全运会3米跳水几个动作(2021全运会女子3米跳水比赛)

2023-03-24 19:54:01跳水048

本篇文章给大家谈谈全运会3米跳水几个动作，以及2021全运会女子3米跳水比赛对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、奥运跳水的姿势有哪几种?
2、跳水比赛中的两个规定动作是什么啊
3、跳水的比赛规则？？
4、谁知道跳水有几个动作?
5、全运会跳水规则是什么（图文）

奥运跳水的姿势有哪几种?

竞技跳水项目

分跳板跳水和跳台跳水。

跳板跳水：1米跳板和3米跳板两种。

跳台跳水：10米跳台。

规则规定：

1米跳板跳水共分5组：

第1组，面对池向前跳水；

第2组，面对板向后跳水

第3组，面对池反身跳水；

第4组，面对板向内跳水；

第5组，转体跳水。

无双人项目

3米跳板跳水共分5组：

第1组，面对池向前跳水；

第2组，面对板向后跳水

第3组，面对池反身跳水；

第4组，面对板向内跳水；

第5组，转体跳水。

男女双人项目

10米跳台跳水共分6组：

第1组，面对池向前跳水；

第2组，面对台向后跳水；

第3组，面对池反身跳水；

第4组，面对台向内跳水；

第5组，转体跳水；

第6第，臂立跳水。

男女双人项目

跳水动作的空中姿势4种：

1.分直体（用“A”表示）；

2.屈体（用“B”表示）；

3.抱膝（用“C”表示）；

4.翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）。

跳板比赛内容：

女子：跳板比赛应包括 5个规定动作和 5个自选动作；

男子：跳板比赛应包括 5个有难度系数限制的自选动作和6个自选动作。

跳台比赛内容：

女子：跳台比赛包括4个有难度系数限制的自选动作（其难度系数的总和不得超过7.5)和

4个无难度系数限制的自选动作；

男子：跳台跳水除完成 4个有难度系数的自选动作外，

还要完成 6个无难度系数限制的自选动作。　

1米跳板：女子（5+5=10个动作）+男子（5+6=11个动作）=21

3米跳板：女子（5+5=10个动作）+男子（5+6=11个动作）

+女子双人（5个动作）+男子双人（6个动作）=32

10米跳台：女子（4+4=8个动作）+男子（4+6=10个动作）

+女子双人（8个动作）+男子双人（8个动作）=34

竞赛规则列出87种不同类别的翻腾和转体动作。

全运会3米跳水几个动作(2021全运会女子3米跳水比赛),第1张

跳水比赛中的两个规定动作是什么啊

跳水是一项结合杂技艺术的运动项目，运动员从高空跳入水池，要求有良好的空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

跳水分为跳台跳水和跳板跳水。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动员由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

参加跳板项目的男子运动员需要跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子需要跳10个动作；跳台项目的男子运动员需要跳10个动作，女子需要跳8个动作。根据起跳动作的方向和结构，可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动作和自选动作，每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势，可以分为A(直体)、B(屈体)、C(抱膝)、D(翻腾兼转体)4种。在跳水比赛中，规定动作包括一次向前跳，一次向后跳，一次反身跳，一次向内跳和一次向前跳转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。跳水的6组正式动作包括，向前跳，向后跳，反身跳，向内跳，转身跳和臂立跳。（跳板跳不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）。在世界跳水运动中处于领先地位的国家有中国和美国。

跳台跳水：在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的更高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。

跳板跳水：在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。每个动作的更高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。

历史

跳水运动的历史很悠久，历史学家研究发现，在古代希腊奥运会上，跳水已经成为比赛项目，5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动是由英国开始发起的，十九世纪初，他们开始在现在运动会中设立跳水项目。现代跳水运动始于20世纪，1900年瑞典运动员在第2届奥运会上表演了跳水，1904年在圣路易斯奥运会上，跳水首次列入奥运会项目，跳板跳水是1906年在雅典首届奥运会上列入奥运会项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员之一次参加了比赛。2002年的悉尼奥运上，双人跳水开始走入奥运会的比赛项目。在今年的多哈亚运会上，双人跳水将成为亚运会的正式比赛项目，这次的亚运将首次设立双人三米板和10米跳台跳水。

规则

今年的多哈亚运会上，总共设有十枚跳水金牌。男女分别设有1米板和3米板，十米跳台，同时还有双人跳水。

比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员），总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别，即同样代码的动作，1米板的难度系数更高，3米板的难度系数为2．7次之，10米跳台难度系数更低。在同一高度的比赛中，同样数字代码的动作，A比B的难度系数高，B比C的难度系数高，C比D的难度系数高。

