导读：智力障碍的运动员，如果符合国际弱智人体育协会的鉴定，游泳比赛将其定为S14级。残奥会运动员级别是指为了体现公平竞赛的原则，以及选手能够与残障种类及程度相似的对手比赛，不同障碍程度的运动员将被分入不同级别进行比赛。简介残奥会比赛项目中，运动员
智力障碍的运动员，如果符合国际弱智人体育协会的鉴定，游泳比赛将其定为S14级。
残奥会运动员级别是指为了体现公平竞赛的原则，以及选手能够与残障种类及程度相似的对手比赛，不同障碍程度的运动员将被分入不同级别进行比赛。
简介
残奥会比赛项目中，运动员的运动级别以一个英文字母加上一个双位数字组成。英文字母，则纯粹代表比赛的项目，比如F级为田赛（Field）、T级为径赛（Track）。
双位数字中的十位数值代表运动员的残疾类别，“1”字代表视障类别、“2”字代表智障类别、“3”字代表脑瘫、大脑麻痹或后天性脑损伤类别、“4”字代表截肢及身材矮小的类别，及“5”字代表脊髓损伤及部份轮椅组的类别。
由于身体障碍的限制，残疾人游泳比赛的规则以及竞赛组织都有相应的特
殊规定和服务要求。赛场协助人员
赛场工作人员只能单独协助运动员完成出入水动作，而不可进行口头交流。对于有视觉障碍的运动员按要求可在个人比赛和接力比赛中有一名工作人员对其进行引导。例如：允许其在总裁判长发出长哨后，发令员发出“各就各位”口令前，由引导员帮助确定方向。全盲运动员比赛过程中接近池壁时，由引导员利用提示棒（竹竿一端绑上海绵）敲击运动员背部提示。
比赛出发
残疾人游泳比赛的自由泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳比赛均采用跳台入水，仰泳和混合泳在水中出发。对残疾运动员允许的特殊规则有：
（1）在发令员发出长哨后，发出“各就各位”之前，允许有视觉障碍的运动员先确定其方向；
（2）对于保持平衡困难的运动员，允许辅助人员协助在起跳台上保持平衡。如：扶住手、腿等；
（3）允许运动员在跳台边起跳入水；
（4）下肢残疾的运动员可在起跳台上采用坐姿；
（5）运动员可在水中出发，但要求在发令员发出出发信号前有一手触池壁；
（6）如果运动员无法自己触及池壁，可使用辅助器具，但应经技术代表检查，确保安全；
（7）S1,S2,S3级运动员在听到出发命令前，可用器具将脚固定在池壁上，但不允许使用任何推动力；
（8）运动员为听力残疾者，允许向运动员传递非语言出发信号。
其他特殊规定
比赛按规定出发后，途中竞速的特殊规则有：
（1）视力残疾的运动员在出发或转身时误入一条未使用泳道，可允许其在该泳道上完成比赛；如果有必要应要求该运动员回到正确泳道，可在确认运动员的名字后给出语言提示，但不应干扰其他运动员比赛。
（2）蛙泳中对于无法用脚蹬池壁的运动员，允许在开始和转身时采用不对称挥臂姿势；腿部残疾的运动员，不要求腿在发力时呈外蹬姿势。
（3）自由泳接力比赛中游蛙泳的运动员：
①相当于或低于S级的SB级运动员可参加自由泳接力比赛使用蛙泳姿势，但运动员应保持S级；
②高于S级的SB级运动员只能参加高一级的自由泳比赛。
（4）如果视力残疾者无意中违规影响比赛，裁判员有权判部分运动员重赛；如果是在决赛中，裁判员应判重赛。
（5）视力残疾的接力队采用分级分数计分，每个队员有一定的分级分数，例如：S11队员为11分，S12队员为12分等等，4×100米接力赛的4名运动员合计的残疾总分数不得超过49分。
（6）功能残疾运动员的接力赛团队采用分级计分。每个队员有一定的分级分数，例如S6级队员为6分，S10级队员为10分等等。功能残疾运动员4×50米接力赛的团队分级分数不得超过20分；4×100米总分不超过34分；盲人组总分不能超过49分。
