导读：2022年开学之一课青少年代表是徐梦桃、苏峻、孙德远、刘啸腾，2022年《开学之一课》以“奋斗成就梦想”为主题，请“八一勋章”获得者、时代楷模、脱贫攻坚楷模、科学工作者、奥运健儿、志愿者和青少年代表等上讲台，与全国中小学生共上一堂课，引导广
2022年开学之一课青少年代表是徐梦桃、苏峻、孙德远、刘啸腾，2022年《开学之一课》以“奋斗成就梦想”为主题，请“八一勋章”获得者、时代楷模、脱贫攻坚楷模、科学工作者、奥运健儿、志愿者和青少年代表等上讲台，与全国中小学生共上一堂课，引导广大中小学生更好认识和认同中华文明，铸牢中华民族共同体意识，增强做中国人的志气、骨气、底气，从小坚定听党话、跟党走的决心和信心，努力实现德智体美劳全面发展，努力成长为担当民族复兴大任的时代新人。2022年《开学之一课》在2022年9月1日20：00在CCTV-1综合频道播出。
回望2021年夏天，史上最特殊的一届奥运会在日本东京上演，斩获38枚金牌的中国代表团给国人留下了太多难忘的瞬间：“00后”小将杨倩射落首金，“飞人”苏炳添跑出9秒83，全红婵上演“水花消失术”……而从竞技角度来讲，包括“老将”钟天使在内，站上奥运赛场的每一位中国健儿都是英雄，都是勇者，取得的每一枚奖牌、每一次突破都来之不易，他们在2021年付出的所有努力都值得铭记。
2021年8月2日，日本静冈县伊豆自行车竞赛馆，东京奥运会场地自行车女子团体竞速赛决赛，面对世锦赛冠军德国队，30岁的钟天使搭档23岁的鲍珊菊，头戴“火凤凰”头盔率先冲过终点，拿到中国 体育 代表团第28金，中国场地自行车在该项目实现卫冕。
人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程，这是钟天使最喜欢的一句话。卫冕奥运冠军，她只用时31秒895，但为了达成这一成就，却付出了常人难以想象的努力。伤病困扰，队内教练组调整，不断变化的搭档，个人状态起起伏伏，种种不利因素都没有打倒钟天使，她就像一只浴火的凤凰，在2021年的奥运赛场涅槃重生。
“于我而言，这一年的收获很大，尤其是站上了奥运会更高领奖台，同时克服众多困难取得成功，也是非常宝贵的经历。”2021年注定是钟天使难忘的一年，其中不只有实现梦想的瞬间，更有坚持梦想的过程，“浴火”过后的涅槃重生显得格外精彩。
东京奥运会，钟天使庆祝夺冠。图/新华社
从浴火到涅槃，天道酬勤
伊豆自行车竞赛馆位于日本静冈县伊豆市，距离东京都内的主场馆群100多公里，是东京奥运会最偏远的场馆之一。或许正是因为远离了都市的喧嚣，场地自行车成了东京奥运会为数不多有观众入场的比赛，反而成就了别样的热闹。
7月27日，中国自行车队从国内出发，提前四五天抵达伊豆进行适应性训练。十几年的职业生涯下来，钟天使早已习惯了这样的比赛节奏，曾经多次在这个场馆比赛，她也没有太多的陌生感，只把它当成一场普通的国际比赛。
尽管以卫冕冠军身份出战女子团体竞速赛，但对于该项目来说，3小时内接连比拼3轮，胜负的差距往往以千分之一秒计算，她和队友不敢有丝毫的松懈，“除了之一轮可以适应比赛节奏，后面的比赛不能有任何的失误，必须保持专注。”
下午2点30分开始的资格赛，钟天使/鲍珊菊以32秒135轻松晋级。淘汰赛面对立陶宛队，两人以31秒804的成绩冲线，不仅与世锦赛冠军德国队会师决赛，还打破了中国队保持的该项目世界纪录。既然状态如此出色，金牌是不是十拿九稳了？钟天使没有这么想。
打破世界纪录确实让钟天使比较兴奋，但下场休息调整时，她不断告诉自己，赶快冷静下来，比赛还没有结束，一定要把决赛比好，把过程和细节做好。场地自行车顶尖选手的实力几乎不相上下，比赛的胜负往往在毫厘之间，在钟天使看来，这样的心理建设非常有必要，结果证明的确有效。
