中国三大体操女神分别是谁?

体操019
中国三大体操女神分别是谁?
导读:我认为是刘旋、张豆豆、周捷。刘璇担任队长的时候,也是我国女子体操最厉害的时候。她最强的个人项目是高低杠。中国女子体操队创造了许多具有独特名称的高难度动作。除了高低杠,刘璇最广为人知的外号就是“平衡木公主”。她在悉尼奥运会上一举成名,获得了中

我认为是刘旋、张豆豆、周捷。

刘璇担任队长的时候,也是我国女子体操最厉害的时候。她最强的个人项目是高低杠。中国女子体操队创造了许多具有独特名称的高难度动作。除了高低杠,刘璇最广为人知的外号就是“平衡木公主”。她在悉尼奥运会上一举成名,获得了中国历史上之一枚平衡木奥运金牌。当时,这套动作既有技术难度,又有艺术美感。 让她直接拿下了9825 的高分。

退役后,刘璇在体操队拼搏了十多年,一直没有停下脚步,因为在体操队的时候忽视了自己的学业,退役后她立即进入北大新闻系;就读于北大的刘璇文化知识基础薄弱,一时无法跟上学习的节奏。她绝不服输,灵活地利用自己在体操队培养出来的顽强拼搏和毅力继续深造。没多久,他就适应了北大的学习环境。以优异成绩毕业于北京大学新闻系。

排名第二的要属张豆豆。她从小就练习体操,参加过各种体操比赛,并多次获得冠军。在第十二届全运会上,她随山西队获得团体全能艺术体操第六名,并获得体育道德风尚奖。她在体操方面表现出色。当然,她的名气不仅仅取决于她的实力。颜值更是惊艳。

 最后一位就是周捷。相信对于周捷这个名字大家并不陌生。她是前中国艺术体操队的大将。小时候的她,因为柔美的身体和潜力而受到教练的青睐。之后她开始练习和发展体操。事实上,她曾是国家艺术体操队的一员。她的体操生涯很短。刚出道就代表湖南队参加了山东全运会。 18岁退休后,她进入北京体育大学继续学习。她不仅在体操方面的杰出成就,周捷还曾因其美丽的容貌和修长的身材而被称为体操女神。

  你是说北京奥运会获得团体冠军的六位成员吗?

  分别是程菲、江钰源、杨伊琳、何可欣、李珊珊和邓琳琳。

  1、 程菲

  生日:1988年5月29日

  籍贯:湖北省黄石市黄石港区

  身高:154米

  体重:42公斤

  个人爱好:读书、听音乐 、足球

  优势项目:跳马、自由体操、平衡木

  现任中国女子体操队队长。

  程菲跳马“独门绝技”,全名是“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”。程菲拥有绝对的“知识产权”。已经经国际体联批准,命名为程菲跳。

  2008年北京奥运会程菲率领女队夺得团体金牌,这是中国女子体操在奥运史上的之一枚团体金牌。

  从墨尔本开始,程菲一共在三届世锦赛、二届世界杯总决赛、一届奥运会上获得了九个世界冠军,成为了中国女子体操选手获得世界冠军最多的队员。

  主要成绩:

  2003年日本少年体操比赛跳马冠军 ;

  2003年亚洲体操锦标赛团体冠军、跳马冠军、自由操冠军;

  2004年全国体操锦标赛平衡木冠军、自由操冠军;

  2004年雅典奥运会团体第七名、自由操第四名;

  2004年世界杯总决赛跳马第四名,自由操季军;

  2005年根特体操世界杯女子跳马季军;

  2005年全国体操锦标赛自由操冠军;

  2005年全国体操冠军赛跳马冠军;

  2005年第十届全国运动会女子体操跳马冠军、女子全能亚军、女子自由操季军;

  2005年东亚运动会体操女子自由操冠军;

  2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛跳马冠军(中国女子跳马首个世界冠军);

  2006年全国体操锦标赛跳马冠军;

  2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子团体冠军、跳马冠军、自由操冠军;

  2006世界杯总决赛女子跳马冠军;

  2006年多哈亚运会女子跳马、自由操、团体冠军;

  2007年全国体操锦标赛跳马冠军、自由操冠军;

