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导读： 1、守护演讲稿范文5篇2、有一次小刚从菜市场买了“黄豆芽”放在光下，下午惊奇的发现“黄豆芽”变成了“绿豆芽”，根据这个变化现3、世界顶级魔术大师刘谦经典语录摘抄4、绿豆的发芽情况与光有什么关系5、描写植物的初一写物作文5篇6、酸菜鱼可以放
- 1、守护演讲稿范文5篇
- 2、有一次小刚从菜市场买了“黄豆芽”放在光下，下午惊奇的发现“黄豆芽”变成了“绿豆芽”，根据这个变化现
- 3、世界顶级魔术大师刘谦经典语录摘抄
- 4、绿豆的发芽情况与光有什么关系
- 5、描写植物的初一写物作文5篇
- 6、酸菜鱼可以放豆芽嘛？
- 7、熬夜看世界杯变大熊猫，哪些 *** 有效祛除黑眼圈？
守护演讲稿范文篇1
中国的青山绿水正在被严重破坏。工业废水的大量排放污染了我们国家的血液。森林被大面积砍伐破坏，洪水泛滥。无论走到哪里，人们都很痛苦，看着自己的家被洪水吞噬令人心碎。更何况，祖国的大动脉黄河，已经不是过去中华民族起源的鱼肥水美之地，而是成为世界上含沙量更高的河流，每年带走的土壤无法估计。土地的沙漠化也在侵袭我们居住的城市。人们为了贪图自己的利益，在食品中添加添加剂，掠夺暴利。食物中毒导致的死亡也时有发生。在校园里，学生们为了方便而忽视了环保意识，口香糖吐得很自由，导致校园地板上黑乎乎的“伤疤”。这些不计其数的道德问题正在困扰着这只“东方之龙”，甚至影响着它未来的发展。
相比之下，在我们的邻国日本和韩国，2002年日韩世界杯，球迷们看完足球比赛后，离开后座位上没有留下任何浪费。我还记得那天报纸上报道的标题是“可怕而可敬的日韩人”。市民每次聚集在公共场所后，都需要工作人员反复检查，以确保没有垃圾。更有甚者，每当表演和比赛不那么令人满意的时候，比赛场地的看台上总会有塑料瓶、废纸球等垃圾。在美国，父母带孩子去商场等公共场所。如果有垃圾，不管垃圾箱有多远，父母都会鼓励孩子自觉地把垃圾扔进垃圾袋。中国父母在孩子手里有垃圾的时候，叫他们偷偷把垃圾扔到角落里，他们根本不认为会有什么后果。更夸张的是，街头便溺和城市广告比比皆是。先不说中国和其他发达国家的差距，上面的话应该也能。
就我自己而言，之前并没有注意道德标准。现在，我已经不是小孩子了。嘴里有痰的时候会稍微想一想，把纸巾拿出来包起来，扔到垃圾桶里。我手里拿着蜜饯纸的时候会稍微想一想，直到手出汗，才会扔进垃圾桶。当我面对红灯的时候，我还是会多想，静静的等待绿灯再次闪亮……如果你问我为什么，我会告诉你：我是新一代的中国人。如今，当中国在21世纪的发展列车上畅通无阻地前进时，我们仍然不能忘记“老式”的道德行为，它就像一把“双刃剑”，既可以成为发展列车上的“润滑油”，也可以成为发展道路上的“路障”。在新闻不断报道经济、金融、农业生产、文化教育的同时，我也希望看到一些关于道德品质的报道。明天应该怎么行动我呼吁：不要再摧毁我们自己的家园了。保护环境是每个人的责任。从我做起，从现在开始保护环境!
守护演讲稿范文篇2
古人重视观测天象，认为地球上的旦夕祸福和上天密不可分。
用科学的眼光来看，这流传几千年来的天象说，蕴含着一定的道理，其中就包含着气象的知识。何谓气象气象是指发生在天空中的风、云、雨、雪、霜、露、虹、晕、闪电、打雷等一切大气的物理现象，这一切都是光、水、风、电的杰作。
“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船”……古代的不少诗人是业余的“气象观察员”他们泼墨挥毫，直抒胸臆，把气象万千倾注笔端，足见对气象热衷之狂。而“朝霞不出门，晚霞行千里”“空中鱼鳞天，不雨也风颠”“雷声连成片，雨下沟河漫”……则是田间劳作的农民创作的属于他们自己的诗——谚语，谚语是农民预测天气，促进农业生产的经验总结。
随着科技的发展，人们对气象的认知突飞猛进：各种发明的应用能巧妙地解释气象的奥秘;我们现在不仅能准确地预知明后天的天气，还能知道近两周的天气;气象局对于一些灾害性的天气，如台风、暴雨、雾霾……也能及早发出预警，让我们防患于未然，更大限度地减少损失。
但是气象也一次次地给我们人类敲响了警钟。“酸雨“这个刽子手在加拿大毁灭了14万多个湖泊;让欧洲数千个水域听不到蛙声，见不到鱼跃;让美国纽约州北部阿迪达克山区半数以上的湖水ph在5以下;我国重庆的电视塔及建筑机械的维修、路灯及电线的更换频率比其他城市快15倍。说到“雾霾”，同学们更熟悉了，我们出行经常面临“腾云驾雾”的危机。而最著名的是英国伦敦的“雾都大死亡”事件，造成了大约12万人的死亡。
这铁铮铮的事实，告诉我们当仰望天上云卷云舒时，不要遗忘了护庭前绿水青山。同学们，保护环境，人人有责。
守护演讲稿范文篇3
老师们、同学们：
大家好!
