高尔夫基本礼仪

2024-03-15 01:33:18中超00

高尔夫基本礼仪
导读：高尔夫基本礼仪　在高尔夫球的比赛中我们不仅要注重自己的比赛击球，和懂得该球的基本比赛规则之外，我们还要知道高球比赛中的礼仪要求。礼仪不仅包括你的言语、姿势、动作，还包括你的着装。下面我们一起看一下，高

高尔夫基本礼仪

　在高尔夫球的比赛中我们不仅要注重自己的比赛击球，和懂得该球的基本比赛规则之外，我们还要知道高球比赛中的礼仪要求。礼仪不仅包括你的言语、姿势、动作，还包括你的着装。下面我们一起看一下，高球具体都有哪些礼仪要求。

服装

　如果你对高尔夫球场的着装要求知道的不多，你可以直接打 *** 询问球场。特别是在不熟悉的场地或者是在国外以及正式比赛的时候。无领T恤及露被手臂之背心是十分不合适的。穿长裤入场比较正式。

　 进球具卖店

　如果你带着你的球杆或球袋进卖店,总免不了瓜田李下之嫌,为显示您的教养及风度更好将球袋及球杆放在球店外或门边以避免店员一直盯着你或直接提醒你将球袋放门外。

手机,呼叫器及电子表

　尽量避免携带电子通讯产品上场,暂时丢下办公室的一切吧!特别注意如果你的电子表会钟点响的也要设定静音,如果球友或赛友正在挥杆时,您发出响声是很不礼貌的

　 更衣更鞋

　如果需要换鞋或者换衣服的时候，千万不要在 *** 的地方或者公共场所，例如停车场或者车内。更衣换鞋的时候一定要到更衣室。

　抽烟

　如果您须要抽烟,礼貌上来说应先征求队友同意,至少先表示一下您的风度,当然,别留下您的烟 *** 在场上。

安全之一

　击球者在挥杆前应确认周围球友以站离一定距离,前后左右务必确认没有危及他人安全慢打快走原则。打完球应尽快走到下一次击球点,不要逗流影响下一组球友的进度,也同时保障自身于球道上之安全。

　确认前组球友之安全再打

　必须先注意前组的'人已打到什么程度,确认前组人员的安全再打。

　打完的人请静静的看

　在球手或者球友address或Stroke的时候。旁边的人千万不要说话，也不要靠近，应该远离打者，只能够静静的在一旁观看，不要发出任何声响。这是对他人尊重的基本礼仪。

　球友或选手在address或Stroke时,其它人不可说话发出声音走动或靠近它,应离开打者,静静看球并让打击者专心是基本礼貌。

　 不要迟到

　虽然在社交球赛中大家都是朋友会不计较,正式比赛可是要罚杆的。

　1击球或挥杆前，应先确定近旁无人站立或远处无人立于球可能击到之处，并检视地上是否有石块、小卵石、树枝等，以免挥杆触及飞起而伤及他人。

　2对方击球时，不可在其后方徘徊，或钉着看打击路线，也不要高声喧哗妨碍对方。

　3前组球员未走出落球距离之外时，从组不得击球，并在快接近前面组队时，应将速度放慢下来。

　4当您前组球友，把使用过的球道、果岭、沙坑回复原状，而不致于影响您的击球时，您将会快乐而顺畅的打完18洞。

　5击出之球不易找到时，应立即作手势让后组员先行通过。找球时间未达五分钟时，即应作此手势，后后组球员纷纷通过并远离落球距离时，才可继续击。

　6一洞打完后，应立即离开果岭

　7对于距离、球杆的选择，应与杆弟商量，但不得向杆弟以外的人发问，寻求指导。

　8勿在腰间缠一条长毛巾，进入会馆或餐厅时须脱帽。

　9如无特殊规定，二球赛应较三球赛或四球赛有优先权，并得超越之。而单独打的球员无优先权，应让任何球队优先优通过。

　10打一整回合(十八洞)者之比赛，较不打一整回合之比赛为优先。

　11当某组球员不能在场上保持应有的位置，并落后前面一组球员一洞以上，就应该让后面一组超越先打。

　12打球所花的时间应以快走弥补，勿让同伴久候。

　13熟悉规则后才上球场

高尔夫球礼仪——下球场着装十大忌

　高尔夫礼仪，是这项运动中不可或缺的一部分。它的存在很重要有着自己的特点，直接区别于其他运动。大部分球友对于高尔夫礼仪不是很在意，希望大家能够重视起来。最基本的东西都是精华，基础不牢固未来会吃亏。何况这也能显出一个球员到底职不职业。