残疾人奥林匹克运动始于第二次世界大战结束后的1948年。当时，英国神经外科医生路德维格·格特曼爵士和一些热心于残疾人事业的知名人士，在1948年伦敦奥运会期间组织了由轮椅运动员（多为脊椎伤残的二战老兵）参加的比赛，称为斯托克曼德维尔运动会。
1952年，荷兰退役军人也加入了残疾人奥林匹克运动，于是成立了国际斯托克曼德维尔运动会联合会（International Stoke Mandeville Games Federation, I *** GF），在英国的斯托克曼德维尔首次举办了国际残疾人运动会，当时只有两个国家的130名运动员参赛。以后该赛事固定下来，每年都举办国际斯托克曼德维尔运动会（International Stoke Mandeville Games），至1959年，实际上已举行了8届国际残疾人运动会。
经过英国的路德维格·格特曼爵士和意大利的安东尼娅·马里奥教授为期两年的精心组织策划，1960年罗马奥运会结束两周后，来自世界23个国家的400名残疾人运动员参加了在罗马举行的之一届“残疾人奥林匹克运动会”。这届运动会后来被正式承认为第九届国际斯托克曼德维尔运动会。而“残疾人奥林匹克运动会”（Paralympic Games）这一称谓，一直到1984年才得到国际奥委会的正式批准。
为了保证在比赛中尽可能公平、公正和安全竞争，残疾人奥林匹克运动会进行比赛时，按照一套预先制定好的分类和分级标准，要对参赛运动员的残疾情况和运动能力进行评估，根据具体参赛项目的要求，将残疾程度戓运动能力差不多的选手尽可能分在一起进行比赛。
残疾人基本分级：
视力残疾（IBSA）：分为3个级别，B1、B2、B3级。
脑性麻痹（CP－ISRA）：分为8个级别，1－4级（坐椅子参赛）、5－8级（不坐椅子参赛）。
脊髓损伤（I *** WSF－I鄄WAS）：分为8个级别，1A、1B、1C（四肢瘫）、2、3、4、5、6级（截瘫）。
截肢和其他肢体残疾（ISOD－IWAS）：截肢分为9个级别，A1－A9级。其他肢体残疾分为6个级别，L1－L6级。
从1964年起，国际奥委会决定由举办夏季奥运会的国家承办残疾人奥运会，但举办地点可不在同一城市。直到1988年，国际奥委会作出新的规定，夏季奥运会和残疾人奥运会必须在同一城市举行。
1982年，世界残疾人体育组织国际协调委员会（International Coordinating Committee for World Organizations of Sports for the Disabled）成立，国际奥委会承认其为残疾人体育运动的管理机构。在残疾人奥运会上设立的比赛项目，需得到它的批准。
随着时间的推移，残疾人体育需要更强有力的国际组织。1989年，在国际残疾人体育基金会的积极支持下，属于国际残疾人体育协调委员会（ICC）的6个组织共同创建了国际残疾人奥林匹克委员会(International Paralympic Committee)。国际残疾人奥委会的主要任务就是组成一个在国际上代表残疾人运动员的组织，授予残疾人奥运会的举办权，并对该运动会进行监督和协助，扩大残疾人参与体育运动和提高成绩的机会，将残疾人体育融入国际体育运动。
2000年6月19日，国际奥委会与国际残疾人奥委会又达成新的协议：从2008年夏季残奥会和2010年冬季残奥会开始，残奥会不仅将在奥运会之后的相同城市举行，并应使用相同的运动场馆和设施。
残疾人奥林匹克运动会至今已走过了40多年不断发展壮大的光辉历程，从最初只有23个国家的400名运动员参赛，到2000年有来自122个国家和地区的3824名运动员参加了盛况空前的悉尼残奥会，这不仅标志着时代的发展，也体现了人类社会文明的进步！
