导读：怎样学游泳？1、学游泳需要多接触水不能怕水，经常玩水感受水的浮力乐趣。2、练习憋气，学游泳时可以先尝试在浅水区憋气，感受在水中的感觉。3、可借用游泳圈感受水的浮力，试着用手划水。4、和会水的人一起游即安全又方便沟通让初学者学的更快，增加信心
怎样学游泳？
1、学游泳需要多接触水不能怕水，经常玩水感受水的浮力乐趣。
2、练习憋气，学游泳时可以先尝试在浅水区憋气，感受在水中的感觉。
3、可借用游泳圈感受水的浮力，试着用手划水。
4、和会水的人一起游即安全又方便沟通让初学者学的更快，增加信心和安全感。
5、胆子放大点不会游泳的人下水难免害怕要避免惊慌。
6、经常练习游着游着就会了学一个星期就可以游的很好。
7、还没学会游泳时一定不要单独游否则很容易溺水。
先让孩子在浴缸里练习游泳，先从脸上泼水开始鼓励他屏住会，一点点给他自信，让孩子知道泳池和浴缸区别不大。
孩子告诉你他怕水，害怕溺水，这个时候你可以帮孩子一点点帮助他如何摆脱恐惧心理，先从购买鼻塞开始。
不要忽视孩子的情绪，强迫他下水，既然他怕游泳，就先从泳池边缘开始练习，让他一点点使用，慢慢逐渐接受。
在学习游泳的初期，不要把孩子推得太远，增加恐惧感，要选择合适的位置，提醒他，通过学习找到乐趣。
父母以身作责给孩子多示范，让他感到舒适，从游泳当中找到乐趣，告诉他你曾经也是这么一点点从不会到会学习的。
给孩子找个专业的游泳老师，消除孩子的压力和感受，降低孩子的恐惧感，专业的人更容易让孩子掌握游泳的要领。
如果孩子不游泳的话，不要去惩罚和威胁，不要用自己的暴躁去惩罚孩子，这只会让他更讨厌游泳，要多给孩子一些耐心，多展示游泳给孩子带去的乐趣。
学习憋气
憋气是学习游泳的基础，憋好气才能开始学习游泳。可以准备一脸盆水，然后将嘴鼻全部浸入水中。及时的抬起头吸气，慢慢地练，时间长了就能提高肺活量，也可以穿好泳衣，进入泳池中浅水地区，手扶岸边或者手扶朋友手臂，下蹲至水没过嘴鼻。一样的，一定要注意自身实际情况，适时将头部抬离水面。
训练胆量
找一个正规的泳池，根据自身身高选择适当的、不超过胸前的深度，之一次下水的话选择越浅越好。后续根据自己身体的承受能力，可以选择不超过自己鼻子深度的地方进行训练。更好有人陪着。
学习在水中憋气漂浮
当感觉自己的身体已经不怕水的时候，就可以在水中练习憋气漂浮了。首先让自己的全身都放松下来，感觉就像要睡着一样，把水当成一张软软的床。然后深深吸一口气，憋气放松的让身体自然潜入水中，注意头部也要放松。面朝下，全身放松就像趴在床上睡觉一样，这时候水的浮力会将身体慢慢的托到水面上，全身四肢以及头部都不要动，慢慢感觉这水带给身体浮力，直到到达憋气的极限时，头部快速离开水面，找准重心站立起来。如此反复训练至能轻易让自己的身体漂浮在水中为止。
学习在水中憋气游泳
当能熟练的控制自己的身体漂浮在水中时，就可以尝试憋气游泳了。在憋气漂浮的时候，手臂和腿部运动起来后就会和水产生相互作用力，这时候身体就会自然的在水中动起来了。理论上漂浮在水中手臂和腿部只要有运动都会带动身体的游动，但是不要动得没有规律，更好动作有一个规范，这样不仅姿势好看而且事半功倍。建议初学者采用蛙泳的姿势运动，这样省力并且速度也比较快。如果不会蛙泳姿势的可以根据自己身体的协调性，去找到一个适合自己并且能划动身体的泳姿。只要手脚协调运动都能游动身体。
学习在水中将头部抬离水面
如果学会了憋气游泳的话，那么离学会游泳仅一步之遥了。学习将头部抬离水面是为了能换气，以达到持续游泳的目的，而如果能持续游泳则说明已经学会游泳了。刚学习在憋气游泳的过程中将头部抬离水面时会有点难度，主要是初学者还不能在水中协调好自己的身体。之一次先试着将头部抬到眼睛能看清楚水面，调整四肢的力度以及方向，然后再试着将头部抬到鼻子离开水面，这时候可以尝试呼吸换气。反复练习直到能让嘴巴离开水面进行换气。
至此已经初步掌握游泳了这项技能了，接下去可以根据个人爱好学习各种标准的泳姿，还有锻炼自己在水中的持续游泳能力，就可以不断的提升自己的游泳技能。
(1)呛水：因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳。
(2)溺水：溺水最怕的就是不小心跌落，又不会游泳或是幼儿者。这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍。
(1、克服怕水的弱点，刚开始下水的时候，可以先从浅水区开始练习。
(2、练习平衡，平衡就是能够让自己平稳地浮在水面上；
3、练习换气，带上泳帽，带上眼镜，慢慢熟悉一下换气的节奏。
4、练习手脚动作，如果是练习蛙泳，可以先在岸上把基本功练好。总之，要将在水面上的平衡，换气以及手脚动作协调配合，完成游泳的动作。游泳是一项实践性很强的运动，需要多多练习。
