网球切球和抽球哪个好

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网球切球和抽球哪个好
导读:切球好。1、切球相对抽球消耗的身体能量更少,在多拍相持身体感到疲惫时,可作为过渡击球。2、另外切球线路低平,前冲力度大,角度刁钻或是接近底线的切球具有一定威胁能迫使对手出现失误,抽球没有相对的作用。网球正拍击球 网球正拍击球指的是在本人握拍

切球好。

1、切球相对抽球消耗的身体能量更少,在多拍相持身体感到疲惫时,可作为过渡击球。

2、另外切球线路低平,前冲力度大,角度刁钻或是接近底线的切球具有一定威胁能迫使对手出现失误,抽球没有相对的作用。

网球正拍击球

网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球 *** ,是初学者更先学习的技术。正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多,正手击球后,可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快,不少网球爱好者过多地担心反手球质量,因此经常采用偏近于反手的正手握拍法,结果在正手击球时使用了许多手腕动作,一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。(以后介绍的各项基本技术均以右手为例)。

正拍击球的动作要领

1准备姿势

面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备。

2后摆引球

当判断来球需用正拍回击时,转动双脚,左脚跟抬起并向右倾前方上步,右脚向右转90度与底线平行,同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍(此为关闭式步法,适用于初学者转体;另一为开放式步法,左脚不必上步,两脚平站但需要更多的向右转体动作),引拍时肘部弯曲、自然下垂,拍头低于膝盖,左手伸向前方,保持身体平衡,后摆引拍时身体重心移向右脚,左肩对着右侧的网柱,手腕固定,挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3击球动作(前挥击球)

从后摆进而向前挥动时紧握球拍,手腕后伸、固定,用力登脚,转动身体和挥拍,正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度,击球时的挥拍速度最快,球打在拍面的中心,击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4随挥跟进动作

球触拍后,使拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,重心前移落在左脚,身体也随着转向球网,挥拍动作在左肩上方结束,拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分,保证击球的稳定性,随挥跟进结束,立即恢复准备姿势,准备下一次击球。

几种不同的正拍击球 ***

从球的旋转性能分类,有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球(内侧球)等不同旋转的打发,网球的各种打发于旋转很有关系,下面介绍几种不同的正拍击球法:

1上旋球

正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动,故叫做上旋球。这种打法是在击球时,加大向上提拉挥动的幅度,使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高,下降快,落地弹起的反射角度较小,前冲力较大。打上旋球更大的(优点)是便于加力控制,是正拍击球中既能发力重大,又能控制进入场区减少失误的击球 *** ,由于是在快速跑动调整精确的击球点很难,而上旋球者有较大的把握性,其他击法容易失误,另外,正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状,过网后有急剧下降的特点,可以打出短的斜线球,把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下,使其难于还击。

2下旋球

和上旋球相反方向的是下旋球,俗称"削球"。击球时,球拍稍向后倾斜,挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转,球是由前上方向后下方旋转并向前飘行,过网时很低,落地后弹起也很低并伴有回弹(走)现象,下旋球的落点容易控制,也可以打对方的深区,常用于随击上网,可以协调连贯地把随击与上网结合起来,利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法,扰乱对方的节奏,使之失误。

3平击球

挥拍击球的路线向上较平缓,击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部,用同样的力量击球,平击球的球速最快,球落地后前冲力大,球的飞行路线较平直,但其准确性和控制力较差,因此这种击法在比赛中较少使用。

4侧旋球

击球时球拍由后部向内侧平行挥动(也称"滑击"),使球产生由外向内的侧旋转,故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行,落地后向外跳,常用于正拍直线进攻。

在实践中,球的旋转常是混合性能的,球的旋转与来球的方向、力量,旋转速度和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。因此,要掌握正拍击球的不同旋转球 *** ,需要在平时训练中反复练习。

网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发,它和正拍击球一样,也是网球的基本技术中最常用的击球 *** 。初学者一般先学习正拍后再学反拍,这是因为,用右手的人,习惯于在身体的右侧做事,正拍的拉拍动作既方便又容易,身体向右转动已成习惯。正拍有了一定的基础,对球的弹跳规律已熟悉,再学习反拍就比较容易。反拍的许多动作要领与正拍相似,只是方向相反,反拍击球是左眼和右手,由于三叉神经不协调,使人感到别扭。

网球反拍击球的动作要领

1准备姿势

面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发票时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。双手握拍的人,大多也需要变化握法。

