羽毛球双打杀球(羽毛球双打杀球速度)

羽毛球052

今天给各位分享羽毛球双打杀球的知识，其中也会对羽毛球双打杀球速度进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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羽毛球杀球技巧解析

羽毛球杀球技巧解析

一、跳杀

1、选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

2、起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

3、向后移动：在准备跳杀时要向后移动。

4、跳杀：在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

二、正手杀球

1、选择合适的站位：之一、站位一般要靠后，但不要超过后边线。第二、侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。

2、做好准备动作：之一、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。

3、杀球：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。击球要干脆，动作要快。

4、头顶杀球：头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。

三、反手杀球

1、反手握拍时，大拇指要明显高过其余4个手指，手心是空心的，不能握紧拍柄。

2、如果你右手持拍，更佳的击球点是身体左前侧一米左右，手腕自然往前伸出在身体的中心位置，肘关节微曲，使拍子与身体平行，拍面的位置就是更佳击球点;

3、在更佳击球点位置击到球时，就是合适的击球时机;

4、正确的动作是：看到来球时，手腕在前，拍面后摆，当拍面与手腕呈前后位置时(此时，手心向下，拍面也向下)，小臂带动手腕使拍头从后往前击出。当击到球时，依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作，使拍面翻转90度而正面触球。此时，拍子继续向前抽出一段距离，然后放松收拍。

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1、有预判、有行动

经常有人问到“单打和双打更大的区别在哪里”，其实，就技术而言，单打和双打没有太大区别，没有哪项技术是专门用于单打或双打的，只不过有些技术应用较多，有些应用较少罢了。

但是在运用技术击球前的判断和行动上有着明显的差别，单打要求“有预判、无行动”，最多就是移动一下重心而已;而双打则要求“有预判、有行动”。因为在双打比赛中，你并不是一个人在战斗，即使你预判失误，行动错误(例如提前移动去抢封直线，对方却回了斜线)。别担心，你的搭档会去补救。

因此，双打比赛的“快”，恰恰就体现在这个提前行动上。打好双打，就要善于判断总结对手的习惯球路，敢于提前移动，快人一步，守株待兔。

2、前三拍定胜负

双打比单打每方增加了一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此，双打从发球开始就形成短兵相接的局面，发球、接发球和第三拍显得尤为重要。

首先，发球环节要不给对方肆意进攻的机会，以发前场小球为主，辅以偷袭后场。这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。

其次，接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术，争取主动。

再次，第三拍球即如何处理好对方接回来的球也非常关键，前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。

由于双打比赛进攻和防守双方能力都加强了，这就更加要求参与者技术全而，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、平挡、封网、扑球、连续扣杀、接杀球、放网前球，及防守反击等诸多技术要求更高。

因此，打好双打，务必练好这前三拍技术。

3、进攻前后站、防守左右站

很多初学者，经常会困惑场上两人的站位及分工。往往是两人实力一强一弱就前后站，弱的在前，强的在后;实力相当，则左右站。

实际上，我们也可以看到高水平的双打比赛中，两人的位置会时刻发生变化。导致这种变化的根本原因，在攻守关系的变化，一句话“进攻前后站、防守左右站”。

既然如此，我们就得时刻清楚场上的形势：这一个回合，自己一方，是进攻还是防守。

只要是我方回对方后场高球，我方即处于防守状态，迅速调整左右站位防守。

若是对方回我方后场高球，我方就处于进攻状态。一人退后场进攻，一人到前场封网。

4、谁挑球谁被动

欣赏一场高水平的.羽毛球比赛，怎样判断出水平接近的参赛双方谁更技高一筹?其实很简单，总是向下打球的一方更厉害些，总是向上打球意味着总是处于防守态势。

双打比赛，则更是如此。对方采用后杀前封的战术，仅仅采用挑高球被动防守的战术，恐怕是支撑不了几拍的。

如果对方后场移动较慢时，可以采用挑对角平高球的战术，调动对手在后场跑动击球。

当遇到对方后场进攻能力较强的对手时，适宜采用挡直线、挡勾对角网前进而封网的战术。

如果杀下来的球较高时，可采用反抽跟进封网的战术。

总之，防守时尽量少挑球，回球线路能平则平，加强网前对抗能力。

5、轮转换位：斜上直退、斜退直上

双打比赛中，为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守的站位。

双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球，另一名队员根据同伴的移动情况填补空当。如果是一人斜线上网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退线路短、站位快，对角后退路线长，也容易被对方打追身球。

