台球虎口压杆技巧视频讲解(台球虎口压杆技巧视频讲解教程)

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今天给各位分享台球虎口压杆技巧视频讲解的知识，其中也会对台球虎口压杆技巧视频讲解教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

台球技巧之如何发力 手腕虎口如何协调

每打击一次，你不自觉的就会用七个地方发出力来，大体上有大臂、小臂、手腕、虎口、手指、球杆、杆头。亚洲球王林正晃（台湾）老先生曾说：假如这七种发力你能够充分把握好五种以上，你就是世界级高手。 步骤/ *** ： 推，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择；打，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。无论杆出的深浅，杆头的尾劲都不能飘和散。这里夸大的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的详细办法，以及怎样把它训练的尽善尽美都是一环接一环的。 打的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到更佳；其中力度大部门是小臂给的，速度和硬度大部门来自于手腕和手指（只是大部门），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成动力定型就要有相对不乱的几个环节：拉杆的是非、发力的迟早及出杆的深浅，要做好这些必需要有系统的、准确的针对性练习，所以就有了诸多的训练 *** ，如司诺克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是这些训练 *** 巨匠级选手是这样练的，我们也是这样练的，为什么效果大不相同呢？那是由于出杆发力的 *** 题目，要知道我们训练台球时所做的一切，包括：上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击，往往我们凭自己的大脑和聪明及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀，自认为境界很高，不断的重复错误，进出一个个的误区，使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云：古之学者必有师。一定要有明师的指点，上行下效，才能学有所成，虚心求教，程门立雪才是真正的秘诀。 我们看到有些选手寻常打球时的准度和线路都无懈可击，但一到了比赛只能有寻常的七成水准，这都是由于其杆法不够，用不了精确的母球击点，当然也没有精确的母球落点，不能象亨得利那样可以在很小的范围内打过百度，当然也谈不上有深旋转的冠军水准。母球快则快矣，线路好则好矣，但是范围过大，不够直接，不能做到慢、小、精，台球中所说的抗压力就表现在这里；先打后推，也就是撮，这种杆法在加塞时比打和推都强烈，很多是加上了大臂和虎口的气力，在撮时手指不象打那样在完成击球时抓紧球杆。撮要留意的是：气力是匀加速的，要平均加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。 前面所谈的三类发力对母球和目标球撞击后的效果各不相同，可以根据力的大小、塞的强弱来判断撞击后的母球走向。（撞击的最初分离角如没有旋转的情况下为90o，包括上下旋）把握高中低杆的分离角，你才能准确的运用旋转，你才能体会到旋转中的提前量，你才能学习什么叫科学的旋转（科学的旋转加上各种杆法才叫真正的正确无误）。

台球正确握杆手法图示

台球正确握杆手法图示

台球正确握杆手法图示，台球也是一项国家的运动项目，很多人喜欢打台球，打台球是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负，打台球是需要技巧的，以下分享台球正确握杆手法图示。

