女子体操动作名称，带点简介，越多越好
导读：　　跳马　　之一组　　科尔布特 前手翻转体360――前空翻转体360　　第二组　　丘索维金娜I 前手翻－屈体前空翻转体360　　伊多基莫娃 前手翻－直体前空翻　　王惠莹 前手翻－前空翻转体180　　丘索维金娜II 前手翻－直体前空翻转

　　跳马

　　之一组

　　科尔布特 前手翻转体360――前空翻转体360

　　第二组

　　丘索维金娜I 前手翻－屈体前空翻转体360

　　伊多基莫娃 前手翻－直体前空翻

　　王惠莹 前手翻－前空翻转体180

　　丘索维金娜II 前手翻－直体前空翻转体540

　　达维多娃 前手翻转体360－团身前空翻

　　普罗多诺娃 前手翻－团身前空翻两周

　　第三组

　　托瑞斯切娃 冢原团身后空翻

　　金I 冢原后团360

　　金II 冢原后直360

　　扎莫罗德奇科娃 冢原后直720

　　第四组

　　尤尔琴科 踺子－后手翻－团身后空翻

　　敦格洛娃 踺子－后手翻－团身后空翻转体720

　　阿玛娜尔 踺子－后手翻－直体后空翻转体900

　　罗科尼 踺子－后手翻转体360－团身后空翻

　　第五组

　　伊万特切娃 踺子转体180－团身前空翻

　　舍文特 踺子转体180－团身前空翻转体180

　　霍尔金娜 踺子转体180－团身前空翻转体540

　　奥美里扬奇克 踺子转体180－屈体前空翻

　　波德科帕耶娃 踺子转体180－屈体前空翻转体180

　　程菲 踺子转体180－直体前空翻转体540

　　高低杠

　　之一组

　　Jentsch 踺子（面对低杠）－团身后空翻越杠抓杠成悬垂

　　Gonzales 踺子（面对低杠）－后手翻成低杠手倒立

　　Marranen 跳上低杠，展体成后倒立并在倒立位置转体360

　　Gurova 踺子－小翻转体360成未触杠支撑或成低杠手倒立

　　McNamara 跳上高杠成未经触杠的支撑－腾身回环成手倒立，也可以在倒立位置转体180

　　第二组

　　Caslavska 高杠前撑起－后摆转体360撑高杠悬垂

　　Delladio 低杠倒立，腾跃至高杠成悬垂

　　Radocla 低杠前撑（身体在两杠之间）－后摆团身前空翻成高杠悬垂

　　Comaneci 高杠前撑－后摆分腿前空翻成高杠悬垂

　　Reeder 高杠悬垂－后压上成手倒立，并在倒立位置转体540

　　Shaposchnikova 低杠前撑（身体在两杠之间）－腾身回环经倒立飞行至高杠成悬垂

　　Chorkina 低杠前撑（身体在两杠之间）－腾身回环经倒立飞行转体180至高杠成悬垂

　　Hindorff 高杠腾身回环后切分腿越杠成高杠悬垂