另一名队员，应根据同伴移动后的情况补到空当位。

同样道理，如果一方是斜线退后场回击对方高远球后，就要直线向前进入防守位置。他的同伴，则要根据搭档的回球，决定退防补位。

前者相对容易，后场队员根据观察搭档的回球及退防方向即可确定自己的补防位置。而第二种情况则有一定难度，需要前场队员通过搭档击球的方式以及移动的脚步声，来判断己方是进攻还是防守。

6、前场队员永远是对的

在羽毛球双打比赛中，作为搭档必须做到在技术上互相信任，只有这样才能战术运用得当和正常发挥。

我们经常会听到后场队员抱怨前场队员“这个球你不应该抢”、“那个球你跑错位置了”等等。

其实，在场上尤其是前后形成进攻站位时，前场队员是看不到后场搭档的行动的。除了前面提到的轮转退防的线路外，他的移动更多是基于对手习惯回球线路的捕捉，不管朝哪边移动都应该是积极的。

羽毛球双打常用必杀战术

1、攻人

这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中路

(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身 *** 。

3、攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封

后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

5、防守

(1)调整站位

为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的.情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

(2)防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。

羽毛球比赛中的杀球技巧

我们在日常的羽毛球训练中经常会用到杀球技术，特别是双打的时候，杀球使用率会更多一些。那么羽毛球杀球技巧都有哪些呢?以下仅供参考！

1、不要一味地蛮杀

杀球固然是结束战斗的更佳手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击。

2、注意杀球的力量

杀球时应该有轻有重，有缓有急。比如，一拍、两拍发力，突然一拍轻杀，都会打乱对方的防守节奏，达到出其不意的效果。

3、杀球的落点调整

杀球时不要盯住一个点杀，而不断的调整杀球的落点。比如之一拍杀球的右下，第二拍就可以选择杀左下，这样对方在之一拍就用正手接杀，第二拍就得改为反手接杀了，在他快速调整拍面时，自然就降低了接杀质量。

再有，之一拍杀了下手，紧接着第二拍就杀其胸、肩，迫使其从下手接杀转为上手接杀，增加他的接杀难度，迫使他接杀失误。

根据本人多年对接杀的感悟，最难接的杀球应该是先杀右下，再杀左上。反之也可。这时，对方不仅要做上下手的调整，还需要做正反拍的调整，极其容易失误!

4、杀球要富于变化

如果对方接杀能力较强，您无法在一两拍之内杀死对方，那么就在对方接杀一、二拍后，趁其重心必然下降的时节，在扣杀动作的掩护下，快速击出平高球过顶或轻吊小球过网，都可以达到破坏对方接杀质量的目的.。

5、善于找到对方的接杀习惯

对于喜欢用右下手接杀的对手，在接杀前会下意识的向身体左方让出一个身位，这时想要杀追身球的话，那么您的杀球就必须要有提前量，直接杀往他的左肩下。

对于喜欢用上手接杀回击的对手，因为对方技术动作所限，往往蹲的较低，这时宜于在强攻的基础上结合平高球和小球，会产生比杀球更好地效果。本人体会，这时的小球会比平高球好用些。因为蹲姿较低的人启动较难，而起跳拦截却不太受影响。

对于反应敏捷，但是手腕力量有限，挥拍速度较慢，不能将球回击到您的后场的运动员，必须注意两点。

1.重点注意快速扑杀他的第二点。(网上小球)不能掉以轻心。

2.质量不好的重杀反而可以让对方借力反弹，杀得越重，挑得越远!