  2007年全国体操冠军赛跳马冠军;

  2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子跳马冠军、自由操冠军、平衡木冠军;

  2007世界杯体操赛上海站女子平衡木冠军;

  2007斯图加特第40届世界体操锦标赛女子跳马冠军、团体亚军;

  2008年全国体操锦标赛跳马冠军、自由操冠军;

  2008年北京奥林匹克夏季运动会女子体操团体冠军、跳马季军、平衡木季军;

  2008体操世界杯天津站程菲一人独揽跳马、自由体操、平衡木三项冠军;

  2008全国体操冠军赛女子跳马冠军、自由操季军;

  2008体操世界杯德国斯图加特站-程菲独揽跳马、自由体操、平衡木三项冠军;

  2008体操世界杯总决赛跳马冠军、自由操冠军;

  2009年全国体操锦标赛跳马冠军、自由操冠军;

  2009年第二十五届世界大学生运动会女子体操团体冠军;

  2009年第二十五届世界大学生运动会女子跳马亚军。

  2、 江钰源

  出生地:广西壮族自治区柳州市

  籍贯:浙江省温州市

  生日:1991年11月1日

  身高:140cm

  体重:32kg

  北京奥运会参赛项目:女子体操团体、个人全能、自由操

  更好成绩:2008年北京奥运会夺得团体金牌。

  个人爱好:听音乐,看杂志。

  个人特点:江钰源更大特点在于四个项目的实力平均,高低杠、跳马、自由操都可以排到全国前三位,自由操、跳马仅次于程菲。

  她是一个全能型选手,各单项都达到了世界级水平,自由体操是她最强的项目,在跳马项目中也掌握着练全世界难度更高的踺子后手翻直体900度,高低杠的实力也不弱。

  主要成绩:

  2007年6月全国体操锦标赛上,获得女子高低杠第三;

  2007年 世界杯上海站高低杠冠军、自由操冠军;

  2007年 世界锦标赛女团亚军、自由操第四;

  2007年 体操世界杯上海站自由操冠军、跳马季军;

  2007年 “好运北京”体操邀请赛女子全能冠军,成为国家体育馆竣工后的首位冠军得主;

  2008年 全国体操锦标赛暨奥运会选拔赛全能冠军;

  2008年北京奥运会为浙江省夺得北京奥运会首金;

  2008年8月 第二十九届北京奥运会 体操女子团体冠军;

  2008年8月 第二十九届北京奥运会 体操单项决赛女子自由操第四;

  2008年 全国体操冠军赛自由操冠军;

  2008年 世界杯捷克站高低杠、自由操冠军;

  2008年 世界杯总决赛高低杠亚军、自由操亚军。

  2009年 全国体操冠军赛暨全运会体操预赛团体亚军、高低杠冠军

  2009年 第二十五届世界大学生运动会女子体操团体冠军、女子个人全能冠军、平衡木冠军

  3、 杨伊琳

  籍贯:广东省广州市花都区

  生日:1992年8月26日

  身高:155米

  体重:35公斤

  性格:含蓄内敛

  优势项目: 女子高低杠、女子个人全能

  个人特点:身体协调性好,体形匀称非常漂亮,尤其是在高低杠项目上具有极大的发展潜力。

  主要成绩:

  2007年 全国体操冠军赛女子全能亚军,全国体操锦标赛女子全能冠军;

  2007年 年全国城市运动会体操女子全能冠军;

  2007年 体操世界锦标赛女子团体亚军、个人全能第六、高低杠季军;

  2008年 体操世界杯中国站高低杠冠军;

  2008年 体操世界杯天津站自由操亚军;

  2008年北京奥运会(第29届)女子体操团体金牌;

  2008年北京奥运会(第29届)女子体操个人全能铜牌;

  2008年北京奥运会(第29届)女子体操高低杠铜牌;

  2008年全国体操冠军赛女子全能冠军;

  2008年体操世界杯德国站女子平衡木季军、自由操季军。

  4、 何可欣

  籍贯:北京市东城区

  血型:A型

  生日:1992年1月1日

  喜欢的明星:Super Junior

  身高:142米

  体重:33公斤

  更好成绩: 2008年体操世界杯多哈站、科特布斯站高低杠冠军 ,并被誉为“高低杠公主”。

  2008年北京奥运会女子高低杠冠军,以及2008年北京奥运会女子体操团体冠军。

  个人爱好: 唱歌、听音乐、看电视。

  优势项目:高低杠

  主要成绩:

