导读：滑冰时蹬冰是不会影响速度的，两脚各有分工，一脚曲膝向前，并长握重心，另一脚侧蹬。蹬冰时同时存在两个力，一个是由蹬冰腿从蹲曲到伸展产生的；另一个是由侧倒和重心移动产生的。并且重心移动的意识在先。只有这两个力有效叠加，才能产生有效的侧蹬冰。过程
滑冰时蹬冰是不会影响速度的，两脚各有分工，一脚曲膝向前，并长握重心，另一脚侧蹬。
蹬冰时同时存在两个力，一个是由蹬冰腿从蹲曲到伸展产生的；另一个是由侧倒和重心移动产生的。并且重心移动的意识在先。只有这两个力有效叠加，才能产生有效的侧蹬冰。过程如下：
当支撑脚平刃滑行，悬浮腿向支撑腿收刀靠拢时，侧倒开始，这时要团身，支撑腿膝盖继续压住，由骻关节引导重心向内侧横移。支撑腿平刃自然就转向内刃变成蹬冰腿了。（这时你发现根本没必要去想蹬冰脚的内刃问题了。）等到悬浮脚着冰时，侧倒已经在形成过程中，由于基本动作不断强调过的两脚尽量靠近，这样着冰时着冰脚基本已经是外刃了。（随侧倒的幅度不同，外刃的程度也不同，大道长距离基本是平刃着冰。）但此时，绝大部分体重依然在蹬冰腿上。这时蹬冰腿就快速伸展突破侧倒的反作用力和身体重力完成有效蹬冰。在蹬冰过程中重力分布逐渐由蹬冰腿转移到支撑腿上，然后进入下个周期。（我的理解：1外刃着冰是因侧倒自然产生的；2外刃着冰的意义：是由于刀刃有一个外—平—内的翻转过程，从而克服类似平刃着冰时由于侧向力而产生侧滑的无用功耗。这一点我曾经观察到。）
从而我的想法是，在理解体验并熟练速滑核心技术原理的基础上，自然提高细节技术。突破重点，带动其它。
毕竟速度滑冰属于竞赛项目，体力要求较高。体力近似时看技术，技术近似时拼体力。到了高级水平彼此差别不大，就看战术。要涉及基础理论喽……
短道速滑和花样滑冰更大的区别是，花样滑冰有两个叶片用于稳定，而短道速滑只有一个叶片用于速度。目前市场上有三种溜冰鞋。一种是专业运动员用的跑刀，一种是普通人和花样滑冰运动员用的花样刀，一种是专门用于冰球和冰壶的球刀。短道速滑运动员为了追求速度极限和溜冰鞋的耐用性，一般会选择跑步溜冰鞋来使用。花样滑冰是一项注重冰上表演技巧的运动，对稳定性的要求高于其他运动。
最重要的是比赛方式不同:短道速滑是选手之间的直接比赛，更先冲过终点的选手获胜；速度滑冰与速度最快和排名更高的运动员相比较。换句话说，短道速滑就像田径比赛中的跑步，而速滑更像跳远。其次，短道速滑运动员的脚踝比速滑运动员的脚踝要大。短道速滑和速滑与溜冰鞋的连接方式不同。短道溜冰鞋固定在鞋上，速滑溜冰鞋可以活动，后半部分不固定在溜冰鞋下面。众所周知，短道速滑是一组运动员要在规定时间内跑完椭圆形跑道的运动。
在这种情况下，运动员选择脚下的冰鞋如何取胜至关重要。坚固且与地面摩擦力小的冰鞋能很快提高短道速滑运动员的运动能力。帮助他们跑得更快，取得更好的成绩。短道速滑，比赛场地只有30×60米，赛道每圈长度11112米。短道速滑起源于20世纪80年代的加拿大。当时加拿大的一些速滑爱好者经常去室内溜冰场练习，随之而来的是室内速滑比赛。
20世纪初，这种比赛逐渐在欧美广泛举办。它被列为1992年冬季奥运会的比赛项目。花样滑冰通常由两名运动员共同表演，裁判会根据花样滑冰运动员的不同表现进行评分。所以花样滑冰冰刀会更注重稳定性，选手能不能表现稳定好是很多评委非常关注的焦点。所以花样滑冰的冰刀比短道速滑的冰刀要厚，冰刀之间的间隔有严格的规定。
1短道速滑：就是在室内，起点、终点一定的距离下，参赛者都穿着冰刀鞋站在同一个起跑线上，之一轮比赛一般是抽签的方式，决定站位，之后的比赛都按成绩排列，成绩更好的粘在内圈，依次类推。短道速滑比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为11112米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长2885米。比赛采用淘汰制，以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。
2速度滑冰：速度滑冰主要就是比的速度，在一定的距离内，看谁速度最快到达终点。速度滑冰根据距离的不同分为短距离、中距离、长距离和全能四项比赛项目。