我们度过了一个平安愉快的寒假，满怀希望，迎来了新的一学期。开学之一天，我代表学校再次给同学们讲一讲安全。
一讲到安全，可能有的同学会感到厌烦。请记住，生命是宝贵的，生命又是脆弱的。安全事故重视了就会远离你，使你生命长在;麻痹大意就会靠近你，甚至危害生命。因此，安全问题再强调也不过分，就是要经常讲，反复讲。
之一、“珍爱生命，安全之一”的意识必须牢记心中。交通安全、消防安全、饮食安全、活动安全、卫生安全等等，安全意识最根本。“没有安全就没有一切”。生命是你自己的，也是家庭的、学校的、社会的。安全事故的更大隐患是麻痹和无所谓的心理。
第二、作为学生来说，要听从、服从学校和老师的教育和管理，遵守学校的校规校纪，事故往往发生在违规违纪中。
第三、要培养防护能力，学会自护自救，掌握基本的避险知识和逃生本领。比如说，在学校里遇到地震、火灾或其它发生了险情，同学们就不能惊慌，听从指挥，按照平时演练有序疏散。
第四、特别要注意的：
1、上学放学一定要注意交通安全。
2、注意春季呼吸道传染病，注意预防麻疹、水痘等病的发生。
3、关注饮食安全，不买、不吃非法经营摊点售卖的食品、饮料，不吃零食。
4、注意小事，如上下楼梯要站排有序不许拥挤;课间不追逐打闹，不攀爬树木和体育器械，不翻越门窗，出操 *** 要整齐有序不要狂奔飞跑，体育课注意安全。
5、不玩耍刀具、打火机、弹力球、尖硬物、砖头石头等危险物品，不从事危险活动。要记住：一次碰撞，一次摔跤，任何一次小小的意外，都可能导致难以想象的伤害。
专家研究结果表明，只要重视防范，80%以上的事故是可以避免的。只有时刻具有安全防范意识，严守安全管理 规章制度 ，掌握安全知识，不断提高自我保护能力，伤害、厄运才会远离而去。
同学们，在父母的眼里，你是家庭的精神支柱;在老师的眼里，你们是太平小学校的骄傲，是父母、老师、国家的希望。
只有生命存在，才能去创造未来;只有同学们健康成长，我们的校园才会充满阳光，充满生机。让我们切记：珍爱生命，安全之一!平安是福，让安全伴你我同行!
守护 演讲稿 范文篇4
老师，同学们：
大家好!今天我要与大家分享的是关于食品安全的问题。
俗话说得好：国以民为本，民以食为天。食品是人类生存的之一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，都能让你身体残缺;不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐，就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。
健康，何等重要!生命，何等珍贵!
一旦我们失去了健康，甚至是失去了宝贵的生命，我们不可能再重来一次。所以我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。
最近我们不断从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;去年8月8日北京地区的福寿螺事件，使131人发病，至今想起来还会让人胆颤心惊;还有近来的染色馒头、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二连三地发生，究竟要到什么时候才停止啊
面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么我们吃的安全吗
上述重大事件都已熟知，可是，你们可曾注意到在我们周围，劣质食品也正在悄悄地危害着我们的身体健康。
现在，有很多人还是不关心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想着满足一时的食欲。我想再一次提醒大家，那些东西不但不卫生，而且在 *** 过程中，还有可能产生致癌物。作为一名学生，我们有责任维护社会食品安全，从我做起，从点滴做起，了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关的法律法规，监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，传播食品安全知识，为食品健康尽一份自己的力量。
“以人为本，安全之一”，食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力。生命的美好从健康做起，身体的健康从食品安全做起，食品的安全从我开始。为了阳光更加灿烂的明天，让我们从现在做起吧!
守护演讲稿范文篇5
敬爱的老师，亲爱的同学：
地震灾害是世界上造成人们经济损失最严重与人员伤亡最多的自然灾害之一。我们要加强对地震科普知识的学习，正确地掌握避震与自救、互救的 *** 。
我们要听地震预告，学会看地震发生前的预兆，比如：动物们的异常惊飞、逃窜、狂叫等，也能够预防灾害的发生，以防在先及早报告、撤离。
当地震发生时，房屋倒塌后所构成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。异常是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角。桌子、床下等坚固家具空间的地方都能够避震。及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳楼，使用电梯等。我们必须用科学的 *** 来保护好自我与家园，共同防止灾害的发生。
今日是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。具体的情景教师已经一遍又一遍地交代了我们每一个同学。“地震来了”广播中传来教师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜，每一个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去，教师则在一旁有条不紊地维
我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人，让这些知识一传十、十传百，让每个人都明白在地震来到时，人人都明白如何保护自我，减少地震给我们带来的灾害。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识。
我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。“防震减灾，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂!
