室内手球规则是怎么样的？

2024-03-14 22:20:49奥运会00

室内手球规则是怎么样的？
导读：手球竞赛规则手球比赛在一个长40米、宽20米的场地上进行。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。场地两端中间各设置一个宽3米、高2米的球门。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。两队各上场7名

手球竞赛规则手球比赛在一个长40米、宽20米的场地上进行。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。场地两端中间各设置一个宽3米、高2米的球门。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此 *** 进行。比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。以射入对方球门的球多少决定胜负。如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。如仍相等则应互罚7米球决出胜负。手球技术包括进攻技术、防守技术和守门员技术。进攻技术：包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。 ①传接球技术：传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。②射门技术：射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。射门的 *** 很多，归纳起来有：支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等；跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术；倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心平衡的状态下，倒地完成射门。另外，根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。③突破技术：是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的 *** ，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。④运球技术：是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作 *** ，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运球和变向运球等。防守技术：包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。 ①防守对手：是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置，利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。②封球技术：防守队员选择正确位置，利用手臂和身体来封挡对方射门球。用这种技术可以直接把球封住获得反击的机会，或者封挡住一定的角度，同守门员配合，破坏对方射门的准确性。封球技术有正面封球、侧面封球、跳起封球等。③打球技术：防守队员用单手突然准确地打掉对手控制着的球。分为打对方手中球和打运球两种。④抢球技术：争抢不属于任何一方的球。如抢封挡下来的球，抢守门员挡回和球门柱弹回的球等。关键是积极抢站有利位置。⑤断球技术：防守队员在准确判断的基础上，采用快速地移动截获对方传球。断球是发动快攻的更好时机，成功率高。断球一般有横断球和纵断球。守门员技术：包括基本姿势、位置选择、移动和挡球等技术。①基本姿势：守门员为了及时封挡不同方向射向球门的球，保持能随时向任何方向快速移动的姿势。②位置选择：守门员的位置选择是封挡射门角度的关键。通常守门员应站在球门线前0．5米球和两球门柱连线所形成的夹角的分角线上。③移动技术：守门员根据场上球的不停转移，为保持好正确的封挡角度，就必须不断地调整自己所处的位置，这就需要移动，守门员的移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。④挡球技术：守门员在移动选位的基础上封挡对方射向球门的球。一般有手臂挡球、脚腿挡球和手脚配合挡球等技术。手球战术：攻守双方在进攻和防守时，根据手球运动的规律而确定的集体协调配合的组织形式。分为进攻战术和防守战术两部分。进攻战术：包括进攻基础配合和全队进攻战术。①进攻基础配合：是2～3人之间的简单配合。这是全队进攻战术的基础，常用的有交叉换位、掩护、突破分球。②全队进攻战术：分为全队快攻战术和全队阵地进攻战术。快攻战术是最有效的进攻手段，防守战术：包括防守基础配合和全队防守战术。①防守基础配合：2～3名防守队员之间组成的防守配合 *** ，常用的有关门、换防和补防配合。②全队防守战术：包括防快攻战术和全队阵地防守战术。防快攻战术是在进攻失败后全队立即有组织地转入防守，首先要防守对方的快攻。阵地防守战术主要是区域联防，每个防守队员按照预定的防守队形，分布在球门区线前的范围内，根据对方的攻击距离、攻击方式和攻击点，进行有组织地联合防守。

1 谁知道有关手球的知识

手球起源和发展手球是一种起源自德国的球类运动。

如果曾经接触过手球的朋友都知道，基本上，手球就好似篮球加足球的混合物。手球似篮球，除了其中一个原因系大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则中转变而成的。

19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。1917年德国柏林体育教师海泽尔（MHeiser）为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。

1919年柏林另一位体育教师舍伦茨（KSchelenz）对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。

1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。

1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。

男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。手球的优点手球其实系一种很好的运动，因为除了个人的技术之外，全体的合作亦非常重要。