传说：古代奥林匹克运动会是为祭祀宙斯而定期举行的体育竞技活动。另一种传说与宙斯的儿子赫拉克勒斯有关。赫拉克勒斯因力大无比获"大力神"的美称。他在伊利斯城邦完成了常人无法完成的任务，不到半天功夫便打扫干净了国王堆满牛粪的牛棚，但国王不想履行赠送300头牛的许诺，赫拉克勒一气之下赶走了国王。为了庆祝胜利，他在奥林匹克举行了运动会。
关于古奥运会起源流传最广的是佩洛普斯娶亲的故事。古希腊伊利斯国王为了给自己的女儿挑选一个文武双全的驸马，提出应选者必须和自己比赛战车。比赛中，先后有13个青年丧生于国王的长矛之下，而第14个青年正是宙斯的孙子和公主的心上人佩洛普斯。在爱情的鼓舞下，他勇敢地接受了国王的挑战，终于以智取胜。为了庆贺这一胜利，佩洛普斯与公主在奥林匹亚的宙斯庙前举行盛大的婚礼，会上安排了战车、角斗等项比赛，这就是最初的古奥运会，佩洛普斯成了古奥运会传说中的创始人。
奥运会的起源，实际上与古希腊的社会情况有着密切的关系。公元前9-8世纪，希腊氏族社会逐步瓦解，城邦制的奴隶社会逐渐形成，建立了200多个城邦。城邦各自为政，无统一君主，城邦之间战争不断。为了应付战争，各城邦都积极训练士兵。斯巴达城邦儿童从7岁起就由国家抚养，并从事体育、军事训练，过着军事生活。战争需要士兵，士兵需要强壮身体，而体育是培养能征善战士兵的有力手段。战争促进了希腊体育运动的开展，古奥运会的比赛项目也带有明显的军事烙印。连续不断的战事使人民感到厌恶，普遍渴望能有一个赖以休养生息的和平环境。后来斯巴达王和伊利斯王签订了"神圣休战月"条约。于是，为准备兵源的军事训练和体育竞技，逐渐变为和平与友谊的运动会。
希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹克举办一次运动会。运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部的风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行之一届奥运会时，多利亚人克洛斯在19227米短跑比赛中取得冠军。他成为国际奥林匹克运动会荣获之一个项目的之一个桂冠的人。
后来，古希腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。从公元前776年开始，到公元394年止，历经1170年，共举行了293届古代奥林匹克运动会。公元394年被罗马皇帝禁止。
1875～1881年，德国库蒂乌斯人在奥林匹克遗址发掘了出土文物，引起了全世界的兴趣。为此，法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦认为，恢复古希腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有着十分重大的意义。在他的倡导与积极奔走下，1894年6月，在巴黎举行了首次国际体育大会。国际体育大会决定把世界性的综合体育运动会叫做奥林匹克运动会，并于雅典 举行之一届现代奥运会，以4年一次，轮流在各会员国举行。
到2004年，已经举行了28届奥运会。2008年，将在中国北京举行第29届。
1894年6月巴黎国际会议上通过了之一部由顾拜旦倡议和制定的奥林匹克章程。它涉及奥林匹克运动的基本宗旨、原则及其他有关事宜。1921年洛桑奥林匹克会议，制定了奥林匹克法，包括奥林匹克运动会 *** 、国际奥林匹克委员会章程、奥林匹克运动会竞赛规则及议定书、奥林匹克运动会举行通则、奥林匹克议会规则等5部分。数十年来，奥林匹克法曾多次修改、补充，但由顾拜旦制定的基本原则和精神未变。