2后摆引球

向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托拍颈,伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分的转体动作,右肩转向左侧的网柱。

3前挥击球

从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角,转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间,挥拍头的挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

4随挥动作(跟进)

球击出后,拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,球拍随球向前的距离小于60厘米,重心前移,落在右脚,身体也随着转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方(削击球则不同),完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分,从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束,身体转向球网,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。

几种不同的正拍击球 ***

从球的旋转性能分类,反拍与正拍一样,也有以下几种不同的旋转的击球 *** 。

1上旋球

球拍自左后方向前上方挥击,这时球由后下方向前上方旋转,故称为上旋球。要想产生急剧上旋,需加大向上提拉的幅度,上旋球的更大优点是便于加力控制,尤其在快速跑动中,其他的打法容易失误,而上旋球则有较大的把握。因为,反拍上旋球的飞行路线呈彩虹状,过网后有急剧下降的特点,可以打出短的斜线球,把对方拉出场外回击取得主动,同时也是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下,使其难于还击。

2下旋球

俗称"削球",和上旋球方向相反,它是由后上方向前下方挥拍,打在球的后下部产生旋转,球由后前方向下方旋转,成下旋球。下旋球的飞行路线是向上的弧线,过网时很低,但可以打对方的深区(后场),落点容易控制,比较稳健和准确。常用于随击上网,可以协调连贯地把随击与上网结合起来,利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法,扰乱对方取得主动。

3平击球

挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击,击球拍面几乎垂直地面,击球的正后部,用同样的力量击球,这种击球 *** 的球速最快,球的飞行路线最平直,而球落地后的前冲力量也较大,但准确性较差,尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性,易造成球失误或出界。

4侧旋球

击球前的动作与平击相似,击球时球拍由后部向内侧"滑击"(平挥动),使球产生由外向内的侧旋转,球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行,落地后向外跳,常用于正拍直线进攻。

以上是反拍的几种不同的打法,在实践中球的旋转常是混合性能的,因为这与球的方向、力量,旋转、挥拍路线、击球时的拍面角度等因素有关,因此,要掌握反拍击球击球技术,需要在平时训练中反复练习

我给你说简单点。他们说的很专业,怕你不懂,

抽球:底线 对拉的时候,在你体力充足,想打出快速的上旋球的时候用。

削球:中场、网前的时候用,或者对方网前比较薄弱的时候用。削球适用范围很广,因为削球很保守,且容易控制球飞行方向。不易丢分。据某国家1级教练员说,削球是比赛中用的最多的球。在自己体力不支时,可以用削球缓上一回,调整状态。

平击:中场、底线都可以用,虽然攻击力没有抽球大,但是这种半进攻半防守的 *** ,可以和心急的对手产生对抗。让他看着一个快速的球飞过来,又看着一个中速偏慢,但是弹起高度却会达到腰间的球飞过来。逼对方抢球点。但是,新手,中等水平的人这种球出界几率比较高,还有可能因为球点不够深给对方制造灭掉你的机会。所以少用些。

双手反拍击球技术使反手击球在网球比赛中由防御性手段演变为进攻性手段。从而极大的增强了网球底线技术的进攻能力。使底线全攻型选手达到了一个新的高度水平。

反手动作

握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。

拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。

挥拍:挥拍时将球拍从下往上,从后往前绕身体挥击。

随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,直到球拍到达所时示位置。

站位:在拉拍时,将右脚向左前方踏出,形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。

要领

手腕:与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。如土,手腕在击球瞬间保持这样的姿势。

手肘:手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。

眼睛:盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。

腿:仔细调整自己的位置。

练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。

目标:能够对打30个来回不失误。

练习二,近距离斜线对打 方式与练习一类似,但双方站在场地的对角线上,将球打给站在你斜对面的搭档。

目标:能够对打30个来回不失误。

练习三,近距离跑动对打这个练习的难度会比前两个大,要作好准备。同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。送球方站在场地右角上,接球方站在他的对角,送球方将球打给接球方,接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方(打直线),接球方将球打还给送球方,并跑回起始位置。重复进行。接球方将在底线来回跑动,送球方站在原地不动。

目标:一方能跑动10个来回不失误。

PS:有人分不清上选下选,这里统统以击球者击出球后的视角来说明。

下旋球(非小球):

