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导读：看过巴西奥运会开幕式的朋友应该对那个超模走秀的环节年年不忘吧，那是巴西最成功的模特，也是最贵的超模，她就是吉塞尔邦辰。想要拥有像超模一样的完美身材嘛，那你得学习超模保持曲线的秘密，接下来让我们一起来看一看吧。1超模怎样维持身材1、细咬果仁每
看过巴西奥运会开幕式的朋友应该对那个超模走秀的环节年年不忘吧，那是巴西最成功的模特，也是最贵的超模，她就是吉塞尔邦辰。想要拥有像超模一样的完美身材嘛，那你得学习超模保持曲线的秘密，接下来让我们一起来看一看吧。
1超模怎样维持身材
1、细咬果仁
每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。
2、“辣”出新陈代谢
辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。想燃烧多卡路里，快快洒上几粒辣椒吧！
3、苹果抑制食欲
苹果含有丰富的果胶pectin，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。
4、吃前嗅一嗅
深深吸一口薄荷，柠檬或薰衣草等浓烈气味的东西，有助抑制食欲。心理专家说，气味及味道与个人满足感有密切的关系，所以你需要关切地留意哪种气味及味道能满足到你，然后去研究怎样获得满足，而又不需摄取大量卡路里。例如你很喜欢朱古力但又怕肥，就避免蛋奶酥。
5、少吃多餐
少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，幼有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至更低，从而保持身材瘦削。医学研究发现，整天不停进食的运动员，其体内脂肪较在晚餐大量进食的运动员为少。对此，医生的解释是，人体可一次过处理的食品分量有限，因此一次过大量进食的话，未能消耗的多余卡路里便会转化为脂肪。
6、多吃纤维
壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内蠕动，避免身体汲收部分卡路里。所以，你须每天进食十三至三十五克，这样将可减去约九十卡路里，相当于半年内减去五磅脂肪。
除此之外，运动也是很重要的!
2养成好习惯
一、多喝水
德国一项新的研究发现，当你在一个特定的时间内喝17盎司水(大约2杯)，你的代谢率将迅速提升30%左右。根据这个研究成果，他们估计，通过每天增加15升水的摄入量，一个人每年可以消耗超过17400卡路里的能量，相当于将减少5镑重量。
二、细嚼慢咽享受每一口食物
细嚼慢咽不仅可以更多地体会到吃的乐趣，更是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，让味蕾充分感受美味的感觉。
三、将喝汤和吃水果改在饭前
虽然汤和水果都有益于身体，但如果能将饭后喝汤和吃水果的习惯改成饭前，不仅有利于健康，更能保持身材。
四、远离酒精
想要避免你喜欢的食物直接变成你臀部(大腿、腹)上的肥肉吃完他们的时候，用水相伴，而不是酒精。酒精会通过 *** 你的中央神经系统来减弱你的新陈代谢。英国的一个项研究表明，当酒精被添加进高脂肪和高热量的食品时，会减少食品脂肪被“燃烧”，而更多的被储存在体内。
五、多排尿
多喝水有助于提高新陈代谢，不过要是喝太多水、囤积太多水分也会造成身体的负担。应该要注意限制摄取的盐分是否适量，才能排除多余的水分。不过前提当然是你的身体要有充足的水分啦。
