体操运动的胸(健身操胸部)

体操058

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她被誉为中国最美体操，因挺胸照走红，拒绝进入娱乐圈当明星现在后悔吗？

她曾经被称为最美的体操运动员。她退役后，有人建议她去娱乐行业，但她拒绝了。尽管如斯，很多人此刻仍然熟悉她。他们之所以知道这个名叫张豆豆的女孩，是因为她一张挺胸的照片，并且是因为这张照片很快使她火起来。每个人都知道我们是一个很重视体育活动的。无论是乒乓球还是游泳，或者是排球和其他运动。

因为我们非常重视体育事业的成长，是以每年都要在体育事业上投入必然的资金。这样更有利于运带动改善练习状况，也使他们享受更好的待遇。我们知道状况非常重要。杰出的状况有利于培训。对于运带动来说，假如他们有一个好的练习场地，他们会加强练习进度。是以，我们高度重视运动员。

这些运动员每天都在坚持不解的，只是为了在竞赛的那一刻取得好成就，这样他们就不会辜负希望，更不会让自己感到失望。张豆豆是一位超卓的体操运带动，从小就很有才华。小时刻，父亲不小心发现女儿喜欢表演，于是他选择送她上学，让她进修体操。进入学校后，她一向在起劲进修。加上她的才华，她很快在十岁那年的青年艺术体操锦标赛上获得了第四名。

很遗憾，她的体操生涯相对较短。尽管她已经进入练习队，但没有列入奥运会。她曾经列入女子体操竞赛。她自然而然地放松了多少，因为她坐在会堂里，所以胸前高高地被拍了张照片，这使她完全动气了。

因为她长相很美，退役后有人说要让她去娱乐业成长，但她拒绝了，后来选择继续体育路，成为优异的体操教练。这样，我们将继续为体操运带动加油，做自己能做的。尽管她没有听取进入娱乐行业的建议，然则她的选择也值得我们尊重。人与人之间是不同，他们做出的决定当然是不同的。我们必须支持她的决定。梗概她之所以走这条路是因为她真的很喜欢体品德业。此刻她已经退役，不肯再继续竞赛了，然则她情愿以此体例进献自己的力量。

体操运动的胸(健身操胸部),第1张

第七套广播体操之一版本的扩胸运动是怎样做的呢？

三、扩胸运动(四个八拍)

之一个八拍：1：两手半握拳，两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。2：两臂经前(拳心相对)向侧后振。3-4：同1-2。5：两臂经前(拳心向下)向下后振。6：左脚向前跨出成前弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。7：再后振一次。8：左脚蹬回，两臂经前放下自然后摆(拳心向后)。

第四个八拍：最后1拍还原成直立。

第三个八拍：同之一个八拍。

第二、四个八拍：出右脚做。

要求：1.后振有力，臂要平。2.第6-7拍动作要连贯，第2次后振时前腿配合做自然响颤动。

女子体操运动员怎么基本上都是平胸的？

赛场上的体操运动员一般年纪比较小，就十几岁。

而且觉得体操运动员发育的都不是很好。女子一般比较瘦小。

第八套广播体操扩胸运动是怎样做的呢？

扩胸运动（8拍×4）

预备姿势：直立。

1：两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。2：两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3：两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4：还原成直立。5-8：同1-4，但方向相反。

要求及注意事项：

1：动作刚健有力并富有弹性。

2：第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。

第七套广播体操第二版本的扩胸运动是怎样做的呢？

扩胸运动（四个八拍）

之一个八拍：1：左脚侧出一步，两臂前举（掌心向下）。2：两臂胸前平屈后振。3：两臂前举（掌心向下）。4：两臂侧举后振。5：右腿屈膝，同时上体向左转９0°，两臂前举交叉（掌心向下），右臂在上。6：右腿伸直，上体向右转体９0°，同时两臂向侧后振。7：两臂前举（掌心向下）。8：还原成直立。

第二个八拍：同之一个八拍，但方向相反。

第三、四个八拍：同之一、二个八拍。

要求：扩胸支作有力并富有弹性，转体时上体要直

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