导读：广东队之一场比赛共发动22次快攻，成功率为73%；第二场共发动19次，成功率为21%；第三场共发动28次，成功率为57%。可以看出，广东队在总决赛中是以快为主的，场均发动快攻23次，成功率为52%。在之一场比赛中，多次利用辽宁队退防慢，进球
广东队之一场比赛共发动22次快攻，成功率为73%；第二场共发动19次，成功率为21%；第三场共发动28次，成功率为57%。可以看出，广东队在总决赛中是以快为主的，场均发动快攻23次，成功率为52%。在之一场比赛中，多次利用辽宁队退防慢，进球庆祝和对方进球后快速发球推进等因素，成功完成多次快攻反击，成功率较高，最后获得比赛的胜利。
第二场比赛，辽宁队做出了调整，在进球后没有庆祝，对比赛更加专注，之一时间退防，加快了退防速度，成功限制了广东队的快攻反击，19次快攻仅成功了4次，几乎全部转为阵地进攻，最后辽宁队获得胜利。第三场比赛，广东队也快速地做出了调整，各队员快速跟进，加强了对篮筐的冲击力度，虽然成功率不及之一场，但也较为可观，最后广东队获得胜利。
虽然第二场比赛，辽宁队成功限制了广东队的快攻反击，但是广东队发动快攻的次数并没有明显下降，说明辽宁队没有在发动与接应阶段对广东队做出有效防范，并且广东队在每一场比赛中整体执行快攻战术是比较坚决的。
广东队在3场比赛中抢后场篮板球发动快攻的场均次数为123次，占53%；抢断后发动快攻场均次数为77次，占33%；掷端线球发动快攻场均次数为3次，占13%；发界外球和跳球发动快攻次数均为0次。可见，后场篮板是广东队快攻的最有力保障。
广东队场均有353个后场篮板球，其中发动快攻123次，占35%；场均抢断117个，其中发动快攻77次，占67%，特别是第三场比赛，广东队抢断次数为12次，其中有11次发动了快攻，可见，广东队在完成抢断后发动快攻是比较坚决的。通过观看录像可知，广东队快攻意识极好，几乎每次拿到后场篮板和抢断后都会以更大努力发动快攻，伺机打对手立足未稳。
广东队总决赛3场比赛69次快攻中，有33次是无接应的，占48%，固定接应和机动接应均为26%。可见，广东队快攻大部分是直接推进或长传，无接应为主。通过观看录像回放，广东队快攻的接应人员主要有赵睿、胡明轩、徐杰、威姆斯4人，按照谁近谁接应的原则。
固定接应通常是在掷端线球时，主要有威姆斯、赵睿、胡明轩3人，如威姆斯在场则一般由威姆斯接应，不固定区域。如果是赵睿、胡明轩、徐杰、威姆斯4人抢到后场篮板或抢断发动快攻，则无人接应，直接推进或长传。
广东队在总决赛3场比赛中，场均83次上篮结束进攻，占36%，场均命中6次，命中率为72%；场均4次投三分球，占17%，场均命中13次，命中率为33%；转阵地43次，占19%；失误17次，占7%；被犯规47次，占20%；中距离投篮0次。
通过观看录像和数据分析，广东队拥有威姆斯、赵睿、胡明轩等突破好手，在进攻结束阶段，所有快攻首选都是冲击篮下，快下队员接到传球后，直接不减速冲击篮筐，命中率达到72%，遇到防守，没有优势再传球到外线，有三分机会则出手，没机会则转阵地，且场均失误只有17次。但在3场比赛的69次快攻中，中距离投篮为0次，可见广东队在快攻结束阶段几乎不会选择中距离投篮结束进攻。
在总决赛之一场比赛的22次快攻中，有16次是上篮结束进攻，命中13次，命中率为81%，只有1次转为阵地进攻。第二场和第三场比赛辽宁队做出了相应的策略，加快了回防速度。广东队的上篮终结次数分别降为4次和5次，投三分球次数增加到6次和5次，转为阵地均为6次。辽宁队第二场比赛较好地限制了广东队的快攻，获得了比赛的胜利。第三场比赛广东队快攻虽然也受到辽宁队的限制，但广东队加强了冲击篮筐的力度，造成辽宁队10次犯规，最后广东队取得了胜利。
那是文化传统的差别吧，中国人讲求效率，进了就行，上篮显然比扣篮省力些不是吗？
美国人讲求 *** ，扣篮不仅很精彩而且能够鼓舞队友士气。
姚明才去美国那会儿，训练员要求姚明能扣则扣，否则惩罚跑圈圈。结果姚明开始很不适应一样的上篮，结果被罚跑了好几次圈圈才最后改过来。