（1）黄豆芽被放在阳光下，下午去打开一看，发现许多黄豆芽变成了“绿豆芽”．因而提出的问题应该是：光照能影响到叶绿素的产生吗？
（3）制订和实施计划：
①、取一定数量的新鲜黄豆芽分成两份，分别放在两个甲、乙两个容器中．这一步是为了设置对照实验．
②、设计对照实验时，要坚持变量唯一的原则．此处我们探究的是光照能否影响到叶绿素的产生，因而实验的变量应是光照．甲放在有阳光处培养，乙放在黑暗处培养．
甲、乙仅有这一个条件不同，其他条件均相同．这样甲、乙就是一组对照实验．
③根据经验该实验的预期结果是：甲变为绿色，乙仍为**，不变绿．因而得出的结论是光照能影响到叶绿素的产生．
故答案为：
（1）光
（3）②阳光；黑暗；均相同；③甲．
刘谦，国际著名魔术师，20xx年获得梅林奖，被誉为华人界的骄傲。20xx年获得亚洲年度魔术师大奖。20xx年获世界魔术更高奖：美国好莱坞魔术艺术学院的全球年度魔术师奖，成为历史上首位获此殊荣的华人，与此前获奖者大卫科波菲尔、齐格菲与洛伊等并列当代最杰出的魔术师。
刘谦经典语录：
很多人都会认为魔术师的外套里会有什么机关或是道具之类的，那么我把外套脱下来，其实我的外套里面除了健壮的muscle之外，什么都没有。
我认识全台湾那么多的魔术师，只有一个让我觉得是最有天赋的，那就是我自己。
千万不要这样就觉得很神奇，这只是开场的打招呼而已，接下来才是见证奇迹的时刻。
谦先把牌正正反反的洗在一起,然后说,会这么洗牌的人只有两种人,一是神经病,洗完后还要很累的弄回去,而第二种呢就是魔术师,当然,我是魔术师。
任何一个比赛，都会有运气的成分在里面。其实这个行业呢，演艺圈都是一样啦。它是一个精神上的考验，就看你能不能撑过去而已。很多事情面临很多关卡，都是看你能不能撑过去而已。如果撑过去，你就会成功;撑不过去你可能就不见了。
讲笑话跟变魔术一样，最重要的一点，就是时机的掌握，在对的时机做(说)了正确的事，那魔术才会神奇，笑话才会好笑，其中往往只差一两秒钟，这需要多年的经验以及精密的安排才能够计算准确的。
我个人到目前为止所有的花费都是变出来的，之所以现在站在这里表演，纯粹是兴趣而已
真正震撼人心的魔术，往往不需要太多困难的技法，通常只需要表演者的说话、态度、眼神，还有时机的掌握就能完成。
歌唱得再烂也还在唱歌声，舞跳得再烂也是在跳舞，但魔术变咂了就不再是变魔术了，是小丑。
作家刘瑜经典语录摘抄作家刘瑜经典语录大全摘抄：
青春是梦中的一个抚摸，你醒在它的温暖里，却不知其去向。
自由这个东西的神奇，不在于它会带来多少洪水猛兽，而在于，这些洪水猛兽出现以后，你发现它其实也不过如此。还有什么其实再也没有什么。
我想大学精神的本质，并不是为了让我们变得深奥，而恰恰是恢复人类的天真。天真的人，才会无穷无尽地追问关于这个世界的道理。
当历史变得像一个宿命，政治也从现实主义走向了印象主义。
我们从下就说物质决定上层建筑，但也许历史唯物主义偶尔也会走神，物质基础也会被上层建筑拐跑。
所谓自暴自弃，并不在于智力、想象力和勇气的枯竭，而在于当事人已经不打算对这种枯竭加以掩饰。自暴自弃的更高表现形式并不是枯竭或者对枯竭的不加掩饰，而是通过集体的怀抱来升华这种枯竭，赞美这种枯竭，顶礼膜拜这种枯竭。
重估并不一定意味着否定，重估意味着审视和追问、意味着从传统、从权威、从成见、从经典、从集体、从他人那里收复自己的头脑，对每一个塞给自己的信条问为什么。
只有当一个人能够面对自己的软弱时，他才能真正学会谦卑和宽容。
对极端情况的想象是认识世界、认识自己的捷径，而太平年代只是模糊人性，好人显不出好，坏人显不出坏。
历史，我们知道，它水性杨花又冷酷无情。
每个人都无辜，而无辜的人在罪恶中相遇。
觉得一个遥不可及的人的痛苦，与你相关，这到底是一种自作多情，还是一种真诚的责任心
如果人生只是弹指一挥间，那青春是什么呢能发生的已经发生，尚未发生的将永远不会发生。青春多么短暂，青春多么漫长。它是梦里一个抚摸，你醒在它的温暖里，却不知其去向。
我想之所以永远有这么多人在忙着得到爱失去爱抱怨爱唠叨爱，除了伟大的化学反应，还因为爱是成本很小，进入门槛很低的戏剧。
爱情的伟大之处在于它可以遮蔽一个人存在的虚空，爱情的渺小之处在于它只能遮蔽这个虚空而已。对于解决自我的渺小感，爱情只是伪币。
当好事来的太晚了的时候，它就变成了坏事。
偶然性是残忍的，但偶然性之美在于它的独一无二性。可以无限复制的东西是不美的，可以被无限复制的东西是不珍贵的，可以被无限复制的东西是工业流水线而已。
邂逅是一个奇迹，让邂逅演绎出一个美丽的故事，是奇迹的平方。
一个人感情的总量是有限的，如果你把它给零敲碎打地用完了，等到需要大额支出的时候，你的账号就已经空了。虽说爱的深度和爱的广度之间，很可能有一个互换性，但我总觉得，真爱是一个对深度而不是对数量的体验。
痛是一种很神奇的东西。它把模糊的东西，转化为清晰。把迟钝的东西，转化为尖锐。就是通过被伤害，爱的感觉变的清晰而尖锐。存在感总是与痛感联系在一起，而安全又总是紧挨着麻木。
只有足够强大的人才会勇于脆弱。
有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，让你意识到你不能依靠别人，任何人，得到快乐。它让你谦卑，因为所有别人能带给你的，都成了惊喜。
把什么都看透之后，就觉得人的很多追求，除了心虚，什么都不是。把什么都看透，追求的不过是一种智力上的虚荣，而且还伤害了自己活下去的兴致。
有一个小圈子，固然可以互相取暖，但是结果往往是大家集体坐井观天，越暖和也就越觉得井口那块天空就是整个世界。
检验友谊的唯一标准，就是两个人是否能凑在一起说别人坏话。
知识只是信息而已，智慧却是洞察力。
