网球旋转发球打法教学(网球发旋转球有几种 *** )

网球042

本篇文章给大家谈谈网球旋转发球打法教学，以及网球发旋转球有几种 *** 对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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想要练网球的二发上旋，需要怎么练？

旋转发球是我们经常使用的第二次发球，经常打网球的人通过多年的实践发现。尝试各种发球后，如果对球进行更多的旋转，球会更容易控制，落地的稳定性也会提高。一种旋转发球的高难度技术，发球的速度比有力发球的速度更快，力量更大，但如果有力旋转的发球落地，球就会跳出接受对方正常发球的击球区，使对方陷入被动局面，同时己方得到发球，得到主动效果。现在，让我们一起来看看发送旋转球的原理。

全身动作放松，身体的腰部要尽可能向后展开。几乎变成手表的发条或干脆变成扁平的弹簧，提高摆动的力矩。但是胳膊要放松，抓住球拍的胳膊要向后折叠90度，肘关节不到90度。这时球拍要抓住不要松开手，手腕要松开。这样就可以准备手腕和刷子的最后一次鞭打。投好球是关键，我们左手只拿一个球，稳定地扔球，扔10次，扔9次就好了。

球应该扔在我们的左上方，应该尽可能把球扔在头顶。具体地说，投球的位置点要根据个人的体力，条件和工作姿势不断地挨打。加快拍摄速度，准备姿势时，击球手的胳膊要比投球的胳膊低，这时要创造大的空间，帮助身体和胳膊向上伸展，达到提高球拍旋转速度的目的地。一旦要打球，球拍就要加快速度，低下头，踢，扣，两条腿同时举起，身体也开始旋转。

笔刷球，平日里我们用球拍打球的时候。已经有了的声音，就可以证明我们有打旋转球的基础。上传旋转球的关键是手表的指针图像，位置在到，向上击球、摩擦或摩擦球刚开始，你将无力这样发球。但是不要担心。旋转球是大陆式握法，这种握法感觉像打相框的前面，但发球是这样握着的。几乎全世界的高手都采用这种 *** 。

网球旋球发球

使网球上旋球发球：

1、把球抛至脑后：

击打平发球时，击球点在球上升到更高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。假设是右手持拍，抛球方向应该向左后方，这样球拍接触球时产生从左至右的旋转，这样球弹起后会离开对手。必须通过不断尝试来找到最适合自己的抛球。但一般来说，如果以头部的正上方为12点，击球点应该在11点钟的位置。

2、弯曲膝盖，臀部向前顶：

不管学习何种击球，掌握正确的技术非常重要。因为这不但能更大程度保证动作的成功率，也能帮助你远离受伤。上旋发球时，很多人为了击打抛至脑后的球而作大幅度地弓背然后向前扭动的动作。背部的下方承受了非常大的压力。这会影响发球，最终还会伤害身体。

和上面的做法相反，抛球后曲膝顶髋有助于平均分布体重，保持平衡。并且产生向上迎球的动力而不是依赖背部发力。由于一发的抛球在身体前面，因此身体的重心在前腿。而上旋发球时的抛球在身后，因此重心应该在两腿之间。这样有助于更好地发力和控制。

3、（身体）跳起向球，保持头部和持拍手肘部向上

网球上旋球的第三步骤，让球更旋。有了良好的抛球和曲膝动作后，最容易犯的错误是挥拍时低头弯腰。看上去你的身体就好像从腰部被折了起来。这样很难增加球速和旋转。必须向上伸展身体，这样才能用上全力增加发球威力。使背部完全伸直并且开始回转上身的关键是身体有向上的意识。

后摆拉拍完成后，持拍手肘部应该至少保持在肩部的水平。为了做到这点，要保持抬头向上，抛球臂上举到位后维持时间比平时延长半秒左右。低头或者过早放下抛球臂会导致上身随之往下。蹬腿时保持头部和抛球臂向上，这样会让身体到达更佳的位置，可以作出挥拍鞭打球的动作。

网球如何打出侧旋发球

网球的旋转主要是跟击打球的部位有关,旋转可分为上旋\下旋\侧上旋\侧下旋

而发球主要有平击\上旋\切削发球三种

楼主所谓的外旋发球我不明白指的是什么但估计不会是平击

发侧旋球要将球抛在右侧斜上方.球拍快速从右侧中上方至左下方挥动,击球部位在球的中部偏右侧,使球产生右侧旋转

发上旋球命中率高,而且杀伤力强,抛球在头后偏左的位置,击球时身体尽量后仰成弓的形状,击球时拍子快速从左向右上方挥动,从下向上摩擦球的背面,并向右带出球,这样球就能产生右侧的上旋了.

网球旋转发球打法教学(网球发旋转球有几种 *** ),第1张

怎么打外旋发球？

网球的旋转主要是跟击打球的部位有关,旋转可分为上旋\下旋\侧上旋\侧下旋

而发球主要有平击\上旋\切削发球三种

发侧旋球要将球抛在右侧斜上方.球拍快速从右侧中上方至左下方挥动,击球部位在球的中部偏右侧,使球产生右侧旋转

发上旋球命中率高,而且杀伤力强,抛球在头后偏左的位置,击球时身体尽量后仰成弓的形状,击球时拍子快速从左向右上方挥动,从下向上摩擦球的背面,并向右带出球,这样球就能产生右侧的上旋了.

网球 怎么打出旋转球

1.上旋球

正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球更大的（优点）是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球 *** ，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。较低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

2.下旋球

和上旋球相反方向的是下旋球，俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹（走）现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。

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