当天下午5点，与德国队的巅峰对决正式开始。领骑之一圈的鲍珊菊拼尽全力，两人的交接也非常顺畅，钟天使在冲刺阶段顶住压力，以0085秒的优势率先冲线，成绩为31秒895。当两人身披五星红旗绕场一周庆祝时，头上的“火凤凰”头盔、身上的红色战袍都显得格外鲜艳。
3小时内的3轮比赛，钟天使和队友总共骑行了95秒834，紧张的比赛氛围让她没时间想太多。当她赛后得知，同样是那个下午，中国 体育 代表团捷报频传，45分钟内连夺4枚金牌，举重、体操、射击3个传统优势项目也有冠军入账，心中的自豪感油然而生，“感谢强大的祖国，感谢我们身后的团队，没有他们，我们站不上冠军领奖台！”
钟天使的头盔上有火凤凰图案。图/新华社
从坚持到收获，水到渠成
2021年7月初，庆祝中国***成立100周年之际，出征东京奥运会前，中国自行车队全体队员到北京天安门广场观看了升国旗仪式。看着冉冉升起的国旗，钟天使和队友默默许下心愿——在东京奥运会赛场升国旗、奏国歌。
7月14日，中国自行车队举行出征东京奥运会誓师动员大会，作为中国首位自行车个人项目世锦赛冠军、中国自行车队奥运金牌“零纪录”的打破者、中国自行车队****，钟天使率领即将出征奥运会的运动员面向国旗宣誓，随后又作为运动员代表发言。
钟天使向队友们分享了座右铭，并希望大家可以享受奥运赛场，实现梦想，收获成功的喜悦。十几天后的东京奥运会赛场，她和队友鲍珊菊不负众望，让伊豆自行车竞赛馆升起五星红旗，奏响《义勇军进行曲》。
实现梦想的瞬间纵然满是喜悦，坚持梦想的过程同样不能忽视。进入2021年后，长达5年的奥运周期接近尾声，钟天使的备战依旧充满着众多不确定因素，直到再次站上更高领奖台前，她都不敢有一刻的懈怠。
2021年年初，钟天使的搭档仍然没有确定。尽管2016年里约奥运会的夺冠搭档宫金杰一度复出，但没能达到参赛标准。从林俊红到陈飞飞，钟天使的搭档不断在变，东京奥运会前3个月，才最终确定为23岁的鲍珊菊。
对于一项关乎绝对体能的运动项目，不同于5年前的年富力强，30岁的钟天使也在经历体能、伤病的双重考验。
临近奥运会，中国自行车队日常的训练课强度依旧很大，钟天使几乎每次都会体力透支，结束后往往累到无法下车。曾经的肋骨骨折，腰部、膝盖伤势也时好时坏，“从伤病到心理状态的波动，再到不断下滑的体能，这都是我需要克服的东西。”
靠着坚定的信念、身为老将的责任感，钟天使咬牙坚持了下来。身边的年轻搭档缺乏大赛经验，没关系，她经常在日常生活、训练中和对方开玩笑，为队友减轻包袱。因疫情长时间无法比赛，她也坦然接受，借着年初的3场奥运模拟赛，大家熟悉了整个奥运赛场的流程，提前磨炼了稳定的心态。
“与搭档越来越默契，伤病问题趋于稳定，竞技状态逐渐回升，所有的一切都在往好的方向发展，只等着比赛开始。”出征东京奥运会前，钟天使和队友已然做好准备。与其说最后的升国旗、奏国歌是众望所归，倒不如说是水到渠成。
钟天使在东京奥运会比赛中。图/IC photo
从里约到东京，不忘初心
训练备战、辗转参赛，长达19年的自行车生涯，这早已成为钟天使日常生活的主旋律。不过，在这个极其特殊的奥运年，除了训练场上的挥洒汗水、比赛场上的奋勇拼搏，场外的忙碌也让她的2021年格外充实。
和所有奥运健儿一样，钟天使首次在一年内同时经历了奥运会、全运会。奥运夺金后回到国内隔离，隔离结束后马不停蹄参加陕西全运会。顶着奥运冠军的光环，她代表上海拿到场地自行车女子团体竞速赛金牌、女子个人争先赛银牌，获得女子凯林赛第4名。
今年9月，接连比完两项大赛的钟天使得以回到上海的家中短暂休整。过去3个月来，虽然没有了国家队的集训、比赛任务，不用再专注于保持高水平的竞技状态，但钟天使没有闲着，她始终在不遗余力地推广自行车运动。