人们赞美青年的勇敢和叛逆，但另一面的现实则是，青年常常用隐身于群体的方式来追求个性，用为专制者冲锋陷阵的方式来表现叛逆，其勇气背后往往是选择性的沉默。
我不在乎别人的观点是不是和我的一致，甚至不在乎别人的观点是不是愚蠢，我在乎别人的观点是不是独立思考的结果。
过于悲观往往是过于乐观的后果，只有你期待一劳永逸，并且飞快的解决一个问题的时候，你才特别容易陷入悲观，因为你发现不能这样。
任何主张，加上主义这个后缀，就变得恐怖。
现实中更本质的冲突不是来自于勇气和懦弱，而是来自于反抗的勇气和承受的勇气。拒绝乌托邦和追求它一样需要勇气。
如果你正视自己拥有多少不必要的废物，你就能理解为什么政治总是会变得官僚主义。
15岁的时候再得到那个5岁的时候热爱的洋娃娃，65岁的时候终于有钱买25岁的时候热爱的那条裙子，又有什么意义呢
任何东西走到极端看上去都像是智慧。
我越来越接受的看法是，制度固然重要，而文化是降 *** 度实施成本最有效的因素。
人的非理性、顽固、自私之地步，让我觉得匪夷所思。比大海更深不可测的，是天空。比天空更深不可测的，是人的心灵。
不要让某种集体的意志或者情感蒙蔽自我，你比你所想象的更自由。
有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。
那些与你毫无关系的人，就是毫无关系，就算笑得甜蜜，就算有过无关痛痒的来往，就算你努力经营这段关系。那些与你有关系的，就是与你有关系，就算你们只见过三次，就算你们三年才搭理一侧，就算你想不起他的样子，就算你们隔着十万八千里。
人生若有知己相伴固然妙不可言，但那可遇不可求，真的，也许既不可遇也不可求，可求的只有你自己，你要俯下身去，朝着幽暗深处的自己伸出手去。
也许每个人活着，都需要一场雾，把生活模糊下去，把简单到残酷的、吃喝拉撒的生活模糊下去，让我们对未来有一点好奇虽然未来注定空空如也，但是这空洞外面，套着这么多盒子，一层一层，一层一层，我们拆啊拆，拆啊拆，花去一辈子的时间。
我毕生的理想，就是找个高高大大的男生，他就那么随便一帅，我就那么随便一赖，然后岁月流逝，我们手拉着手，磨磨蹭蹭地变老。
越大的自由意味着越大的责任。
人类学，它就是一门从猴子的角度观察人类的学问。
我想大学精神的本质，并不是为了让我们变得深奥，而恰恰是恢复人类的天真。天真的人，才会无穷无尽地追问关于这个世界的道理。大学要造就的，正是这种追问的精神，也就是那些成熟的人不屑一顾的呆子气。
功夫常常是会负有心人的;功夫负不负有心人本该没有那么重要的，有心的价值是不能用负不负来衡量的。
我想象爱上一个人，就像出门的时候被闪电袭击一样，虽然概率很小，但你是一点办法都没有的。它就这么发生了，你就这么被点着了，然后也就这么变成了一堆灰烬。
什么都可以从头再来，只是青春不能。那么多事情，跟青春绑在一起就是美好，离开青春，就是傻冒。
如果要给美好的人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己，谈笑风生。
事实证明，治疗愤世嫉俗的更好的 *** 就是不断照镜子。
一个人占有得越多，就被占有得越多。
年少，不知天高地厚，以为大地在你脚上，荷尔蒙武装起来的正义感，这些东西搅和起来，人就操蛋了起来。而这操蛋中最操蛋的一点，就是那貌似反叛精神中隐藏的谄媚情结以及羊群心态。
有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。这一切，据说都是因了冥冥中的缘分。
很多时候冲动是一种 *** ，而另一些时候，远离则是一种操守。
人的每一种身份都是一种自我绑架，唯有失去是通向自由之途。
在青春的掩护下，颓废是勇气，懒惰是反抗，空虚是性感。
青春的浓雾散尽以后， *** 出时间的荒原。
从什么时候开始，学习成了一种现代生活的强迫症了呢，人人都赶着看急诊。我们与社会的关系，多么像一个没有安全感的女人和一个魅力四射的丈夫的关系。
音乐一响起，我就泪流满面，好像多年没见的亲戚，在生离死别后重逢似的。我的整个青春，仿佛麦田一样随他的歌声摇摆起来，金灿灿的。
爱是一种能力而不是一个遭遇。
适应孤独，就像适应一种残疾。
没有无聊的人生，只有无聊的人生态度。
渊博的人是多么神奇啊，他们的大脑像蜘蛛网，粘住所有知识的小昆虫。而我的大脑是一块西瓜皮，所有的知识一脚踩上，就滑得无影无踪。
在辽阔的世界面前，一个人有多谦卑，他就会有多快乐。
对有志青年来说，发疯是多么灿烂的事情简直是义不容辞。
有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，它让你谦卑，它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是命运的归命运，自己的归自己这样一种实事求是的态度。就是说，它是自由。
幸福其实往往比我们所想象的要简单很多，问题在于如果我们不把所有复杂的不幸都给探索经历一边，不把所有该摔的跤都摔一遍，不把所有的山都给爬一遍，我们就没法相信其实山脚下的那块巴掌大的树荫下就有幸福。
一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。
年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻还一边喊救命
我其实并不孤僻，简直可以说开朗活泼，但大多时候我很懒，懒得经营一个关系，还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难觅。我老觉得跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到和自己一样兴趣一望无际的人。