1900年，在巴黎举行的第二届奥运会上，有11名女子冲破禁令，出现在运动场上。国际奥委会经过数次争论，终于在1924年第22次会议上，正式通过允许女子参加奥林匹克运动会的决议。此后，女子项目成为奥运会不可缺少的组成部分，参赛的女运动员也越来越多。
随着奥林匹克运动的发展，国际奥委会还作出许多规定。1913年，根据顾拜旦的构思，国际奥委会设计了奥林匹克会旗，白底无边，中央有5个相互套连的圆环，环的颜色为天蓝、黄、黑、绿、红，五环象征5大洲的团结和全世界运动员以公正、坦率的比赛和友好精神在奥运会上相见。1914年为庆祝现代奥林匹克运动恢复20周年，在巴黎举行的奥林匹克大会上会旗首次使用。1920年安特卫普奥运会时，在运动场上升起之一面五环会旗，这以后历届奥运会开幕式上都有会旗交接仪式和升旗仪式。为了宣传奥林匹克精神、鼓励参赛运动员，由顾拜旦提议，1913年经国际奥委会批准，将“更快、更高、更强”作为奥林匹克格言。1908年伦敦奥运会举行时，在圣保罗大教堂举行奥运会的宗教仪式上，美国宾夕法尼亚州大主教在其布道词中说，奥运会“重要的是参与，不是胜利”，顾拜旦对这句话极为赞赏，以后多次引用，因此不少人认为，这句话应该成为奥林匹克理想。从1920年第七届奥运会开始实施运动员宣誓。1968年第19届奥运会又增加裁判员宣誓。1936年第11届奥运会时，国际奥委会正式规定，在主体会场点燃象征光明、友谊、团结的奥林匹克火焰。此后这一活动成为每届奥运会开幕式不可缺少的仪式之一。奥运会开始前，在奥林匹亚希腊女神赫拉（宙斯之妻）庙旁用凹面镜聚集阳光点燃火炬后，进行火炬接力，于奥运会开幕前一天到达举办城市。在开幕式上由东道国运动员接最后一棒点燃塔上火焰，闭幕式时火焰熄灭。
残奥会的运动项目大部分都与奥运会一致。比如足球、篮球、排球、田径、游泳等大众体育项目，都会出现在残奥会的日程当中。东京残奥会一共设有22个大项、539个小项。其中，羽毛球和跆拳道将首次作为残奥项目出现在东京赛场。
除了这些常见的体育项目之外，残奥会还有两个特有的项目：硬地滚球和盲人门球。
硬地滚球起源于古希腊，比赛时运动员须坐在轮椅上进行投球，得分以投出的球距目标球的距离计算，累积分更高者获胜。这项运动分为单人、双人和团体赛。单人、双人的每场比赛都包括四节，团体比赛每场比赛包括六节。
盲人门球是残奥会项目中最激动人心的团体项目之一。比赛中，两支球队每队包括3人。运动员要将球快速滚入对方球门才能得分，而对方则试图用身体挡球。攻方投球后，防守方在其中一名球员触球后，有10秒时间将球投回去。
这项比赛是为视觉残障运动员设计的。为防止个别运动员因视力受损程度不同而处于优势或劣势地位，所有运动员在场上都必须佩戴黑色眼罩。值得一提的是，比赛中使用的皮球表面有开孔，里面内置有铃铛，运动员可以通过铃铛的声音来判断球的位置。
残奥会大项少但金牌多的原因：
刚刚结束的东京奥运会一共设置了33个大项，而东京残奥会则只有22个大项。但从金牌数量上来说，东京残奥会的金牌数达到了539枚，而东京奥运会则只有339枚金牌。
这其中的缘由是残奥会的小项比奥运会多。残疾人比赛涉及到运动项目的分级工作。为了确保比赛公平公正，残奥会之前所有项目都会根据运动员的残疾类别和程度进行分级，将残疾类别相同和程度相近的运动员分在一组进行比赛。
这就会出现，即便是一个小项，也会产生多枚金牌的现象。这样一来，残奥会总体的金牌数量也就更多。
以上内容参考 光明网－残奥会今日开幕｜有哪些特有运动项目？
残奥会体育项目分级情况