　　Weiler 未在倒立位置－腾身回环成手倒立，也包括在倒立位置转体180

　　第三组

　　刘璇 单臂向后大回环成手倒立

　　特卡切夫I 前摆后切分腿越杠成悬垂

　　特卡切夫II 前摆后切屈体越杠成悬垂

　　舒舒诺娃 前摆转体180接后切分腿转体180越杠成悬垂

　　丘索维金娜 向后大回环跳转360成手倒立

　　PAK 高杠悬垂－面对低杠－前摆直体后空翻抓低杠成未触杠支撑

　　Bhardway PAK360

　　德尔切夫 前摆转体180成分腿前空翻

　　金格尔 前摆屈体／直体后空翻转体180

　　刘璇／nyeste 前摆屈体（分腿）后空翻转体180

　　Hristakieva 前摆直体后空翻转体540成高杠悬垂

　　叶若娃 后摆（背对低杠），两杠间飞行转体180抓低杠成悬垂

　　叶格尔1 后摆团身前空翻成高杠悬垂

　　叶格尔11 后摆屈体或分腿前空翻成高杠悬垂

　　Cappuccitti 后摆直体前空翻成高杠悬垂

　　莫 后摆团身前空翻跃高杠成高杠悬垂

　　张文宁／Volpi 后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂

　　Zaytseva 扭臂向前大回环并通过屈体或直体姿态成倒立，也可以在倒立位置转体180

　　第四组

　　Ricna 高杠正掏分腿后切越杠成悬垂

　　White 扭臂反掏成倒立，也可以在倒立位置转体180

　　Frederick 正掏转体360成手倒立

　　Ray 正掏弧形换高杠

　　Zgoba 低杠向后屈体（未触杠）回环并后切成向前飞行至高杠悬垂或者腾跃飞行至高杠悬垂

　　Krasnianskaia 从倒立开始，向后屈体（未触杠）回环成rear inverted屈体支撑

　　第五组

　　Yarotskaia 低杠前撑（两杠外）－向后腾身回环跃高杠成悬垂，也可以转体180（无论并腿还是分腿）

　　李莉 高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动成高杠悬垂

　　Burda 高杠或低杠悬垂转体540成悬垂

　　李莉 高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动后切分腿越杠成悬垂

　　Hoefnagel 反握或扭臂向前蹬杠回环，倒立位置转体360

　　Mirgorodskaia高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－向后回环摆动－继续通过向后未触杠的屈体支撑跃高杠成悬垂

