网球教学的原则(网球教学原则与 *** )

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今天给各位分享网球教学的原则的知识，其中也会对网球教学原则与 *** 进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

网球课程体系包括哪些

一、确定网球课程体系的主要理论依据

1.科学发展观、人文体育观的核心是以学生健康和终身体育锻炼为本，促进学生的自由全面发展是体育发展的最终目标，在网球课程体系建设的高职院校，必须坚持以学生的健康和培养终身体育为标准，注重学生的个性发展需求。无论是网球教学 *** 的运用，还是课程目标的实现，还是在评价体系的建立上，都要遵循体育的基本原则。在实践过程中，既要考虑所有学生的需要，又要考虑学生之间的个体差异，使每一个学生都能在网球课上得到发展。

2.学生的身心发展和教育理念的学习是终身教育思想的确立的主要内容，构建高职院校网球课程体系，学生不仅要遵循身心发展规律，也要正确处理好教师的教和学生的学，树立终身教育的理念。高职院校网球课程体系的构建是基于使学生掌握网球技能和形成主动锻炼的习惯和意识，最终为将来职业发展奠定良好的身体素质。

二、网球课程体系的设计理念

基于《纲要》精神和上述理论，我们认为：体育教学在注重锻炼学生身体素质练习的同时还得培养学生的心理素质，使学生综合能力得以提升。为此，高校体育教学应考虑学生身心发展的特点和个人发展的需要，将体育内容设计成多种多样的项目，同时学生和教师也可以自主选择。它不仅强调发展知识、技能和身体发育，而且注重心理和社会适应的灵活的课程结构。体育教师在网球体育课程教学中，要积极主动创新教学 *** 与手段，努力提高学生学习网球运动的积极性。

体育课程设计要追求统一性，同时要注重尊重多样性及个体差异性的变化，由计划性、封闭性向生成性和开放性转变。

三、网球课程目标体系构建

建立健全高校网球课程体系，可以更好地开展网球课程。通过课程建设使课程内容更贴近学生，从而满足学生对网球运动的兴趣和爱好。目前高校网球课程按照教学大纲的要求划分为五个目标，包括：知识目标、运动目标、技能目标、情感目标、社会适宜。这五个目标从过程来看，又分为基本目标和发展目标。而在课程的教学目标制定上，也是按照这五个目标进行综合制定的。

四、网球课程教学 *** 体系

1.教学 *** 。在体育教学 *** 论中提到“教学有法而无定法”，常用的体育（网球）教学 *** 如图1。在实际教学过程中教师应该根据综合因素统一进行考虑，以启发式为指导思想，充分运用各种教学 *** 和手段，以取得更优化的教学效果。

需要指出的是充分发挥现代教学手段，将先进的教学仪器设备运用到实际教学过程中去，成为教学手段创新和课程改革的一项重要措施。此外，还得坚持课堂内外相结合、理论教学与实践技术相结合等教学 *** 模式。

2.网球教学组织形式。发展性课程理论认为在体育教学的组织过程中应是融认知、情感与身体发展为一体的三维立体学习结构。

研究表明：动态分层教学、小组合作学习、小组教学模式，是适应现代教育思想和特点，适应现代教育的发展和素质教育的要求，可以有效地提高网球教学的教学质量。在网球教学过程中运用动态分层教学能够达到三个阶段目的：（1）满足不同层次学生认知和运动技术水平；（2）可以使学科学习成绩评价更加合理化；（3）可以提高教师的教学工作效率，提高课堂教学效率。合作分组学习教学中，学生除了直接与教师发生联系外，学生之间也存在着互动，为学生自主学习创造了条件。

体育教学组织形式多样，我们应充分掌握各种教学组织形式的性质和功能。课堂教学系统是综合利用的基础，应博采众长，如网球辅助形式，结合现代视听教学传统的形式，使其能够更大限度地发挥作用，帮助教师改进和提高网球教学手段和 *** 。

五、网球课程评价体系

1.学生教学考勤评价（30%）。学生课堂教学考勤评价主要有三点：之一是学生上课出勤率占10%，第二是学生上课过程中所表现出的学习态度和学习过程中进步情况占10%，第三是采用学生自评+互评+教师评价相结合取三者平均分。

2.网球基础理论知识评价（10%）。网球基础理论知识考核方式主要是通过上课随机抽查提问、知识竞赛等形式来检验学生基础理论知识学习掌握情况，并根据考核成绩换算成网球理论成绩得分。