这种吃货来说是很残忍的事。生活中，可以为了美而努力向她们的身材靠近，但是应该更注重的是身体的营养摄取均衡。模特的身材应该是众多人都想拥有的，今天就让星座明星带我们走近全球十大超级名模，让我们一起饱饱眼福，还可以树立一个锻炼的目标吉赛尔·邦辰1980年7月14日生于巴西南里奥格兰德州霍里宗蒂那城，身高180cm，体重54kg，三围89-63-89，巴西超模、演员。如果说巴西盛产世界顶级足球明星，那么邦辰的出现则向世界证明这个国家同样是超级模特的摇篮。吉赛儿是现时世上更高身价的模特儿，根据《财富杂志》估计，她单在2006年的收入就已高达3300万美元，在世界百位首富_排第53位。现时她是《金氏世界纪录大全》里全世界最富裕的超模。1996年，吉赛尔·邦辰开始了自己的模特生涯。1999年，参加在纽约金融区举办的维多利亚内衣展示会。并获得1999年度VH1/Vogue年度更佳模特。2000年，正式与内衣品牌维多利亚的秘密签约。2004年，吉赛尔·邦辰在影片《出租车女王》中饰演角色。2005年吉赛尔·邦辰凭借**《出租车女王》提名第7届青少年选择奖更佳突破**女星和更佳**坏蛋。2006年，出演根据劳伦·魏丝伯格的同名小说改编而成的影片《穿普拉达的恶魔》。2007年，吉赛尔·邦辰中止了与内衣品牌维多利亚的秘密的合同。2009年，吉赛尔·邦辰与美式橄榄球员男友汤姆·布拉迪结婚。2010年，吉赛尔·邦辰独资推出环保护肤产品SejaaPureSkincare。2015年4月15日在2016圣保罗时装周（春夏）秀场吉赛尔·邦辰宣布退休，世界名模吉告别T台，将专注于出版业。2015年在福布斯公布的全球更赚钱超模榜单以年收入4400万美元排行之一名。2016年，里约奥运会开幕式上，吉赛尔·邦辰用最性感的方式结束了她的舞台生涯，同时她的美貌与性感也再次震惊全世界！早年经历：吉赛尔·邦辰出生于巴西南部的霍里宗蒂那城，是一对德裔夫妇的孩子。父亲是大学老师和作家，母亲是银行职员。吉赛尔·邦辰小时候希望成为一个专业的排球运动员，并能够为巴西队效力。1993年，13岁的吉赛尔·邦辰参加了在圣保罗的模特训练课程，在一个百货大楼里被发掘。1996年，在西班牙举行的世界**选美大赛中，吉赛尔·邦辰获得第四名。1997年，吉赛尔·邦辰搬到了纽约，开始了自己的模特生涯。个人生活：2000年，吉赛尔·邦辰与莱昂纳多·迪卡普里奥开始交往，但最后因无法忍受莱昂纳多·迪卡普里奥的花心，从而与之分手。2009年2月26日，吉赛尔·邦辰与拍拖逾2年的美式橄榄球星男友汤姆·布拉迪，在美国加利福尼亚州圣莫尼卡教堂秘密举行婚礼。12月吉赛尔·邦辰产下一子，取名本杰明·布雷迪。2012年12月5日，吉赛尔·邦辰在家中产下第二个孩子。社会活动：2010年，吉赛尔·邦辰助力海地地震赈灾，共捐出约人民币1千万元。2014年，吉赛尔·邦辰成为雨林联盟的董事会成员。2014年，吉赛尔·邦辰获得路易威登和国际足联的邀请，护送专属纪念奖杯箱至世界杯决赛，为世界杯冠军颁奖。人物评价：吉赛尔·邦辰不以独特或另类的风格取胜，源自南美的热辣身躯里面流淌着严肃自律的德国血液，傲人身材就是她的先天优势，修长的双腿，健康的肤色，脸上长着南美女孩常见的雀斑。与很多瘦弱的衣架子不同，吉赛尔·邦辰健康、自然并且乐观而强悍。自出道以来吉赛尔不仅负面新闻很少，更从未令狗仔缴出任何激突露点作业。
从左往右之一个红发的是Karen Elson，第二个是Georgia May Jagger，第三个是Kate Moss，第四个Jourdan Dunn，然后是Lily Donaldson，然后是老佛爷的缪斯Stella Tennant，最右边的是Lily Cole，除此之外的还有黑珍珠Naomi Campell，走路老是又抖又甩的，不在照片上估计是已经上车了~那个男模不知道是谁~反正也没care过男模的事~
林永健并没有女儿，这里所说的林永健女儿，其实是指和林永健长相十分相似的模特贾晨宇。她被外国称为更好看的东方美女，如今，也成为国际上小有名气的超模。
国家一级演员林永健林永健是深受大家喜欢的演员，曾经为我们带来很多优质作品，比如说《王贵与安娜》等等。在众星云集的娱乐圈里，林永健的长相绝对不能称得上帅气，甚至在很多影视作品当中，他扮演的都是丑角儿。
他曾经在春晚舞台上为我们带来小品《装修》，他反串的女性角色，顶着泡面头，画着大浓妆，喊着“干嘛呢”，给我们留下了深刻的印象。林永健虽然长的不帅，但是格外有辨识度，尤其是那一双小眼睛，总是给人一种神采奕奕的感觉。
林永健的长相想要在娱乐圈里混，有点吃力，但是他却凭借着经典的演技，得到了观众的认可。他扮演的每一个角色都能给观众留下深刻的印象，靠着精湛的演技，他不仅被评为国家一级演员，更是拿到了演艺界的多项大奖。
虽然林永健的长相总是会被调侃，但是他的性格一直都十分随和，在人前永远一副笑嘻嘻的样子。甚至在采访的时候，他还自嘲自己的先天条件不好，就是凭借对演戏由衷的喜爱，才逐渐有了名气。