　　Teza 向后摆动回环并在两杠间以直体（或屈体）后空翻成低杠未触杠支撑

　　金光淑 高杠（面对杠外）－前摆分腿前空翻抓高杠

　　罗莉 并腿进入屈体向前回环通过未触杠的展体成扭臂握倒立

　　Maloney低杠前撑（身体在两杠之间）－向后蹬杠回环经倒立飞行至高杠悬垂

　　Ray 高杠倒立－蹬杠后切分腿越杠成悬垂

　　Church 高杠倒立－屈体后切分腿越杠成悬垂

　　第六组

　　Comaneci高杠前撑－下摆转体180成团身或屈体后空翻

　　Okino 高杠前撑－下摆（未触杠）转体180成直体后空翻

　　Kraeker 高杠前撑－下摆转体180成团身后空翻转体360

　　Ji 两杠间的摆动－前摆直体后空翻转体转体900

　　Bar 两杠间的摆动－前摆直体后空翻转体1080

　　Chousovitina 两杠间的摆动－前摆团身后空翻两周转体360（晚旋）

　　Morio 两杠间的摆动－前摆团身后空翻两周转体360（早旋）

　　Varga 前摆直体后空翻转体180（之一周），屈体前空翻转体180（第二周）

　　Fabrichnova 两杠间的摆动－前摆团身后空翻两周转体720

　　Ray 两杠间的摆动－前摆直体后空翻两周转体720

　　Fontaine 两杠间的摆动－前摆团身后空翻转体180－成团身前空翻

　　Blanco 两杠间的摆动－前摆直体后空翻转体180－成直体前空翻

　　Li Ya/ Giovannini 两杠间的摆动－前摆转体180成屈体前空翻两周

　　Magaña 两杠间的摆动－前摆团身后空翻三周

　　Pechstein 反握进入两杠间的前摆－直体前空翻转体540

　　Arai 扭臂进入两杠间的前摆，后摆前空翻转体180，进入成团身后空翻

　　Pentek 反握或扭臂经如两杠间的向前摆动，后摆屈体前空翻两周转体180

　　Muchina 高杠或低杠腹回环（也可腾身回环），绷杠团身后空翻

　　马燕红高杠或低杠腹回环（也可腾身回环），绷杠团身后空翻转体360

　　Delladio 向后大回环转体180，团身后空翻

　　Gonzales/Gratt 高杠杠外前撑－向后腾身回环或大回环成团身或屈体空翻越高杠

　　Gratt 向后蹬杠（toe－on）成团身或屈体后空翻越杠

　　自由体操

　　之一组

　　Frolova 交换腿劈叉跳（leap）并在腾空过程中转体180－360（必须有一个横劈叉180的过程）

　　Popa 分腿屈体（jump）跳转360

　　Schuschunova 向前分腿跳（jump）成俯撑，也可以转体180

　　Martinez 跳（hop）转360成分腿坐

　　Boucher 剪交结环跳（后踢腿到头部，头后仰）

　　第二组

　　Gomez 单腿立转1440－摆动腿在水平位下

　　Memmel 侧扳腿立转720

　　第三组

　　Mostepanova 前手翻转体360，转体可在手撑地前后完成

　　Tsavdaridou alba（向后的空翻）转体90－挺身前空翻－继续转体90度撑俯撑

　　第四组

　　Podkopaeva 团身前空翻两周，也包括加转180

　　Tarasevich 直体前空翻转体720

　　Stroescu 直体前空翻转体900

　　Andreasen alba空翻，也包括加转180

　　Santos alba屈体前空翻两周

　　第五组

　　Kim 团身后空翻两周

　　Muchina 团身或屈体后空翻两周加转360

　　Silivas 团身后空翻两周加转体720

　　Chusovitina 直体后空翻两周加转体360

　　平衡木

　　之一组

　　Baitova 两次托马斯全旋

　　Homma 三次托马斯全旋

　　Silivas 跳上经肩转180成颈倒立，再转180成胸倒立

　　Dunn 木端踺子－小翻转体180并成前挺站木

　　Shushunova 跳成直体俯撑并保持45度

　　Hand-Li 跳／压摆上成横或纵木手倒立－倒立时转体360－压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木

　　Philips 压上成横木手倒立－并腿前软翻成横木站

　　Rankin 跳或压上成单臂手倒立

　　Gurova 踺子（）－后跳转体180成近木支撑

　　Zamolodchikova 踺子－小翻转体360成向后腹回环

　　Erceg 踺子（木端）－后跳转体180－团身前空翻站木

　　Tsavdaridou 踺子（木端）－小翻转体360成纵木分腿坐

　　Garrison 踺子（木端）－直体后空翻转体360成纵木站

　　第二组

　　Young Bo 纵木站－纵劈叉跳（双腿高于水平）上身后仰－腿与身体平行于地面

　　Teza 横木站－纵劈叉跳（双腿高于水平）上身后仰－腿与身体平行于地面

　　Furnon 分腿跳成前撑或向后腹回环

　　Johnson 向前交换腿跳转90成横劈叉跳或成分腿屈体姿态

　　Sekerova 横／纵木方向的屈体跳转180 (hip <90°)