因为这项运动的速度快，若要打得有力的话，除了要求很好的体力及过人的技术外，合作亦是另外最重要的一环。手球可说是一种适合很多不同年龄的人士参与的活动。

手球是一种“全民运动”。手球适合中学生、对于大学生也同样适合。

手球的特征球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小。

球例简单，危险性不大。运动量适宜，不会过分多或少，全身的筋骨都有活动到。

机动性与冲击性强。手球的历史虽说手球普及全球，但在奥林匹克中的队制手球，在美国则只是新掘起的而且常有身份名称上的问题。

全球各地大部人都称此为"手球"，但在美国已有另一种运动是同一名称的了。大部份的美国人若在听到队制手球都会联想到那种参加者在一个四面墙，天花板加地皮所刑成的球场内用手把硬球弹向墙壁使弹回的球类运动。

但这观念并不正确-毫无疑问，队制手球并不是对着墙的。（附注：所以手球的英文名有时叫"Handball" 亦有时叫"Team Handball"）手球是一个充满活力的球场运动，很好玩而且即使只是观赛亦很。

首次观赛的人形容手球就好像是用手去足球般，但他们亦都会发觉当中不少有些相近篮球，水球，冰棍球的原素。参加者以及观赛者两都享受手球那种快而且不断续的节奏，那身体接触（碰撞）和守门员救波当两队 - 每队是由六位场中队员和一名守门员组成 - 用他们天生的个人技术如跑步，跳跃，抛掷以及接球。

手球在一九二零年未时起源於欧洲，与篮球在美国冒起的时间相当（现今在全球都普及了）。国际手球总会（International Handball Federation [IHF] ）现今已有一百三十六个会员国和一千二百万（12 Million）个登录球员。

男子手球是在一九七二年的慕尼黑奥运会中加上的，经过三十四年的不在，而女子手球则在接着的下一届，一九七六年的满地河奥运会中加上。在过往的四年中，美国的女子队在Pan American Games中夺标，在上一届的亚特兰大奥运会中得第八名。

而男子队则在Pan American Games中得第四名，亚特兰大奥运会中得第九名。技术变革二十世纪八十年代是民办手球运动史上一次更大的变革时期。

这次变革主要是在规则进行了根本性的改革，极大地限制了粗野凶狠的简单打法，促使技战术进行了有效的革新，为手球运动的长远发展奠定了良好的基础。变革后的主要趋向表现在： 1、普遍重视了运动员的身材高度。

在1988年的世界锦标赛上涌现出许多两米以上的高大队员，仅苏联队就有四名两米以上的高大队员。这些高大队员奔跑速度快、动作灵活，凭借其身高优势，在攻守上给对方造成很大威胁。

现代手球比赛的高空争夺十分激烈，因此，身高已成为运动员选材的重要条件之一。 2、速度是手球运动发展的主要趋向。

手球比赛的突出特点是速度之争，快速则成为取胜的重要因素。快速不单单表现在反击速度上，而且在阵地进攻方面，已改变了以往的定位打法，实行快速穿插、多位打法，加快了配合的速度，缩短了阵地进攻的时间。

快速进攻促使防守速度的提高。要保证有效的攻击，进攻速度必须超过防守的运动速度。

因而，攻守速度相互促进、不断的发展着。速度在今后手球运动发展中将永远占主导地位。

3、全面熟练的个人技术与技巧。快速穿插、移动进攻，要求运动员个人技术必须全面。

随着队员在场上的快速移动、穿插攻击，其进攻的职能也要不断变换，后卫可能手插入底线攻击，边锋也可能跑到外线射门。因此，必须掌握多位置进攻的技术，掌握多种多样的射门方式，并善于运用多种假动作。

由于进攻中不断变换位置，所以打破了组织队员与单纯攻击射手的界限，要求运动员做到既能射门得分，又能巧妙的传球，掌握全面的个人技术与运用技巧。 4、战术打法更加机动灵活，战术运用更具有针对性。

进攻中采取大幅度的传球转移，队员不停地移动穿插，扩大了进攻的点和面。当前外围远射距离已超过10米，由于外这射攻击的加强，为内线制造。

2 关于奥运会手球的知识有哪些

现代手球运动起源于19世纪末的丹麦、德国和瑞典。手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球，1965年改为每队7名运动员。手球于1936年进入奥运会，1976年奥运会增设女子项目。欧洲是手球运动最发达的地区，整体水平较高，只有亚洲的老牌劲旅韩国队等少数球队能与之抗衡。2012年伦敦奥运会手球项目将产生男子和女子两枚金牌。