1特点:以击球者的视角来看向下旋转,因为容易获得上升气流,求得下半部分空气压强较大;因此球路较飘,接球者不易借力;落地后弹起的高度较小,落点较近;下旋球打出平直的底线球时,会很快的二次落地得分。

2打法及要领:建议使用单反关闭式站位(正手有手感亦可打出),拍面尽量放平切削,考虑到该技术的特点,一般与放小球技术结合使用效果更佳;也用于在长时间的底线对拉情况下使用以改变节奏。通常不作为常规得分手段(指的是常规底线打法)。

控球难度:★★★☆

上旋球(底线球):

1特点:以击球者视角来看向上旋转,因为容易获得下降气流,球的上半部分空气压强较大;球会以弧线运动,球路较高,接球者比较容易在落地前上网截击,以及弹起后借力反击。

2打法及要领:正手开关闭式站位;及单反双反都可打出,拍面以地面的夹角(从左面看,请脑补)一般等于或小于90度,击球点位于身体的侧面,拍面接触到球后,拍面从下往上运动,有一定的随拍动作。整个身体的趋势是从下往上(推荐使用正手侧身攻,自己查吧!码子很累就不解释了)。通常做为左右调动对手消耗对手体力的不二选择;在上网时亦可选择该技术,站位越前获得的击球角度(空间)越大(指的是常规底线打法)。

控球难度:★★

平击球:

1特点:以击球者视角来看球不旋转或者以很小的速度旋转,这类球的球路平直,球速较快,落点比下旋球远,弹跳比上旋球低;配合力量而获取较大的速度,是获取致胜分有利武器。底线和上网都很常用的技术。

2打法及要领:正反手开关闭式站位(费德勒的单反你懂的)都可打出,拍面与地面基本垂直,其他参照上旋球;这类球对手感要求比较高,因为容易挂网,所以首先击球点不能太低,且基本都是对手打出下旋球,落地弹起后以抽击的方式打出,因此对球路判断以及跑位要求比较高。力量型的选手适合使用该技术。

控球难度:★★★★

抽击球:怎么说呢就是上旋球和平击球的统称。另外下旋球的技术较切削已经说过了

短球:

1特点:短球是一种特殊的下旋球,我们也叫他“小球”;这类球球路很短,落地后弹起得较低,一般接球者会来不及上网救球,网前选手的常用杀招,对方往往就是救到了球,回球的质量也不会太高,从而创造扣杀和穿越球的二次得分的机会。

2打法及要领:建议使用单反关闭式站位(很少有人用正手放小球),小球一般有两种打法,一种是切削前面已经讲过(请参照下旋球打法);另外一种是“泻力球”,就是“以柔克刚”,以拍面挡回对手的击球,要求是对手的来求力量较大,且你本身要有很好的球感。往往没用好就会挂网。但是小球技术也是把双刃剑,用的好对手疲于奔命,用不好白白送给对手上网的机会。

控球难度:★★★★☆

高挑球:

这个没什么技术含量就是看你的球感,我就不详细分析了,它主要是对付上网型选手,还用作救球后的调整,从而使你摆脱失位的危险。但是控球难度可不低,搞不好就是被对手扣杀

控球难度:★★★☆

基本就是这样了,既然楼主问出了这种问题可以看出至少在考虑战术层面上的东西了,网球就是技术和战术的结合,好的技术也要配上好的战术。

如果楼主还有问题可以加我 *** :534047524注明百度网球(问球拍的别来加我,我又不买球拍)。

整个技术可分为六部分:一是准备姿势:两脚开立与肩同宽,膝关节微屈,重心在两脚的前脚掌上,将拍至与体前且拍头朝上,收腹,两眼注视对方 二是向后引拍:当你判段来球需用正手击球时,右脚向右迈出一步同时转身转肩,将拍引至击球高度,左手指向球以维持身体平衡,重心落在右脚上 三是向前挥拍:右脚蹬地转髋,以大臂带动小臂向前挥出,这时要求手腕固定(与小臂有一定的角度) 四是击球:击球的击球点在高度上与肩同高,前后左右距离在右脚斜上方,正手抽球要求击球的正后部(击球时肘部是微屈的,球不是弹击出去的,在感觉上是推打出去的) 五是随挥:击完球后继续往球飞行方向挥厂出直至手臂伸直后挥至肩上让你的肘部接近下颚,此时身体重心已经由右脚完全过度到左脚上 六是还原准备下一次击球