导读：不能！经期前后三天都不宜游泳！\x0d\\x0d\因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借 *** 与外界相通，又借助于输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由 *** 流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰
不能！经期前后三天都不宜游泳！\x0d\\x0d\因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借 *** 与外界相通，又借助于输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由 *** 流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰富，是细菌繁殖的温床。游泳时，水中的细菌就有机会进入 *** 。在 *** 与子宫外口之间有一环形凹陷处叫 *** 穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，为细菌的繁殖提供了条件。如果细菌感染逆行到子宫，输卵管及腹腔。再加上游泳时体能消耗很大，抵抗能力暂时下降，很可能引起子宫，输卵管腹腔的炎症。\x0d\\x0d\另外，游泳池的水温一般都较皮肤的温度低，月经期身体的抵抗力又低下，游泳时容易引起感冒。同时，由于冷水对皮肤，特别是对腹部皮肤的 *** ，可反射地引起腹腔器官小血管的收缩，特别是盆腔器官小血管的收缩，使月经的血量减少。经期不能顺利地排出子宫内脱落的经血，于身体健康是不利的，甚至会造成妇科疾病。\x0d\\x0d\一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种 *** 也是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。另外由于冷水 *** 经期游泳还会造成月经失调。
大姨妈来了到底能不能游泳
[六姨妈来了用相条到底能不能游泳？]
答案是：可以
首先呢，大家要明白，咱们女孩子的 *** 构道是特殊的，平时呢，它的影状是扁平的，明道口也是封闭的，除非商异物量入，才会谭开，这是我们自鼻的一个保护机制，因此泳池水是不会进入体内呕。
就置是生理期间，明道口微齿开很，也只是供经血流出，除非特别使用外力冲水滑洗明部，不然售单纯的湖泳运动，其卖水都不会进入体内，如票经期不婚游泳的话，那那些女游泳运动员来建妈怎么设有停_
卫生棉条是最透合游泳时使用的经期用品吸，之一无肃担心倒漏，第二卫生指条内置无崇，究全不用担心会被别人看出姨妈附体，也丝毫不必害羞。最重要的是，在游泳时便用卫生牌条，跃能究美地阳止经血渗出，文能阻挡老水进入 *** ，
[经期游泳有什么需要注意的]
1选择合适的水温，温度一定不能太凉。
2等待身体适应水湿后再游泳，下水后千万不要立即游泳，可以先在水中稍微走动下，然后缓绿进入水中，让身体适应水湿后再开始游泳。
3活动适度，在游泳的时候动作不要太多幅度不要过大。
4游泳后要尽快清洗身体，游泳后必须赶紧用清水洗澡，以保持皮肤清洁。由于游泳池经常使用急制剂消毒，容易 *** 皮肤，所以游完后更好使用富含有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡哟
经期多久可以游泳
经期多久可以游泳，喜欢游泳的女性朋友都很想知道。对于活泼好动的女性朋友来说，经期不能吃雪糕，游泳是多么残忍的一件事情，尤其是在夏天的时候，简直就是折磨。所以想知道经期多久可以游泳，一起看看吧。
经期多久可以游泳11、经期多久可以游泳
水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多，味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，更好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意。
2、经期时应该注意什么
女人在经期和产褥期人体处于免疫力低下时期因此应该避免房事以防感染，应该注意别吃辛辣食物，别用凉水洗衣服，洗澡不宜坐浴，池浴，洗淋浴没问题，注意吃一些肉类食物，补充维生素。还应该保持心情舒畅。注意冷水。不要做剧烈运动，避免性生活。可以淋浴。