3.体能和网球运动技能（50%）。体能考评：主要是考查学生的运动速度和耐力，采用的考核测试项目为男子1000米、女子800米测试、6×8米折返跑。身体素质测评得分换算成学生学习的体能得分占20%。网球技能考评：网球技术动作能力是极为重要的实践能力，教师应该根据教学实际的需要，选择相应的考试内容，并制定相应评分标准。例如在分层教学的过程中在教学考核标准上，根据学生实际情况制定出不同“层次”的考试标准。对利用课余时间参与网球竞赛或者承担网球裁判工作的学生相应给予分数奖励，以鼓励他们学以致用的积极性和创造性，占30%。

4.建立考试难度与成绩提高的难度相适应的评分 *** 的原理，或基于定积分学思想的原理，并结合各校网球教学实际来制定。

5.学习过程意志品质体现（20%）。意志品质是体育教学精神培养的重要体现，体育在提高学生身体素质的同时，很重要的作用就是培养学生坚强、能吃苦、团结拼搏等意志品质。本项考核主要通过教师观察学生在平时教学比赛过程中所表现出来的精神面貌和意志力的情况进行评价。

六、结论与建议

1.结论。本研究依据网球项目运动特点，网球课程体系构建是符合《大纲》的精神和素质教育的要求的，同样也是符合高职院校人才培养方案的要求和终身体育发展内在要求的，是与高校体育课程改革发展趋势相一致的，对其他体育项目课程体系构建具有一定的科学和理论指导作用。

2.建议。高职院校网球课程体系的建立必须遵循课程设计基本要素和该课程实际教学情况。高职院校教学管理部门应该综合整理一套符合自身发展的网球课程体系，通过网球实践教学进行检验，不断提升课程体系水平，使其更加丰富和完善。

网球教学的原则(网球教学原则与 *** ),第1张

网球教学的原则是什么? 呵呵, 谢谢

让每一个跟你学球的学员都能喜欢上这项运动。这就是原则，如果做不到那就是你的失败！

网球初学者应该注意什么？

这！我把六字十二点发给你！

对网球初学者的教学，应掌握：“六字十二点”。即：

一、 轻：

1、球要轻。根据不同的年龄段要选择不同的网球，就是成年人在初学网球时，更好选择气压低的球练习球，有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等。如果没有这样的球，可将标准球（旧球）挫一个洞，使内部气压降低，也可代替使用。气压的球，在击球的瞬间，对球拍的振动小，控制能力就提高，来回球就多。在国外使用这样的球作为“球感训练”，从04年我先国外带回部分彩色低压球（现在国内也有）使用至今，教学效果还可以。这也是李德添老师提倡的“简易法”中希望使用“过渡球”教初学者使用的球。

2、球拍要轻。球拍要根据学员的年龄、性别等因素考虑，选择相对较轻的球拍，以减缓肌肉的疲劳程度，也可减轻手臂的负重，从而就易控制球。

二、近：

1、距离近。对于初学网球的学员来说，特别是之一节课，学员对打网球的感觉是“盲点”，同时又是对能否再坚持学网球的关键。通俗的说法叫“兴趣”，有了兴趣才有信心学下去。此时的教学，就先近后远的培训原则，距离近是关键。距离近是指教练与学员相对击球的距离。先在半场内无网对练，但要提示学员中间有假设球网，击球的抛物线要高。由于是无网训练，来回球的次数多，球感和步伐意识提高很快。这就叫“球感训练”。再逐步过渡到隔网近距离到远距离的击球训练。这就是李德添老师说的小小场地、小场地到大场地。

2、语言要亲近。多使用鼓励性语言，激发学员的积极性，增强学员的自信心。不能使用批评性语言，更不能使用蔑视、责骂的语言。由于有激发性的作用，会调动视神经系统，注意力就会提高，击球的准确性就好。

三、慢：

1、速度慢。击球的力量不能大，速度要慢，抛物线要高。留给学员准备击球的时间就多，击球的质量就提高。

2、动作慢。初学者都有加速挥拍的特点，用力大。一定要提示挥拍动作要慢，球速就减慢，控球就好。

四、松：

1、心松。告诉学员身心一定要放松，不要太紧张，更不要在乎一两个没击好的球，或别人的感受。是否紧张，可通过手在握球拍时看指甲是否发白，白就是紧张的表现。用深呼吸的办法调节心理紧张的情绪。心情放松，动作就不会僵硬，击球的方向性就好。

2、体松。心理的放松才有身体神经、肌肉等松弛。肌肉的放松，会储备能量，在击球时的肌肉收缩会更加握紧球拍，对拍面的控制会更加稳定。

五、动：

1、心动。要提示学员用心打球，体会感受击球的感觉，协助分析击球的效果，培养学员逐步自我分析，增强球感意识、击球意识、动作意识。教练在作出示范动作后，要让学员不仅模仿练习，更主要的是闭目模仿练习，在大脑中像放电影一样，闪念教练的示范动作。闭目模仿和心理模仿是一般性模仿的十倍以上的神经系统记忆储存能量。