当然这也跟身体素质有一定的关系，黄种人的肌肉力量是要比白种人和黑种人差些。但主要还是自身的文化传统吧，我看有一些国际比赛中诸如希腊啊、澳大利亚啊什么的白人球队也不怎么扣篮。
库里作为现役之一控卫，无论是个人实力还是荣誉都不愧为之一。库里的杀手是三分球。只要他觉得，对方只会放弃。就是因为库里的三分能力太优秀了，我们忽略了他的身体素质。其实库里的身体素质也是中上水平，更高弹跳90cm，对抗这些也不错。但是我们很少看到库里扣篮，即使有，也只能算是扣篮，被篮筐挡住的情况并不少见。那么是什么让身高191的库里如此难以扣篮呢？你看他的翼展就明白了。魏和一样高，和比库里弹跳高出90厘米。库里为什么能勉强扣篮库里身高191，更大弹跳90cm，在后卫中很不错。他速度快，爆发力强，不然在霍华德面前抢不到进攻篮板。库里的抢断也是一种特殊的技术，往往在抢断之后，就直奔无人防守的内线。大家都以为库里会扣篮，但他90%会选择轻放。
绵口之主:斯蒂芬·库里库里曾经亲口说过:动作难看，不扣。库里职业生涯之一第三年一次扣篮都没有！2015-2016赛季，库里达到了自己扣篮生涯的“巅峰时期”，投入了7次扣篮，每次都让人震惊。阿泰说:你可以自己灌篮，只是要不要做而已。库里的身体素质一直被低估。看库里的物理测量数据。库里身高191米，跳位:7493 cm，跳进场:9017 cm。
绵口之主:斯蒂芬·库里库里曾经亲口说过:动作难看，不扣。库里职业生涯之一第三年一次扣篮都没有！2015-2016赛季，库里达到了自己扣篮生涯的“巅峰时期”，投入了7次扣篮，每次都让人震惊。阿泰说:你可以自己灌篮，只是要不要做而已。库里的身体素质一直被低估。看库里的物理测量数据。库里身高191米，跳位:7493 cm，跳进场:9017 cm。
为什么库里和邵伟一样高，一个会飞，一个只会扣？怪这个10 cm我们先来看看库里的身体素质。他身高191cm，测试弹跳90cm，对于后卫来说是个不错的数据。而且他经常表现出“小打小闹”，突破内部身体对抗，证明他身体素质还不错。他的板凳压数据和格里芬相当，实力十足，甚至能在魔兽面前抢进攻篮板。但是这么优秀的身体，你只在快攻的时候选择上篮，私下录的扣篮视频只是一个扣篮。其实不是库里不想扣，而是他的臂展太短，只有192cm，和他的身高基本一样。臂展短意味着很难到达高处，这也是扣的原因。
另一方面，同样身高191厘米的邵伟，弹跳只有92厘米，和库里差不多。唯一不同的是，邵伟的手臂跨度为2026厘米，比库里长10厘米。这就是为什么邵伟可以轻易滥用框架。你想想，有了这个10cm，做动作就容易多了，可以随意表演。
这是由很多原因共同造成的，像詹姆斯这个层级的球员，当然不是技术上的问题。主要是因为暴扣能提升全队的士气，还因为詹姆斯不服输的精神——你不是觉得我老了吗，我还能扣篮呢，怎么样，打脸了吧？而接下来你们就等着享受失败带来的苦果吧！
有人说我廉颇老矣，我偏要证明你的话是“无中生有，暗度陈仓”
这句话就是詹姆斯的内心独白。是啊，一眨眼的功夫詹姆斯都已经快40了。经历了和勇士的四联总决赛之旅，詹姆斯的体力在不断下降。但即便是在4年的抗勇大战中，只拿到了一个冠军，詹哥的雄心壮志仍然存在。所以，詹姆斯才会一次次的将上篮转化为暴扣。不服输，就永远不会输。但詹姆斯这样爱面子，他心里也会偶尔感到丝丝凄凉。
用扣篮激励好伙伴，这个赛季的目标一定要实现
其实笔者本身有点偏勇蜜，但也不排次湖人，毕竟他们今年一定要夺冠，哪怕仅仅是为了致敬传奇。好了，既然要夺冠，就得赢下一场又一场的比赛。这样，詹姆斯这名超巨肩上的担子就更重了。但是篮球是5个人的游戏，那么詹姆斯就得做点什么，以便激励队友。而场上的他肯定会以暴扣来终结进攻。这是因为暴扣观赏性极强，会引来万人欢呼也说必定。而观众、球迷可谓是运动员们的衣食父母，这也是为什么对方一记暴扣后，己方教练会积极叫停比赛了。
本赛季王朝勇士早早宣布解体，没有了超级强队的制衡，联盟又出现了群雄并起的多点开花形态。湖人快船跃跃欲试。东部雄鹿、76人、绿军也在詹皇西游后迅速崛起。今年的湖人虽说已经具备了夺冠的初态，但争冠形式也还没有那么明朗。但天使之城不能辜负传奇的激励，詹姆斯，不管你用什么方式，请带着年轻的湖人们一起举高那奥布兰恩杯，让我们的心能够稍稍平复吧。