3花样滑冰：花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目，共有四个项目，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。
4冰球：冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2,54厘米，直径762厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。
5冰壶：冰壶，又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目。设男女2个小项，每队为四人,以最后哪个队的冰壶离圆心远近定胜负。运动员穿着专用冰壶鞋，期间还需要一个专门刷冰的运动员，刷冰是为了减少冰壶与冰面的摩擦力，让它滑的更远，角度更贴近目的地。冰壶为圆壶状，由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成。冰壶周长约为9144厘米，高（从壶的底部到顶部）1143厘米，重量（包括壶柄和壶栓）更大为1996公斤。有人把冰壶称作“冰上国际象棋”，这一比喻很好地诠释了冰壶的神秘与高雅。
冰球是涉及溜冰鞋的室内冬奥会运动。冰球运动（Ice Hockey）是以冰刀和冰球杆为工具在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动，由男子和女子两个小项组成，在国际体育分类学上属独立的冬季运动项目。
冰球运动的产生晚于足球、曲棍球和速度滑冰等运动项目。据考证，现代冰球运动起源于加拿大。在加拿大的英国留学生W·F·罗伯逊，滑冰很出色，他把在英国学习期间了解到的曲棍球，移到冰上打，并结合“拉克罗斯球”的特点，于1783年创造了一种新的冰上运动——冰球。
冰刀刀刃很薄，即使是刀刃最长的速滑刀其与冰面的更大接触面积也不足10平方厘米，因此滑冰时在冰面上产生很大压强，使冰的熔点降低很多，冰刀接触的冰熔化成水， 使冰刀与冰之间的摩擦力降的更低，更有利于冰鞋的滑动。
根据冰上动作和刀齿及刀体形状又可分自由花样冰刀、规定图形花样冰刀、冰上舞蹈花样冰刀。由于花样滑冰运动多以跳跃、旋转步伐为主，因此，与其它冰刀不同之处在于前刀齿，保证冰刀前倾10度时允许最下一齿接触冰面。刀刃较厚，其中普级冰刀不低于35mm，高级冰刀不低于38mm，硬度为HRC56～60，刀体短，刀刃弧度大。
扩展资料
从19世纪中叶开始，花样滑冰进入了飞速发展时期，美国费城得布什内尔 于1850年制造出了 世界之一副钢制冰刀，从而取代了苏格兰人制造得铁制冰刀，极大地促进了花样滑冰运动的发展。自19世纪70年代开始，在欧美各地先后成立了滑冰俱乐部，花样滑冰比赛相继举行。
花样冰刀也逐渐发展为全金属或塑料与金属合制的。式样也在不断改进，由刃比较平直无刀齿，逐步衍变为今天的刀刃有一定弧度，刀前部有刀齿，且不同项目冰刀式样、弧度和刀齿也不同的现代冰刀。
-冰刀
有三种类型的冰刀。花样刀，球刀和跑刀。跑刀仅适用于速度滑冰，专业速滑运动员使用。因此，在普通的溜冰场上，通常不可能看到跑刀。基本上所有室内溜冰场的鞋都没有配备跑刀。模式刀是之一个上冰的人，包括那些想要学习花样滑冰和玩耍的人更好的刀，因为它有两个相对稳定的刀片。顾名思义，球刀是冰球运动员穿的溜冰鞋。它是单边的，快速灵活。
如果您希望您的孩子滑动和滑动，您可以滑动它，然后您可以使用刀。如果你想学习花样滑冰，你必须是一把花样刀，请教练指导行动。如果你想让你的孩子玩冰球，你必须是一把球刀。但一般来说，要学会打冰球，你需要给你的孩子一套完整的防护装备，包括头盔曲棍球服等，请教练。就个人而言，如果不是专业发展，男孩们玩冰球比较帅，而且出租车的速度更快。但是，如果只是为了休闲滑，为了发挥更多因素，学习轮滑更方便。如果你想努力学习并且可以坚持1-2年或更长时间，更好购买专门用于冰鞋的鞋子，而不是迪卡侬流行运动品牌的鞋子。因为迪卡侬的鞋跟在溜冰场租用的鞋子质量没有太大差异。