作为上海 体育 宣讲团的一员，钟天使和多位奥运冠军、全运冠军一起，走进上海的校园、社区、企业、训练基地，讲述奥运故事，带领大家体验自行车运动，与学校的孩子们互动，激励大家勇于追逐梦想。
不久前，钟天使跟随内地奥运健儿代表团先后前往香港、澳门，与当地的市民、青少年运动员交流互动。这并非钟天使首次参与类似活动，2016年奥运会实现 历史 性突破后，她也曾跟随里约奥运会内地奥运精英代表团访问香港、澳门。
东京奥运会夺冠后，钟天使振臂欢呼。图/IC photo
此次访问香港期间，钟天使又见到了老朋友——香港场地自行车名将李慧诗，后者获得东京奥运会场地自行车女子个人争先赛铜牌。两人经常一同参加国际比赛，既是老对手也是老朋友，私下会沟通训练的状态，2016年访问香港时，钟天使曾寄语李慧诗在下届奥运会有好的发挥，两人最终都如愿以偿，站上了东京奥运会领奖台。钟天使非常珍惜这次宝贵的交流、学习机会，也感受到了香港市民、年轻运动员的热情，她深感不虚此行。
俗话说三十而立，在钟天使30岁这年，她蝉联了奥运会场地自行车冠军，又一次实现 历史 性突破，也为国内自行车运动的发展添了一把火，“这项运动一直是欧美国家的强项，在这样的大背景下，我们能够连获两届冠军，对于所有中国自行车人来说，意义非凡。”
不蹬就慢慢下来了，这是钟天使职业生涯至今的自觉，如今终于有机会暂时喘口气，她谈的都是众多前辈付出的努力，想的始终是如何延续中国场地自行车辉煌。荣耀背后，需要训练场上的拼搏付出，需要遇到困难不服输的精神，“我希望年轻运动员们也能领会这一点，并逐渐传承下去。”
多年前，国内很多人甚至不知道场地自行车是什么，而在2021年东京奥运会赛场，钟天使这只“火凤凰”上演涅槃重生，让更多人对该项目感兴趣并逐渐参与进来。一如奥林匹克精神的真谛，她在2021年夏天的那次“浴火”骑行，便有了别样的意义。
编辑 韩双明 校对 刘越
冬奥赛场上的中国00后，都有哪些运动员？他们的实力如何？
截止2022年2月12号，我国已经得到四枚金牌、三枚银牌、一枚铜牌的好成绩。
在带来这样的成绩，是有一群热爱运动事业的中国运动员们，他们用无数个日夜训练得来的。这支优秀的队伍，就有不少年轻的运动员，或者可以叫作00后运动员。他们年轻，但是实力不容小觑。
我们留意到00后的中国运动员可不少，有谷爱凌、苏翊鸣、李文龙、赵嘉文、宋祺武、彭清玥等人。
谷爱凌是2003年出生的，早在参加2022年北京冬季奥运会之前，她就已经拿到不少世界级别比赛的冠军，在已经结束的北京冬季奥运会自由式滑雪女子大跳台项目中，她首战奥运，夺得金牌。
苏翊鸣是2004年出生的，在本次已经结束的北京冬季奥运会单板滑雪男子坡面障碍技巧项目中，他以优秀的表现赢得银牌，但是在不少观众心目中，他这枚银牌更加有分量！回顾苏翊鸣在比赛中，他展现出来的竞技体育精神、过人的眼界和格局，他未来可期。
李文龙是2001年出生的，在本次已经结束的北京冬季奥运会短道速滑男子1000米项目中夺得银牌，奥运冠军王濛对其不吝赞美，称赞他的执行力强，在比赛中和队友配合默契，值得大家记住。
赵嘉文出生于2001年，参加在北京冬季奥运会北欧两项，他是我国之一个登上冬季奥运会北欧两项的运动员。北欧两项难度极大，对个人身体素质的要求极高，属于“勇者的游戏”，综合考虑，北欧两项这一个项目也只设置了男子项目。
宋祺武是2001年出生的，参加北京冬季奥运会跳台滑雪项目。
彭清玥，2005年出生的她，是本届中国运动员队伍中最年轻的一位，参加北京冬季奥运会跳台滑雪项目。
他们之中有已经进行过比赛或者进行了一项比赛的，并且也拿到出色成绩。看到人才济济的中国运动员队伍，对于后续的比赛，大家都特别期待。