　　第三组

　　Okino 单腿立转1080－摆动腿在水平位下

　　Humphrey 蹲转900，摆动腿在转体时处于水平

　　李莉 屈身姿态的背转450（两腿并拢）

　　第五组

　　Garrison 未经肩撑的向前直体滚翻成蹲木或未经手撑的站木

　　Tinsica 由单臂或双手交替完成的前软翻

　　Onodi 后跳转体180（由小翻腾空起）成前软翻

　　Garrison 坐起的单臂后软翻转体90成横木撑

　　Omelianchik 小翻转体270成横木手倒立（保持2秒）

　　Kochetkova 手撑前完成转体360的小翻

　　Tousek 横木起的后手翻两脚依次落

　　Kolesnikova 横木起的跳转180成横木手倒立

　　Teza 横木起跳的小翻转体360成腹回环

　　Khorkina 手撑前完成360转体的踢腿小翻

　　Kourbut 分腿或并腿起跳直体翻腾成纵木分腿坐

　　Rueda 分腿或并腿起跳的先屈后直翻腾成纵木分腿坐

　　Rulfova 小翻转体360成纵木分腿坐

　　Grigoras 并腿起跳的团身前空翻转体180

　　Schischova 团身后空翻转体180

　　Produnova 前跳转体180－成屈体后空翻

　　第六组

　　Araujo 直体前空翻转体720－单腿起跳

　　Patterson alba前团两周

　　Böhmerova 从木一侧完成的踢腿团身／直体后空翻转体360－540

　　Kim 木端完成的踢腿团身后空翻转体360

　　Khorkina 由木一侧或木端完成的踢腿直体后空翻转体900

1形容艺术体操的句子

第1句我们排着整齐的队伍到了体育场，不一会儿，绿茵茵的足球场的上空响起了悦耳美妙且富有韵味的音乐。我们班被灿烂的阳光笼罩着，我们迎着春风，走进了等待区。大家都昂首挺胸的目视前方，有点同学脸上完全没有表情，可想而知他的心里有多么的紧张，有的同学表情严肃，有的同学非常激动。我们整个班一片肃静，没有一点杂音。

第2句星期三那天，我们穿上校服，戴好红领巾和白手套，高兴地来到学校。经过前一段时间的刻苦训练，我们已经胸有成竹了。操场四周坐满了学生，比赛开始了，二一班的小朋友首先上场，因为他们年龄小，动作做得不够标准……很快，二年级比赛完了。三一班出场了，看得出来，他们充满了信心，动作做得十分带劲，四周的同学津津有味地“品尝”着体操比赛。三年级比赛完后，四一班入场了，我们四二班赶紧到后台作准备。四一班退场后，随着指挥员张然同学的一生口令，我们精神抖擞地齐步走到赛场中央，然后呈体操队形散开，广播体操的音乐声回响在操场上空。我们紧跟节奏，一丝不苟，把每一个动作都做得十分到位。

2形容艺术体操的句子

第1句我们排着整齐的队伍到了体育场，不一会儿，绿茵茵的足球场的上空响起了悦耳美妙且富有韵味的音乐。

我们班被灿烂的阳光笼罩着，我们迎着春风，走进了等待区。大家都昂首挺胸的目视前方，有点同学脸上完全没有表情，可想而知他的心里有多么的紧张，有的同学表情严肃，有的同学非常激动。

我们整个班一片肃静，没有一点杂音。第2句星期三那天，我们穿上校服，戴好红领巾和白手套，高兴地来到学校。

经过前一段时间的刻苦训练，我们已经胸有成竹了。操场四周坐满了学生，比赛开始了，二一班的小朋友首先上场，因为他们年龄小，动作做得不够标准……很快，二年级比赛完了。

三一班出场了，看得出来，他们充满了信心，动作做得十分带劲，四周的同学津津有味地“品尝”着体操比赛。三年级比赛完后，四一班入场了，我们四二班赶紧到后台作准备。

四一班退场后，随着指挥员张然同学的一生口令，我们精神抖擞地齐步走到赛场中央，然后呈体操队形散开，广播体操的音乐声回响在操场上空。我们紧跟节奏，一丝不苟，把每一个动作都做得十分到位。

第3句在整套动作中，我和小伙伴们把平时练习的基本动作如 走 、跑 、跳跃 、转体、摆动 、绕环 、屈伸等动作与 舞蹈的基本步法相结合，用我们的勇敢和自信，获得了大家一阵阵掌声，取得了团体二等奖 。在这次比赛中 ，我深深体会到基础的重要性，团队精神的重要性。