台球正确握杆手法图示1

台球的正确握杆运杆方式

一、握杆

1、正确的握杆是拇指，食指，中食组成一个圈，握着球杆。只是握着，不是紧握!后两手指球绕球杆，虚握。整个感觉就好像手里握个鸡蛋。

2、拇指，食指组成的圈(虎口)与杆儿是贴住的，中间没有缝隙。如果有缝会影响发力和准度。

3、前三手指头握杆，后两手指头虚握。当小臂垂直地面的时候，握杆的手也是垂直于地面的。这样更有利于手腕的摆动，更加的灵活。

二、运杆

1、准确来说是手指带杆，或者是拖杆。而且是你握杆的前三个手指来拖着杆，记住不是五个手指来带杆。如果是五个手指来运杆，那么在运杆过种中手腕是没有摆动的。

2、当你做好打球的姿势，正确握好杆。用你的三个手指头带着球杆来运杆，这个过程中整条胳膊是放松的。动作柔和，平稳。

三、发力

1、当你运杆至最远点的时候，小臂和手腕是呈一条线的。

2、小臂先摆动，手腕保持姿势不动。

3、手腕提前，握杆的手这时候是在小臂的后面。

4、最后手腕跟进，手指握住球杆。

2、手腕放松，被小臂带着走自然的'摆动。

提高击球准度有五个要素

可概括地为“四个确认”加“屏吸”，这“四加一”,更好全部全掌握,一网打尽，那样在准度就能不断提升, 稳定度也会大大提高。

1、运杆完成时一定要有前停，前停时，在球杆杆头指向击球线 (瞄准线) 的同时，务必确认母球的打点，将杆头对准那点，要求看准是哪点，击球就一定要打在那点上。

2、后摆最后的缓冲阶段到后停及出杆前, 务必缺认母球预定和目标相撞的位置。

3、出杆时，一定要有意识地想着把杆出在击球线上，同时要想象杆头穿过母球，打在了目标球与母球预定相撞时母球所到达的位置的中心(非加塞时 )。出杆完成后，确认一下杆头指向是否有偏离。

4、击球完毕后，一定要确认仔细，看清楚母球是否沿击球线前进，母球是否在预定的位置与目标球相撞。在此次确认完成之前 ,身体任何部位决不能动 ,更不能试图起身。

5、上述过程中屏住呼吸，以免身体晃动，起伏，直至起身。

台球正确握杆手法图示2

握杆手法

首先必须找到球杆的重心。最简单的 *** 是用手的拇指和食指捏成圈，把球杆套在圈里面左右推动球杆调整直至平衡，这就是重心。再向杆尾退200毫米左右即可，当然最重要的还是要自己觉得舒服。

杆不能握得太紧，紧了肌肉容易疲劳，出球时也必然僵硬。右手握杆时，拇指和食指张开，把球杆放在虎口处，然后夹住，其余三指顺势握住，中指适当用力，无名指和小拇指虚握即可，小拇指顶在球杆底部，保证球杆稳定。

杆架手法

先把左手掌伸直张开，手心朝下按在台面上，五指尽量往开分，然后掌心稍微拱起，拇指靠住食指使劲往起翘，初学者肯定会觉的指头肌肉比较累，没关系，慢慢熟悉就好了。

这时食指与拇指之间出现一个凹槽，这就搭建好了球杆架。球杆可以在这个凹槽里自由滑动了。如果高低不合适，可以增高和降低手掌的拱起来调整。

台球正确握杆手法图示3

打台球最牛的瞄准 ***

重合瞄准法（厚薄度瞄准法）台球是用球杆撞击主球，再通过主球把目标球撞进球袋。当袋口中心点与目标球中心点和主球中心点成一条直线时，这是直线球

但在实际打球时很少遇到，当3点不在一条直线上时，便出现了各种偏斜角度的偏角球，在打球时是经常出现的。比赛中如果掌握不好打厚球与薄球的技术，是无法取胜的。

下面简单介绍一下目标球厚度的划分（图2-30），有中心球、4/5球、3/4球、2/3球、1/2球、1/3球、1/4球和1/5秋等。

中心瞄准点指主球的中心点与目标球的中心点直线相撞击，图2-30上的T点为瞄准点，实际瞄视结果与目标球相重合。3/4瞄准点将目标球直径分成4等分（图2-31）

图中主球左侧边上的延长线A与目标球上的3/4那条线对齐，然后再沿着主球中心T1一直向前看到T2点时，这个 T2点的部位，就是击球时要用眼睛观测的瞄准点。通过这个图例说明之后，再看其他举例就容易明白了。例如图2-30厚度与目标球的分离角与瞄准点。

2/3瞄准点就是把目标球的直径分成3等分，如图2-30左边的延长线与目标球2/3那条线相重合，瞄准时看T点。通常所说的“厚球”一词，是指在瞄准时主球和目标球相重合的尺度

从整个球面（亦称满球）到相重2/3范围，均称厚球；所说的“薄球”，是指瞄视主球与目标球其球径相重在1/2以下的均称薄球。 1/2瞄准点将目标球分成二等分，主球左边延长线与目标球中心相重合

此时瞄准点恰好在目标球的右边缘上，并且这个T点即在主球中心的延长线上，这个延长线也是向前瞄准的视线（如图2-32所示）。

其它瞄准点对于其它瞄准点，如1/3、1/4、1/5等，道理也是完全相同的，这里就不再赘述了。.