手球比赛场地为长方形，长40米，宽20米，长界线称边线，短界线称端线。端线包括球门线（球门柱之间）和外球门线（球门的两侧）。球场两端线中央各放置一球门，球门前各有一扇形的球门区和一个比赛场区。场上的线均属于它们各自界定的场区的一部分，球门线为8厘米宽，其余各线为5厘米宽。比赛场区周围应有安全区，离边线至少1米，离外球门线至少2米。奥运会男子手球采用3号球，周长58-60厘米，重425-475克；女子手球采用2号球，周长54-56厘米，重325-400克。

3 手球规矩怎样的

球比赛是快节奏的，每队7名球员，用手传球，抢球，打门，进球多的队获胜。

每场比赛分上下半场各30分钟，中间有10分钟的休息时间。开赛时，一名球员一只脚站在中线上，把球传给后场的队友，表明每个队都必须进入到对方区域。

接球的队友至少应该在3米外。每进一球和下半场开始都要重新在中线发球。

进攻队员必须设法骗过守门员把球打进三米宽两米高的球门。但是，除了守门员任何人都不能进入6米为半径的球门区。

除了小腿和脚，球员可以用身体上的每个部分接球，传球。球员不能带球跑，而必须拍球或把球传给队友。

三在手球里是个神奇的数字。每个队员在传球，拍球或射门前球在手里最多只能停3秒；每人持球后只能走三步；如果拍了一下球，则还可以再走三步；三米同时也是扔点球的点。

任意球是犯规最轻的处罚，例如球员持球违例。罚任意球的球员可以任意处理球，但是一般情况下球员都选择打门。

罚球队员必须在犯规地点罚球，除非是在自由线内，自由区域是距球门9米远的一个弓形区域。在这种情况下罚球球员必须退到自由线上，允许防守球员退到距球3米外的地方防守，但必须站在球门区外。

一个点球是惩罚严重犯规，例如非法阻挡，防守队员把球回传到球门区，守门员接球等等。点球点在球门正前方7米处，只有守门员一个人防守。

适当地阻挡是允许的。抢球球员可以用身体其他部分阻挡其他球员。

但是，不允许从对方手里偷球或打球。如果球出边线，则由出界前没碰球的球队发边线球。

出底线，则同样发角球。如果比赛由于某种原因中断则像篮球比赛那样争球。

手球球场是40米长20米宽。中线把球场分成两部分，每边都有一个球门区。

球门区是D形的，中心距底线6米。弓形使球门线每个地方最近距球门6米。

球的周长是58-60厘米（男子），54-56厘米（女子），重425-475克（男子），325-400克（女子）。守门员在球门区没有触球次数，而有持球走的步数限制。

守门员可以用身体的任何部分触球，包括脚。球员被警告犯规或被罚黄牌要出场两分钟；如果是红牌则被取消比赛资格，两分钟后，一名替补球员可以上场；最严重的惩罚是驱逐出场，这样不能有队员替补出场。

每个队有5名替补，可以在任何时候替换上场，每半场每个队允许一次1分钟暂停。。

4 什么是手球

手球运动在20世纪初曾作为游戏流行与欧洲。

1917年德国柏林体育教员M•海泽尔为女孩子设计和现代手球相似的集体游戏。手球曾于1936年柏林奥运会成为夏季奥运会比赛项目。

之后被排除出奥运大家庭，直到1972年奥运会再次恢复成为夏季奥运会比赛项目。女子手球自1976年奥运会起列入奥运会比赛项目。

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分钟。

如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟（双方交换场地）。

如果之一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。

如果第二个决胜期后仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7米球，以决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。