现在我不再是胆小害羞的小女孩 ，而是一名自信的艺术体操 队员了 。第4句全校学生都坐在教室里紧张地等待着。

突然，激昂的《运动员进行曲》响起，同学们从紧张中回过神来，冲出教室排好队，踏着悠扬的音乐井然有序地进入操场，伴随着我们的还有那洪亮统一的口令：“一二一，一二一……”我望了望似火的骄阳，在心里暗暗为自己鼓劲：为了自己，也为了班级和学校，一定要加油！待全体同学都进入操场立定好后，音乐声戛然而止，随着而来的是领操员甜美的声音：“立正，稍息，下面是出场仪式，请大家做好准备。”不一会儿，悦耳的《运动员进行曲》再度响起，同学们昂首挺胸，神采奕奕，迈着自豪的步子向前大步踏去。

第5句今天是星期四，我们非常紧张，这是为什么？告诉你们吧，今天是我们一年一度的广播体操比赛。就要到我们了，我们整装待发，雄赳赳，气昂昂，像一个个威武的小战士。

“请五年级退场，请六年级入场。”一句话后，我们精神抖擞，蓄势待发。

“跑步走！”班长一声令下，我们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，进入了比赛场地。一切准备就绪，开始做操了。

第6句过了一会儿，队列赛开始了。我们立即紧张起来。

大家一步一步走向主席台。“发展体育运动，一，二~~~”指挥员杨恒已经喊出了口号，我们也跟这大声的喊道“发展体育运动，弘扬奥运精神。

爱我五星，报效祖国。”在呼喊口号时我看了一眼台上的领导和老师，他们都露出了欣慰的笑容，还为我们鼓掌。

投来赞许的目光，让我心里开心极了。第7句全校学生都坐在教室里紧张地等待着。

突然，激昂的《运动员进行曲》响起，同学们从紧张中回过神来，冲出教室排好队，踏着悠扬的音乐井然有序地进入操场，伴随着我们的还有那洪亮统一的口令：“一二一，一二一……”我望了望似火的骄阳，在心里暗暗为自己鼓劲：为了自己，也为了班级和学校，一定要加油！待全体同学都进入操场立定好后，音乐声戛然而止，随着而来的是领操员甜美的声音：“立正，稍息，下面是出场仪式，请大家做好准备。”不一会儿，悦耳的《运动员进行曲》再度响起，同学们昂首挺胸，神采奕奕，迈着自豪的步子向前大步踏去。

第8句那天比赛，我在小伙伴们的围绕下，做了一个站立向后半倒腰姿势，双手顺着腰部交叉，像一朵含苞待放的花蕾，在《春天在哪里》的音乐伴奏下，开始了我们比赛项目，随着节奏的加快，我和小伙伴们像一朵朵花朵，在春姑娘的轻抚下，绽放自己的笑脸；又像一棵棵小草，在春雨的召唤下露出细细的嫩芽；又像一丝丝柳条，在春风的吹动下舞动自己的纱 裙 ； 又 像一只只 小鸟 ，在春光的温暖下展翅 飞翔 ；然后我们 又 变为 一群群活泼可爱 的 孩子在 春意 盎然 的季节里 快乐 地 嬉闹 玩耍 。第9句我们整齐的动作，响亮的口号，精美的造型，新颖的创意，博得了评委老师们的一致好评。

几天之后，我们收到好消息：我们获得了西湖区一等奖中的之一名！这个之一名是如此的来之不易，是我们用每天的困难班、大课间以及放学后的大量时间换来的。学校门口的大屏幕上播放着我们表演时的视频。

我望着大屏幕，感到无比自豪，无比骄傲。我永远难忘那次团体操比赛，它使我懂得了“功夫不负有心人”，我们付出了汗水，才能收获荣誉。

第10句放眼望去，操场上站满了学生，无论横还是竖，斜还是对角，都是笔直对齐的，人人都穿着统一的校服，踏着统一的步子，喊着统一的口令，这场面使人心旷神怡，不禁想到“气势恢宏”这个词语。“第三套全国小学生广播体操——七彩阳光……”放广播体操的音乐了，我两手放在两腿旁，因紧张而微微颤抖，两眼直视前方。