  2007年全国体操锦标赛高低杠冠军;

  2007年城运会体操女团冠军;

  2008年体操世界杯多哈站、科特布斯站高低杠冠军;全国奥运选拔赛高低杠冠军,并以17325分刷新了世界体联实施新规则以来高低杠的更高得分;

  2008年全国体操锦标赛暨奥运选拔赛高低杠冠军;

  2008年北京奥运会女子体操团体冠军 ;

  2008年北京奥运会女子高低杠冠军;

  (注:何可欣分数和美国选手柳金相同,但是相比之下何可欣的有效分扣得比柳金少,因此获得冠军,为中国赢得第37金)

  2008年全国体操冠军赛高低杠冠军;

  2008年体操世界杯总决赛高低杠冠军;

  2009年日本杯体操国际邀请赛团体冠军;

  2009年全国体操冠军赛高低杠冠军。

  5、 李珊珊

  籍贯:湖北省黄石市

  生日:1992年2月22日

  身高:140米

  强项:平衡木、自由体操

  偶像:张杰

  主要成绩:

  李珊珊籍贯湖北黄石,现代表广东参赛。

  2007年斯图加特体操世锦赛女团、平衡木亚军;

  2008年体操世界杯西班牙站平衡木和自由操两项冠军;

  2008年北京奥运会体操女团冠军平衡木第六名;

  2008年世界杯总决赛平衡木季军;

  2009年全国体操锦标赛平衡木亚军。

  6、 邓琳琳

  籍贯:安徽省阜阳市

  出生日期:1992年4月21日

  身高:140cm

  体重:31kg

  更好成绩: 2008年世界杯分站赛平衡木冠军,2008北京奥运会女子团体金牌

  个人爱好: **,漫画,睡觉,音乐

  主要成绩:

  2002年安徽省十运会自由体操、跳马、全能、平衡木等多项奖牌;

  2006年全国体操冠军总决赛跳马亚军;

  2007年第六届城运会团体、跳马、自由操三项冠军以及平衡木亚军、全能季军;

  2008年体操世界杯多哈站平衡木冠军、自由操亚军、跳马季军;

  2008年体操世界杯莫斯科站平衡木自由操两项冠军;

  2008年北京奥运会女子体操团体金牌;

  2008年全国体操冠军赛女子平衡木金牌;

  2009年全国体操冠军赛女子跳马第五名。

2008奥运会中国体操女团名单:

正式队员:程菲、杨伊琳、江钰源、何可欣、李珊珊、邓琳琳

替补队员:何宁

团员介绍:

1、程菲

程菲,1988年5月29日出生于湖北省黄石市黄石港区,前奥运冠军,原中国体操女队队长。

2001年,程菲进入国家体操队。

2004年,程菲在雅典奥运会中获得在女子自由操第四名。

2005年,程菲获得东亚运动会女子跳马银牌;同时在第38届世界体操锦标赛中获得女子跳马冠军,不仅刷新了中国女子跳马项目的历史,程菲的动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。