关于经期多久可以游泳大家应该都有了解，希望女孩子要好好的照顾好自己的身体，女孩子的身体比较脆弱，而且在大姨妈来访的时候更加是容易得一些病，所以一定要在这几天保护好自己，让自己的身体保持健康。游泳也一定要找一个比较好的游泳的地方，水质一定要过关。
经期多久可以游泳2一、女性经期可以游泳吗
我们都知道经期是女性比较特殊的一个时期，女性在月经期间身体抵抗力和免疫力会严重下降，所以女性经期需要注意的事项有很多，，女性经期可以游泳吗？女性经期游泳好不好？女性经期游泳有什么危害吗？
首先，建议女性在自己月经期间尽量不要去游泳哦，我们知道女性月经期间宫颈口打开而且女性身体免疫力会严重下降，所以女性经期游泳的话会直接增加女性身体感染的`机率，所以女性经期期间尽量还是不要游泳哦，以免影响自身身体健康。
二、经期多久后可以游泳
如果想游泳，更好在月经完全干净3天之后再游泳。因为有的时候表面看月经已经干净了，其实在 *** 里边或者在宫腔里面还有微量的月经血残留，所以建议更好是完全干净3天，说明子宫内膜已经完全修复，然后再考虑游泳。因为游泳毕竟是剧烈运动，而且游泳的水可能会进入 *** 当中，如果子宫内膜没有修复的情况下，就会造成局部的炎症性反应，所以更好是完全干净3天之后再考虑游泳。建议更好是去正规的泳池去游泳，不要去一些相对比较小、不正规的泳池游泳，以免卫生条件不合格而造成 *** 或者是外阴炎症的可能性，这一点要特别的给予注意。
三、女性经期禁忌
1、忌碰冷水
女性经期需要注意的事项有哪些？女性经期禁忌有哪些？首先，女性经期的要注意忌碰冷水哦，我们都知道女性在月经期间的时候身体免疫力和抵抗力会严重下降，所以女性经期的应该禁止洗冷水哦，女性经期洗冷水的话会增加女性经期的不适感，情况严重的话还会延长经期时间。
2、忌同房
女性经期还有一个禁忌都是忌同房，有关女性经期同房的危害相信大家也有一定的了解，女性月经期间宫颈口大开这个时候同房的话极易将细菌带入女性体内，不仅会增加女性患妇科疾病的机率而且还会造成女性不孕的可能。
3、避免激烈运动
女性经期还需要注意的一点就是避免参加过于激烈的运动，女性月经期间身体变得格外虚弱，所以女性经期的时候应该尽量避免参加过于激烈的运动，适量参加一些轻量的运动即可，过与激烈的运动对女性身心健康也是也不利的。
4、注意饮食
女性月经期间的饮食也是十分重要的，女性月经期间的饮食需要注意的事项也有很多，女性月经期间的饮食尽量以清淡为主，切记避免吃过于辛辣、生冷、 *** 性的食物。
女性在来大姨妈期间是不能游泳的。因为女性在有经血的情况下， *** 和宫颈口处于张开状态，而且其自身抵抗力比较低下，如果这个时候游泳，容易导致致病菌的侵染，进而引起妇科炎症，比较常见的有 *** 炎、宫颈炎以及子宫内膜炎、甚至盆腔炎等。女性在月经期间应该注意好个人卫生，勤换 *** ，每天用温盐水清洗外阴，尤其是性生活和盆浴是需要禁止的。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
有个95后女孩，叫傅园慧。
2016年里约奥运会4×100混合泳接力赛后，她蹲在赛场边上，表情痛苦地表示，大姨妈的突然造访，让自己状态欠佳，没有游出自己更好的水平。
傅园慧这段采访透露了一个很关键的信息点：女性经期其实是可以游泳的，只是速度上会逊于平时。
很多中国人对于月经有着各种恐慌和禁忌，不能 *** ，忌食冷或辣，忌冷水洗手洗脸，忌洗澡，忌剧烈运动……然而，没有任何医学研究表明，这些禁忌对身体有好处，也没有任何研究表明，经期做了这些事对身体有坏处。简单地说，这些禁忌，完全没有存在的理由。之所以存在这么久，完全可能是跟食物相克一样，是误总结。
我知道你们要拿痛经说事，但其实，也没有研究表明冷会加重痛经。
你想啊，那月经是女人子宫内膜脱落形成的，原本长在女人身上的东西，掉了，能不疼吗？但疼就不能洗澡了？就不能游泳了？疼的时候不愿动不想游泳，那疼劲儿过去就不能游泳了？
真相是，女人经期完全可以游泳，但要做一些防护措施，尤其是月经棉条这东西，肯定要用的，月经棉条既能吸附月经，也能阻隔细菌侵入人体，另外，洗澡后要及时清洗身体，卫生是保证健康的前提。
游泳是一项对身体非常有好处的运动，喜欢游泳的，即便来月经了，也可以像往常一样，该怎么游就怎么游，没问题的，丝毫不用担心。
经期前后三天内不能游泳同时还要记得避开经期，更好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