如何运用厚薄度进行瞄准主球与目标球相撞，除直线球外必然要产生两球分离的去向角度，利用目标球本身的分离角方向使球入袋。下面对厚薄度（亦称重合）瞄准 *** ，做一介绍如下。

图2-32中显示的是，当用球杆击打主球中心部位后，主球撞击目标球时，主球和目标球的分离角（也就是要进袋的角度）和行进路线的变化情况。例如，当主球和目标球是薄薄相擦时，目标球和主球中心线构成的分离角为90度。

与此相反，两球接触厚度越大，则分离角越小。当主球和目标球正面相撞时，分离角则为零度了，从而变成了一条直线。所以击球厚度的变化，决定着球的去向和角度的大小。

变化范围应在90度以内，接近或超过90度时，就不容易击球落袋了。台球要求瞄准的准确度相当高，采取重合瞄准法，还需要进一步研究推敲。

台球虎口压杆技巧视频讲解(台球虎口压杆技巧视频讲解教程),第1张

台球要如何运杆的节奏讲解

毫无疑问，出杆是撞球，斯诺克和任何 台球 运动中最重要的环节!掌握好运杆的节奏也是很重要的。以下是我为大家整理的关于台球运杆的节奏讲解，欢迎阅读!

台球运杆的节奏讲解

运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步，已往大家都有个误区，总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的。瞄点在你趴下的时候已经完成了，也就是说，当你趴好之后，你所要击打的瞄准点已经形成判断运杆的技巧。运杆只是为了调整呼吸、节奏，一些细微的瞄准角度和技术姿势,以及判断出杆力度的一个过程。

正确的运杆有两个前提：

1、平稳 运杆的时候身体不能起伏，大臂不能左右上下晃动。

2、节奏 无论你是运多运少，运快运慢，都必须有一个固定的节奏。小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆。每次运杆的节奏必须很平均，不可忽快忽慢。

当你通过运杆实现以上技术要点的时候，就到了出杆的时候。我见过很多人出杆很快，让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆。这种出杆是错误的。这里有一个技术性的词叫"双停"。什么是"双停"，双停顾名思义就是两次停顿。之一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时，这时候必须停顿一下，停顿的目的是为了稳定身体、确定瞄点、判断力度。这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同，但基本上应该养成每次停顿的时间都一致，这就是前面讲到的节奏问题。第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时，停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定，准备完成击打。当所有一切都准备好后就是关键的一击了。

为了保证出杆很直,有几点需要注意：

之一、控制大臂，出杆后大臂不可左右上下晃动。

第二、小臂发力，出杆后与大臂夹紧。手腕自然放松，小臂带动腕部运杆的技巧，不甩腕。

可能有朋友会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合自己的节奏。

台球运杆出杆的步骤

出杆

毫无疑问，出杆是撞球，斯诺克和任何台球运动中最重要的环节!笔直顺畅的出杆是精确打进目标球的要点!

怎样才算是完美的出杆呢?一个高手能够让母球精确地击打到目标球。换句话说，如果你瞄准了目标球的下球点，然后可以让母球准确的击打到这个下球点。检查你的出杆是否笔直的 *** ：在距离袋口1尺的地方放一个目标球，距离目标球1尺的地方放置母球并且都在一条直线上。完美的出杆可以让目标球笔直的进袋，否则，你的出杆就是有缺点的。

出杆之前一定要运杆!让你的后手放松从而产生流畅的出杆。花些时间在运杆上，不要匆促出杆。

在运杆的同时观察主球和你要击打的目标球的下球点，把它们联系起来。最后，在出杆的时候，使你的精神集中在目标球上。

在运杆和出杆的时候，除了你的小臂，其他身体任何部位都要保持静止不动，并且握杆手的小臂只作前后运动，不要左右摆动。显然的，如果有任何的左右摆动，你的出杆就不会是一条直线，而且也不会击打到你想要击打的母球的点，失误会随之产生。

运杆的时候，尽量让球杆保持水平。

自然延伸，让球杆击打到母球后自然的延伸出去，自然停止。

摆动

“出杆”，在台球运动中是很难说明和理解的。我们无法用语言说明-只能知道它，了解它。完美的出杆大概由以下几部分组成：出杆必须是流畅的，笔直的，完整的。感觉和体会一下：握杆手，瞄准系统(头，肩，肘，手腕)，完成运杆(眼睛锁定目标球并和主球建立联系)。

所能能说明的就是这些了，但是最终你才是自己更好的老师。需要你自己不断的去体会，调整，适应，习惯。适应环境(温度，湿度)。适应球台(台呢速度，库，球)。高手之所以是高手，因为他们有着很强的适应能力。根据不同的环境，球台等等，调整自己的身体，发力。他们非常了解自己的身体，并且解决了出杆的缺点。他们拥有完美的出杆!