　1、把球衣放在裤子外，或许在小镇里的夜晚时分会显得很酷。但在高尔夫球场，那显得很松散。

　2、在高球场的另外一个看上去很松散的着装是大口袋短裤。这甚至在很多私人俱乐部也不被允许。

　3、很多高球俱乐部都希望你能够穿一件有领子的衣服。不要冒这个险。

　4、现在还穿大号球衣就显得跟不上潮流了。可能有些人会认为穿这种大码衣服会让自己看上去瘦小一点。但实际上，衣服并不能让你变小，而减肥会。

　5、就算你穿了一件带领子的上衣，也要看你怎么穿。这跟你穿什么一样重要。把色调搭配得好看一点吧。

　6、一轮球走下来，你的裤子会慢慢往下掉。所以谨记，从开始就别让你的裤子太长。否则，到一轮结束的时候，裤子就会有一段纠结在你的脚踝处。

　7、没有腰带就不要开球。用上它吧。

　8、一条颜色很突出的腰带会让人把注意力集中到你的腰身处。如果你的腰线长于36英尺，那对你来说一点好处都没有。

　9、花纹+花纹会让人头晕眼花。

　10、裤褶是1985年代的东西了。在没必要添加裤褶的料子上添加上去，就会把注意力集中到根本没必要集中的地方。

　沙坑上的礼仪

　球场上布满了富于挑战性的沙坑，如果你的球不幸掉进其中一个，在击球之前，你需要了解以下与沙坑有关的“规则”和“礼仪”。

　从沙坑较低的最靠近球的一侧进入，不要从高的一侧爬下，因为沙坑较高的

　边缘不容易维护，一旦塌陷会很难修复。

　在进入沙坑时事先将沙耙放到离球位近的、容易拿到的位置。

　由于规则禁止在击球前“测试障碍区状况”，所以不能用手抓或脚踢的方式，来测试沙子的干湿和软硬程度，更不能在击球之前让杆头碰到沙子。但可以让双脚深陷进沙子以获得稳定站位。

　当在沙坑打完一杆(或几杆)后，用球场提供的沙耙将沙坑中留下的所有痕迹包括球痕、打痕和脚印耙平。注意应沿原先进来的路线走出沙坑。

　离开之前将沙耙放在沙坑外，让沙耙的长把与球道平行。

　球员在离开沙坑时必须确保沙坑表面已经耙平，以便为后来的球员创造良好公平的打球条件。本来球掉进沙坑已经够倒霉了，谁也不愿意再看到自己的球落在哪个粗心球员留下的脚印或打痕中。

　总结：没想到高尔夫球竟有如此多的礼仪要求，你每次打高尔夫的时候都有注意到这些礼仪问题吗看完文章之后，现在的你应该知道高尔夫球的礼仪都有那些了吧!希望大家在打比赛的时候不仅仅要注重比赛的结果，更要注重比赛中的礼仪。

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2017年6月18日中超广州富力对阵上海上港的比赛中，上港外援奥斯卡连续两次拿球踢人事件成了全国球迷关注的焦点，除了大部分沪媒和上港球迷坚决为奥斯卡的行为辩解之外，其他媒体和球迷几乎是一边倒的在质疑和谴责奥斯卡的动作不道德，批判其行为之丑陋，动作之恶劣。

这场比赛在央5有现场直播，另外由于近年来中超的影响力扩大，这场比赛连部分国外媒体也进行了直播，以致于球场的大 *** 一下子吸引了全世界足坛的关注，包括《天空体育》、《每日邮报》等知名国外媒体之一时间报道了该事件。而国内最有身份的《人民日报》这样的媒体也了发了专文，批判了球场暴力行为，明确指出中超球场暴力须重罚。这回，中超又一次火遍了全世界，只不过行为太不光彩。

奥斯卡在中超引起50人冲突

奥斯卡先是越位球助攻胡尔克破门，此时明明是获利方的他不知道是怎么想的，在随后的一次争抢中连续两脚将球“故意”踢往富力球员身上。如果说之一脚只是意外，那么第二脚简直太明显，这分明就是拿球踢人。虽然没有哪条规则明确规定不能这样踢球，但是从道德上来讲实在太不应该。

奥斯卡在赛后接受采访的言语，则更让人觉得不可理解。“我完全没有踢人，相反我是一个很敬业的人，我懂得尊重体育精神。我只是在正常踢球，但前方刚好有人，所以我把球踢到了他身上而已，只要踢过球的人都知道我那是正常动作。”睁眼说瞎话，脸不红心不跳，我竟无言以对，这也太能瞎掰了吧。

其实奥斯卡像这样故意踢人的行为不是之一次了，就在5月份的“上海双雄德比战”，他就对上海申花队队长莫雷诺用过同样招数，好在当时双方其他球员比较冷静，拉开了争论中的奥斯卡和莫雷诺，裁判也及时过来制止，此事件并没有扩大化。

相信看球的人差不多都会去踢会野球吧，如果你在野球场上像奥斯卡那样玩，你被人打残了也没什么好说的。更何况奥斯卡身为一个职业球员，而且还是世界级大牌球星，花了6000万欧元买回来的中超标杆，竟做出如此恶劣之动作，实在是让人不齿。