一、残疾人运动员分级的目的
在残疾人体育比赛中，为了尽可能公平竞争，必须对参赛的运动员的残疾类别、残疾程度以及运动能力进行评定、分级，将残疾程度或运动能力相近的运动员尽可能分在一起进行比赛。为此，国际残奥委会（IPC）医学委员会根据比赛项目的特点和对运动员能力或功能的鉴定，结合残疾类别和程度，就各个比赛项目分别制定了相应的分级标准。残疾人的种类是很多的，根据我国残疾人抽样办公室今年所公布的抽样调查结果表明，我国各类残疾人总数约5164万人，其中听力语言残疾的1770万人；智力残疾的1017万人；肢体残疾约755万人，视力残疾约755万人，精神残疾约194万人；综合残疾约673万人。由于致残的原因不同，残疾轻重也很不一，而残疾轻重直接影响到运动的能力，试想一下，一个截去一条腿和截去两条腿的人在比赛中他们的能力差异是很大的，而残疾人的体育比赛，应在公平的条件下，即在残疾程度近似的情况下进行。因而，残疾人体育竞赛的组织者都要在比赛正式开始之前，组织医务力量，对残疾程度进行鉴定，并根据残疾轻重将运动员划分在一定的组别内进行比赛。
二、残疾人运动项目医学分级
目前，我国残疾人运动员共参加14项国际残疾人体育赛事。全部比赛项目都根据各自项目特点，分别规定了更低参赛标准。
(1)田径
盲人运动员：T11（F11）级，T12（F12）级，T13（F13）级
脑瘫运动员：CP1--CP8级
轮椅运动员：F51--F58级（田赛），T51--T54级（径赛）
其他肢体残疾：LAF1--LAF6级（田赛），LAT1--LAT4级（径赛）
截肢运动员：A1-A9级
(2)羽毛球：分为轮椅组和站立组（上肢残疾组和下肢残疾组） (3)举重：截肢、脑瘫或其他肢体残疾
(4)射击：根据是否使用射击台分为SH1（SH1A、SH1B、SH1C） SH2（SH2A、SH2B、SH2C）
(5)游泳：“S”级（自由泳、仰泳、蝶泳）分10个级别； “SB”级（蛙泳）分为9个级别； “M”级=（3דS”＋1דSB”）÷4
(6)乒乓球：TT1-TT5（坐姿），TT6-TT10（站姿）
(7)轮椅网球：公开级
(8)射箭：坐位ARW1（ARW1-C）ARW2 站位ARST（ARST-C）
(9)轮椅篮球：根据其运动动态观察分为1-8级
(10)自行车：盲人B1-B3；肢残LC1-LC4；脑瘫CP1--CP8； 手动自行车分为HC4/3和HC2/1
(11)坐式排球：截肢、其他肢体残疾、脑瘫、脊髓损伤
(12)轮椅击剑：分为A级和B级
(13)盲人柔道：B1--B3
(14)盲人门球：B1--B3 每个残疾人体育项目都有各自的更低参赛标准，脑瘫、盲人、脊髓损伤、截肢和其他肢体残疾等运动员都将视其残疾和功能障碍程度进行级别确定。
游泳是唯一的各种残疾的运动员都可以参加比赛的项目，包括肢体残疾、视力障碍、脊椎损伤、智力障碍等等。
残奥会游泳比赛项目有自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳、混合泳。由于身体障碍的限制，残疾人游泳比赛的规则以及竞赛组织都有相应的特殊规定和服务要求。赛场协助人员赛场工作人员只能单独协助运动员完成出入水动作，而不可进行口头交流。对于有视觉障碍的运动员按要求可在个人比赛和接力比赛中有一名工作人员对其进行引导。例如：允许其在总裁判长发出长哨后，发令员发出“各就各位”口令前，由引导员帮助确定方向。全盲运动员比赛过程中接近池壁时，由引导员利用提示棒（竹竿一端绑上海绵）敲击运动员背部提示。
8月24日，第16届夏季残疾人奥林匹克运动会开幕式在日本东京举行。中国体育代表团入场顺序为98位，旗手分别是女子轮椅射箭运动员周佳敏和男子肢残田径运动员王浩。