练习出杆的 ***

当你刚刚开始打台球的时候，你必须明白你的出杆击球是控制母球的关键，瞄准也很重要，因此如果你击球很糟糕或走了弯路，结果将很不协调。现在你应该做的之一件事情是纠正出杆使之协调。拿出一个干净的空啤酒瓶子。在你的房间里找张桌子，比如餐桌。把瓶子放在你面前的桌子上，摆好姿态(用你的球杆)，似乎你要穿越啤酒瓶的瓶口，正如你要穿透母球一样。现在要记住，你要穿越啤酒瓶的瓶口，而不碰边沿。进出必须是通畅的滑行。你没有强迫它进去，你要想着前后摇摆球杆，像钟摆一样。钟摆上没有力，却是流畅的摇摆。如果你每天这样做，持续大约两周，我相信你的出杆会变直，也会建立肌肉记忆，这会帮助你更加协调。

出杆练习和修正

顺畅的出杆是至关重要的，没有它，你不会做得很好。后手的一个小小的晃动将会导致出杆失误。你可以瞄的很准，但出杆的时候却失误了。

一种不错的练习 *** 是把母球放在置球点上，向远端库边垂直击打母球，看看母球回来会不会碰到你的皮头或偏离了。在对面的库边上放一块巧克(chalk)对这个练习很有帮助。它可以让你有一个精确的瞄准点。如果母球回来的时候没有碰到皮头，那说明你没有精确地击打到母球的中心，这个练习对你出杆后球杆的延伸和自然停止也是很有帮助的。

第二个简单的练习对纠正你的出杆也很有用处。把母球放在置球点上或者根本就不放母球，然后瞄准对面正中间的钻石标记(diamond,颗星)。只运杆，不出杆。当你觉得你的出杆正确，感觉很好的时候，看看你的球杆是不是在两个中间钻石标记的直线上来回运动。这是一个非常好的 *** ，可以让你的出杆在任何时候都保持很好的状态，而且不会花费你很长的时间。这个 *** 可以让你找到出杆顺畅，不晃动的感觉。

不要忘了出杆的延伸和自然停止!!这对顺畅的出杆相当有帮助，但却经常被忽视。那些好的职业选手出杆都有很好的延伸!一些所谓好的选手总是意识不到这点，所以他们的水平总是不能提高。这就是职业选手和业余选手的差距。

练习，不断的练习，更多的练习，可以让你很快地找到良好的出杆感觉。上述练习对你很有帮助，但是一定要在练习赛中去体会实践。如果你长时间地不断练习，渐渐地，你会感觉球杆就是你身体的一部分。那种感觉是非常美妙的!可惜很多台球选手却意识不到这点。

直线出杆的 ***

我们一直致力于完美的出杆击球。我最近也在提高我自己在这方面的技巧，感谢近来给我的指导，下面我将叙述我所知道的几个要点。

我的姿势明显没有问题——他说不同的击球者会采用各种不同的姿势，各种姿势都是可以的，只要选手能处于平衡稳定的位置——例如，假如你对他们的肩膀有一个轻微的推力，但是你不能把他们推倒。类似三角架的原理——两条腿位于舒服的位置，还有些重量位于手上作为第三条腿。

我的握杆却有过麻烦——虽然我曾认为我的确是轻微握杆(我已经在很多书中看到过几百次了)，事实上是在开始的时候握的松散，然后在运杆击球的时候手会加紧。这使得球杆歪向了一边。

我运杆本身并不是协调的很好，过多的依靠了肌肉(上臂和肩膀)。我击球时，他将他的杆放在我的胳膊肘的上面，强迫我只使用前臂。这样只会使用两块肌肉(三头肌和二头肌)——这使得协调性变得容易。还有——更重要的是——握杆的手在完成出杆的时候总是在胸前/腋窝的位置上。不使用球杆弯下身子，只摆动你的前臂，总是向前，直到在身前停止。每次出杆时都这样做——每次球杆末端一致地停在一点。会将出杆救直。如果做的正确，完成时接近台泥处有一个向下的动作能使杆头穿透母球。你会注意到球桌上的球杆向前直指。他还说我向后运杆速度太快。他说在最后运杆时要在母球处停顿一下，在击球之前要将球杆慢慢拉回。这很难再学习，但很有效。