年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事情。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。至少，努力不让它成为一件事。
我想象一个真正的诗人，应该能够通过文字的奥妙，与世界达成和解。不一定是那种被接受的和解，而是那种接受不被接受的和解。
为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。
人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。
女人总是混淆肉体的亲密与精神的亲密。使事情变得更糟的是，女人还总是混淆爱情与占有欲。
圣经、考据、基督复活、千古文明、教堂、圣歌，都无法辩驳这样一个小小的事实：上帝创造了老鼠。上帝创造了老鼠这件事，就像一场完美谋杀案里留下的指纹。
尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。
刘建宏经典语录摘抄刘建宏，1986年考入中国人民大学新闻系，就读广播电视专业，1990年毕业。后在石家庄电视台工作6年。1996年3月底转到中央电视台足球之夜栏目工作，多次解说世界杯，欧洲杯的足球重大赛事。2008年入选中国奥运报道主持人国家队，担任奥运频道《荣誉殿堂》栏目主持人。同时也是《足球之夜》栏目的主持人。
刘建宏经典语录：
中国足球要想真正摆脱目前的困境，就应该换个活法，换个思路，现在不是换教练，换别的能够解决的。
人和人是不一样的，有的人喜欢尝试新的东西，有的人则不喜欢。我是个不安于现状的人，在业务能力上，我也是不断的探索不断的提高。
球队不是光靠精神、战斗力就在比赛中打出高水平的，不是说把战斗欲望顶到满格就能赢下比赛的，不是的。一支好的球队一定需要有科学合理的组织，有一种更和谐的氛围、一种更好的团队文化。这些东西都不是短时间内能够形成的。
其实中国足球进不进世界杯，拿不拿世界冠军无所谓，但是我想的是，如果我们都知道用足球去培养好的公民的话，它其实是非常好的一种教育方式，这一点我们 *** 缺位了。
如果我们都在高考的指挥棒下生活的话，我们的孩子就会是那样的豆芽菜，或者是小胖墩，或者是小眼镜，总之运动能力是越来越差。
谁也别指望中国足球队是一个非常良好、健康的整体，现在就是怎么样在这种情况下尽可能的把我们的球队磨合得更好一点，成本高也好，低也好，你就得做。
中国足球在中国的环境里生长20多年，让它一下子长出西班牙的葡萄，变成西班牙的红酒，不太可能，我们也最多就是张裕。
如此精准的判罚，我怀疑边裁是否带了显微镜。
如果您收看的是一部64集的连续剧，那我们今天看到的是第12集，如果要给这集起个名字的话，应该叫做叉叉虎斗叉叉鹰
这种犯规就相当于汽车追尾，负责任的总是后面的人。
墨西哥球员像童话里白雪公主身边的小矮人，个矮、灵巧、坚韧、快乐、不谙世故。
梅西在跟对方争头球，就像是对这个球有磁性一样。
墨西哥球员就像墨西哥的土特产仙人掌一样，看似平凡，突然就会扎你一下。
越位了!是不是越位了呢，应该是越位了。对，没错。明显越位了。我们再来看看慢动作，哦这个球，好像不是越位啊，再看看。嗯，确实没有越位
足球比赛不是拳击比赛可以依靠点数获胜，控球时间长不代表你就可以赢球。
亚洲球队全军覆没，但不要因此轻视我们的邻居。韩国日本足球还在进步，一届比赛不足以说明太多问题，对他们而言，这是前进之中的波折，丝毫不用怀疑自己脚下的路。而对中国足球来说，我们的方向都还处于迷乱之中。以这样的处境，我们还有什么资格对邻居指手画脚呢
只有你的心是澄澈的，你才看得到阳光。
那些怀疑一切，觉得世界杯场场都有猫腻的看客，你侮辱的不是足球，而只是暴露了自己的粗浅。世界杯还在继续，精彩还在继续。我们不会因为一点噪音就毁了自己欣赏、品味的好心情。
历史上的对手，地理上的邻居，球场上的冤家!都在相对较好的状态，都有天赋极佳的球员，这样的交手真的太难预测。其实，与其预测，不如欣赏。恶仗之中，我只希望双方出场的都是斗士!
国学大师钱穆经典语录摘抄钱穆(1895730-1990830)，男，江苏无锡人，吴越国太祖武肃王钱镠之后。字宾四，笔名公沙、梁隐、与忘、孤云，晚号素书老人、七房桥人，斋号素书堂、素书楼。中国现代历史学家，国学大师，教育家，中央研究院院士，故宫博物院特聘研究员。
钱穆经典语录:
我不敢认为自己在学问上有成就，我只感得在此茫茫学海中，觅得了我自己，回归到我自己，而使我有一安身立命之处。
中国是一个人在作长时间的跑，欧洲则像是一种接力跑，一面旗从某一人手中依次传递到另一个人，如是不断的替换双方都在跑，中国像是由一个人连续不断的跑。
只向前，不顾后，一味求变新，求速求快，本源易竭，则下流易灭只有中国，成为一源远流长积厚流光的大民族，因其尊重历史，胜过其企悬将来，本末先后，作一体看，有比过去，才有将来。
男女之间往往欲胜情，夫妇之间便成情胜欲。
朋友的死亡，不是他的死亡，而是我的死亡。因为朋友的意趣形象仍活在我的心中，即是他并未死亡，而我在他心中的意趣形象却消失了，等于我已死了一分!
人的生命，有小体，有大体。推极而言，古今将来，全世界人类生命，乃是此生命之大全体。每一人之短暂生命，乃是此生命之最小体。但人类生命大全体，亦由每一人之生命小体会通积累而来。不应由大体抹杀了小体，亦不应由小体忽忘了大体。
越来越繁密的制度积累，往往造成前后矛盾。这样，制度越繁密越容易生歧义，越容易出漏洞，而执行新制度的人往往在分歧争执中敌不过固守旧制度的人，因而越来越失去效率。