2、身动。全身要动，需要协调性，连贯性。特别是脚步的移动对以后的击球效果至关重要，移动是培训击球距离感的更佳手段。网球是用“脚”打球的比喻。

六、易：

1、动作要简易。对初学者来说，从准备动作到击球结束。先不要要求都做到，这样作会分散关注力，造成大脑在击球时视神指挥系统的紊乱 ，让记忆无法存储。结果影响击球效果。

2、教学 *** 要先易后难。如先提示学员在击球时的拍面角度是首要的，其它的随学员水平的提高不断增加。

每一点既有区别，又相互联系。所以，对教初学者来说，只要做到轻、近、慢、松、动、易的“六字十二点”教学法，会大大地提高学员学打网球的兴趣，自信心会加强，击球来回次数的越多，球感就越好，击球技术水平就会不断提高。

网球课该怎样教学

有句古训:玉不琢不成器。网球训练课实际上也是一个“琢玉”的过程。在现代网球训练中，球员的训练质量与教练员的教学水平和 *** 有一定的关系。本文通过优秀教练员的成功经验阐述了教练员在网球课教学过程中需要注意的一些问题。

1.教练员的要求应与球员的想法相吻合

作为教练员应清楚球员的目的和想法。如果教练员不知道球员在想什么，那他训练起来就会感到困难重重。教练员必须要提高自己与运动员的交流技巧，比如能够清楚地表达自己的想法，认真地倾听队员的意图，学会观察队员的微妙行为等。

通常队员的普遍想法是什么呢?在一对一的个人训练课上，学员希望能有针对他个人的训练计划并能按照他的学习进度进行训练，能比上集体训练课接触到更多的球和提高得更快，能与一名好的选手进行对练。他希望自己的教练能熟练地掌握。演示和运用所教的技术动作。

而在集体训练课上，学员们的想法大都是希望能有一个富有兴趣的训练计划，有机会做到既学习新技术，又达到运动和比赛的目的希望通过训练结交新朋友。

为了与学员的想法相吻合，教练员应注意制定出使所有学员都能感兴趣的一个或多个训练内容。同样，教练员还要像对待个人训练课那样来认真对待集体课，但又不能让学员感觉到像是在把每节个人课生拼硬凑在一起。

2.教练员应想方设法使训练课充满乐趣

教练员常会出现这样的问题:他们只是将注意力集中在教授技术上，而忘记了网球运动所带给人们的乐趣。实际上，网球乐趣是最重要的，教授怎么样打好网球则应是第二位的。因此，教练员应注意将各种形式的小游戏穿插在训练课中。即使是训练初学者，也要让他们在之一堂课上，在游戏中学习打网球。教练员在执行每一堂训练课或每一个训练计划的时候，都要注意之一项练习内容一定要使你所带的学员感到非常有趣。记住，学员所注意的不是教练员所带给他们的网球知识，而是带给他们的愉快的网球经历。

教练员要想使自己的学员，能从网球练习中真正得到一种愉快的经历，那这名教练员就要在场地上扮演好各种角色--教师，教练、组织者，鼓舞士气的人、表演者等等。如何才能扮演好各种角色呢?有这样几点需要教练员注意:一是要满足学员学习网球运动和比赛的基本要求:二是为不同水平学员安排不同水平的挑战:三是保证学员在训练过程中能获得成功的感觉和对网球的好感。教练员在指导时应注意让学员心理上感觉是在“改善”，而不是在被“纠正错误”，学员可以经常从教练员那儿得到积极的反馈:四是不断地翻新自己的训练课;五是用耐心和幽默来使自己的训练课充满生机;六是在高标准上完成每一堂训练课(例如，难度稍大一点的练习，或学员与教练打几分比赛等);七是不要干扰到其他场地的教练员和学员的正常训练。这就需要教练员到网前去指导学员，而不要在场地上隔着球网大声指导。在指导时也要尽可能地用简短的关键词，而不要使用过长的句子。同时要控制好自己球场上的球，不要让它随便“乱跑”;

最后一点需要注意的就是“宣传自己的下一堂课”。要想做到“宣传”的目的，那在即将结束之一堂训练课的时候，教练员要注意做好这么几项工作:头一个是，回顾一下这一节的主要内容，重点强调学员们所取得的进步。第二个是，满怀热情地介绍下节课教练员所要讲的内容和新的训练 *** ，这将有助于提高学员对下次课的兴趣。

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