将这些归总起来，我只是简单的(开始时一点都不简单)练习击球，在球桌中心上下来回，开始时慢慢的——努力使得球直线返回来。(这很容易做到——即使运杆很糟糕)每一次运杆时努力做到以下四件事情：

轻握球杆——运杆时不要紧张

只用前臂作流畅的钟摆式摆动

击球之前慢慢向后运杆(想一想弓和箭——弓弦在放箭之前是怎样慢慢拉回的)

完成运杆时握杆的手在胸前，球杆末端在衣服处或接近衣服。

上述四点合而为一你会看到——你运杆会很流畅，然后是笔直。(这花了我4-6个小时来记住，每次4个小时来重新练习全部要点，原来我已经错了将近30年!)当你每次都能将上述四点原则结合起来——用足够的力击球使之上下来回两次——模拟一个回合-加速。此法可以真实的测试出干笔直和是否准确打到母球的中心。(我的意思是母球中心之上0.5到1个杆头的距离，但是在左右方向的正中心。)如果你误撞在距离中心1/8英寸处——用力出杆球路会偏向一侧。

如果杆头在出杆的最后一刻有一个侧向动作——那么你握杆的手途中曾绷紧过。

如果杆头在击球后有上升动作，而不是沿着台泥向下，——那么你出杆前肘部或肩膀落低过，——应该只用前臂!那也意味着你握杆的手没有在胸前完成运杆动作。

出杆前，慢慢向后运杆，将瞄准点集中在目标球上。

最近三周来我一直在练习这个新理论，虽然这暂时让我的水平下降了一点-但是在我瞄准的时候真的很高兴——我有信心母球会走到我瞄准的地方。现在我还不能让他们都达到——因为瞄准有时候还是像掷色子。

打台球的身体姿势

1、球杆中心

用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。

2、上身姿势

英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。

3、面部位置

正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。

4、身体站立

先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

5、脚的位置

身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。

6、握杆姿势

后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。

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台球虎口决定出杆方向

台球虎口决定出杆方向

台球虎口决定出杆方向，其实我们每一个人都应该每天都坚持运动，因为它对我们的好处是显而易见的，台球就是一项非常好的运动，打台球有一定的 *** ，下面是台球虎口决定出杆方向的解释。

台球虎口决定出杆方向1

食指中指无名指紧贴球杆

1、这种握杆技术要求手的虎口紧贴球杆以保证击球方向稳定准确，因为虎口的位置决定出杆的最终方向，如果脱离就有可能打不准。

2、优点是发力击球时更稳定，缺点是击球后的杆头随球前进的距离相对较短，对白球施加强力旋转的难度就更大。

食指中指紧贴球杆

1、其实使用之一种技术的选手都会在某些需要发力的时候不自觉的使用第二种技术，这样可以增加运杆距离来提高发力程度。

2、这种技术的要点和之一种技术相似，也需要手的虎口紧贴球杆。

中指无名指紧贴球杆

1、这种握杆需要注意的是由于我们潜意识认为中指和无名指力量较弱，所以会刻意的用中指无名指使劲握杆，这是没有必要的，因为带动球杆运动最主要的是摩擦力，这个力一般情况下并不需要特别大，所以在握杆力度上还是要保证紧贴放松就完全可以了。

2、优点是无论在向后的运杆距离和向前的随球击打距离都比较长，更容易对母球施加较强的旋转，所以我们在看奥沙利文比赛时上海卫视的主持人总会感叹奥沙利文发力透彻，打出去的母球可以很滑。缺点是稳定性不如前两种那么高，需要持杆手的肘部和肩部以及身体重心非常稳定，才可以保证击球方向的稳定性。

提示

关于握杆的力度，确实握杆不需要用力去握，紧贴并且放松就可以，目的是保证运杆过程中，球杆左右锁定，前后自由，这样就可以准并且发力透彻。

最后，每根球杆(九球杆除外)后面都会有一个斜面，这个斜面在击球时朝上，正对手的虎口更好，因为球杆在击球形变之后恢复原状的过程中，也就是球杆对母球施加作用力时，会有微小的左右偏差，这个偏差只有在斜面朝上时是最小的，所以斜面朝上可以保证我们的击打方向最准确的转化为母球的运动方向。虽然这个影响很小，但台球这个运动本身胜负就在毫厘之间!