中国游泳队残奥会首金，张丽夺女子200米自由泳S5级冠军，中国队收获残奥会第5金，在刚刚结束的女子200米自由泳S5级决赛中，里约冠军张丽以2分46秒53的成绩成功卫冕。
据了解，张丽出生于陕西省商洛市，出生时即被查出先天性脑瘫，长大后腰部以下行动不便，只能坐在轮椅上。张丽在14岁时入选陕西省残疾人游泳队。之后又到昆明“云之南”青少年游泳俱乐部训练。
这次残奥会游泳项目，一共10个比赛日，179个小项，相比奥运会的35个小项，组织难度和人员需求都成倍增加。游泳项目肢体暴露最多，视觉冲击也更大。看到仰泳S1级的时候，冠军以色列选手用时2:2804，足以让大部分健全人羞愧。最后一名白俄罗斯选手，四肢仅剩一只大臂，他就是用这半只胳膊游完的。
对我这个旁观者而言，残奥会是最不分国界最没有心理倾向的比赛。我不关心奖牌榜，除了为中国健儿加油，也不在意谁是冠军，在我眼里都是冠军。反而会更关注最后到终点的选手，因为即便分级相同，但各有各的残疾，最后完赛的是最困难的。看这场比赛就像是精神洗礼，是让人间清醒的良药。他们都这么拼，那么我们健全的人是不是也应该多努力努力。
一射箭：参加残奥会射箭比赛的运动员，一般是脊髓损伤、脑瘫和肢体残疾的伤残人士，按残疾类别划分为男、女ARW1(坐1)、ARW2(坐2)、ARST(站姿)及团体共3个级别8个项目。
二田径：为了使每个残疾类别的运动员参赛时处在一个相对平等的环境中，就要按类别分级进行比赛。例如，视力残疾分为B1、B2和B3三个级别(B为盲人的英文单词 Blind的字头)。不同级别还会有相应的特殊规则，因此，田径成为所有残奥会项目中残疾类别、级别、小项最多，并且组织工作最为复杂的一个大项。
三硬地滚球：该项目特别适合严重痉挛、脑瘫或严重肢体残疾的人士参加。
比赛时运动员须坐在轮椅上进行投球，得分以投出的球距目标球(即中心球)的距离计算，距离目标球近者得分，累积分更高者获胜。
四自行车：残奥会自行车项目比赛方式与奥运会自行车比赛相似，同样分赛车场比赛和公路比赛。选手是由部分或全部视力损伤、脑瘫、肢体残疾或其他永久性身体残疾的运动员组成。盲人自行车赛使用双轮自行车，领骑员为非现役的健全人运动员；肢残运动员下肢残疾较重者用一只脚来蹬踏自行车脚踏板；下肢障碍的运动员还可使用手摇自行车进行比赛；脑瘫较重的运动员可使用三轮车进行比赛。
五马术：残疾人马术比赛只设盛装舞步，其中包括个人锦标赛(规定动作)、个人自由式赛(自选动作)和团体赛。个人赛按残疾类别分为4级，共计9个小项。男、女骑手均可以参加比赛。
比赛在健全人场地进行，场地标准为20米×40米或20米×60，运动员通过驾驭马匹在规定时间内作出行进、疾走和慢跑等规定动作，以展现马匹和骑师的协调性、马匹的灵活性以及骑师对马匹的驯服程度。
六五人制(盲人)足球：赛在两个队之间进行，每支球队由5名场上队员和5名替补队员组成(包括守门员和替补守门员各1名)。比赛场地为健全人五人制足球比赛场地，但场地可以为人造草皮或室内场地。场上每队各5名队员，除守门员外全部是全盲运动员并统一戴上眼罩，双方队员在各自场外引导员的指挥下将带铃的足球努力攻向对方球门，当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此球并非由进攻方队员以手掷入、带入或故意以手或手臂挡入，即为进球得分。在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。
七七人制(脑瘫)足球
脑瘫足球是专为脑瘫运动员设置的比赛项目。
