乒乓球侧身技术(乒乓球侧身攻)

乒乓球053

今天给各位分享乒乓球侧身技术的知识，其中也会对乒乓球侧身攻进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

乒乓球侧身抢拉

我的技术是：不是任何时候都可以侧身抢拉的！要想成功的侧身抢拉需要注意的是：

1。在侧身抢拉之前你就必须有要侧身抢拉的意识，只有作好准备，当对手的球打过来时，你才能胸有成竹的将球打过去！这点很重要，可以说，这点做到了，侧身抢拉你就成功了一半。

2。在你有意识之后，你就要判断对手打过来的球！如果对手打过来的球不出台，立刻终止侧身抢拉，因为这种情况下是不可能侧身抢拉的！！如果对手打过来的球出台了，接下来就要看是旋转了，不同旋转对应的侧身抢拉的技术是不同的！

3。至于你说的“球拍比平时拉球时候与地面的角度更加大”只是选手保持身体平衡的一种 *** ！侧身抢拉的动作应该与平常拉弧旋球的动作一致！

乒乓球怎么打侧身啊?

反手不论在力量还是控制上都比不上正手，我们在打球时如果让对方控制在了反手，一般很难发力，结果往往是出现失误被对手利用。特别是在现在，因为球比原来大了一些，如果力量不大就比较容易被对手防住，所以现在提倡全台无盲区的正手进攻，力量大，质量高，给对手的压力也更大，容易取得比赛的胜利。

为了更好的侧身必须要求您具备一些条件，比较重要的有快速合理的步法、准确快速的判断来球、积极的抢攻意识，当这些条件都加强后您就可以积极的侧身攻球，直接攻打或者拉弧圈都可以，侧身以后注意还原保护正手，更好对对方的回球做出预判，以便及时回防。

实际应用体会：我的一位横拍的球友，正手弧圈较好，反手也能拉，但是不稳定，直接攻打易失误。他跟我一起专门练习了搓后侧身拉然后扑正手这一技术组合，然后再跟他以前的球友比赛，取得了较好的结果。之一，因为有技术和动作保证，侧身的信心加强了，不怕对方防回的这拍了，敢于侧身。第二，加强了抢攻意识，原来反手搓一板的习惯改了，只要对方回球质量不高，马上积极侧身抢拉，给对方极大的压力而使其出现失误。另外，对对方的防守也是个考验。

乒乓球侧身技术(乒乓球侧身攻),第1张

乒乓球侧身攻技术内容和动作要领基本同正手攻吗

是为了用攻球动作来接飞向身体左侧的球，于是右脚后撤身子侧过来，使球依然在攻球的正手位，于是攻球动作的要领还是基本与正手攻相同，但是由于要完成迅速的侧身，步伐和整体的协调要求更高一些。

乒乓球侧身攻球易犯错误与纠正 ***

乒乓球侧身攻球易犯错误与纠正 ***

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正 *** 要领，向大家解释下，希望对大家有所帮助。

乒乓球侧身攻球易犯错误与纠正 ***

易犯错误点

侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。

侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的.速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。

不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。

　 　侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作和攻球纠正 *** ：

a、讲解、示范法

（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作（

2）正、侧面多次反复示范

b、徒手模仿练习

（1）步法模仿练习

（2）步法与攻球结合模仿练习。

c、表象法

（1）对镜侧身攻球挥拍练习

（2）看图片或电教片模仿练习

（3）相互纠错练习。

d、诱导法

（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误

（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误

（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。

e、变换法

（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误

（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。

（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。

（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。

（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。

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乒乓球直板侧身接发球步法

乒乓球直板侧身接发球步法介绍如下：

1、离台远往前冲逼短球，向前冲时侧身扭腰接发球，

2、右脚上前一步；接发时主动积极移动步法，可以给对方心理压力身体侧向球台一边；甚至侧到台侧。

3、接发球时肘关节伸进台内，肘关节位置放得很低，以便很好控制。

4、手腕外展和伸，腕关节高于肘关节；触球左侧（拍头略朝上），手腕内收和稍屈，前臂外旋，从右后向左前发力搓摆至正短，或从后向右前发力搓摆至反短。

乒乓球侧身技术的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乒乓球侧身攻、乒乓球侧身技术的信息别忘了在本站进行查找喔。