台球虎口决定出杆方向2

台球的出杆技巧步骤

台球出杆技巧步骤一、架杆

架杆是在身体没有趴下的时候确定球杆与击球线重合的一个动作。很多时候我们在站在母球后击球线的延长线上已经大致确定了角度和击球线那么我们要保证球杆是在我们瞄的那个击球线上的。

台球出杆技巧步骤二、游杆

游杆更大的动能是放松后手，确定自己的挥杆是自然放松。平直的。当然很多球友在游杆的时候也会利用球杆游杆时对眼睛产生的一种方向指导来进行瞄球。但那不是游杆的主要功能，很多球手是没有游杆的，他们的准度也不差呀，因为他们能保证自己的出杆的平直和放松。

台球出杆技巧步骤三、前停

前停的重要性我想大家都知道。前停是目标球入球点和母球击点的双重确定，前停的时候一定是自然地固定在与母球很接近的位置，在前停的时候你的身体协调应该达到更佳。否则起来重新做一次以上的动作。

台球出杆技巧步骤四、拉杆

拉杆的时候还是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉杆的时候，你的眼睛是盯住目标球的入球点的。但是视经线的下方余光在确定拉杆是否平直，注意拉杆不能太快，这时你要感觉皮头的所在位置。如果太快，你是看不到皮头的。

台球出杆技巧步骤五、后停

后停的作用是再次确定目标球的入球点，母球的击点，全身的各个部位已经准备好击球了。还有一个作用是、后停可以帮助实现"用球杆的力打球"这一效果。如果没有双停，很多时候我们很容易手会施加一些向前的速度。这是一种惯性。但是，由于球杆已经停下了，再次启动时我们就不需要额外的力量来抵消拉起杆时向后的`惯性。

所以用的力量肯定比没有双停的小一些。手上用的力量越小，球杆的动能就表现得越明显。

台球虎口决定出杆方向3

1、对于初学者打台球的技巧和常识

和其他一些体育项目一样，姿势是很关键的一个因素。由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的，所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，除非你非常肯定它是适合你的，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。

正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验、身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。

2、手架

手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。

3、握杆

很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗，

4、试杆

在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。

然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。

5、瞄准

很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、

目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。

6、出杆

在试杆及标准结束后，手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点，拉多少根据你所需发力的大小而定，注意拉杆要平，如果需要大力，这时可以松开后三指，否则手腕会感觉别扭，找倒了发力点后，有一个很短暂的停留，这时你要在精神和身体两方面做好准备，然后信心百倍的出杆，不要有任何犹豫，注意出杆不要太猛，要逐渐加力，当杆头到达母球的时候加到更大，这时你会体会到一种刺穿母球的感觉，

这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底，这需要长时间的练习才能完成，如果猛然发力，那么你只能听到球碰球的声音，而没有那种穿透感、不少人认为到这里就算完成了一次击打，其实出杆后身体的保持很重要，整个击打过程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必须保持静止，直到目标球落袋或者母球已经趋于静止，在此之前不要提前抬头，起身，也不要随着出杆身体顺势向前，另外手架也要保持不能变形、

打台球基本功技巧

打台球基本功技巧

打台球基本功技巧， 台球收到了很多年轻人士的热爱， 打台球是一项比较优雅的运动，除了需要脑力，还需要我们拥有非凡的体能，那么一起来看看打台球基本功技巧。

打台球基本功技巧1

打台球的技巧1、高杆

顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后继续向前移动。缩杆：又叫拉杆、低杆，就是击打母球中点下方，使母球接触目标球后向后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。

打台球的技巧2、偏

就是加side，击打母球左边或右边，使母球向前移动时自身旋转，使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目标球前会有一定的变线，变线因力度、旋转大小的不同而不同，虽然有公式计算变线的弧度，但是想打准还需要锻炼球感。