5 关于手球的问题（越详细越好）

1该项目进入奥运会前后情况如何？

虽说手球普及全球，但在奥林匹克中的队制手球，在美国则只是新掘起的而且常有身份、名称上的问题。全球各地大部人都称此为"手球"，但在美国已有另一种运动是同一名称的了。大部分的美国人若在听到队制手球都会联想到那种参加者在一个四面墙，天花板加地皮所刑成的球场内用手把硬球弹向墙壁使弹回的球类运动。但这一观念并不正确——毫无疑问，队制手球并不是对着墙的。（附注：所以手球的英文名有时叫"Handball" 亦有时叫"Team Handball"）手球是一个充满活力的球场运动，很好玩而且即使只是观赛亦很。首次观赛的人形容手球就好像是用手去足球般，但他们亦都会发觉当中不少有些相近篮球，水球，冰棍球的原素。参加者以及观赛者两都享受手球那种快而且不断续的节奏，那身体接触（碰撞）和守门员救波当两队——每队是由六位场中队员和一名守门员组成——用他们天生的个人技术如跑步、跳跃、抛掷以及接球。手球在一九二零年未时起源于欧洲，与篮球在美国冒起的时间相当（现今在全球都普及了）。国际手球总会（International Handball Federation [IHF] ）现今已有一百三十六个会员国和一千二百万（12 Million）个登录球员。男子手球是在一九七二年的慕尼黑奥运会中加上的，经过三十四年的不在，而女子手球则在接着的下一届，一九七六年的满地河奥运会中加上。在过往的四年中，美国的女子队在Pan American Games中夺标，在上一届的亚特兰大奥运会中得第八名。而男子队则在Pan American Games中得第四名，亚特兰大奥运会中得第九名。

2北京奥运会有哪些国家参加该项目？这些国家的实力如何？

现在只确定了北京奥运会女子手球参赛队

法国、德国、匈牙利、韩国、罗马尼亚、瑞典、东道主中国队、世锦赛冠军俄罗斯队、非洲冠军安哥拉队、美洲冠军巴西队、亚洲冠军哈萨克斯坦队和欧洲冠军挪威队。

至于各队实力，我只能回答很难说，因为部分老牌强队似乎已经被淘汰，所以今年各队实力应该都有所变化

想关注的话，看看这个吧

/sports/hb/

3手球是如何进行比赛的，及如何判断胜负？

规则和知识

手球场地长40米，宽20米，有一中线将场地分为两个相等的半场。两端各有一个球门，球门高2米，宽3米。球用皮革或合成材料制成，重425~475克，女子用球重325~400克。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。

开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此 *** 进行。比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。

比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。以射入对方球门的球多少决定胜负。如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。如仍相等则应互罚7米球决出胜负。

4 该项目的欣赏亮点是什么？

手球其实是一种很好的运动，因为除了个人的技术之外，全体的合作亦非常重要。因为这项运动的速度快，若要打得有力的话，除了要求很好的体力及过人的技术外，合作亦是另外最重要的一环。手球可说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动。手球是一种“全民运动”。手球适合中学生，对于大学生也同样适合。手球的特征是球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小。球例简单，危险性不大。运动量适宜，不会过分多或少，全身的筋骨都有活动到。机动性与冲击性强。

5 该项目的明星有哪些？

捷克斯洛伐克的伊利-维察，罗马尼亚的乔赫日-古伊亚，前苏联的齐奈达-杜合希纳和德国男子手球队的扬森

6 手球是一项怎样的运动

手球是球类运动项目之一。

是综合篮球和足球的特点而发展起来的一种用手打球、以球攻入对方球门得分的球类运动。手球起源于欧洲。

19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现了类似手球的游戏。1917年，德国柏林体育教师海泽尔为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。

1919年，柏林另一位体育教师舍伦茨对海泽尔的游戏进行改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。

1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛，后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛，自1957年起举办世界女子手球锦标赛。

手球比赛最初每队运动员为11名，又称11人制手球。1965年改为每队7名运动员：手球场地长40米，宽20米，有一中线将场地分为两个相等的半场。

两端各有一个球门，球门高2米，宽3米。球用皮革或合成材料制成，男子用球重425至475克，女子用球重325至400克。

全场比赛时间为60分钟，分上、下两个半时，每半时为30分钟，中间休息10分钟。进1球得1分，以射入对方球门多者为胜。

男女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。1972年慕尼黑奥运会，手球运动首次进入室内，南斯拉夫队赢得了冠军。