在排球运动中跳发球(排球跳发球的击球点)

排球069

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排球跳发球的技术 *** 有哪些？

跳发球的动作同远网扣球相似，它可运用一步、两步或多步助跑起跳的 *** ，可正对网助跑或斜对网助跑。

现将正面助跑跳发上旋球技术 *** 介绍如下：1.动作 *** 。

准备姿势:队员面对球网，站在离端线3～4米处，以右手或双手持球置于体侧或腹前。

抛球。用右手或双手将球抛至右肩前上方，抛球高度一般为肩上方2米左右，落点在端线附近。

助跑起跳。随着抛球动作，队员迅即向前做2～3步助跑起跳。起跳时，两臂要协调而积极地摆动，摆幅要大。

挥臂击球。挥臂击球动作似正面扣球。

落地。击球后，尽量使双脚同时落地，两膝顺势弯曲缓冲，迅速入场。

2.技术分析。

抛球是发好跳发球的基础。球一定要抛在助跑方向的前上方，离身体太近，不利发挥助跑速度，影响起跳高度；离身体太远，容易引起踏端线犯规或击不到球。抛球的高度和距离应根据队员的具体情况而定，个子高、冲跳能力强的队员，可将球抛得高一点，离身体远一点，这样更可以发挥队员点高力大的优势。一般宜用击球手臂单手抛球，这样有利于助跑动作的协调配合。

空中击球动作近似远网扣球，但身体展开的幅度应更大些，全掌包球和手腕推压的动作也应更充分些，这样才能更好的发挥击球力量又不致使球不过网或飞出界外。

在排球运动中跳发球(排球跳发球的击球点),第1张

排球跳发球的动作要领是什么？

跳发球就是在端线附近助跑起跳的大力上手发球，它是发球技术和远网扣球技术的结合。跳发是当前比赛中最有攻击性的发球，它的特点是力量大、速度快、弧度平，过网时间短，具有较大威胁。但跳发球技术难度大，需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力，及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力，且容易下网或出界。\x0d\x0a\x0d\x0a准备姿势：自然站立，单手或双手持球于腹前，注意观察场上情况。\x0d\x0a抛　球：助跑迈出之一步的同时将球高抛在右肩前上方，落点在助跑线上，高度和距离要符合个人特点，以跳起更高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作，使球在空中产生旋转。紧接着，迈出第二步，两臂自然摆动，眼睛注视球，最后右脚跨出一大步，两臂在体侧划弧摆动，并使左脚迅速跟上，屈膝蹬地跳起，使身体腾空。\x0d\x0a击　球：腾空后，加大挺身屈腹，使身体成反弓状。右臂屈肘上举，手掌自然张开。当身体在更高点时，以猛烈收腹和提肩带动手臂向前方挥动，在手臂伸直的更高点，用全掌击中球的后中下部，击球点不宜靠前。触球瞬间手掌包满球，并主动屈腕推卷，使球快速向前旋转。击球后，身体可随球飞行落入场内，落地时要注意平衡，防止受伤。\x0d\x0a跳发也可不加助跑，而用原地起跳发球过网。（左撇子则相反）

在排球运动时跳发球是更具有威力的发球方式及动作要领可简化为抛球腾空击球和

抛球和击球时运动员对球有力的作用并且球在力的方向移动一段距离，故做功；球腾空和落地，运动员对球不再有力的作用，故不做功；

腾空过程中，球已经离开了手，但还能继续向上运动，是因为球具有惯性；之所以跳发球具有很大的威力，是因为这种方式发出的球的速度很快，即具有很大的动能．

故答案为：抛球；击球；惯性；动能．

排球怎样开跳发球

跳发球难度比较大。首先对队员身体素质要求很高，其次对技术环节要求很多。

基本要点是：抛球位置和高度相对固定，起跳节奏固定，“包”球技术掌握良好。

抛球抛得好，跳发球就可以说成功了50%。根据个人习惯可以采用双手或单手抛球。双手抛球稳定，但不利于起跳节奏；单手抛球相对不稳定，但与两步助跑的上步节奏一致，容易调整。可根据个人情况选用。抛出的球的下落曲线尽量保证垂直于地面（所有很多专业队员抛出的球是前旋的，就是为了抵消抛球的前冲力），而不是一个向前冲的抛物线。如果队员的弹跳好，且前冲扣球掌握得好，可以忽略此环节。

跳发的具体技术动作与主攻的扣球非常类似，都是展肩直臂挥大臂，腰身拉反弓状，以腰力依次带动肩、小臂和手腕，做出鞭甩动作击球，球出手后呈强烈上旋（俗称包球）。

这些环节每个都需要熟练掌握，才能发出好的跳发球来。

不按照这些技术要领来练，也可能发出来跳发球，但那只能算是“以起跳的动作把球发过网”而已，成功率和攻击性与真正跳发球没有可比性。

跳发球发不过网的可能性有这么几个：

1.身高或弹跳不够。

2.最可能的原因：包球技术掌握不好，对球的控制能力较弱。

跳发球由于距离网远，不能像主攻扣球那样死命往下抠腕，如果没有绝对高度甚至应该平击球。包球技术是跳发的最关键，弹跳再好，力量再大，也不可能不包球而稳定发出有攻击性的跳发球来（佯装跳发而发跳飘的除外）。

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