中考羽毛球对打技巧(中考羽毛球考试视频教程)

羽毛球0134

今天给各位分享中考羽毛球对打技巧的知识，其中也会对中考羽毛球考试视频教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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体育中考羽毛球颠球有没有什么技巧阿？谁分享下经验

首先就是像前面同志说的多练,然后我可以告诉你一些注意事项:

1、颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍

2、颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧，则肌肉僵硬，也不便于手上的灵活，球更会被颠飞了。

3、触球的高度大概和肩一样高更好。

希望我的回答你能满意

中考羽毛球对打技巧(中考羽毛球考试视频教程),第1张

羽毛球对打技巧介绍

打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽，那么有什么对打的技巧呢?下面我给大家介绍关于 羽毛球 对打技巧的相关资料，希望对您有所帮助。

羽毛球对打技巧介绍

在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角余光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

赛前分析

赛前分析对手是一件很重要的事。

单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误;守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，假使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。

单打方面

在赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣测对手，发球可依对方所站预备位置发短球或长球，偶尔可杂以快速绕头平球来测对手反应，若对手反应快则不宜再发此类球单打杀球宜杀二侧边线，以拉大对方防守区域。 杀球及后场网前切球在处理时应注意自己是否有能力跑到网前，否则对手一旦挡到网前，自己徒然费力罢了! 双打方面

要诀在於使己方保持攻势，尽量打出让对手需挑球的球，这样子己方才有主攻权;发短球忌过高成为对方扑球的肉靶，适当混以绕头平球可破坏对方节奏，杀球宜杀中央来破坏对手间的默契，并且杀略偏反手接球这一方(因为有默契的对手中央球是由正手方向来接)，球来往间若非被压迫少挑长球，接对方短球发球时，若要推平至后场只需轻推让球从中场就□下，这样子对手除了挑球就只有由下往上扬的球可打，对方一旦仰角过高便可反扣杀。

强化自己的防守

强化自己的防守以达滴水不漏的地步是成为高手的必备条件。

反应、判断、速度、体力与球感都不可或缺。

预备防守时脚后跟虚提，领略重心在於臀部而非腿部。

跑脚步最忌二脚脚掌踩死而失灵活性。平时多找人接杀球，杀球接好已可达好手境界。

练习 *** 教人由不同方位杀球，自己试著挡往四个角。

主动出击

截杀与扑球 当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去处理时，不要怀疑!对手只有放小球一途，此时重心要立刻往前准备扑球，网前扑球手腕转动不需太大，轻扣即可以免挂网。 当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者，此时对手只有放短及扫平球二种选择，因为想打长球必定不够高不够远，所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。 总之遇到上述情形重心就开始往前准备有截杀和扑球的举动。

战略与精神力之提升

打羽球贵在求稳而不在求强，稳自当变强。 滴水不漏的防守能使强攻猛打者浪费气力： 单打应以守为前提，再辅以杀著为辅，形成攻防一体;双打则彼此沟通战略、观念和默契后，以穷追猛打为原则。

单打选手一般体力都很好，因此黏性强的选手(打球较软防守佳)应不急著杀而要将球打略平来加强球速，拉快节奏。

速度型的球员(移位球速俱快的大炮型选手)应付时要忽快忽慢，对方速度快就尽量使球打得越高越远，使对手快速退至后场时，需等数秒才还击。

这段时间不但可使自己从容归位尚能弄乱对方原先的节奏，有时还能因时间差使对手击球错误，所以自己必需要后场球打慢前场球打快又准，方能克敌。

双打较不重体力，因此打出质感佳的球去破坏对方移位、防守与默契是不二法门，所谓质感佳是指打去的球能使对手迷惑不知由谁处里的球，这种球视对方位置而定。 遇到比自己弱者最忌轻敌，一旦己方不利时内心隐然不服而心浮气燥。

