本篇文章给大家谈谈李小龙拳击格斗技巧教学，以及李小龙拳击格斗技巧教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、李小龙的截拳击术是如何短时间制服敌人
• 2、那些声称李小龙能把人踢飞20米，秒杀泰森的龙吹到底有没有接触过格斗？
• 3、拳击入门技巧的基本姿势
• 4、拳击训练技巧
• 5、哪里有应对持刀歹徒的格斗术图解教学?

李小龙的截拳击术是如何短时间制服敌人

我认为有两样基本的 1力量2速度。这两样只有平时不停地锻炼才行。还有李小龙说要把格斗中所有有可能在打斗中的招数通过模拟，平时多加练习，达到身体的本能反应，就是在真实的打斗中不是靠眼靠脑再去看再去想，而是通过身体自然地出简单直接有效的招数去截击对手，同时要做到速度比对手快，力量要比对手大，这样才能把对手出的招进行拦截，并达到击倒多方位目的。

那些声称李小龙能把人踢飞20米，秒杀泰森的龙吹到底有没有接触过格斗？

要说华裔功夫巨星李小龙，他在一些龙吹眼中似乎是神一样的人物。关于李小龙有多能打的问题，其实现在已经初步有了判定，李小龙在专家眼中，基本上就是高手中的业余，业余中的高手。但是在龙吹眼中，李小龙却能一脚踢飞壮汉20米远，并且可以秒杀重量级拳王泰森。对于龙吹的言论，到底该如何反驳？来自福建的武术搏击专家徐教练给出了自己的态度，让我们来看看。

徐教练说：“声称李小龙能把人踢飞20米，秒杀泰森的龙吹应该极少打过实战的人。李小龙，我的认知是高手的业余，业余中的高手。李小龙的功夫只适合打一般人，适合防身，不适合竞技擂台格斗术。

一般人都会有主手和副手之别，有一边强有一边弱，这是因为人的生活习惯所决定。一般的格斗技术都是轻拳在前，重拳在后。按李小龙的思维，前手是重拳，用现代的散打解释，没有够的加速空间，就变成弱拳，而后手是弱拳，就没有了重要的导弹，就没有可以威慑的重武器，核心力量。

因此如果遇到截拳道，同等体重、技术差不多的情况下，直接忽略防守打迎击即可，用重拳换轻拳很划算。

还有就是李小龙的经典侧踢腿，他在格斗里提倡这种腿法，但是这种腿法如果水平差不多的情况下很容易这被别人接腿摔，他的腿法打一般没有练过的人可以，打高手，差很多。所以龙吹认为李小龙可以秒杀泰森，一脚踹飞壮汉20米，是荒谬的无稽之谈。”

编者搏击江湖认为，徐教练从李小龙的发力方式，出腿方式等角度解析了李小龙的力量和实战能力，其实李小龙很多练功 *** 或者说搏击理念都是不科学的，截拳道也是漏洞百出。李小龙所谓的十大神奇纪录有不少也是假的，一些龙吹凭空杜撰出来的。比如一脚将壮汉踢飞20米，就是假的，完全不符合力学原理。

至于李小龙可以秒杀拳王泰森，就更是荒谬至极了。我们不能说李小龙没有1%的机会，但是李小龙爆冷秒杀泰森的可能性几乎是零。泰森的力量、体格、技术和速度，都完胜李小龙，不管是在擂台上还是街斗当中。泰森也是街斗高手，李小龙会的，泰森也会。

徐教练是福建某搏击俱乐部的资深教练，也是国家武术一级裁判，社会体育一级指导员，此人比较低调，不愿意透露全名。他自己也练了多年的传统武术和现代搏击，从事武术教学几十年，他作为专家级的武术搏击高手，观点独到，非常犀利。他经常点评国内外拳手和赛事，对李小龙、叶问、泰森、播求、梅威瑟等人都有很深的研究，观点独到而且权威。

笔者搏击江湖认为，徐教练的话非常有道理，李小龙的确就是业余中的高手，高手当中的业余，仅此而已。就好比周星驰说他是导演当中唯一的一位有腹肌的人。那么李小龙也是动作影视当中最能打的人，李小龙可以打败普通人，但是不可能打败泰森这样的顶级拳王，我们可以钦佩和模仿李小龙，但是不能神话和吹嘘。

李小龙是人，不是神，1米73的身高，60多公斤的体重，他的体格决定他不可能是秒杀泰森的那个人，因为秒杀泰森的人，还没出生呢。就连MMA重量级冠军科米尔、米欧奇这样的顶级人物也不敢说秒杀泰森。至于一脚踢飞20米这个说法，也是龙迷凭空杜撰，完全不符合力学。李小龙顶多也就是将一个人踢到在地，跌出去3-4米远，这已经很不错了。

拳击入门技巧的基本姿势

拳击 的入门技巧　拳击运动,是一项在一个正方形围绳的比赛场中,参与者佩戴特制的柔软手套,在一定规则和条件限制下进行的竞技性对抗运动项目。下面跟随我一起来详细了解了解吧。

拳击的入门技巧概述

拳击的入门拳法就是左直拳，拳法要求快而直接清澈，快速打入。

同时作为 迷惑、干扰对手。左直拳较灵活快速，保持在一定距离外试探对手。作为身高优势的人作用提现比较明显

左直拳可以为拳法制造机会和空隙，创造进攻的条件

左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨硕出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国 30年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外 有“远东毒蛇”之称。

