网球学校教学视频(网球学校教学视频大全)

网球050

今天给各位分享网球学校教学视频的知识，其中也会对网球学校教学视频大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

有谁知道保定超达网球学校的视频介绍地址

保定超达网校地址 河北省保定市天威西路保定超达网校，总教练校长郭惊涛，一队主教练崔渊阁，共有8片塑胶场地，规范式教学，李宁王子杯的很多冠军都是超达的，另外WILSON赞助的全国青少年冠军也在超达网校，值得一去。

；

网球学校教学视频(网球学校教学视频大全),第1张

关于网球发球的问题

你的问题使我想起了6年前的自己，有同感，我不想抄别人的回答，谈谈我的对策吧~

180 身高过得去 臂力一般也没问题，至于你一发为什么没劲，这就是动作的问题了，专业队170多的队员，特别瘦，跟土豆似的，只要动作对，他们发球的速度相当可观的，建议你找专业队的朋友指导下你的动作和发力过程，往往他们几句话就能点出你的问题，之后你就按照正确的动作去练习，一筐一筐的发球，一个礼拜你的球就有质的改变，如果没有人指导的话，就自己去看看网球赛，看看他们的动作发力过程，脚步。大力推荐你看 波利泰尼的教程，学习他们的发力过程，不一定要模仿其动作，依照身体素质，量力而行安全之一。

至于你想在一发加旋转，我个人不建议这么做，一发就要势大力沉，把球凿向对方的发球区，先发制人，撕开对手的防线，这才是王道。

二法打在拍框的问题，只能说是你练得太少，技术是要磨练的，想加上旋，这简单，你看看费德勒的二发，很标准的侧上旋发球，想要出上旋，引拍的时候要展开腹部，要打球的左下方（右撇子的情况）要从侧下往侧上方带球，球要从拍子三点钟方向带到11点，感觉带到极限的时候立刻收腹向下收臂，一个侧上旋发球就出来了。

发球每一分的起点，男子选手更要练好发球，例如我吧，正反手和脚步一般，但我力量爆发力好，动作正确，我的发球速度能和专业队选手抗衡，即使是输，也能靠发球拿下几局。

我说的这么多，希望对你有所帮助，关键是多练，我当时是一筐一筐的发球，才练到这种地步，相信通过你的努力，加上自己的理解一定能突破发球大关的，这么晚了，别忘了选我啊~

怎么样才能把网球的单手反拍打得好

其实打网球不是光甩拍子就行的。其实都是靠全身的连动击球发力的。

其实每个人都有自己适合的击球姿态，我不能把我的诀窍告诉你，因为这或许我能行得通，但是你的击球姿态就不适合这些诀窍。

但是有几点是共同的！！！

1.下盘的稳定：单手反拍最重要的就是重心移动。因为它不像双手反拍那么稳定，单手翻拍毕竟是靠单手去击球的，够球范围虽然广，但是威力绝对没有双手反拍强劲。所以下盘要求要比双手反拍来的高。锻炼结实的下盘是单手反拍最重要的基础。

2.腰力的增强：刚才也说了，单手反拍的身体要求要比双手反拍来的高，所以更需要全身的力量去支撑拍面。单手反拍的威力全靠腰部的旋转产生，如何把全身的重心以及力量从身体转移到拍子上就看你的腰部旋转多稳定了。这也需要刚才所说的下盘力量的支撑，所以想要打出漂亮而又有威力的单手反拍就看你下盘有多扎实，腰部有多稳定了。

3.击球位置：因为单手反拍的击球范围要比双手反拍的击球范围要广。所以，击球位置相对双手反拍要来的离身体更远。如果说双手反拍的更佳击球点在腰部和胸部的中间的话，那单手反拍的更佳击球点就在于肩部平行向前的位置。建议你多看看费德勒的反拍，他的击球点是当今所有单手反拍的选手里，最标准的。