2、杨伊琳

杨伊琳,1992年8月26日出生于广东省广州市花都区狮岭镇,前中国女子体操队队员。

2003年3月加入广东省队。

2006年在全国比赛中崭露头角。

2007年1月10日,杨伊琳进入国家队。

2008年体操世界杯天津站高低杠冠军,北京奥运会女子体操团体金牌、女子全能铜牌。

2010年广州亚运会暨第16届亚运会团体冠军。

2010年11月9日,杨伊琳担任广州亚运会火炬传递广东省广州市首棒火炬手。

2012年由于伤病无缘伦敦奥运会。

2012年9月杨伊琳就读于北京体育大学竞技体育系。

2013年12月26日,杨伊琳等多名运动员退役。

3、江钰源

江钰源,1991年11月1日出生于广西壮族自治区柳州市柳北区,前中国女子体操队队员。

2002年进入国家队。

2007年体操世界杯上海站高低杠、自由操冠军。

2008年4月,任中国女子体操队副队长。

2008年体操世界杯多哈站自由操冠军,高低杠亚军。

2008年8月,第29届北京奥运会女子体操团体冠军成员,2010年10月,正式担任中国女子体操队队长。

2010年10月荷兰鹿特丹体操世锦赛团体季军,个人全能亚军。

2011年体操世界杯根特站高低杠亚军,2012年7月15日卸任中国女子体操队队长。

2013年12月26日,江钰源等多名运动员退役,已是浙江大学体育训练专业大三的学生。

4、何可欣

何可欣,1992年1月生于北京。

前中国女子体操队队员,中国女子体操唯一单项大满贯获得者。

2005年加入国家队,2010年任副队长;2008年北京奥运会获得女子体操团体及高低杠冠军等四项世界冠军,实现了高低杠金牌大满贯,被誉为“高低杠公主”。

2012年8月6日,伦敦奥运会体操比赛何可欣获女子高低杠亚军。

2013年9月全运会,她与陪伴了她16年的高低杠流泪吻别,告别了自己的体操生涯。

2012年9月,何可欣就读于北京师范大学体育教育系。

5、李珊珊

李珊珊,1992年2月22日出生于湖北省黄石市,前中国女子体操队队员。

2004年,李珊珊进入国家队。

2006年,李珊珊在全国体操锦标赛女子平衡木项目中夺冠。

2007年,李珊珊在全国体操冠军赛中,同时摘得平衡木金牌、自由操金牌、女子全能的铜牌。

世锦赛平衡木决赛上,李珊珊获得银牌;在意大利体操大奖赛平衡木项目上,李珊珊摘得桂冠。

2008年,李珊珊获得科特布斯体操世界杯赛平衡木亚军、独揽体操世界杯西班牙站的平衡木和自由操两冠,同时也是北京奥运会女子体操团体冠军成员。

2009年举行的十一运会中,李珊珊在平衡木项目中以15050分夺得亚军。

2009年12月,李珊珊正式退役。

2016年7月硕士毕业,创办启航运动馆。

6、邓琳琳

邓琳琳,1992年4月出生于安徽亳州市利辛县,前中国女子体操队队员。

2003年12月邓琳琳入选国家队,2008年开始参加国际大赛;2008年8月获得北京奥运会女子体操团体冠军;2009年10月世界体操锦标赛女子平衡木冠军;2012年8月获得伦敦奥运会体操女子平衡木冠军。

2013年正式退役,现就读于北京大学。

7、何宁

何宁,中国女子体操队队员。2006年2月正式加入国家队。2006年正式担任中国女子体操队的副队长。2006年体操世锦赛团体冠军;多哈亚运会女团冠军、女子全能冠军、高低杠亚军,2008年世界杯斯图加特站高低杠冠军,2008年8月北京奥运会闭幕后,何宁卸任中国女子体操队的副队长职务。2009年特雷维索杯体操邀请赛个人全能亚军。

扩展资料:

相关荣誉:

1、本队之最

获得金牌最多的单届奥运会——2008年北京(2枚)

获得奖牌最多的单届奥运会——2008年北京(6枚)

获得奥运会金牌总数最多的队员——邓琳琳、何可欣(2枚)

获得单届奥运会金牌最多的队员——何可欣(2枚)

获得单届奥运会奖牌最多的队员——程菲、杨伊琳(3枚)

获得奥运会奖牌总数最多的队员——何可欣、程菲、杨伊琳(3枚)

2、个人荣誉:

2005年度CCTV体坛风云人物十大风云人物奖(程菲)

2006年度中国十佳劳伦斯冠军奖更佳新人奖(程菲)

2006年度CCTV体坛风云人物更佳女运动员奖(程菲)  

2006年度国际体操名人堂世界更佳女运动员(程菲)

2007年度中国十佳劳伦斯冠军奖更佳女运动员奖(程菲)

2008年北京奥运会期间CCTV《荣誉殿堂》“红牛今日之星”(程菲)

2008年度中国十佳自强女孩(何可欣)

2008年度中国体坛风云人物(程菲)

