作为鞋钉材料，陶瓷耐磨并且钉子附近无需任何附粘物，这使鞋的重量得以减轻20克，当时它的售价为十几万美元，可谓价值连城。"
B是"它是目前为止该公司生产的最轻的一双钉鞋，比巨星迈克尔·约翰逊在2000年悉尼奥运会夺冠时所穿的116克的金缕鞋还要轻。"
所选句子及说明 *** :_B_其作用:运用作比较的说明 *** ，突出表现了“红色魔鞋”的轻盈。
18假设有开发公司拟将"红色魔鞋"推广到市场,请结合"红色魔鞋"的关键技术其中一个方面,为"红色魔鞋"拟一则广告宣传语
本公司出产的“红色魔鞋”，它用皮革制成，鞋帮采用了特殊的穿孔设计，足尖处运用了锁定系统，在重量与抗冲击方面十分出色。这双鞋的设计可以使运动员穿着舒适，技能得到更好的发挥。
长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩更好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，更好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸 *** 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸 *** 是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的 *** 。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议：
首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其 *** 是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相 *** 等。
6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
祝你拿之一!