林永健前期在娱乐圈打拼的时候，因为并不出众的长相，错失了很多机会。但他就是凭借着永不服输的精神，努力打磨自己的演技，硬生生从一个小配角演成男主角。之后更是靠着精湛的演技，七次登上春晚的舞台，成为深受大家喜欢的演员。
林永健有一个儿子，名叫林大竣，林永健曾经带着儿子参加亲子类的综艺节目，二人的长相实在是太像了。不少观众朋友都调侃，幸亏林永健生的是儿子，如果女儿长成这样的话，真的不知如何是好。娱乐圈中真的还有不少和林永健撞脸的人，前有“妹妹”，后有“女儿”。
《杀死伊芙》的主角吴珊卓，因为出色的演技拿到了金球奖更佳女主角奖。林永健为表庆贺点赞了该消息，不少网友都表示，这二人实在是太像了，简直就像龙凤胎兄妹。李永健曾经反串的女性角色，和吴珊卓的照片放在一起，简直难分伯仲。前脚刚出来个妹妹，后脚又冒出个女儿。
林永健“女儿”不知道林永健这样的长相为何在娱乐圈中十分吃香，如今，又有一位小模特，顶着一张和林永健几乎完全相同的脸出道。网友赞叹，简直就是复制粘贴一样，就连林永健本人都感叹实在是太像了。因为二人之间差了一个辈分，不少网友都调侃，这一定是林永健失散多年的女儿。
这个被称为林永健女儿的人名字叫做贾晨宇，从16岁的时候便开始从事模特的工作了。现如今，已经有三年的工作经验，并且在国外拥有极高的名气。她曾经多次登上美国的杂志封面，连续拿下八个国外品牌的代言，并且还曾经在米兰时装周上有过演出，小小年纪却有很强的业务能力。
按照中国人的审美来说，林永健这样的长相，如果长在一个女孩子的脸上，绝对不能被称之为美。小小的眼睛，扁扁的鼻梁，整张脸寡淡无味，在我国这样的长相也是很不受欢迎的。但是因为东西方审美的差异，贾晨宇这样的长相在美国反而很受欢迎。
西方人觉得像贾晨宇这样的长相，却代表了一种神秘的东方美。尤其是贾晨宇略微上扬的丹凤眼，拥有一种不可言说的魅力。西方人真的很喜欢这种长相，甚至认为这是最能代表东方的一种长相。
在外国人眼里，贾晨宇是更好看的东方美女，深受西方国家的欢迎。不知为何，中西方的审美好像拥有很大的差异，我国公认的美女在国外反而得不到较好的发展。而那些在国外已经有了一定名气的人，在国内人看来也就那么回事儿。
比如说世界闻名的超模吕燕，雎晓雯，在国外拥有很高的知名度，但是国内人就很难欣赏她们这种美。尽管她们拥有很强的业务能力和独特的气场，但是单看长相的话，确实很难让人认同。大概这就是东西方审美的差异，西方人更加喜欢独特的魅力吧。
贾晨宇不仅在西方国家倍受欢迎，而且拥有很强的实力，任何衣服在她身上都会有一种超强的魔力。她在T台上穿着服装气场全开的样子，更是给人满满的高级感，业务能力更是十分出众。而她现在还年纪轻轻，相信在未来，前途一定不可 *** 。
美是多元性的很多人都说现在就是一个看脸的时代，不管男女对于自己的容貌都有很深的焦虑。每个人都希望自己能够拥有天生丽质的美貌，让自己在感情以及事业上，都能够更加顺利。随着人们对自己的要求越来越完美，人们的审美也变得越来越统一。现如今，不管是娱乐圈还是网上，都是清一色的白，幼，瘦。
这种美虽然精致，但是却十分病态。美应该是多元化的，能够带给人美好感受的，不应该被局限于某一个框架当中。对美的感受也不应该被局限成某一种类型，任何能够给人们带来美好享受的东西，都是美的。
比如，东京奥运会举办期间，神采奕奕的奥运冠军得到了全民的喜欢。经历过一次又一次锻炼的身躯，不屈不挠的意志，对生活的美好憧憬，都能够让我们直观感受到生命的美好。
就像林永健老师和贾晨宇一样，他们的长相按照我国的审美，划分到“丑”的范畴当中，也毫不违和。但是他们却凭着自身不断的努力，在自己所热爱的领域当中不断打拼，最终成为发光发热的存在。颜值和外表从来不会束缚一个人的发展，只要肯努力，哪怕在要求颜值的娱乐圈里，都会有出头之日。
更何况，颜值从来不能决定一个人的魅力。真正吸引人的地方应该是一个人的才华和人格魅力，有才华的人也不会因为外表而被埋没。所以大家可以抛掉那些莫须有的容貌焦虑，努力做好自己。
不要被外表所束缚，自信才是一个人魅力的根源所在，相信自己能够做好任何事情，才是促使我们不断上进的源动力。希望大家都能摆脱颜值和容貌的束缚，开开心心的做好一无二的自己。