　　足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，有强身健体的作用，它可以缓解压力，提高关节的灵活性，下面是我为大家收集整理的足球运动注意的事项，欢迎阅读。踢足球的注意事项踢球前进行热身运动在踢球开始前，要先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开，有利于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。穿合脚防滑的鞋子因为踢足球，跑动是最多的，而且足球运动最主要的是用脚踢球，所以鞋子的选择是比较重要的。一定是要合脚的，不然在运动中脚会极其的不适，而且还要防滑，更好是帆面胶底的足球鞋。穿长筒足球袜踢足球时一般是选择穿长筒的袜子，一方面可以保护小腿，另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷，踢球时发力更集中。带护腿板等护具在踢球前，更好是带上护腿板、护踝。护肘等护具，在运动中更好的保护自己。准备透气吸汗的运动服足球运动的跑动时较多的，出汗量和动作幅度都是比较大的，这就要求在选择衣服时，要挑选宽松。透气吸汗的运动服装。选择正规的场地进行足球运动不要选择一些不符合足球运动场地设施要求的地方踢球，场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。在正规一些的场地练习，不仅能更好的保护身体，还能更好的进行练习。足球运动注意补水足球运动的运动量是比较大的，不仅在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水的，以多次少饮为更佳，不要一次性喝大量的水。更好是喝一些淡盐开水，更好的补充水分。踢球后注意放松在踢完足球之后，可以做一些动作，让你的身体尽快的恢复体能。运动五到十分钟的'放松运动会有助于心率逐渐稳步下降。可以进行一些像原地慢跑、静态拉伸等活动来放松你的身体。踢球后不要立即洗澡在踢球之后立即洗澡，甚至是洗冷水澡是不可取的。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的 *** 是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，更好洗温水澡。踢足球的好处锻炼身体足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，可以起到强身健体的作用的。在足球运动中是需要全场跑的，运动强度也是相当大的，能够起到锻炼身体的效果。缓解颈椎不适一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，踢球时动作幅度比较大，需要跑跑停停，对背部挺直放松也是有促进作用的。长期的坚持会对颈椎的不适有改善的作用。预防近视坚持踢足球的人，一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间，眼睛是跟着球转，直视远方，眼睛能得到很好的放松和休息。对于近视的预防有一定的帮助。缓解压力现代社会的生活工作压力都是很大的，如果无法释放压力，会导致心情抑郁。而在踢足球时，可以什么都不想，放下心中所有的包袱，在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来，缓解了身上的压力。增大肺活量长期进行踢足球运动，能够是肺功能变强，增大肺活量，使得胸部肌肉更加的有力，呼吸系统功能也因此更加的强大。提高关节的灵活性坚持踢足球还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。强化腿部的骨骼踢足球中使用最多的是腿部，是训练腿部的更佳运动。在不断运动腿部的过程中，促进了新陈代谢，改善了骨的血液供给，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。预防心脏疾病坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高更大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外踢球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。提高大脑神经系统踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握更好时机。在整个足球运动进行中，要求运动员的精神是高度集中的，特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中，大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。提高身体的反应度前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路，耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候，大脑与身体都要处于随时作战的状态，一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。长此以往的锻炼，大脑中枢控制区域得到锻炼的同时也能够让身体的反应度、灵敏度不断得到增强。增强心脏功能踢足球的时候，身体长期处于奔跑、跳跃的影响下，肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，身体器官需要更多的血液供应支持足球运动，心脏会不断的增大，心壁不断增厚，肌肉也变得更加有力，心脏功能越来越强大。能够帮助防治心血管疾病。但是要注意，身体有病患的患者一定要咨询医生之后再考虑是否进行踢足球运动。增强呼吸系统功能踢足球比起跑步一类的运动运动量更大，需要吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳。胸廓的活动范围也会在这一吸一呼中变得更宽阔。而这一过程带来的就是肺活量的不断加强，胸部肌肉的更加有力，整个呼吸系统功能的更加强大。增强团队合作意识踢足球是讲求合作精神的。任何一个只想着球在自己脚下，只想着自己射门出风头的足球运动员都不是一名合格的足球运动员，他所在的团队也不会取得胜利。踢足球需要团队的默契配合，讲究的是团队权益下的个人利益。经常进行踢足球运动，能够有效增强团队意识。增强下肢力量踢足球是进行腿部力量练习更好的方式之一。我们知道，在踢足球的过程中，腿部担当了重要的作用，而足球也给腿部以更好的回报。它能够让你的腿部肌肉力量加强、腿部的血液循环加速、增强腿部骨骼、增强关节力量等等。踢足球是强度很大的运动，可以进行其他的运动加强自身身体素质才能更好地适应踢足球的运动强度。当然，运动前热身运动可不能少。踢足球的坏处造成创伤踢足球属于剧烈运动，在踢球运动的过程中极易造成创伤，如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等。视网膜脱落近视眼，尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱，如果进行踢足球等剧烈运动，极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落，甚至可以导致失明。

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