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导读：不知道你几岁了。cba其实没什么好的。其实我推荐你苦练篮球基本技术。个子不高，运球控球最关键，球性要好，用节奏打人家。多练练体前变相，中距离投篮、突破多练练。再者可以练习一些实用点的街球技术，老帅了，就像AI一样。cba如果是你的梦想，那么
不知道你几岁了。cba其实没什么好的。其实我推荐你苦练篮球基本技术。个子不高，运球控球最关键，球性要好，用节奏打人家。多练练体前变相，中距离投篮、突破多练练。再者可以练习一些实用点的街球技术，老帅了，就像AI一样。
cba如果是你的梦想，那么希望你用心去追求，但是篮球这项运动可以陪伴你的一生。
PS：打得好还有可能赢得小女生仰慕哦
希望采纳
CBA作为中国更高等级的篮球联赛，曾先后培养了姚明，易建联、胡卫东、王治郅等一帮篮球明星。而随着CBA联赛的不断发展壮大，吸引了很多实力超强的外援加盟，那CBA历史上都有哪些强有力的外援呢，本文为大家盘点CBA历史上十大最强外援，一起了解下吧。
NO10弗雷戴特（巅峰：17-18赛季场均41分钟369分69板55助2断）
曾效力于上海男篮，他被球迷封为寂寞大神，虽然名气算不上大，但三分球精准无比，曾单节轰出让人瞠目结舌的40分！堪称是CBA史上三分球最准的外援。由于他身高不足，所以他的短板投篮抗阻能力一般，防守能力较弱。当年本土阵容较弱的上海男篮在他的带领下也能杀进季后赛。
NO9昆西杜比（巅峰：10-11赛季场均354分钟32分42板46助36断）
曾经效力新疆期间被誉为CBA最强外援，身材精瘦的昆西杜比是一把超强的刷分利器，投射范围远，突破能力强，控球技术佳，如果不是当年遇上巅峰期的王仕鹏加上广东双外援阶段性爆发，那一届的总冠军就将易主。可惜既生瑜何胜生亮，杜比整个职业生涯都没染指过总冠军。
NO8比斯利（巅峰：15-16赛季场均36分钟32分98板44助2断13帽）
作为NBA选秀榜眼来到CBA联赛打球，声名在外的比斯利个人能力相当突出。他的得分手段丰富多样，背身单打，持球突破，急停跳投，三分远投都是他的杀手锏，在CBA赛场上无论打小前锋还是大前锋，都基本没有任何天敌。只可惜他的巅峰期效力的山东男篮本土阵容板凳深度严重不足，所以只有在仅打了5场球的那个赛季拿到过1枚总冠军戒指。
NO7威姆斯（巅峰：19-20赛季场均295分钟218分57板64助16断）
11冠王连续三个赛季夺冠的重要功臣之一，威姆斯误打误撞加盟广东队是充当莫里斯的救火队员，然而在杜锋的跑轰战术下，威姆斯打得却得心应手，与球队制定的战术体系完全无缝衔接。尽管他往往在常规赛“装死”，但只要在季后赛关键场次，威姆斯总能挺身而出接管比赛。加盟广东队三个赛季就拿到三个总冠军，威姆斯绝对是CBA史上众多救火外援中最成功的人生赢家。
NO6布拉切（巅峰：14-15赛季场均376分钟311分146板51助28断）
效力NBA球队奇才时期，和阿联是前队友，他们两都是打大前锋，可布拉切一直占据着首发的位置，原因就是他的实力确实在联哥之上。看似不紧不慢的攻防节奏，布拉切总能依靠娴熟的控球基本功，把球运送到自己的进攻甜区中出手投篮。如果这货不是因为太过懒惰，以他所展现出来的天赋是可以长期在NBA立足的，根本就无需沦落到CBA打球。
NO5马尚布鲁克斯（巅峰：20-21赛季场均222分钟273分43板41助14断）
广东队史上和帕克齐名的超级外援，与传统的“黑又硬”外援更多依靠速度和力量对抗不同，马尚以技术、节奏碾压对手的打法观赏性更高，甚至那种强是让人很绝望。鬼魅的脚步，逼真的运球假动作，投篮手感超丝滑加上超强的人球结合能力，看着球场上闲庭信步的马尚却招招杀着均可“致命”，广东球迷都称他为节奏大师。
上赛季，马尚在有限的出场时间基本填满了自己的个人数据栏，屡次在决胜时刻用个人能力解决问题，助球队赢得胜利早已经是家常便饭。看到马尚屡次投中关键球的，球迷们看得如痴如醉，场上最冷静的确实球队总经理朱芳雨，或许他已经在球员时代见识太多次马尚超神的单打能力，见惯不怪了。
本赛季CBA争冠格局是否再掀波澜，马尚布鲁克斯能够赶在第三阶段前回归广东队会起到决定性的影响。
NO4哈德森（巅峰：17-18赛季场均362分钟265分59板38助21断）
不知不觉间，哈德森在CBA联赛效力已经来到第11个赛季，目前他在CBA个人得分已经超过易建联成为联赛总得分之一名。不讲理的三分球是哈德森的杀手锏，特别是越到关键时刻，哈德森的三分球就越准，就算他今年到37岁“高龄”，他的三分球命中率依然比较高效。