打台球的技巧3、跳球

利用短杆(跳球杆)从母球上方击球，使母球产生跳跃效果躲避障碍。

打台球的技巧4、刹车球

亦是击打母球中点下方，使母球向后旋转一定距离后再向前滚动，击打到目标球后产生刹车(定球)效果。

打台球的技巧5、偏缩

和加旋转高杆一样，在缩杆或高杆的基础上，利用旋转改变母球移动路线，以达到走位目的。

打台球的技巧6、弧线球

类似于跳球，但用力 *** 和击球角度不同，切在这基础加上了旋转技巧。

打台球不是技巧好就行了，还要细心、智慧、冷静等因素，是休闲健身的好方式。

打台球基本功技巧2

1、虎口要贴紧球杆

2、大臂更好固定

3、小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。

4、前停，后停，牢牢的定住，把力集中在皮头上

5、后停时，开始出杆一定要匀加速，出杆的初速度逐渐加快，当中的加速度保持不变，也就是不突然发力或刻意加力，一定要有一个逐渐加速的过程，然后当皮头撞击母球的时候，力就释放出去了，产生的`视觉就是皮头好像在触到母球时才出力，而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力，那么是错误的，这个很重要。

6、出杆后更好保持大臂不掉，小臂夹紧大臂，自然抓紧球杆，保持击球后的姿势1-2秒。

有很多人打不了低杆就是从后停开始，他一下子把力拼命打了出去，应多留意高手们的.出杆，例如：希金斯，亨德利，沙利文，墨菲，梁文博，于德陆…高手们10个有9个是匀速，别小看这个，即使你去找教练学球也必须练这个出杆速度，不管你是沙利文的持球，还是亨德利的三停击球都需要学会匀加速出杆，释放力量，还有建议大家看文章时不要忽略每一个细节，不要断章取义。

三停指三停节奏，运杆前停，拉杆后停，出杆后停顿。

我不是高手。。纯粹发表自己的意见希望对大家有帮助，虎口贴紧就行啦，你直接握杆的时候虎口贴紧，无需握死。

小臂放松大臂固定是为了让小臂得到悬挂的感觉，出杆时大臂不掉，小臂感觉象扔飞彪一样，不要刻意加力。大臂不掉是为了避免出杆没速度和送杆过长太而失误，还有出杆的平直，一般来说你不是奥沙利文，掉大臂都会影响出杆平直，甚至向上挑，引用TOMMY老师的一句话，你没奥沙利文的练球时间和天赋，乖乖的练三停击球吧，固定大臂，小臂悬挂，匀加速出杆，切记三停。。

打台球基本功技巧3

一、台球杆法

高杆：望文生义就就是击打母球中点上方，使母球击打到目的球后持续向前挪动。

缩杆：又叫拉杆、低杆，就就是击打母球中点下方，使母球接触目的球后向后挪动，要留意得就是击球得力就是向下得，而不就是水平得。

偏枪：就就是加side，击打母球左边或右边，使母球向前挪动时本身旋转，使母球击中案边或其她球后改动挪动道路。旋转球在击打目的球前会有必定得变线，变线因力度、旋转大小得不同而不同，虽然有公式盘算变线得弧度，但就是想打准还需求锤炼球感。

跳球：应用短杆（跳球杆）从母球上方击球，使母球发生腾跃后果规避妨碍。

刹车球：亦就是击打母球中点下方，使母球向后旋转必定间隔后再向前滚动，击打到目的球后发生刹车（定球）后果。

偏缩：与加旋转高杆一样，在缩杆或高杆得根底上，应用旋转改动母球挪动道路，以到达走位目得。

弧线球：相似于跳球，但使劲办法与击球角度不同，切在这根底加上了旋转技巧（偏枪）

加塞 ：塞就是由英文单词side得来得，也就就是边自得思。浅显得说就就是打白球得边边上。

准确得说法就是，用一个平面把白球从合理中切开获得均匀得两半，您得枪头打在您面对得这条切开得这条切线上得任何一点都不叫加塞，您击打面对您得这条切线之外得任何一点都叫加塞击打。加塞就是为了让母球带有旋转力度，从而让它在撞到库边后取得更大得偏转角度。加塞后母球要撞击到边库，才干到达加塞得后果。

二、台球基本技巧台球姿态

1、右手持杆得选手，以右脚为重心脚，膝盖锁住，右脚掌自然向前，左脚向前迈大抵一到半个脚掌得间隔。俯身瞄球时，左膝盖自然弯曲。

2、肘枢纽自然举高，大臂稍使劲把持全部手臂弯曲，与球杆、小臂三条线位于同一竖直平面内。小臂自然下垂，持杆手手指自然握住球杆，杆与虎口间无漏洞。持杆手不要握杆过紧或过松。