-中国女子体操队

-程菲

-江钰源

-何可欣

-李珊珊

-邓琳琳

-何宁

2012伦敦奥运会女子体操名单:邓琳琳、何可欣、黄秋爽、眭禄和姚金男,一共获得1金2银。

何可欣,1992年1月1日出生于北京,前中国女子体操队队员,世界冠军,奥运冠军,中国女子体操唯一单项大满贯获得者。

人物评价

脑子聪明、悟性好、学动作非常快。‘李娅空翻’仅仅学了两个月,就能独立完成,训练任务总能超额完成。此外,何可欣的适应能力很强,训练中从不挑器械,上去就能做,比赛中成功率高。

她在高低杠上的感觉特别好,弹跳力也不错,协调性和悟性都很高,教练的意图只需要跟她说一遍就能领会。平时训练也非常刻苦,一个动作直到做得很标准才会满意,而且不管我们对她多严厉,她也从不耍脾气、闹情绪,真的很讨人喜欢。

  跳马

  之一组

  科尔布特 前手翻转体360――前空翻转体360

  第二组

  丘索维金娜I 前手翻-屈体前空翻转体360

  伊多基莫娃 前手翻-直体前空翻

  王惠莹 前手翻-前空翻转体180

  丘索维金娜II 前手翻-直体前空翻转体540

  达维多娃 前手翻转体360-团身前空翻

  普罗多诺娃 前手翻-团身前空翻两周

  第三组

  托瑞斯切娃 冢原团身后空翻

  金I 冢原后团360

  金II 冢原后直360

  扎莫罗德奇科娃 冢原后直720

  第四组

  尤尔琴科 踺子-后手翻-团身后空翻

  敦格洛娃 踺子-后手翻-团身后空翻转体720

  阿玛娜尔 踺子-后手翻-直体后空翻转体900

  罗科尼 踺子-后手翻转体360-团身后空翻

  第五组

  伊万特切娃 踺子转体180-团身前空翻

  舍文特 踺子转体180-团身前空翻转体180

  霍尔金娜 踺子转体180-团身前空翻转体540

  奥美里扬奇克 踺子转体180-屈体前空翻

  波德科帕耶娃 踺子转体180-屈体前空翻转体180

  程菲 踺子转体180-直体前空翻转体540

  高低杠

  之一组

  Jentsch 踺子(面对低杠)-团身后空翻越杠抓杠成悬垂

  Gonzales 踺子(面对低杠)-后手翻成低杠手倒立

  Marranen 跳上低杠,展体成后倒立并在倒立位置转体360

  Gurova 踺子-小翻转体360成未触杠支撑或成低杠手倒立

  McNamara 跳上高杠成未经触杠的支撑-腾身回环成手倒立,也可以在倒立位置转体180

  第二组

  Caslavska 高杠前撑起-后摆转体360撑高杠悬垂

  Delladio 低杠倒立,腾跃至高杠成悬垂

  Radocla 低杠前撑(身体在两杠之间)-后摆团身前空翻成高杠悬垂

  Comaneci 高杠前撑-后摆分腿前空翻成高杠悬垂

  Reeder 高杠悬垂-后压上成手倒立,并在倒立位置转体540

  Shaposchnikova 低杠前撑(身体在两杠之间)-腾身回环经倒立飞行至高杠成悬垂

  Chorkina 低杠前撑(身体在两杠之间)-腾身回环经倒立飞行转体180至高杠成悬垂

  Hindorff 高杠腾身回环后切分腿越杠成高杠悬垂

  Weiler 未在倒立位置-腾身回环成手倒立,也包括在倒立位置转体180

  第三组

  刘璇 单臂向后大回环成手倒立

  特卡切夫I 前摆后切分腿越杠成悬垂

  特卡切夫II 前摆后切屈体越杠成悬垂

  舒舒诺娃 前摆转体180接后切分腿转体180越杠成悬垂

  丘索维金娜 向后大回环跳转360成手倒立

  PAK 高杠悬垂-面对低杠-前摆直体后空翻抓低杠成未触杠支撑

  Bhardway PAK360

  德尔切夫 前摆转体180成分腿前空翻

  金格尔 前摆屈体/直体后空翻转体180

  刘璇/nyeste 前摆屈体(分腿)后空翻转体180

  Hristakieva 前摆直体后空翻转体540成高杠悬垂

  叶若娃 后摆(背对低杠),两杠间飞行转体180抓低杠成悬垂