做操时，。

3艺术+体操=艺术体操作文

所谓的“艺术体操”，可以用一条公式来回答：艺术+体操=艺术体操。

没错，艺术体操不仅仅是体操，而是体操与艺术的结合；它表现出的，也不仅仅体操的表面模式，而是它所散发的美。我之所以喜爱艺术体操，是因为它具有一种别的体育项目所没有的美和风格。

说起艺术体操的美，大家都很清楚，每当我们打开电视，看到电视里的体育健儿在表演艺术体操时，我们就会情不自禁的被那精美绝伦的动作和柔美的姿势所吸引。记得有一次，我和几位同学跟老师来到汕头市体育馆，这可是一个千载难逢的机会，当我们看到体育健儿们在运动时，兴奋得直鼓掌。

不过，更让我感兴趣的是艺术体操。所以，在观看艺术体操的时候我可是全神贯注。

说真的，观看艺术体操实在是一种美的享受！看：队员们时如天女下凡，把彩带向四周挥舞，使彩带在空中划出一轮轮优美的弧线；时如天女散花，把彩带丢上天空，使它自由下落… …她们那纯熟而又高难度的动作、柔美的舞姿、精湛的技艺博得了我们阵阵喝彩，那么，艺术体操所指的“艺术”是什么呢？是它的舞姿？不是的，它的艺术是不能只靠表面 形式来表达的。其实，它的“艺术”是指它的一种风格，一种把力量，以及智慧结合在一起的特色风格。

可以说，它给予我们的，不是一种压力，而是一种轻盈、动中求静、是难与美相结合的艺术。虽然艺术体操是一们复杂的艺术，但它只需一条简简单单的公式来解释：艺术+体操=艺术体操这就是我所喜爱的艺术体操。

4我喜欢的艺术、体操600字作文咋写

体操是一项很给力的运动，是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利语为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。

体操一共分为两种，一种是竞技体操，一种是艺术体操，而我更喜欢的是艺术体操。

艺术体操可以锻炼身体的柔韧度，能修身养性，加强对音乐的节奏感，还可以有一个苗条的好身材。

在体操的课上，我们那个平时面带笑容、和蔼可亲的体操老师马上就变成了一个要求严格、面无笑容的严肃教练，压腿、下腰、倒立，抻、拉、扭、拽……我们就像教练手中的一块面团，任由她摆布。虽然每次上完课我们都会累的满头大汗，但从没有一个人叫过疼，喊过苦。学习体操虽然苦点累点，但学习体操还可以提高体育课的成绩，这不是一举两得吗！就拿那次的事说吧：有一次上体育课，老师考我们倒立，很多平时体育成绩很好的同学都在这项考核中丢了分，而我却轻而易举地做了一套漂亮的倒立动作，拿了满分；还有一次，教委抽签抽中我们班来进行测验，其中就有一项坐位体前屈，是考验柔韧度的，因为我练习过体操，所以我再一次拿了满分。

每天放学后，我都会先铺开体操垫子，在上面静静地坐几分钟，再练习一些基本功，等心情彻底平静下来后，再去写那些令人头疼的作业。慢慢的我发现，平静下来写的作业，不仅正确率提高了，作业上的字迹也比以前要好看得多！