比赛在两队之间进行，各队包括1名守门员在内共7名队员在场上比赛，每队有3名替补队员，比赛分上下半场，共60分钟，中场间歇5分钟。在半决赛和决赛中，如果比赛在60分钟内决不出胜负，就要进行10分钟的加时赛，并采用国际足球联合会的金球制胜法，如果还决不出胜负，则以点球决胜负。
八盲人门球：盲人门球比赛分男子和女子两个项目，每队由三名队员和三名替补队员组成。比赛在体育馆内一个长方形的场地中进行，场地为光滑的地板，球门与场地同宽。比赛使用带有响铃的球，比赛时一方通过用手投球力图将球滚入对方球门，而对方三名球员在防守区通过球滚动时的 *** 辨别来球的位置阻挡球进入球门，然后进行攻防转换，进球多的一方为胜。
九盲人柔道：参加残奥会柔道比赛的运动员， 根据视力损伤程度分为3个级别，但比赛采取只按体重级别划分的公开级比赛，男女按体重分级各有7个级别。竞赛规则执行国际柔道联合会柔道规则和国际盲人体育联合会(IBSA)盲人柔道规则。
十举重：运动员在卧推床上采用直臂从杠铃架上取下杠铃，再曲臂到胸前停顿，再举起。2000年悉尼残奥会上首次增加了女子比赛。参加残奥会举重比赛的运动员按体重划分为男、女各10个级别，每个级别的比赛都直接进入决赛。每位选手有三次试举机会，允许第四次试举，但只作为记录，不计入最后成绩。每次试举所增加的重量必须为25公斤的倍数，在试图破记录的情况下必须是05公斤的倍数。
十一赛艇：划桨手要背对船的行进方向。赛艇都有固定桨的支架，就像杠杆的支点一样，桨手只能以该支点为轴做划桨的运动。与健全人的赛艇不同的是，残疾人赛艇选手的艇是经过改装的，目的是使运动员可以更好的从事这项运动。
在2002年在西班牙塞维利亚举行的世界赛艇锦标赛中，首次引进了残疾人单人双桨和四人单桨有舵手项目的比赛。
2005年4月9日至10日，国际残疾人奥委会在意大利都灵召开了执行委员会会议。经过投票表决，赛艇项目最终列入北京残奥会的正式比赛项目，它也是本次会议上唯一决定增加的项目 。
2008年北京残奥会的赛艇项目设有：单人双桨男、女组，双人双桨混合组，四人单桨有舵手混合组四个项目的比赛。单人双桨艇长8米，宽20厘米，最轻重量14公斤；双人双桨艇长990米，宽35厘米，最轻重量27公斤；四人单桨有舵手艇长1250米，宽49厘米，最轻重量50公斤。
十二帆船：残疾人帆船比赛是残奥会上一个比较年轻的项目，2000年才成为正式比赛项目。2008年残奥会帆船比赛设单人船、双人船和三人船3个比赛项目。双人船是2005年10月由国际残奥委会(IPC)决定正式在2008年残奥会上进行的项目。出于安全考虑，参赛帆船全部选用龙骨船，龙骨底下的压铅可以保持船体良好的大倾角稳定性，不会翻船。
十三节射击：残疾人射击比赛的大部分运动员是坐在轮椅上进行比赛，因此，步枪卧射、立射、跪射的姿势与规则都有特定的要求，比赛时对轮椅、射击服也有特殊要求。
十四节游泳：由于残疾人游泳运动较早纳入到国际残奥委会(IPC)的游泳运动委员会中统筹管理，并统一与国际泳联(FINA)协调规则，因此管理上较为规范。分级采用统一的功能分级，特殊规则也规定的比较详细。记录、裁判、分级员等级的认定与批准手续完备，在提倡无违禁药品和加强国际交流等诸方面均作出了较大的努力，取得了较突出的成就。
残疾人游泳是仅次于残疾人田径的又一大项目，由于分级、泳姿、距离的复杂性使得小项目较多，雅典残奥会设小项167项，2008年残奥会虽经合并与削减仍然保留了140项。
十五乒乓球：残疾人乒乓球比赛适合脑瘫、脊髓损伤、肢体残疾或其他运动功能障碍的运动员参加。为了保证比赛的公平，乒乓球比赛按照残疾程度共分为10个级别即TT1-TT10级(TT为乒乓球的英文单词Table Tennis的字头)，其中，TT1-TT5为轮椅组，TT6-TT10为站立组。设有单打、团体、公开级比赛。