  叶格尔1 后摆团身前空翻成高杠悬垂

  叶格尔11 后摆屈体或分腿前空翻成高杠悬垂

  Cappuccitti 后摆直体前空翻成高杠悬垂

  莫 后摆团身前空翻跃高杠成高杠悬垂

  张文宁/Volpi 后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂

  Zaytseva 扭臂向前大回环并通过屈体或直体姿态成倒立,也可以在倒立位置转体180

  第四组

  Ricna 高杠正掏分腿后切越杠成悬垂

  White 扭臂反掏成倒立,也可以在倒立位置转体180

  Frederick 正掏转体360成手倒立

  Ray 正掏弧形换高杠

  Zgoba 低杠向后屈体(未触杠)回环并后切成向前飞行至高杠悬垂或者腾跃飞行至高杠悬垂

  Krasnianskaia 从倒立开始,向后屈体(未触杠)回环成rear inverted屈体支撑

  第五组

  Yarotskaia 低杠前撑(两杠外)-向后腾身回环跃高杠成悬垂,也可以转体180(无论并腿还是分腿)

  李莉 高杠上成未触杠的屈体支撑(并腿)-并腿向后回环摆动成高杠悬垂

  Burda 高杠或低杠悬垂转体540成悬垂

  李莉 高杠上成未触杠的屈体支撑(并腿)-并腿向后回环摆动后切分腿越杠成悬垂

  Hoefnagel 反握或扭臂向前蹬杠回环,倒立位置转体360

  Mirgorodskaia高杠上成未触杠的屈体支撑(并腿)-向后回环摆动-继续通过向后未触杠的屈体支撑跃高杠成悬垂

  Teza 向后摆动回环并在两杠间以直体(或屈体)后空翻成低杠未触杠支撑

  金光淑 高杠(面对杠外)-前摆分腿前空翻抓高杠

  罗莉 并腿进入屈体向前回环通过未触杠的展体成扭臂握倒立

  Maloney低杠前撑(身体在两杠之间)-向后蹬杠回环经倒立飞行至高杠悬垂

  Ray 高杠倒立-蹬杠后切分腿越杠成悬垂

  Church 高杠倒立-屈体后切分腿越杠成悬垂

  第六组

  Comaneci高杠前撑-下摆转体180成团身或屈体后空翻

  Okino 高杠前撑-下摆(未触杠)转体180成直体后空翻

  Kraeker 高杠前撑-下摆转体180成团身后空翻转体360

  Ji 两杠间的摆动-前摆直体后空翻转体转体900

  Bar 两杠间的摆动-前摆直体后空翻转体1080

  Chousovitina 两杠间的摆动-前摆团身后空翻两周转体360(晚旋)

  Morio 两杠间的摆动-前摆团身后空翻两周转体360(早旋)

  Varga 前摆直体后空翻转体180(之一周),屈体前空翻转体180(第二周)

  Fabrichnova 两杠间的摆动-前摆团身后空翻两周转体720

  Ray 两杠间的摆动-前摆直体后空翻两周转体720

  Fontaine 两杠间的摆动-前摆团身后空翻转体180-成团身前空翻

  Blanco 两杠间的摆动-前摆直体后空翻转体180-成直体前空翻

  Li Ya/ Giovannini 两杠间的摆动-前摆转体180成屈体前空翻两周

  Magaña 两杠间的摆动-前摆团身后空翻三周

  Pechstein 反握进入两杠间的前摆-直体前空翻转体540

  Arai 扭臂进入两杠间的前摆,后摆前空翻转体180,进入成团身后空翻

  Pentek 反握或扭臂经如两杠间的向前摆动,后摆屈体前空翻两周转体180

  Muchina 高杠或低杠腹回环(也可腾身回环),绷杠团身后空翻

  马燕红高杠或低杠腹回环(也可腾身回环),绷杠团身后空翻转体360

  Delladio 向后大回环转体180,团身后空翻

  Gonzales/Gratt 高杠杠外前撑-向后腾身回环或大回环成团身或屈体空翻越高杠

  Gratt 向后蹬杠(toe-on)成团身或屈体后空翻越杠

  自由体操

  之一组

  Frolova 交换腿劈叉跳(leap)并在腾空过程中转体180-360(必须有一个横劈叉180的过程)