排卵期有几天－经期前后和排卵期避免游泳：对女性而言，有2个日期优秀不要游泳，第1个日期是月经来潮期间，由于分泌物的增设，及经血的关系，若进去游泳池，卫生和文静都难受宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择启用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给启用者确定程度的难受感，再加上棉条浸在水中轻易受到带菌侵入而堕落，构成发炎，并不建议启用。若确定得在这段期间游泳，优秀能用药物抑制，潜伏经期。
第2个日期为排卵期，此日期 *** 的分泌物因准备接待 *** 的进去，会较为清及稀，违抗带菌的才华也会较差，若这时进去游泳池游泳，很轻易构成 *** 堕落及发炎，潜伏这段日期再下水，是较为愿望的选择。
排卵期有几天－不要在深水位停顿过久：一般深水位的水温较低，水压较大，人理性产生一系列应激意见，如心跳增快，血压上涨，肌肉收缩，神经紧张等，不尽避免减去困乏，违抗力也会在这时下降，许多带菌也会趁“虚”进去 *** 引发 *** 炎等妇科疾病，严重的对女性前景怀孕、生理茁壮都有确定的相关。所以游泳时应努力避免在深水位待的时间过长。否则有大约引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。
公共设施也容易造成妇科感染，需警惕公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣更好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性 *** 炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。
女性 *** 构造特殊，平时它的形状是扁平的， *** 口也是封闭的，除非有异物置入，才会撑开，此为人体的保护机制，因此泳池水并不会进入体内，就算是生理期间， *** 口微微开放，也只是供经血流出，除非特别使用外力冲水灌洗 *** ，不然像单纯的游泳运动，其实水都不会进入体内，也不会因为游泳而有细菌感染问题，女性不用太担心。
但女性生理期间，因抵抗力较弱，游泳完若清洁不当，在公共区域坐到不洁的椅子、马桶或是泳池边时，确实可能因接触而受细菌感染造成骨盆腔炎、 *** 炎与尿道炎，因此游泳後要多注意清洁。
有些女性担忧生理期来时游泳，经血会流入水中，因此会使用卫生棉条，不过 *** 在置入棉条後会撑开而开放，不但池水中的病菌容易进入，病菌也容易透过浸湿的棉条进入体内，而有感染发炎风险，若非要使用棉条，一定要频繁更换，否则棉条在体内放置太久，会成为病菌温床。
不能！经期前后三天都不宜游泳！\x0d\\x0d\因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借 *** 与外界相通，又借助于输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由 *** 流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰富，是细菌繁殖的温床。游泳时，水中的细菌就有机会进入 *** 。在 *** 与子宫外口之间有一环形凹陷处叫 *** 穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，为细菌的繁殖提供了条件。如果细菌感染逆行到子宫，输卵管及腹腔。再加上游泳时体能消耗很大，抵抗能力暂时下降，很可能引起子宫，输卵管腹腔的炎症。\x0d\\x0d\另外，游泳池的水温一般都较皮肤的温度低，月经期身体的抵抗力又低下，游泳时容易引起感冒。同时，由于冷水对皮肤，特别是对腹部皮肤的 *** ，可反射地引起腹腔器官小血管的收缩，特别是盆腔器官小血管的收缩，使月经的血量减少。经期不能顺利地排出子宫内脱落的经血，于身体健康是不利的，甚至会造成妇科疾病。\x0d\\x0d\一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种 *** 也是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。另外由于冷水 *** 经期游泳还会造成月经失调。
