男子体操动作(男子体操动作表)

2023-02-23 12:30:02体操052

本篇文章给大家谈谈男子体操动作，以及男子体操动作表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、男子体操中的跳马有着哪些专业动作呢？
2、双杠是男子竞技体操项目，它的成套动作有哪些？
3、体操动作名称有哪些
4、吊环是男子体操项目，它的基本动作有哪些？
5、男子竞技体操项目包括哪几项？
6、体操动作的名称

男子体操中的跳马有着哪些专业动作呢？

跳马参加资格赛、团体决赛和全能决赛的运动员需完成一个跳马动作。在资格赛中想获得跳马决赛资格的运动员及在跳马决赛中必须跳两个动作，这两个动作必须是不同结构组别的动作，且第二腾空动作不能相同。

一、跳马的基本动作

1、跳马的五组动作

（1）之一组：前手翻和山下手翻形式动作

（2）第二组：之一腾空90度或180度手翻（冢原和笠松类动作）

（3）第三组：踺子上板，第二腾空向后翻

（4）第四组：踺子上板，之一腾空转体180度，第二腾空向前翻

（5）第五组：踺子上板，之一腾空转体270度或360度，第二腾空向后翻

二、跳马动作的普遍性原则

1、跳马动作的价值

（1）奎尔沃和前手翻转体的价值相等

（2）Kasamatsu（即笠松跳，以下同）和Tsukahara（即冢原跳，以下同）的价值相等

（3）尤尔琴科和Tsukahara或Kasamatsu的类似跳的价值相等

（4）另有说明除外，踺子上板转体180°动作比类似的向前跳的动作的难度价值高0.1分

（5）另有说明除外，踺子上板转体270°或360°动作比类似的Tsukahara动作的难度价值高0.2分

（6）单手支撑完成与双手支撑完成的类似动作被认为是相同的

2、在完成每一次跳马动作之前，运动员必须向D组裁判员显示在规则中指定的相应的动作号码。这一任务由运动员或一位辅助人员帮助显示号码牌，在出现显示错误时不对运动员进行处罚。

3、运动员完成动作的动作姿态（团身、屈体或直体）必须清楚，且没有错误。动作姿态不清楚可能会导致D裁判组不承认或降低难度价值（见第13章第1条有关身体姿势的说明）。运动员必须出示他能做的动作编号而不是他希望做的动作编号，这一警告特别适用于对直体和屈体姿势的判定。

双杠是男子竞技体操项目，它的成套动作有哪些？

双杠是男子竞技体操项目之一。金属架子支撑两条平行木头、塑胶或合成金属制成杠。一套典型双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置转换。

运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后，整套动作下法要求必须站在杠一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。（1）成套动作总数影响运动成绩；成套动作组别以动作选用频率从高到低依次为Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅱ、Ⅴ组别动作，所占比例发生变化；成套动作结构布置开始、中间、结束部分难度分别为大、中、小；五个组别动作选用潮流性动作成为趋势，且有一定难度上的提高。（2）世界优秀选手双杠成套动作难度平均难度分略高于“D”组难度值，主要选用“C”组“D”组和“E”组难度动作为主,“D”组和“E”组动作的选用数量逐步靠近，D分分值逐步成上升趋势。（3）世界优秀选手双杠成套动作完成质量成绩成下降趋势，下法的质量对E分起到重要影响；成套动作难度与动作完成质量成非线性反比例关系；E分分值和成绩排名成非线性正比关系，E分对总成绩影响大于D分影响；D分和E分在比赛中相互制约。双杠运动成为全球新潮，中国体育产业也在近些年来发展很好。竞技体操在我国竞技体育领域发挥着重要作用，在世界上处于领先水平，而双杠项目在竞技体操中地位尤为突出，我国优秀运动员曾多次获得优异成绩。随着体操规则变化和我国一批优秀运动员退役，给中国双杠项目提出了挑战。因此，把握世界优秀选手的双杠成套编排特点与规律，根据规则变化，并依据新规则提出双杠编排的合理化建议，旨在为我国体操教练员和运动员在实际训练中提供一定理论依据，对提高我国男子双杠水平有重要现实意义。

体操动作名称有哪些

跳马、高低杠、平衡木、自由体操、吊环等。

1、跳马

跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。1896年男子跳马列入国际比赛项目。现代跳马器械长160厘米，男子为纵马，比赛时要作用手臂支撑一下的跳跃动作。

2、高低杠

高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两副杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。

3、平衡木

平衡木运动正象它的名字那样，需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米，表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

4、自由体操

1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主。60年代出现两周空翻和多周转体。70年代出现复合轴的旋空翻。80年代后期出现空翻3周和直体旋。女子自由体操在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目。

20世纪50年代初女子自由体操以舞蹈动作为主。60年代出现空翻转体类型动作，并选用现代舞蹈和现代音乐。80年代初出现空翻两周加转体类型动作。

5、吊环

吊环（hand ring）是男子体操项目之一。近代的吊环运动起源于法国，这是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的，稍后才传入德国和意大利。1842年德国人施皮斯 *** 了之一副吊环。

早期的吊环动作只有一些摆动动作和简单的悬垂，作为体操训练的辅助手段。19世纪吊环成为独立的男子体操项目，1896年被列为第1届奥运会的比赛项目。

男子体操动作(男子体操动作表),第1张

吊环是男子体操项目，它的基本动作有哪些？

吊环是现代奥运会的男子比赛项目，也是竞技体操比赛当中更具有观赏性的体育比赛。吊环其实一开始的时候只是用于体操运动员的辅助训练，到了19世纪中后期的时候才独立出来成为一种正式的体育比赛。

同时由于吊环的难度太大，对于运动员的身体素质要求比较高，所以吊环是男子比赛项目。在吊环当中多是以下摆动、静止性支撑动作和回环动作为主，具体如下：

一、摆动动作

在吊环比赛中用到最多的就是摆动动作，毕竟吊环运动员想在吊环上把各种动作做起来，就需要通过身体的摆动使身体在惯性的作用下，达到我们指定的位置。

摆动动作其实就是吊环的最基础的动作了，基本动作你都掌握不了，谈何进一步的发展。

二、支撑动作

在吊环中很多高难度的动作都是静力性的支撑动作。你要是真正的在吊环上做过动作，就会更加深刻的明白，在悬空的状态下，你做静力性的支撑动作是多么的难。

静力性的支撑动作，是运动员走向冠军之路必需翻过的大山。像吊环当中的十字支撑就是静力性支撑动作中最经典的动作。

三、回环动作

在吊环中的回环动作也是一种基本的动作。在吊环中进行回环动作时，对于动作的要求就是要连贯，不拖泥带水。

回环动作是吊环各种动作衔接的关键部分，回环动作主要是身体各种姿势的动作，通过回环动作完成静力性支撑动作的转换。同时高难度的回环动作都是最后出现在吊环的下环动作中。下环动作在吊环比赛中具有很多的影响，下环动作的好坏直接影响裁判的打分，更会影响冠军的最终归属。

各位读者，对于吊环的基本动作，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

男子竞技体操项目包括哪几项？

男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。

自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。男子自由体操在比赛过程中没有配乐。鞍马：高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。吊环：环高2.55米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作等。