4.手腕的坚韧：单手反拍非常需要手腕的灵活性和坚强性。因为在现实当中，球是不可能都是停留在同一击球点上，所以就要看你的手腕有多灵活。但是反拍发力靠的是手腕的坚强性，在发力的时候，你的手腕有多坚硬，多纹丝不动，那你的拍面就越固定，越能把力量传送到球拍上。

5.手臂的伸直：在你准备击球的时候，你的手臂必须是直的。因为如果你弯着手臂去击球，那你将抵御不住球的威力，导致拍面的不稳定，更影响到击球的质量。就像棒球一样，如果你用柔软的鞭子去击球，或者用坚硬的铁棒去击球，那击球的效果差距，可想而知。

6.握力的增强：握力是控制牌面稳定最终的一个环节。因为就算是职业选手也就把球打飞的事情。那如何去避免拍面不稳定呢？那就只有锻炼自己的握力，让自己更能牢牢的握住球拍，避免没击中拍心的时候，拍面的晃动。

以上就是我单手反拍结论出来的一些经验，希望能对你的网球能力有所帮助。

新手，想学打网球，求推荐合理的视频教程

随着网球群的人越来越多~~初学者也不断的出现，但是能坚持下来的人却不是很多，很多人都失去了打网球的热情。在大家在决定学网球之前，希望我的建议能帮助到你们～～首先，要明确自己打网球的目标，比如只是想有能拉球的水平，或者是能打好比赛，是休闲的还是竞赛型的，选拍的时候就要根据自己的目标了，休闲的买拍面大的球拍，那样省力，不累，想打比赛的话我就建议选一个好点的100拍面左右的球拍PD，03white，L4都是很好的选择，起码能打到3.0水平，如果确定能坚持下来的话，进步会很明显，老实说，不建议年青人一开始就打初学拍。

第二点就是要坚持基础练习，一开始打网球，对球的判断很差，动作也做不好，当然有条件请教练的就没这个问题，这个时候最忌讳的就是不注意动作乱打，应该先慢慢练习挥拍的动作，个人觉得，对初学者来说，空挥拍很有好处，拉球的时候，也应该注意做好完整的动作，不应该乱发力打，打球的时候应该盯球，慢慢的判断就会好的了，要打好网球，是要坚持到能拉球的程度的，保持热情很关键哦。记得网球群一开始的时候大家都找网球教程来看，还有很多帖子，那时候坚持下来的人都打的不错了。

第三点就是要多交流，群里活动的时候，初学者应该多请教动作方面的问题，一般来说大家都会指导的，初学者一般都有自己的一个练习场地，有时候会有人教球，喂球，这个时候大家应该积极点，多请教自己的问题，这样才能快速的进步。网球场上经常能看到场上打比赛，场边一班人在看比赛，讨论～～要说的就是这么多了，反正学网球主要还是靠自己^_^

央视网球教学05版最新的下载网址

01_网球_发球1.rmvb (90.04 MB)02_网球_发球2.rmvb (88.69 MB)03_网球_发球3.rm (90.08 MB)04_网球_正手1.rmvb (165.28 MB)05_网球_正手2.rmvb (166.98 MB)06_网球.rmvb (90.69 MB)07_王越05网球教学_7反手。切削.rmvb (81.86 MB)08_dlut网球08(煮熟的鸭子飞了).rm (91.66 MB)09_5109.rmvb (91.21 MB)10王越05网球教学_10往前！网前！下集.rmvb (91.97 MB)12网球教学第十二集（伟大的阿加西）.rmvb (36.43 MB)13网球教学13第十三集（面对炮弹，顶）.rmvb (91.96 MB)14_网球.rmvb (72.15 MB)15网球教学-智慧游戏.rmvb (90.84 MB)网球－17.rmvb (157.45 MB)网球－19.rmvb (78.08 MB)网球教学第11集（飘浮到网前的幽灵）.rmvb (91.98 MB)

【发布标题】----【央视网球教学05版】【视频】

【文件名称】----央视网球05版.torrent

【文件大小】----1.628 GB

【文件描述】

网球学校教学视频的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于网球学校教学视频大全、网球学校教学视频的信息别忘了在本站进行查找喔。