十六坐式排球：残疾人排球将排球场地缩小，将网高降下来，由走动不方便的截肢的伤残人员坐在地板上进行比赛，将站式排球的规则逐渐融合于坐姿中。由于场地小，伤残人在移动和配合之中，同样能打出巧妙的配合和有力的进攻，既能起到康复健身的作用又有很强的观赏性。
十七轮椅篮球：轮椅篮球选手为下肢截肢、儿麻或脊柱损伤运动员。比赛在两队之间进行，每队由5名队员和最多不超过7名替补队员组成。比赛在体育馆内光滑的地板上举行，场地长28米，宽15米(同奥运会场地)。每场比赛分为四节，每节10分钟，双方各五名运动员上场，全部坐在轮椅上进行比赛，五名队员按照分级时医生鉴定的残疾分值相加，不能超过14分，这样使比赛双方运动功能基本持平，在一个相对公平的环境下进行比赛。
十八轮椅击剑：参加残奥会击剑比赛的运动员，一般是脊髓损伤和肢体残疾的伤残人士，与健全人击剑项目不同的是，由于运动员大部分是下肢肢体残疾，因此是坐在轮椅上进行比赛的。比赛按残疾程度分为男子A级、B级和女子A级、B级各2个级别，其中B级为残疾程度较重的运动员。参加个人比赛时，每位选手要经过小组赛出线，进入淘汰赛，最后进入决赛；参加团体赛时，上场的三名运动员中必须要有一名B级的运动员。比赛的剑种与奥运会相同，男子项目有花剑、佩剑和重剑，女子设项为花剑和重剑。
十九轮椅橄榄球：残奥会轮椅橄榄球比赛场上四名参赛队员，均坐在有下肢防护设备的轮椅上，按照分级师给每名运动员评定的残疾分值，四名上场队员总分不得超过8分，一方人球同进球门为得1分，得分多者胜。
二十轮椅网球：残奥会轮椅网球比赛，主要是在2名或4名下肢运动功能障碍的运动员间进行，下肢残疾且上肢截肢的运动员也可参加。运动员必须坐在轮椅上进行比赛，共有男子单打公开级组、女子单打公开级组、男子双打公开级组、女子双打公开级组、混合级别(站、坐)单打、混合级别双打等六个比赛组别。但在残奥会不设混合级别的比赛，另设男子团体和女子团体赛。
那么大家只要仔细观察，现在有很多奥运会上都会出现中国的奥运健儿。当然也不仅仅有奥运会同时也会举办相对应的残奥会，那么当残疾人去进行相关比赛时，规则肯定要比平常的比赛多很多。而且也会有很多的注意事项，比如说残奥会中的游泳比赛。那么游泳比赛的规则则会更加的多一些，更加的细节。那么今天我们要说的就是，残奥会的游泳比赛的竞赛规则究竟有哪些呢？
有相对应的特殊服务首先就是因为身体障碍的限制，那么残疾人在进行游泳比赛的时候需要竞赛组织要有相对应特殊的规定以及相对应特殊的服务要求。也就是说赛场的工作人员要单独的协助运动员完成入水动作，那么在这个时候千万不能够去进行相对应的口头交流。而且对于那些视觉有障碍的运动员来说，可以按照个人的比赛要求以及按照比赛的形式要求有一名工作人员，对残疾人运动员进行相对应的引导。
可以触摸池壁其次就是在比赛出发的时候，那么残疾人的游泳比赛，自由泳以及蛙泳要蝶泳以及个人的混合泳比赛，均采用跳台入水。以及仰泳和混合泳在水中触发，那么对残疾运动员允许的特殊规则，也就是说当发令员飞出口哨以后，允许有识别障碍的运动员先确定方位，然后再开始比赛。而且运动员在水中出发的时候，也可以按照发令员的发出信号，允许有一只手可以触摸池壁。
允许跑错泳道最后就是如果视力有残疾的运动员在出发的时候，如果误入到其他的泳道时，那么这个时候可以允许他在这一条赛道上完成比赛。但是如果有需要的话，必须要要求运动员及时的回到正确的泳道。那么这个时候裁判员也可以根据运动员的名字给予相对应的语言提示，但是也不能够干扰其他运动员的比赛。
