拳击跳教学视频下载(拳击跳绳的正确 *** 与技巧)

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要学就跟大师学。许多拳击手都是在研究对方的实战视频(必须是实战的)。以前在书店我看到过刘易斯、泰森和霍利菲尔德等的对抗赛光盘，但是没有看到过阿里的。研究一下招式。套路等花架子没有用。我觉得最值的研究的是刘易斯，看起来根本不像是在躲闪和防守，却招招轻易避过。

重点是练习实战，技巧，反应速度。等你能够将不到一秒的来拳过程，看得成普通人看到的三秒那样清晰，也许你已经非同凡响了。会很苦，一两拳，你的脸会肿很大，到你不爱肿的时候，也许你已经进入门槛了。

靠下载的星星点点可能效果不如这个好。能下载全系列的教材，那武馆老师干嘛?回家喝西北风?

有句话，叫做名师出高徒。中国的名言、成语、民间谚语等等也算是“中国的哲学”哦

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怎么下载拳击视频

当然是要先找到泰森的视频啊，然后再下载

用软件下载的 *** 有很多，我就不说了

我教你个不用软件下载的 ***

先让视频缓冲完，然后打开IE缓存，工具——internet选项——浏览历史记录中的设置——查看文件。、

在里面找到最新，比较大的一个文件，一般是SWF格式（这就是你看的视频）。然后复制到其他文件夹就可以看了

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