  Popa 分腿屈体(jump)跳转360

  Schuschunova 向前分腿跳(jump)成俯撑,也可以转体180

  Martinez 跳(hop)转360成分腿坐

  Boucher 剪交结环跳(后踢腿到头部,头后仰)

  第二组

  Gomez 单腿立转1440-摆动腿在水平位下

  Memmel 侧扳腿立转720

  第三组

  Mostepanova 前手翻转体360,转体可在手撑地前后完成

  Tsavdaridou alba(向后的空翻)转体90-挺身前空翻-继续转体90度撑俯撑

  第四组

  Podkopaeva 团身前空翻两周,也包括加转180

  Tarasevich 直体前空翻转体720

  Stroescu 直体前空翻转体900

  Andreasen alba空翻,也包括加转180

  Santos alba屈体前空翻两周

  第五组

  Kim 团身后空翻两周

  Muchina 团身或屈体后空翻两周加转360

  Silivas 团身后空翻两周加转体720

  Chusovitina 直体后空翻两周加转体360

  平衡木

  之一组

  Baitova 两次托马斯全旋

  Homma 三次托马斯全旋

  Silivas 跳上经肩转180成颈倒立,再转180成胸倒立

  Dunn 木端踺子-小翻转体180并成前挺站木

  Shushunova 跳成直体俯撑并保持45度

  Hand-Li 跳/压摆上成横或纵木手倒立-倒立时转体360-压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木

  Philips 压上成横木手倒立-并腿前软翻成横木站

  Rankin 跳或压上成单臂手倒立

  Gurova 踺子()-后跳转体180成近木支撑

  Zamolodchikova 踺子-小翻转体360成向后腹回环

  Erceg 踺子(木端)-后跳转体180-团身前空翻站木

  Tsavdaridou 踺子(木端)-小翻转体360成纵木分腿坐

  Garrison 踺子(木端)-直体后空翻转体360成纵木站

  第二组

  Young Bo 纵木站-纵劈叉跳(双腿高于水平)上身后仰-腿与身体平行于地面

  Teza 横木站-纵劈叉跳(双腿高于水平)上身后仰-腿与身体平行于地面

  Furnon 分腿跳成前撑或向后腹回环

  Johnson 向前交换腿跳转90成横劈叉跳或成分腿屈体姿态

  Sekerova 横/纵木方向的屈体跳转180 (hip <90°)

  第三组

  Okino 单腿立转1080-摆动腿在水平位下

  Humphrey 蹲转900,摆动腿在转体时处于水平

  李莉 屈身姿态的背转450(两腿并拢)

  第五组

  Garrison 未经肩撑的向前直体滚翻成蹲木或未经手撑的站木

  Tinsica 由单臂或双手交替完成的前软翻

  Onodi 后跳转体180(由小翻腾空起)成前软翻

  Garrison 坐起的单臂后软翻转体90成横木撑

  Omelianchik 小翻转体270成横木手倒立(保持2秒)

  Kochetkova 手撑前完成转体360的小翻

  Tousek 横木起的后手翻两脚依次落

  Kolesnikova 横木起的跳转180成横木手倒立

  Teza 横木起跳的小翻转体360成腹回环

  Khorkina 手撑前完成360转体的踢腿小翻

  Kourbut 分腿或并腿起跳直体翻腾成纵木分腿坐

  Rueda 分腿或并腿起跳的先屈后直翻腾成纵木分腿坐

  Rulfova 小翻转体360成纵木分腿坐

  Grigoras 并腿起跳的团身前空翻转体180

  Schischova 团身后空翻转体180

  Produnova 前跳转体180-成屈体后空翻

  第六组

  Araujo 直体前空翻转体720-单腿起跳

  Patterson alba前团两周

  Böhmerova 从木一侧完成的踢腿团身/直体后空翻转体360-540

  Kim 木端完成的踢腿团身后空翻转体360

  Khorkina 由木一侧或木端完成的踢腿直体后空翻转体900