鞋子的选择主要取决于支撑因素。支撑因素越难，鞋子就越难。它可以支持更激烈的运动并保护脚踝。但对于初学者来说，支撑系数越大越好。因为过于坚硬的鞋子会阻碍动作的完成，所以选择适当级别的鞋子。如果你想学跳，你可以选择中等档次。如果重量不是特别大，那么3星可以支持完成一周的跳跃和各种旋转的难度。如果身体很重，选择4颗星将更好地保护脚踝。对于初学者的建议，观看非常简单，很难知道它有多难。您的相关运动的基础是一个良好的开端。找一个好教练，慢慢练习。不要太焦虑。另一个注意，教练会告诉你。
中国短道速滑之一枚金牌是杨扬获得的。
2002年2月，杨扬参加了在美国盐湖城举行的第十九届冬奥会。2月16日，在短道速滑女子500米决赛中，她一路领先，最终以44秒187的成绩问鼎冠军，实现了中国冬奥金牌零的突破。此后，她又与队友一起获得了女子3000米接力的银牌，并在女子1000米比赛中以1分36秒391的成绩获得金牌。
2003年1月，杨扬在十冬会短道速滑比赛中包揽6枚金牌；在亚冬会短道速滑比赛中，获得3块金牌。3月，杨扬参加了华沙世界短道速滑锦标赛，分别以46秒270、1分31秒784、2分25秒147的成绩获得女子500米冠军、女子1000米季军、女子1500米季军，并与队友合作，以4分22秒030的成绩获得女子3000米接力冠军。
整个运动生涯里，杨扬一共获得过59个世界冠军，是获世界冠军最多的中国运动员。2006年8月17日，杨扬在北京举行了退役仪式。
现任全国青联副主席、全国政协委员、政协第十三届全国委员会教科卫体委员会委员，北京冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席，世界反 *** 机构副主席。
简介
速度滑冰（SpeedSkating）是以冰刀为工具在冰上进行的一种冰上竞速运动。在国际体育分类学上属于滑冰运动。它是指在规定距离内以竞速为目的的滑冰比赛，简称速滑，是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员脚着冰鞋在冰面上滑行，借助冰刀的刀刃切入冰面形成稳固的支撑点，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀，滑进动作以及全身协调配合向前快速滑行。
速度滑冰是一项历史悠久的运动，早在十一二世纪，在荷兰、英国、瑞士以及斯堪的纳维亚一些国家的早期文献中就有关于将动物骨骼绑在脚上在冰上快速移动的记载，这是滑冰运动的早期雏形。从19世纪40年代开始，速度滑冰从英格兰和荷兰迅速传入其他国家，滑冰俱乐部也由此纷纷建立。19世纪70年代，一些国家建立全国性滑冰组织的要求开始产生。1879年，之一个全国性的滑冰领导机构—英国滑冰协会创立。1893年1月，在国际滑联的领导下，之一届世界男子速度滑冰锦标赛在阿姆斯特丹举行。男、女速度滑冰分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。
速度滑冰更高级的组织机构国际滑冰联盟，1892年在荷兰成立。中国的更高级组织机构为中国滑冰协会，1980年在北京成立。
硬件要求
场地
速度滑冰跑道
速度滑冰跑道分为标准跑道和其他规格跑道。标准跑道是由两条直线跑道连接两条弧度为180°的半圆式曲线组成两条封闭的跑道。其更大周长为400米，最小周长为33333米，两种跑道内弯道的半径不得小于25米，不得大于26米。如不能划出标准速滑跑道，可规定其他规格的跑道，划一全长不少于300米的双跑道，其内弯道半径不少于18米。换道区不小于40米，每条踟道宽不少于2米。
速度滑冰跑道分界线
两条跑道要用整齐的等线划分，并一直延伸至换道区（直曲段分界线处）。雪线要保证不冻结在冰面上。如无雪，可将宽5厘米的橡皮、木块或其他合适的物质涂上协调颜色代替雪线。在此情况下，弯道的前和后15米物块之间的距离为50厘米，弯道中间的物块之间的距离为1米，直道上物块之间的距离为10米。其他界线是否符合规则规定由裁判长确定。
速度滑冰防止意外事故的规则