3、俯身下去后，台球杆应位于下巴正下方，间隔把持在510cm左右。

4、手桥得构成先将全部手掌紧实地贴在球台上，五指 只管分开。食指与拇指得第二枢纽贴紧，手指紧绷，使到手桥充足结实，从而令球杆在手桥上运杆时不会晃悠。圈架到手势为食指弯曲，指股与拇指贴紧，使球杆从 两指间穿过，架在中指得第三枢纽上。手桥一般与母球得间隔把持在1520cm左右。

三、台球基本技巧握杆姿态 无论就是右手握杆或左手握杆、握杆得地位很重要，握得适合能轻松自若平缓击球。这就是打台球入手得之一个重要要素不可鄙弃。

首先要找到球杆得重心，办法就是用手得拇指与食指捏在一同，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，而后左右推进球杆调整直至均衡为止，套在球杆上到手指地位就就是这支球杆得重心。再从这个重心向杆尾挪动20到30厘米，这个部位便就是一般握杆得适合地位遇有特别打法需求，还能够前后挪动调整握杆地位。

握杆时，不克不及握得太紧，不然手与手腕肌肉紧张，手臂生硬，不克不及平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指与食指在虎口处极轻夹住球杆，仿佛一个吊环，衩际握住球杆得就是手得前部，即：拇指与前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，首要共同把持球杆得均衡稳固，使球杆坚持直线活动

四、台球基本技巧杆架手势 用手为球有做成得种种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球活动中每每被人无视了它得重要作用，要保证击球得精确性，必需有自但是稳固得杆架来支承，它能够精确地引导球杆实行击球举措得导向。

1、平背式杆架手势：先把左手掌蜷缩，手心向下按在球台台面上，五指只管岔开、指开紧抓台布，构成一个宽而有力得稳固杆架基部，而后掌心略微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便呈现一个凹槽，球杆便能够放在凹槽上活动自若。如需求调整上下时，能够使手指伸平局掌下降、拱起而提高顺应击球需求。这种杆架高度低，实用于球径较小得落袋式台球。

2、凤眼式杆架手式：为了轻易了解，便利练习，现把这种手势剖析成单项举措阐明如下：

（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧略微转个小弯。

（2）小指、无名指与中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指构成支持到手势。

（3）当左手与球杆方向靠近直角时，左手拇指与与食指尖向一同捏。

（4）拇指与食指构成一个圆圈后，便能够把球杆挤入圈内来支持球杆击球。假如需求调整上下时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大得开仑台球。

3、V形杆架手势：假如碰到在主球后面有一个球形成击球妨碍，为了不碰这个阻挠球必需将球杆举高，主球与阻挠球越近，打好主球得难度就越大，假如主球紧紧近阻挠球做杆架到手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对得可击局部就很小，打不好就要滑杆。

把四个手指头竖起来，支在阻挠球后面，只管把大拇指翘起，把球杆架在拇指与食指间构成得V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，假如击球需求时，球杆把还能够举高。这就是不太舒适得一种杆架，但又十分重要，不会就是不可得，应当常常练习支持到手指，直到能稳妥面而有力得支起球杆为止。

4、台边杆架手势：因为球得地位变化无常，以及打法不同，仅靠几种常用得规范杆架手势，不克不及够就是全能得，因此杆架手势也不克不及够如出一辙，而就是多种多样得，有形形 *** 得称号。

五、台球基本技巧身体姿态 准确得姿态应当就是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时您要觉得两脚与身体就是很稳固得，没有过火前倾或就是后坐得状况，身体也没有不温馨感，特殊强调两脚站稳以及身体温馨。

六、台球基本技巧手架 手架在击打进程中也就是很要害得，其作用就是作为身体得第三个支点，为出杆供给一个稳定得通道以及调理母球击办理位。总之手架就能否稳定就是进球得一个条件。

首先，伸开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指构成一个稳定得v型通道，值得留意得就是在全部击打进程中食指与拇指根部不得分开台面，手形不克不及在任何时候松懈。

台球虎口压杆训练 *** 是什么？

要先掌握正确的握法，拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆，其余3个手指要虚握。为了防止击球变形，出杆时尽量大臂不要摆动，不要用任何地方压杆，否则容易出现跳球等失误。

注意出杆时保证杆身和台面平行，握杆时空握，放松手，就不会出现这问题。

打台球的经典手势

1、平背式杆架手势

先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。

2、V形杆架手势

如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。

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