我爱体操，我爱这项能使人平心静气的运动；我爱体操，我爱这项一箭双雕、一举两得的运动；我爱体操，我爱这项能提高我艺术修养的运动。

我爱体操！

5描写女子动作优美的成语有哪些

1、顾盼生姿gù pàn shēng zī

姿：姿色，姿态。回首抬眼之间就有美妙的姿色。形容眉目传神，姿态动人。

2、矫若游龙jiǎo ruò yóu lóng

常用于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜。

3、婀娜多姿ē nuó duō zī

形容姿态柔和而美好。

4、婀娜妩媚ē nuó wǔ mèi

婀娜：轻盈柔美；妩媚：姿态美好。 轻盈柔美的姿态。

5、娉婷袅娜pīng tíng niǎo nuó

形容女子姿态柔美。 亦借指美人。

6、袅袅婷婷niǎo niǎo tíng tíng

亦作“ 嫋嫋亭亭 ”。 亦作“ 褭褭婷婷 ”。纤柔轻盈貌。

7、仙姿玉色xiān zī yù sè

形容女子姿态容貌极美。

8、绰约多姿chuò yuē duō zī

绰约：姿态优美的样子。 形容女子体态的美。

6描写女子跳舞的成语

百兽率舞 笔歌墨舞 抃风舞润 伯歌季舞 不舞之鹤 长袖善舞 楚舞吴歌 吹弹歌舞 村歌社舞 凤歌鸾舞 凤舞龙飞 凤舞龙蟠 凤舞鸾歌 凤仪兽舞 歌楼舞榭 歌台舞榭 歌舞升平 歌莺舞燕 鼓舞欢忻 鼓舞欢欣 鼓舞人心 酣歌恒舞 酣歌醉舞 红飞翠舞 欢忭鼓舞 欢呼鼓舞 欢忻鼓舞 欢欣鼓舞 鸡鸣起舞 龙飞凤舞 龙盘凤舞 龙蛇飞舞 龙翔凤舞 鸾飞凤舞 鸾歌凤舞 眉飞色舞 妙舞清歌 弄法舞文 翩翩起舞 婆娑起舞 前歌后舞 轻歌曼舞 清歌曼舞 清歌妙舞 鹊笑鸠舞 群魔乱舞 山鸡舞镜 神飞色舞 手舞足蹈 涂歌巷舞 违条舞法 舞笔弄文 舞弊营私 舞词弄札 舞刀跃马 舞凤飞龙 舞弄文墨 舞裙歌扇 舞衫歌扇 舞文弄法 舞文弄墨 舞文巧诋 舞文饰智 舞文玩法 舞榭歌楼 舞榭歌台 舞爪张牙 析律舞文 喜跃抃舞 项庄舞剑 揎拳舞袖 项庄舞剑，意在沛公 项庄舞剑，志在沛公 选歌试舞 选舞征歌 徇私舞弊 燕歌赵舞 燕舞莺歌 燕舞莺啼 沂水舞雩 莺飞燕舞 莺歌蝶舞 莺歌燕舞 莺吟燕舞 营私舞弊 载歌且舞 载歌载舞 札手舞脚 张牙舞爪 支手舞脚 珠歌翠舞 足蹈手舞 醉舞狂歌。

女子竞技体操包括：自由体操、平衡木、高低杠和横跳马。

1、自由体操是竞技体操项目之一。在规定的场地和时间内完成成套动作。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主。60年代出现两周空翻和多周转体。70年代出现复合轴的旋空翻。80年代后期出现空翻3周和直体旋。

女子自由体操在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目。20世纪50年代初女子自由体操以舞蹈动作为主。60年代出现空翻转体类型动作，并选用现代舞蹈和现代音乐。80年代初出现空翻两周加转体类型动作。

2、平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

3、高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。

规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。

在此之前，女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高，女子运动员的双杠表演不尽人意，因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。高低杠运动可以更多地利用摆动和惯性，而不是纯粹的肩臂力量，更适合女子运动员。

4、女子跳马：跳马长16、宽035米、高125米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。

扩展资料：

国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋（或袜子）。

之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。

而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚（防止打滑）。如果运动员违反这些规定，将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。

在表演方面，因为兼顾到轻便和美观，吊带衣搭配迷你裙是最适合的。另外，在颜色方面，蓝色是被公认为拥有缓解紧张心情和达到镇定的效果，考虑到选手在比赛时惊喜又紧张的心情。

因此，在种种的因素考虑之下，蓝吊带是最适合的。此外，为了能够为表演者带来激励的效果，蓝色帽子也是缺一不可的。