好吹箫，遇孤寂，辄以箫自遣，其声乌乌然，如别有一境，离躯壳游霄壤间，实为生平一大乐事。
读书游山，用功皆在一心。
余因此悟及人生更大学问在求能虚此心，心虚始能静。
人生不寿，乃一大罪恶。
经过《种子发芽实验》两课时的学习，不少绿豆都已经发芽，上一课中，学生也已经把发芽的绿豆种植到了花盆里。在这一课中，学生将对绿豆芽的生长进行观察。在观察中，细心的学生会发现，并不是种到土壤中的绿豆芽都长得一样好。这就意味着学生又将经历一个提出问题，设计实验，动手实验，观察记录，整理分析实验结果，用实验数据说明问题的过程。另外，学生将要研究一个比较“特殊”的实验——绿豆芽生长对水的需求。这个实验目的在于让学生体会植物在适应环境方面的能力。然后分析自然界植物在适应环境方面的例子，进一步建立生物的形态构造、生活习性与环境之间的联系。
学生分析：
学生们经过之一、二课时对“绿豆种子发芽条件”的探究，已经初步掌握了利用对比实验的 *** 观察、记录影响种子发芽的条件，通过学习整理收集到的数据，科学的得出实验的结论，知道了绿豆种子发芽需要水和适宜的温度。本课中学生将继续顺势研究：绿豆发芽不需要阳光，那绿豆芽生长需要阳光吗？植物的生长需要一定的环境，当环境改变后它们会怎样适应环境的变化。
教学目标：
科学概念：植物的生长需要合适的环境条件。当环境改变的时候，植物具有一定的适应环境的能力。
过程与 *** ：设计绿豆芽生长需要阳光的实验，用对比实验的 *** 观察、记录影响植物生长的条件。
情感、态度、价值观：意识到生物的形态结构、生活习性同它们的生活环境是相适应的。
重点：设计对比实验研究绿豆芽生长是否需要阳光。
难点：在设计对比实验中严格控制变量，并注意收集实验数据用事实说话。
器材准备：实验记录单，学生自带前两节课的绿豆幼苗，三四天前做好的绿豆芽对水的需要的实验（若干组），大的纸箱一个（遮光用），每组直尺2把。
教学过程：
课前激趣：（出示泡沫箱）今天老师来上课可不是空手来的，还给大家带来了一箱礼物。猜猜是什么？（一箱绿豆芽，每个小组都有，每组请一个同学上来领取）
一、谈话引入：
1、谈话交流：你们组拿到的绿豆芽生长的怎么样？（2个学生说一说）
2、（ppt2）比较观察：请仔细观察组里的绿豆芽，并把观察到的绿豆芽的情况认真记录在记录纸上的之一天一栏中。（揭题，板书课题）
3、设问：我们的绿豆芽都生长的一样吗？这些绿豆芽老师都是同时种的呀，为什么同时种下的绿豆芽会生长的不一样呢？（学生能提及生长环境不一样即可）
4、讨论：怎样才能让绿豆芽生长的更好一些？你觉得影响绿豆芽生长的环境因素可能会有哪些？（教师随机板书，学生可能会提及水、阳光、土壤、营养等）
二、实验一：绿豆芽生长需要阳光吗
1、(特指阳光)讨论：其实绿豆种子在没有阳光的环境下也可以发芽，(ppt3)那么发芽之后的绿豆苗要继续生长需要阳光吗？（全班讨论，教师巡视，收集学生的想法。请3-4位同学表达自己的想法）
2、说明：刚才大家的讨论都只是猜测，要想知道自己的猜测是否正确，可以有很多 *** ，科学课中，实验验证就是一种简单实用的 *** 。
3、(ppt3)提问：就“绿豆芽生长是否需要阳光”这个问题该怎样来设计实验呢？
教师指导（引导问题预设）：
（1）我们怎样来研究？
（2）需要设计几组对比实验？每组需要多少绿豆芽？
（3）我们要改变哪些条件？不改变哪些条件？
（4）要挑选生长情况差不多的两组绿豆芽进行实验吗？
4、学生在教师指导下设计完成实验方案，交流。（学生按照要求在1号标签上写上“阳光下”，2号标签上写上“黑暗处”）
5、指导学生放置绿豆芽，后续观察：记录完将实验组和对照组的绿豆芽分别放至预定地点，用纸箱罩住对照组的绿豆芽，用来模拟黑暗的环境。（招募1名学生“志愿者”，送滴管1支，隔天帮这些绿豆芽浇水一次，水尽量浇一样多。）
6、（ppt4）对照记录表，引导学生做好观察记录：观察的记录表老师已经帮大家设计好了，请大家在记录表中写上1阳光下，2写上黑暗处。明天开始我们每天观察记录一次，一个星期后进行比较。（主要记录绿豆芽的高度、茎和叶的颜色等）
7、预测：你预测这两处的绿豆芽会发生什么变化？（让2生说一说）
可以说明什么问题？（把自己的预测记录在“预测”一栏中）
1描写植物的初一写物作文
它，虽然没有松树那么高大、挺拔，也没玫瑰那么美丽、芬芳，但它永远那么绿，那么充满生机，它就是我们家生机勃勃的剑麻！
剑麻长着六、七片叶子，它的叶子“头”尖尖的，越往下越粗，叶子的四周都披着小刺，看上去又尖又刺手，可轻轻一摸，并不是很扎手，反而有点舒服。那些翠绿的叶子为了争取太阳公公的温暖拥抱，纷纷努力地从四面八方伸展开来。剑麻披着一身翠绿的外衣，它的叶子绿得可爱，就算是涂了一层绿油漆的墙壁见了也会自叹不如。
它默默无闻，在植物世界里总不出声。有一天，骄傲的玫瑰对剑麻不屑一顾地说：“你瞧你，长得多难看呀，还和我们一起生活，快滚出植物世界去！”剑麻低下头羞红了脸，默不作声。娇艳的玫瑰、月季、茶花们，有的拿着扫帚，有的拿着拖鞋，驱赶着剑麻，剑麻哭着跑到街上，一口气跑出了十万八千里。
在一个冷漠的角落里，剑麻哭红了眼睛，我赶紧跑过去安慰剑麻，我对它说：“你别伤心，虽然你没有玫瑰那么美丽，松树那么高大，但你绿得那么可爱，而且你还是人类的珍宝，你不仅能净化室内空气，还有很神奇的美容效果呢！”
2描写植物的初一写物作文
春天阳光明媚，万物复苏，正是春游的好季节。
周日下午，在老师的带领下我们三一班全体同学和家长来植物园游玩。老师先带着我们看植物园的植物，千奇百怪，有的像小鸟，有的像兔子，有的像猴子……太神奇了！还有几只大石龟，栩栩如生，仿佛在对我们说：欢迎你们的到来。