林书豪弹跳比我们好，不是因为他吃美国饭长大的原因。
弹跳力的影响因素有3个：
1、看身体部位。主要是看跟腱，坐高指数，比大小腿，肩宽（肩峰宽）、髂宽（两髂嵴点间宽）、髋宽（大转子点间宽），X型腿与O型腿跳跃蹬地时，其力分散，不会集中到躯干上。
2、人种。正常黑色人种，在经过训练或锻炼，弹跳力都能达到80-90以上。白色人种相比较黑色人种要逊色许多，他们主要体现在“稳”字上、下盘扎实、爆发力度不够、肌肉以红肌纤维居多。**人种弹跳力要高于白色人种，低于黑色人种。
3、性别。实际上，女性上肢力量较男性弱40%～60%，而下肢力量仅比男性弱25%～30%。由于普通男女之间巨大的体型差异，采用相对体重（绝对力量/体重）或相对瘦体重(绝对力量/瘦体重)作为评价肌肉质量的标准来表示力量比较合适。当相对体重用来表示下肢力量时，女生仍比男性弱5%～15%。
扩展资料：
林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图（Palo Alto, California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA多伦多猛龙队。
2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀并最终落选。在2010-11赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。
加盟NBA后，林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队。
参考资料：
-林书豪 （美国职业篮球运动员）
姚明从CBA进入NBA还没有适应NBA张扬的扣篮打法，教练为了督促姚明扣篮才想到了姚明如果有机会不扣蓝全队被罚跑圈的办法。
CBA打法内敛，不注重扣篮经常看CBA的朋友应该很清楚CBA一场球赛下来扣篮的场景并不多，尤其是我们自己的球员即使有机会也不会非常张扬的飞天一扣。
CBA的内敛和东方人的性格有很大的关系，我们从小就被教育要谦虚不张扬，所以我们的球员大多在球场表现的也是谦虚不张扬的一面。所以自己遇到了扣篮的机会反而不会主动的表现自己。
NBA打法张扬，有机会就会扣篮NBA的球员就不一样了，他们打球的时候更多的愿意表现自己，在他们心中自己就是球场的英雄。因此得到了表现的机会肯定会义无反顾的扣上一篮。
而扣篮本身就有很高的观赏性，也容易提高球队以及现场观看者的情绪，所以NBA的比赛往往要比CBA好看很多。
教练帮助姚明适应NBA的扣篮姚明一开始在CBA打比赛，习惯了CBA内敛的打法以及保持了东方人谦虚不爱表现的风格。因此他刚到NBA打比赛，面对球场上的机会反而没有表现出扣篮的积极性。
球队的教练为了帮助姚明改正这个习惯，让他适应NBA的环境，就制定了一个规矩，就是姚明如果有机会而不扣篮，那么比赛结束以后，全队就要被罚跑圈。
而姚明自然不会让自己连累大家被罚跑圈，自己就努力 *** 习惯，慢慢的习惯了扣篮，也适应了NBA的环境。
总结姚明进入NBA从不经常扣篮到有机会就会扣篮就是通过罚跑圈这么一个规定给锻炼出来的，也让我们看到了在NBA越来越优秀的姚明！
首先中国的球员身体素质普遍不算好，在弹跳已经对身体的协调控制上水平不高，虽然双手扣篮的高度相对高一点但是技巧性比较简单。双手扣篮能减少失误，去年的库里在无人防守的情况下被篮圈帽了就能证明单手扣篮有一定的难度。还有就是单手对于球的控制比较难，很容易扣飞，而且只要有防守队员干扰很难扣进。
还有就是对自己的保护，单手扣篮对上肢力量要求很大，如果控制不好很容易受伤。比如这赛季海沃德就是在一次扣篮的身体对抗中导致脚踝骨折，有可能赛季报销。单手单手扣篮十分有观赏性，如詹姆斯的战斧劈扣，威少的霸气隔扣等都是十分有观赏性的扣篮，有时能提升气势有时一个霸气的扣篮甚至能成为比赛的转折。总而言之身体素质是决定因素。如果有着詹姆斯的身体谁不想扣得帅气一点呢。