有的时候，面对个别过分网友的言论，运动员或许真的没有必要继续隐忍下去。东京奥运会的平衡木冠军管晨辰，又一次在社交媒体上回怼网友了。
在评论区里，管晨辰写道： “我本来就是给大家带来欢乐的，既然你们不喜欢就划走，不要污染我的评论区”。
这位00后的小姑娘保持了一贯的风格，话不多，但每句话说得都铿锵有力，让力挺管晨辰的网友觉得特别解气！
东京奥运会上，管晨辰以冠绝世界的难度、稳定的发挥夺得了女子平衡木的冠军。一时间，管晨辰可爱的 “袋鼠摇” 刷屏。
但是，奥运会后管晨辰发布的一条舞蹈视频引起了个别网友的极度不适， 这些网友认为，作为运动员，尤其是奥运冠军，就不应该有休闲的时间，应当把全部的时间都用在训练上。
管晨辰回击道：“我周末休息不能休闲一下？”
全运会的体操赛场，管晨辰的发挥不尽如人意，女子团体比赛，管晨辰接连出现失误，浙江队获得第四名。而在平衡木决赛中，管晨辰直接失误掉木，仅仅获得第五名。
在接受媒体采访时，管晨辰说： “我的表现影响到了全队……我就是一名普普通通的16岁女孩，并没有因为得了奥运会冠军，就不同了。”
对于管晨辰全运会的不佳表现，个别网友依旧选择冷嘲热讽： “去不了巴黎了吧”“就这么当网红吧”。
希望管晨辰能够调整好心态，刻苦训练，用出色的表现，让所有质疑者闭嘴！
十个奥运冠军的故事如下：
1、马拉松选手巴尔蒂尼——从奶牛场跑出的奥运冠军
在奥运会最后一项引人关注的压轴戏男子马拉松比赛中，之一个跑进之一届奥运会开幕式场地、雅典帕纳西奈科体育场并之一个冲过终点夺冠的，不是来自肯尼亚的男子马拉松世界纪录保持者特加特和在这个项目强大的非洲选手，而是许多人并不熟悉的意大利的斯特法诺·巴尔蒂尼。
巴尔蒂尼并非“外星人”，而是一位在近几年非洲选手基本垄断世界长跑及马拉松比赛的潮流下，惟一一位能不停地在世锦赛和世界几大著名马拉松赛上与之抗衡并取得好成绩的白人马拉松选手。因此，赛前意大利人就已经把这枚宝贵的金牌“偷偷地”计在自己的账下。
2、获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯
在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。但谁也没有想到的是，她最后过关斩将，为美国队赢得了之一个女子击剑冠军。
3、希腊举重运动员迪马斯
获得三次奥运举重冠军的希腊运动员迪马斯希望在家乡父老面前，用一枚金牌为自己的运动生涯谢幕。然而他只获得了铜牌。在颁奖仪式上，在宣布了他的名字和奖项后，全场观众起立鼓掌长达十几分钟，向他们心目中的英雄表示敬意。
4、三次征战奥运会的摩洛哥田径运动员奎罗伊
奎罗伊是多次获得世锦赛1500米冠军的优秀运动员，两次参加奥运会，却都和志在必得的冠军擦身而过。雅典奥运会上，他终于夺得了金牌，夺冠后的他冲上看台，抱着两个月大的女儿狂吻。
5、奥运冠军王丽萍
悉尼奥运会王丽萍为中国田径夺得惟一一枚金牌的振奋人心场面，似乎已经从人们的记忆中逐渐淡出，采访全国竞走锦标赛，感受最深的是丹东历史上之一位奥运会冠军在当地群众中的影响，市民们无一不为丹东拥有这位竞走冠军而感到骄傲。
6、中国首位“00后”奥运冠军-任茜
任茜出生于2001年，15岁的她已经斩获过国际比赛的冠军。在2015年的世锦赛上，她获得了该项目的银牌。
在里约奥运会首轮比赛上，任茜选择向前翻腾三周半，动作细腻，入水效果稍显不足，得到78分。第二轮，任茜选择向内翻腾三周半抱膝，正常发挥，得到8480分。第三轮，任茜带来向内翻腾三周半抱膝，非常完美，有效分全部都是95，得到9405分。
第四轮，任茜选择向后翻腾两周转体一周半，再次跳出90+的高分，得到9120分。最后一轮，任茜第五跳选择32的难度，发挥完美，再次跳出9120分，总得分43925，斩获冠军。