根本原因是她的气场，针对名模吉赛尔·邦辰来讲，这并不是众所周知的姓名，但在女模特圈中毫无疑问。吉赛尔·邦辰巴西奥运会的 100米的t台走秀，许多人要跟我说，吉赛尔·邦辰不容易在演出舞台上给您留有深有感触吗？事实上，吉赛尔·邦辰的t台整体实力十分出色，但每一次好像都“没法预测分析”。
吉赛尔·邦辰什么时候被称作全世界之一个超级名模？我也不知道，也不清楚什么时候传下。由于她的走姿很好么？事实上，早就在2003年11月13日，维秘的密秘服装秀，尽管我都不大，但吉赛尔·邦辰帮我的印像是，气场十分出色，是一个极致的角色。即便吉赛尔·邦辰没有戴上密秘小翅膀的身型，她的t台风采的呈现，也就是说规范的“电臀舞”，绝对是那时候的一大见解。
即便海蒂·科鲁姆那一年戴着极大的“薇蜜天使之”羽翼，虽然海马也是这类身分和能量，但现在我在家中怎样才能隐隐约约觉得呢？要我还记得，当吉赛尔·邦辰（为卡罗莱纳·库瓦（Carolina Kokuwa，人们的KK）彩妆时，还记得KK嘴唇颜色吉赛尔·邦辰存有一些难题。亲身为KK检修，这也体现了吉赛尔·邦辰的和平年代也很周全的客观事实，可是这类好喜欢的照片如今非常少见。
如今，吉赛尔·邦辰不但有着自身的个人独资护肤品，并且还致力于一些出版发行制造行业和演说。哪些的人真实处在哪家年龄层？这就是说吉赛尔·邦辰将变成世界之一的客观事实。极高的情商智商。总得来说，虽然全世界之一个超级名模的姓名不清楚它的由来，但吉赛尔·邦辰对建模界的奉献是挥之不去的，并且十分具有意义。
阿德里亚娜利马
利马和迈克尔跳舞是1986年。
阿德里亚娜·利马，巴西超模，1981年6月12日出生于塞尔瓦多，是世界上出场费排名第三的女模特。维多利亚的秘密品牌内衣签约时间最长的模特，NBA孟菲斯灰熊队的马科·贾里奇的前妻。
阿德里亚娜曾经被媒体选为世界上最性感女人之一，并且被PeopleMagazine选为世界年度100大最美丽女人。
巴西超模利马最美
时尚界必不可少的就是模特，尤其是一些国际超模，是可以带动一方的时尚的，模特大多数都比较性感漂亮，关注度比较高一点，在一些高档的时装秀上，往往可以见到很多这种超模，但是，模特也分很多种，有的是超模，有的却是很普通的模特，顶级的超模肯定比一般的穿模有他们独特的吸引力，更受观众的喜爱，走秀更加有风格，有个性。
阿德里亚娜·利马是十大最性感的巴西模特之一，也是世界上最性感的模特之一。她当了很长时间的模特，她也是世界上搜索最多的 *** 模特，凭借她美丽的身材和迷人的衣着吸引了众多人的目光。
阿娜·比阿特利兹·巴罗斯是一位非常 *** 的模特，。她在15岁时开始了她的模特生涯，是一个非常性感的模特，她迷人的风格一直是最吸引人的地方。
利马由于专业的态度和多次救场的表现，吸引了大批粉丝，维密也非常宠爱她，现在她是世界上出场费第三高的模特。
吉赛儿是现时世上更高身价的模特儿，根据《财富杂志》估计，她单在2006年的收入就已高达3300万美元，在世界百位首富里排第53位。2016年，就在昨天里约奥运会开幕式上，吉赛尔·邦辰用最性感的方式结束了她的舞台生涯，同时她的美貌与性感也再次震惊全世界。
吉娘娘的台步特点是霸气、自信，对服装的表现力非常强。而且吉娘娘的心理素质非常好，应对突发状况一流。比如2002年被动物保护协会的人 *** ，吉娘娘全程无视，面不改色地走完了全程
卡罗莱娜·科库娃被誉为“捷克之光”的大KK的显著标志是优雅的台步和阳光般的微笑，她曾经在维密上背过更高的翅膀也完美处理过各种T台失误
超模利马给杰克逊伴过舞吗
1986年。根据相关资料查询，阿德里亚娜·利马，巴西超模，1981年6月12日出生于塞尔瓦多，是世界上出场费排名第三的女模特。在1986年巴西名模利马为迈克杰克逊伴舞。维多利亚的秘密品牌内衣签约时间最长的模特，NBA孟菲斯灰熊队的马科·贾里奇的前妻。
利马和迈克尔跳舞是哪年
2001年,杰克逊的全球巡回演唱会上,利马为杰克逊伴舞。
迈克尔·约瑟夫·杰克逊，出生于美国印第安纳州加里市，美国男音乐家、演唱家、舞蹈家、导演、演员、企业家、慈善家、人道主义者、和平主义者、慈善机构创办人。
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