在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分。总分更高者为优胜，如两人或两人以上总分相等，则名次相同。在设有全能项目的比赛中，将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加，就是全能总分。

中国的发展

中国是世界跳水强国，跳水一直是中国在奥运会和亚运会上的夺金重点项目，中国跳水运动员为我国带来了无数的荣誉。在亚洲，中国跳水遇到的挑战有限。在亚运会上，中国跳水队公认的“梦之队”，上届亚运会上，中国包揽了全部八枚金牌，这也是从1978年来，连续第七次横扫亚运跳水，今年的多哈，中国跳水将努力实现亚运金牌的第八次横扫。多哈亚运会将是为08北京奥运锻炼的一个很好的舞台，中国跳水运动员将再次以囊括全部项目为目标。

跳水的比赛规则？？

根据起跳动作的方向和结构，跳水可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动作和自选动作，每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势，可以分为A(直体)、B(屈体)、C(抱膝)、D(翻腾兼转体)4种。

主要规则：

1、男子项目进行6个动作，且不能有重复动作；女子项目进行5个动作，且不能有重复动作；

2、女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作，男子为6个，其中5个动作来自不同组别，另1个动作从5个组别中任选；

3、男女跳台比赛动作均从6个不同组别的无难度系数限制的动作中选择；

4、双人跳水比赛的选手应来自同一协会，动作必须相同。女子比赛包括5个动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮无难度系数限制；男子比赛包括6个动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮无难度系数限制；

5、女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同组别，至少有1个面向前起跳的动作；男子比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

6、参赛选手年龄必须不得小于14岁(比赛年12月31日前)。

7、比赛分预赛、半决赛和决赛三轮，预赛前18名进入半决赛。半决赛前12名进入决赛。预赛和半决赛的成绩都不带入下轮。如果出现预赛并列18名、半决赛并列12名，并列的选手可以参加下一轮。

8、奥运会双人比赛没有预赛，直接进行决赛，出场顺序由计算机随机决定。

跳水比赛中一般有7名裁判负责打分，裁判员根据运动员的助跑(即走板、跑台)、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。在双人比赛中一般有9名裁判，4名裁判评判单个选手的表现，其余5名裁判则评判两人之间动作的一致性——起跳高度、距离是否相同，等等。

每逢奥运年之后，同其它项目一样，跳水比赛的规则也会进行调整。据北京奥组委体育部相关人士介绍，新规则将预选赛、半决赛和决赛全部当作独立的比赛，所有选手的得分都是由零分起计，选手在半决赛的得分不再带入决赛之中。对于跳水运动来说，这实在是一个翻天覆地的变化，因为这意味着任何选手都已经不可能再吃半决赛中得分的“老本”了，所有进入决赛的选手实际上是站在同一起跑线上竞争最后的冠军头衔。按照国际泳联跳水技术委员会的解释，如此改革的目的是为了让比赛变得更加精彩 *** 和富有悬念性。客观地说，这一规则实施后，可能会令预选赛，尤其是半决赛的激烈程度受到一定的影响，因为在确保进入决赛的前提下，每个人可能都会本能地“放一放”，从而确保将更多的精力投入到最后的决赛之中去。对于观众来说，在决赛中看到更多激烈竞争的场面，无疑是一件求之不得的事情。

本次改革的另一个重要内容则是，7位裁判打出的分数，最终只有3个是有效分了----先前的除去一个更高分和一个更低分的传统计分方式，已经为“除去两个更高分和两个更低分”所取代。很显然，这种对裁判判分效率的“削弱”，对于保证比赛的公正性反而是一个颇为巨大的推进，毕竟伴随着这一“游戏规则”，哪一两名裁判故意提高或者压制某一名选手的得分已经变得并不那么容易了。

谁知道跳水有几个动作?

跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数

竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。

一、动作组别

跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级，

第1组——面对池向前跳水。

第2组——面对板（台）向后跳水。

第3组——面对池反身跳水。

第4组——面对板（台）向内跳水。

第5组——转体跳水。

第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

二、动作姿势

跳水动作的姿势。可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

三、动作号码

每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：

1～4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

第5组转体动作采用4位数。之一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算 *** 同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。之一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算 *** 同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用之一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。

四、动作难度系数

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。10米台307丙，难度系数为3．4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3．0，3米板的难度系数为2．7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的更高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3．5。

参考资料：