目前哈德森依然在CBA赛场上驰骋，他正不断地刷新着CBA联赛个人总得分纪录，手握两枚总冠军戒指的他能否在职业生涯末期再有砍获？我们拭目以待。
NO3斯马什帕克（巅峰：09-10赛季场均33分钟187分62板57助31断）
死神帕克作为湖人队首发控卫身份登陆CBA，这种级别的球星在巅峰期作出加盟CBA的决定还是比较少见的，球迷们也有幸见识下科比的队友到底有几斤几两。为广东征战两个赛季全部以绝对核心的身份助球队赢得总冠军，两个赛季下来，球队的常规赛对于帕克来说就是走走过场，他的防守能力在CBA赛场上简直就是独一档的存在。几乎所有本土后卫面对他的防守甚至连半场的通过不了。足可以证明帕克的防守是有多强横。
当年的广东男篮整套阵容实力相当雄厚，帕克加盟无非就是要提前把冠军锁定在自己手中。常规赛帕克总能用最短的时间把对手给打趴，接着他就开启浪投模式，无论距离篮筐有多远，他都愿意尝试出手，而当年恰好广东队阵容的强大也有足够给他肆意挥霍。基本上所有广东球迷都认为，死神帕克就是为广东队总决赛争冠而准备的。这就足以说明死神的厉害。
NO2马布里（巅峰：12-13赛季场均352分钟283分44板58助24断）
作为NBA全明星级别的球星，外号独狼的马布里在CBA赛场上取得很多成就，终结广东王朝的统治，带领年轻的北京首钢勇夺4年3冠，尽管马布里因为球场上一些颇具争议的动作引来不少质疑声，但他实力确实算得上是现象级别的外援，特别是和广东队抗衡的几个赛季，他基本上都能够用超强的个人能力让这支昔日的王者之师无计可施。可以说，马布里曾经一度把广东队打出阴影，无论换了多少个外援，都根本没办法限制马布里。
NO1积臣（巅峰：07-08赛季场均305分钟174分97板17断）
1队为广东宏远效力10年功勋外援，5只总冠军戒指，一己之力掀翻八一王朝，广东王朝奠基人。他在广东球迷心中地位崇高地位，迄今为止，五个总冠军荣誉没有被任何外援打破。
积臣在CBA里的10年职业生涯中赢得了200场比赛、3908个篮板和6721分。CBA职业生涯场均223分和121个篮板，而他在36岁退休前场均依然有152分和114个篮板。
即使是锻造铜像的最强外援的马布里教练也只带领首钢赢得三次冠军。也许很多人认为积臣不是很强，但他的精神和忠诚被球迷铭记。
去年在国内举行的男篮世界杯绝对是中国男篮的滑铁卢，中国男篮不仅遗憾的无缘世界杯16强并且连直通东京奥运会的资格都失去了。
面对中国男篮的惨败，除了李楠和个别男篮球员之外，很多关心中国篮球的业内人士都纷纷反思，琢磨我们到底还有哪些能改进的地方。
近日，广东男篮主帅杜锋参加了《篮球公园》的访谈节目，谈到了中国球员普遍存在的问题。杜锋曾经担任中国男篮蓝队的主教练，对于中国男篮存在的问题显然也有自己独到的见解。
在节目中，谈到了如今CBA的国内球员，杜锋直言：“现在国内球员都存在着误区，不是在打球，而是在秀自己。有些时候我也对我们的年轻球员说，你做胯下背后运球这些动作的目的到底是什么？”
之后，杜锋还谈到了中国篮球目前的现状以及未来的发展，他表示：“中国篮球未来不应该盯着NBA，而是应该是向欧洲的整体化篮球去学习。不仅仅是学习运球方面，其实最难练的应该是传球了，我们该如何做到人到球到，把握更好的时机呢？“
“我们的球员要有所转变，从秀自己到让他们愿意在去分享球，愿意为团队付出，而不仅仅是个人的表现，这也是中国篮球的发展方向。”杜锋继续说道。
确实，我国的球员从小都是看着NBA长大的，长大后的球风自然也受NBA的影响，喜欢表现自己，爱打英雄篮球。
但是，篮球毕竟是一项集体运动。只有打团队篮球，中国男篮才能有未来。欧洲一直以打团队篮球著称，在本届世界杯上，欧洲篮球取得了非常大的进步，不光西班牙队打进了决赛，就连捷克和波兰这样几十年没进入世界杯的球队都闯进八强了。
而且，美洲的阿根廷队一个NBA现役球员都没有，也照样闯进了世界杯的决赛。究其原因，就是该队球员的基本功很出色，打的也是团队篮球。
欧洲篮球注重基本功和团队配合，不玩花活，其实正是中国男篮应该学习的对象。
大家都知道正是NBA成就了现在的姚明，直到现在，姚明也和NBA在青少年培养方面有很多的合作。但是，NBA真的是中国篮球应该努力的方向吗？
中国人身体素质和其他人种相比并不占优势，只有苦抓基本功和打团队篮球才能和其他国家抗衡。姚明该痛下决心了，我们真的应该认真考虑抛弃NBA,转身去学习欧洲篮球了。