游玩园后，我们分成四组，互相认识，然后竞争激烈的拔河比赛开始了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，结果我们输了。然后是跳绳比赛，我跳了91个，虽然没有得之一，但我开心极了！
自由活动的时候，我和张振铎等同学进行足球比赛，我们配合默契，打了个0：5，我开心的像拿了世界杯的冠军一样！然后我们又进行了抱成团和绑腿接力。同学和家长都很开心，我还赢得了奖品呢！
时间过得真快啊！我们相互告别，依依不舍的离开了植物园。这次郊游同学们加深了友谊，增长了见识，我特别感谢我的老师和班委会的成员给我们策划了精彩而有意义的活动。
3描写植物的初一写物作文
它，虽然没有松树那么高大、挺拔，也没玫瑰那么美丽、芬芳，但它永远那么绿，那么充满生机，它就是我们家生机勃勃的芦荟！
芦荟长着六、七片叶子，它的叶子“头”尖尖的，越往下越粗，叶子的四周都披着小刺，看上去又尖又刺手，可轻轻一摸，并不是很扎手，反而有点舒服。那些翠绿的叶子为了争取太阳公公的温暖拥抱，纷纷努力地从四面八方伸展开来。芦荟披着一身翠绿的外衣，它的叶子绿得可爱，就算是涂了一层绿油漆的墙壁见了也会自叹不如。
它默默无闻，在植物世界里总不出声。有一天，傲骄的玫瑰对芦荟不屑一顾地说：“你瞧你，长得多难看呀，还和我们一起生活，快滚出植物世界去！”芦荟低下头羞红了脸，默不作声。娇艳的玫瑰、月季、茶花们，有的拿着扫帚，有的拿着拖鞋，驱赶着芦荟，芦荟哭着跑到街上，一口气跑出了十万八千里。
在一个冷漠的角落里，芦荟哭红了眼睛，我赶紧跑过去安慰芦荟，我对它说：“你别伤心，虽然你没有玫瑰那么美丽，松树那么高大，但你绿得那么可爱，而且你还是人类的珍宝，你不仅能净化室内空气，还有很美好的美容效果呢！”
4描写植物的初一写物作文
郊外的景色真美呀！瞧，那一望无际的田野，那高大的白杨等等，凑在一起如同一幅水彩画，又像一支动听的交响乐，可最使人陶醉的是正在开放的油菜花。
看看那油菜花整齐的排成一个个长方形远远望去，像一朵朵小菊花似的。
父亲见我看见我目不转睛地盯着油菜花，就指着它问：“那**的小花是什么呢？”“油菜花”我骄傲起来了。没想到父亲又问：“它是干什么的？”“把它往天上一抛，就撒下一粒粒谷子。”我胸有成竹的说。“不——对——”“好看？”我不假思索起来。却闹了个大笑话。“让我给你讲讲吧！”父亲耐心地说，“油菜——是我国主要油料作物及蜜源作物之一。种子炸出来的油可供食用，和工业用，油粕可以作饲料和肥料。种子一般秋播，也可以春天播种。”
我到了麻城，来到油菜地，一看，终于弄了个水落石出呀！茎是圆柱形的，有许多分枝，花是淡**的。
我今天是很惭愧的，我生在城里，不能做“五谷不分”的人，农作物根本不了解。但是，我今天弄懂了关于油菜的知识，也算是一大收获吧。
5描写植物的初一写物作文
老师早在一个星期前就要求我们观察一种事物，还要做好笔记。我想了想，决定自己一边发豆芽，一边观察豆子的成长过程。
我准备了一个一次性杯子、三颗豆子、一点水、一些土和一个铲子。我先用铲子把土挖进花钵里，接着把三颗豆子放进土里，然后用土把豆子盖上，最后浇上水，豆子就这样种好了。
我看了好一会儿，都快睡着了，豆子没有发芽。真没劲，我还是明天再来观察豆子吧。
第二天，我来观察豆子时，惊奇地发现豆子长出了豆芽，像三个跳跃的小音符。一个长得的豆芽仿佛在说：“你们都没有我长得高！”“那可不一定，我们拟目以待吧！”其他两颗豆芽异口同声地说。我好奇地摸了一下豆芽，感觉软软的，好奇妙啊！
过了几天，我去观察的时候，豆芽长高变绿了，像战士一样笔直地站在那里，一颗豆芽张开了嘴巴，里面有两片叶子，好像在和我打招呼。我惊喜地大叫：“哇，豆子长得好快啊！”我赶紧拿来手机，拍照留恋，豆芽好像又说话了。两颗长得的豆芽说：“喂，哥们儿，你怎么变矮了？你以前还嘲笑我们呢。”另一颗豆芽低着头，不肯说话，好可怜的样子。我实在看不下去了，都是豆芽族的兄弟姐妹，应该团结有爱才对呀，以后可千万不能嘲笑对方啦。
豆芽一天天长大，我的收获也一天天多起来啦！
可以
当今各项科学领域的拓展带领着社会的进步，尤其是计算机领域的发展，使人们进入了大数据时代。大大小小的计算机在生活中承担着无法替代的角色，无论是大到航天领域、小到上街买菜都有各种各样的系统来给你带来便利。这些便利就会引起人们的生活水平的提高，导致各行各业的人士更加注意身体健康，从而进入健身房专项的锻炼就成了大多人的热爱话题。我设计的项目就是方便健身房店家方便管理和运营健身房而设计。本文结合当时社会实际需要，通过对数据库原理、信息系统开发和java的深入学习和实践，以健身房管理系统的开发过程为背景，阐述了管理信息系统的概念、特点、结构、以及信息系统开发的基本原理、 *** 和一般步骤。全文共分为管理信息系统综述、管理信息系统的开发 *** 、系统分析、系统设计、系统实施、系统维护和系统评价。采用IDEA开发工具，以windows10操作系统、MYSQL55为平台，基于B/S *** 结构，开发出了一套健身房管理系统，基本实现了健身用户的运动计划、健身笔记、健身知识学习、浏览健身工具、和管理员管理及系统维护等功能。确保管理者和消费者相互方便信息互通。
关键字: 管理系统 健身 系统开发
附：主要参考资料
之一章 健身房管理系统综述
1．1概述
健身房管理系统是基于健身俱乐部特有使用的一套管理系统，是一个建设网上的WEB程序。消费者可以自由注册/登录该系统。同时也方便管理者通过等级管理所有用户。
1．2 管理系统的发展