正手上网步法

正手上网步法是指在场地中央区域向右侧网前移动的 *** 。通常有交叉步上网步法、并步上网步法和垫步上网步法。

(一)交叉步上网步法

右脚先向右前方迈一小步起动，左脚紧接着越过右脚(如在身后越过为后交叉)，然后右脚迅速向右前方跨一大步到达击球位置。击球后可用并步或交叉步回动。采用前交叉步上网时，也可采用先迈左脚，再右脚跨一大步的两步移动 *** 。

上网步法在最后一步落地时，脚尖应该正对移动方向，如果脚尖朝内落地，是上网时比较容易产生的一种错误，尤其在反手上网移动中更为多见。

其不利因数表现为，由于脚尖朝内，必然带动髋关节也要旋内而迫使腰部处在一个带有扭转的紧张状态，使得整个动作不协调而影响击球。另外，这种脚尖朝内的落地，极易造成右脚踝关节的外侧翻扭伤。

(二)并步上网步法

起动后，左脚垫一小步靠拢右脚跟，着地后用脚掌内侧用力蹬伸，右脚在左脚垫步尚未着地时，迅速向右前方跨一大步到达击球位置。击球后，同样可用并步或交叉步回动

(三)垫步上网步法

通常在击球点离自己较近，无需移动两步，而蹬跨一大步又不够时采用。右脚用力向前跨一大步，在未着地前，左脚迅速地垫一小步，使前脚正好到达击球点位置。

羽毛球发球技巧

发球技术可分为正手和反手球技术，一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。基本的技术有发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

发高远球

所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

正手发高平球

姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。

正手发网前球

发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。

反手发网前球

反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线更高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。

反手发平球

反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。

接发球的站位和姿势

单打站位一般是在离发球线1.5米处。站在右发球区靠近中线的位置;在左发球区则站在中间的位置。这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位。

一般左脚在前，右脚在后，双脚微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍举在身前，双眼注视对方。

羽毛球双打技巧

①接发球的站位

在双打上，专业选手在接发球时的站位比较靠前，一般都站在发球线前。

这主要是因为专业选手的个人素质突出，即使对方突然发后场球，也能够迅速跃起杀球。

业余选手不具备专业选手的身体素质，因此在双打的接发球站位时，一定不要像专业选手那样靠前，而要根据自身的能力，站位要适当后移，以保证自己能够接好后场球。

②进攻中的换位

在双打中，专业选手在开始进攻时是前、后站位。

对方如果挑斜线，一般是前场队员退后接球，后场队员前移保护，从而形成一个轮转的过程。

因此，在遇到对方挑斜线球时，站在前场的选手更好保持原位，不要后撤，对方的.来球仍由后场的选手处理。

专业双打选手的进攻是立体的，而业余双打选手可以采用横向的移动，尽量减少交叉换位。

③杀球的线路

杀球时，尽量选择多杀直线，少杀斜线。

虽然我们通常看专业选手间进行的双打比赛，突然的杀斜线威胁很大，但专业选手的杀球力量大、速度快，而业余选手很难具备这样的力量和速度，如果杀斜线，突杀性会相应减少，而且质量不高，留出的空当也会比较大，反倒容易造成被动。

④防守时慎挑大对角

因为在防对手的杀球时，很可能会因跑不到位而出现失误。

与斜线球相比，直线球相对距离短、容易判断，所以业余选手打双打时更好还是直来直去，不要轻易打对角。

另外，建议业余选手发球时尽量多发一些外角球，这样可以让对方做出移动，而内角球不太容易晃动对手。

⑤尽量避免逞强杀球

一般的选手在后场连续进攻的能力较弱，即使能连续攻上几拍，但杀球的质量肯定会越来越差，到最后不是自身出现失误，就是杀球质量不高而被对手反击得手。

因此，尽量不要勉强杀球。

⑥柿子要捡软的捏

在双打配对中，通常会是一强一弱。

因此打比赛时，经过前几个球的观察，发现双方较弱的一方后，两人要齐心协力，想方设法多攻击球技较差的一方，减少实力较强一方的触球机会。

另外，在吊球时要尽量把后场进攻队员的位置往前逼。

同时，还要尽量选择往两个人的中间吊，因为这样肯定会有一个人往中间靠。

连着吊两个中路，让对方两个人的位置往中间挤，这时对方即使不接也得防着中间。

两边空当就出来了。

最后就可以选择杀一拍斜线。

⑦多打对方正手底线

一般来说，业余选手的反手位都比较弱，但是达到一定水准的业余选手，反手的能力反而会比正手好，因为正手特别难发力，所以打到一定水平的时候，业余选手的正手底线就成了明显的弱项。

最后就可以选择杀一拍斜线。

羽毛球双打杀球(羽毛球双打杀球速度),第1张

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