为避免各处意外事故，赛前应对跑道进行测量验证，并要得到裁判长的批准。不准用固定木桩或类似东西标记跑道。标准跑道练习道至少3米宽，应在弯道和直道外设置防止意外事故的保护物，不能设雪墙时，应备有至少15厘米厚的保护垫子。
速度滑冰跑道的丈量与标记
应在离跑道内侧缘（分道线）050米处计算跑道。要用色线清晰标出起，终点线。所有的起、终点线均是与直道线或直道线的延长成直角，并要划出弯道的正确角度和弯道弧度；预备起跑线应距起跑线后1米；终点线前5米每隔1米标出一条清晰色线（线宽均为5厘米；终点线为红色，其余为蓝色，预备起跑线为虚线）。标准400米跑道，500米的起点线应设在终点的直道之内并与直道线成直角。1000米的起点线应设在换道区中部，其终点线根据起跑线而定。1500米的内道起跑线应与直道延长线成直角。其他规格的跑道，应尽量避免把终点划在弯道上。
服装
速滑运动员穿尼龙紧身全连服（衣、裤、帽、袜、手套连在一起）。由于尼龙服保温不好，在温度较低的气候条件下，运动员需穿贴身的棉毛内衣。男运动员还要穿三角裤衩或护身。天气奇寒时则应在膝、胸等部位垫上防风纸或其他物品。做准备活动时，冰鞋要套卜保温较好的鞋套以防脚冻伤练习时要穿保暖服裤子两侧缭卜拉锁以利穿脱。
冰鞋
速滑冰鞋主要由优质厚牛皮制成，并用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀托，前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。速滑冰鞋为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。
冰刀
比赛用的高级速滑冰刀由优质高碳钢和轻合金 *** 而成，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋长，底板和刀刃是冰刀的主要组成部分，除此之外，冰刀还包括刀身管、前后刀托、前后托盘等部件。厚牛皮是 *** 冰鞋的主要材料，鞋跟采用坚硬材质，鞋底是硬皮，冰刀固定在鞋底上。冰刀的前后都比冰鞋长，前端比鞋尖长8到9厘米，后端比鞋跟长5到6厘米。左脚和右脚的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差异的，这是比赛弯道的方向决定的。过弯道时，运动员的身体向左倾斜。为适应弯道滑行，装冰刀时应该让左脚的冰刀尖处于大脚趾和二脚趾之间，右脚的冰刀尖应处在大脚趾的位置，不论哪只脚，冰刀的末端都应在鞋跟的中部位置。
速滑冰刀与花样滑冰的冰刀不同，也有别于冰球用冰刀三者的不同主要体现在高度、长度、厚度、重量等几个方面。在三种冰刀中，速滑冰刀的高度处于其他两种冰刀的中间，不会过高也不会过低，速滑冰刀是三种冰刀中最长、最薄和最轻的。为了保持良好的直线性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。
冰刀和冰鞋是成套组合在一起的，具体来说是冰刀的尺寸样式依据冰鞋的鞋码而定。
滑冰分3种，速度滑冰，花样滑冰，短道速滑。
1、速度滑冰
速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动。
400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。
2、花样滑冰
花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。
3、短道速滑
短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为11112米，短道速滑19世纪80年代起源于加拿大。
扩展资料滑冰注意事项
1、要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。
2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
—滑冰
—速度滑冰
—花样滑冰
—短道速滑