遇到旗鼓相当者一定要相信自己才是最强的，打得稳失误少，便已掌握更佳胜机，发球权在对方时，要积极抢回，减少分数差，发球权在己则与对手多磨球以找寻最适攻击良机。

遇到比自己强的对手，既然有心理准备，打球更应用心企图求胜，勿躁进多与对手缠斗，从中找出对手不稳之处，最怕自己乱了阵脚，而疲於奔命之下忽略对手破绽，而失去攻击时机。果能如此，必能打一场没有遗憾的比赛。

我们中考要靠羽毛球，怎样才能练好羽毛球？有什么窍门吗？

是这样打羽毛球很容易，要是打好就不容易了。

就说扣杀吧，【站在原地扣杀】你的左侧【右手握拍】对着球网右大臂与间平行，小臂与大臂成70到90度，拍面冲着球网，左臂与右侧一样就是稍微的低一点，这是准备姿势，杀球的点与高远球和平高球点是不一样的，另外你握拍的手势也必须是正确。还有业余选手是使劲用球拍打球，这是错的，应该是加快球拍的摆速，像甩鞭子一样......

它的技术要求是很高的，你更好找一个高手或教练学学吧，这样你提高也快还不容易受伤。

羽毛球对打技巧 有哪些羽毛球对打技巧

1、一般如果是进行锻炼的话，我们在对打的时候其实不需要注意那么多的技巧，随便的去使用自己的打羽毛球的方式技巧去打就好了。

2、而且建议是不要去打一些的比较刁钻的球，这样是对手是接不到的，因为目的只是锻炼，而不是一种对抗，所以不必要这样的去打。

3、那么如果是作为比赛的性质的去打羽毛球的时候，我们需要注意哪一些的技巧呢？一般这样的对打的技巧就是分为二种，一种就是多次来回打的球，以及一招制敌的球。

4、一招制敌的的球一般都是在发球之后的第二次打回去的时候，这样的时候是可以直接的采取自己的战术技巧去打球的。

5、那么另外的技巧就是我们在打球的时候，其实是可以注意这样的一些的使用技巧才是，这一点也是比较的合乎技巧的运用，那么如果是选择长回合的对打需要注意什么呢？

6、所以在打羽毛球的时候，我们是可以去掌握这样的一些的打球的技巧即可，多数的人也是十分容易掌握这样的对打的技巧。

羽毛球技巧，怎么样打出有力的球？

1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。

而通常拿羽毛球的 *** 可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

2、握拍手尽可能保持放松，以便更大限度地发挥手腕的力量。

3、想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球，那样的回球才有力度。

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

6、打单的发球和双打发球区别很大，打单时要尽量将球吊高吊远，而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿，发球的手段要多变。

7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

10、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

11、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

14、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

16、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

17、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

18、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

20、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

21、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

22、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

23、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

24、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

25、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

26、羽毛球是一项国际性的运动项目，打羽毛球的人很多。中间一个球网，一边一人对打，也可以是一边2个人双打。打羽毛球需要的是耐力并不需要身体上的差距。

对场地要求的宽松，我们不妨在闲暇之余叫上三四个好友打上一场羽毛球，在强身健体的同时还能够释放压力、舒缓心情，掌握了这些羽毛球小技巧之后，在朋友间一定能做个常胜将军。

打羽毛球有什么技巧？

1、拿羽毛球姿势要正确，手指轻捏羽毛顶端。2、握拍时尽量不要太用力，要保持放松。3、接球的时候，根据球的方向，移动身体。4、击球时必须用手腕的力，单打时候发球尽量高而远，双打发球要短。打羽毛球一般都是双人打的，是一项很好的健身体育运动，经常打羽毛球还能提高身体的抵抗力。

羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。



打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角余光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

遇到比自己强的对手，既然有心理准备，打球更应用心企图求胜，勿躁进多与对手缠斗，从中找出对手不稳之处，最怕自己乱了阵脚，而疲於奔命之下忽略对手破绽，而失去攻击时机。果能如此，必能打一场没有遗憾的比赛。

关于中考羽毛球对打技巧和中考羽毛球考试视频教程的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。