管理信息系统一词最早出现在 1970 年, 由 Walt TKennevan 定义为：“以口头或书面的形式，在合适的时间向经理、职员以及外界人员提供过去的、现在的、预测未来的有关企业内部及其环境的信息，以帮助他们进行决策。”很明显这个定义是出自管理而不是计算机。他虽强 调了用信息支持决策，但没有强调应用模型，也没有强调一定要用计算机。所有这些均显示了这个定义的初始性。直到 1985 年，G·B·戴维斯给出了管理信息系统的一个比较完整的定义：“它是一个利用计算机硬件和软件, 手工作业、分析、计划、控制和决策的模型，以及数据库的用户——机器系统。它能提供信息支持企业或组织的运行、管理和决策功能。”这个定义全面说明了管理信息系统的目标、功能和组成，而且反映了管理信息系统当时达到的水平。他说明了管理信息系统在高、中、低 3 个层次上支持管理活动。
1．3 健身房管理系统产生的影响
随着信息时代的到来，信息化管理系统进入健身领域对于整个行业来说是一个信息化时代的转变，同时也促进了信息化的发展。随着人们生活水平和体育项目的发展,健身房已经进入社区,成为人们生活中的一部分。由于种种原因,健身房的管理长期以来处于人工管理为主的阶段,由于技术上的限制使得健身房管理和推广以及教学均得不得良好的发展,同时也制约了健身的推广,难以在广泛的人群中推广起来。此外,对于人数众多的情况,健身房的管理更是困难重重,在增加管理成本的同时也使得健身房的管理效率低下,对整个健身房的运作也造成了极大的影响。
从技术调度，跟随大数据信息时代的发展，计算机科技的进步。目前出现了大量的关于健身相关的系统或APP，在技术上完全可以使健身房管理机制进一步进行优化，而且针对于不同的健身领域也可以有不同的信息管理系统，做到特有制定，提高实用性和提升价值性。
从传统角度，通过系统代替传统的纸质版记录数据，节约的使用材料成本的同时也为大数据统计尽了微薄之力。
从体验角度，通过系统化的管理和运营希望给健身房的运动健儿带来更加舒适的体验，同时也方便健身房店家管理用户。希望实现计算机数据的渗入，来更加充实人们的生活。
第二章 健身房管理系统的开发步骤
2．1系统开发步骤概述
该系统的开发步骤大致分为：收集和分析需求阶段、设计方案阶段、制定开发周阶段、设计框架阶段、开发阶段、测试阶段、实施阶段。
2．1．1 收集和分析需求阶段
采访了大学附近的三家健身房，他们属于小中型健身房类型，校园里的小型健身房他们管理方式是通过电脑Excel管理的，校外两个中型健身房他们的管理方式是通过兹卡交换门禁卡的方式。可以说这三家健身房都没有通过信息化系统的管理用户，整理用户的消费记录等等。收集信息如下图（1）：
健身房名称
目前大概用户人数
目前管理者人数
是否需要信息化管理系统
对信息管理的认识程度
校内小型健身房
50
2
是
中
校外中型健身房A
200
4
是
中
校外中型健身房B
250
5
是
中
图（1）
通过 *** 查阅资料，我国当前健身俱乐部会所拥有超过数万家，规模有大也有小。相对营业规模中等的有青鸟等健身俱乐部，他们拥有学习国外的先进健身俱乐部管理经验以及利用 Inter 网等先进计算机技术，使得自己的业务由单一的通过俱乐部平台面向广大客户上升到了客户足不出户就可以享受到专的指导和科学健身知识方便了客户的利益也在同行业中成为了佼佼者，他们的成功不仅归功于科学管理还要归功于计算机 *** 带来的便利，这是利用计算机软件及 *** 技术扩大其业务成功的典范，但是国内健身俱乐部应用这种模式的运营的又有多少呢？其实并不多，大多健身俱乐部的管理模式和业务交流还停留在传统的，低效率的用人管理的阶段，人工管理模式已经越来越不能适应现代管理的需求，一方面由于每天的客户量特别大，手工方式难免会在业务及财务上出现漏洞，给客户带来了不必要的麻烦，同时也给俱乐部的经营带来了种种弊端；另一方面管理者也经常因为会员管理和财务管理而“头痛”，随着俱乐部的规模不断扩大，以上问题会越来越突出，必将会成为俱乐部发展的绊脚石。所以健身房管理系统对于社会市场还是有较大需求量。
在初步调研后，我逐步了解了健身领域中管理模块分布和管理规模大小的集中度。其中消费人群百分之九十五都是年轻人，这就意味什么？对于他们互联网管理系统这个不陌生的词汇，耳熟能详。这说明市场上已经需要他的诞生、这说明市场上已经具有它的生存空间、这说明人类智慧的结晶和生活水平的提供。同时也为了互联网的发展提供了微薄之力。
世界杯正如火如荼地进行着。熬夜看比赛的直接后果是变成一只大熊猫。这是热爱美丽的女性的一大禁忌。我们怎样才能摆脱他们眼睛下面的黑眼圈？之一步是用热毛巾擦眼睛。早上热敷洗脸后，将毛巾浸泡在热水中，稍干后直接敷在眼睛上。毛巾里的热气可以打开血液循环。毛巾冷却后，更换它。热敷10分钟后，用冷水敷1分钟。冷热交替使用有助于消除静脉淤塞，减少血管外观。最后，涂抹保湿眼霜。
你也可以把土豆片敷在眼睛上，这是最简单的 *** 了。一片新鲜的薯片，去皮，清洗，切片，大约2毫米的薄片。然后睡在床上，将土豆片放置在眼皮，取下约6分钟，用干净的水清洗。此外，不要用带豆芽的土豆。带芽土豆有毒，不推荐食用。
定期眼部 *** ， *** 前，更好用精油搓手，从上眼睑画一个圆，从眼角画一个圆。注意不要用力过大，也不要把眼睛周围的皮肤拉得太紧，以免产生不良影响和皱纹。当你感到皮肤发热时，多 *** 几分钟，然后改变姿势 *** 。将食指置于眼睑上，中指要置于眼睑上。配合 *** 太阳穴，提升眼睛周围的皮肤。长期坚持已取得显著成效。
激光去除黑眼圈是去除黑眼圈的 *** 之一。激光冷却后，可以扫描黑眼圈。此外，还能显著破坏黑色素，封闭眼睛周围的血管，稀释黑眼圈色素，从而达到治疗黑眼圈的效果。该激光器具有单色性好、亮度高的特点，能够缓慢加热不同直径的各种血管，使血管收缩和凝结。激光去除黑眼圈可以避免皮下出血，冷却装置可以大大减少激光对皮肤的损伤，还具有去除皱纹的作用。