左手距离击打目标最近，利于防守和进攻，如配以准确 的“距离感”和灵活多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措，进退维谷。

拳击的入门技巧一：如何成拳

形成一个正确的拳头的原则可以概括为一个词：对齐。以便在安全的环境下提供更大的打击力量。

四个步骤检验握拳正确的 ***

伸出手，初始类似握手状，拇指朝上。

把你的手指伸向手掌中央，但保持拇指向上。确保你的指尖收在你的掌心内。

拇指紧靠食指中间关节

下一步，转动拳头90°，让大拇指朝下。让你的前臂和你的拳头的末端之间有一个完美的直线。你可以完全把手臂伸直来检查拳头是否平稳。

这种握拳能够很好的保护掌骨和脆弱的手指骨骼，而且，拳头的密封性也能减少我们在出拳时应力所带来的压力。

美国犹他大学曾经做过一次研究，正确的握拳，打出的力量是出掌的两倍。

拳击的入门技巧二：初级技巧

在拳击格斗(当然拳击健身除外)中打出完美的一拳，其中让你思考的时间极短。但有两点很重要：1，所有的出拳都只有一个目标，就是击倒范围内的对手。2，不是所有的出拳都有相同的效果，有些拳击是为了有效击倒对手，有些则是“发声拳”，让对手忙碌乱阵。

每一次出拳，考虑到出拳力量和安全闪避，都要确保找到自己和对方的更佳距离。我们拳头离目标越近，我们的拳头力量越小。拳击的发力技巧是以最快的速度、身体力量的位移——让力量从脚掌蹬地开始，经小腿、大腿、腰胯、背部、颈肩、手臂，逐级借力，最终在拳锋上发泄出来。

所以尽可能的让全身肌肉集中工作起来，挥出完美的一拳。其中上半身的三角肌、斜方肌、肱三头肌、前臂肌肉、手腕肌腱，中间腹腰的扭转，和下半身的四头肌、腓肠肌，对出拳准确和力量有关键作用。

拳击的入门技巧三：掌控爆发

正如你所知的，一记拳头的力量由身体重量和加速度两部分组成。快速出击力量肯定大于慢速，而多少身体重量直接决定了比赛级别。

通常“会心一击”有一个较长的加速距离，以便让肌肉力量、体重优势等跟上拳头，实现更大的拳击力量。出现在刺拳之后另一拳的力量递交，带来更强劲的打击。李小龙在出拳上速度非常快，配合刺拳和身体迅速的位移，第二次打击将打出成吨的伤害。

点击下页还有更多 拳击的基本姿势

拳击训练技巧

拳击训练技巧

拳击手靶练习是拳击训练中极为重要的训练手段,它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和身体平衡能力。下面我为大家分享拳击训练技巧 *** 。

拳击训练的 ***

*** 一：空击

空击是对抗性运动的一种独特的训练方式，英文名称是shadowboxing，来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击，顾名思义，一个人就可以进行，对着空气出拳。

远距离方式指用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。臂展长的拳手喜欢这种方式，他们的刺拳和直拳更多。这种风格的代表是莫罕默德·阿里。

近距离方式指左右摇臂，不断地躲避来拳，靠近对手，予以重击。迈克泰森是这个风格的典型。

*** 二：手靶训练

拳击手靶练习是拳击训练中极为重要的训练手段,它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和身体平衡能力。在进行手靶练习时,应把握好出靶的距离、时机、位置及变化,以便提高拳击应用技术、实战强度、判断时机、有效距离、快速移动、连续攻击、变换攻击等实战技能。

*** 三：梨球

形像梨，故名梨球。

可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。更好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。一般都是武术和拳击训练场用这个比较多。

*** 四：拳击速度球

(是练习拳击时所用的一种球体通过打气后即可使用的一种球)

悬挂式

上方固定，悬于空中拳击训练技巧 *** 拳击训练技巧 *** 。

训练击打节奏、上臂肌肉协调性。

落地式

弹簧杆连接，下部固定于地面。

训练击打节奏、步法练习、上臂和腿部肌肉练习与协调性练习。

*** 五：打沙袋

(打沙袋是练习实战搏击不可少的练功 *** 实战拳击不可少的练习方式。)

*** 六：跳绳

跳绳是几乎所有搏击项目都要练的项目，有很多的好处，提高脚踝力量，提高手脚协调能力，更重要的时候可以提高拳发力的整体效果，提高力量由腿向拳传送的整体力。

拳击的入门技巧

拳击的入门拳法就是左直拳，拳法要求快而直接清澈，快速打入。

同时作为 迷惑、干扰对手。左直拳较灵活快速，保持在一定距离外试探对手。作为身高优势的人作用提现比较明显

左直拳可以为拳法制造机会和空隙，创造进攻的条件

左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨硕出来的左直拳。美国的'英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国 30年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外 有“远东毒蛇”之称。

左手距离击打目标最近，利于防守和进攻，如配以准确 的“距离感”和灵活多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措，进退维谷。

1、如何成拳

形成一个正确的拳头的原则可以概括为一个词：对齐。以便在安全的环境下提供更大的打击力量。

四个步骤检验你是否握拳正确：

伸出手，初始类似握手状，拇指朝上。

把你的手指伸向手掌中央，但保持拇指向上。确保你的指尖收在你的掌心内。

拇指紧靠食指中间关节

下一步，转动拳头90°，让大拇指朝下。让你的前臂和你的拳头的末端之间有一个完美的直线。你可以完全把手臂伸直来检查拳头是否平稳。

这种握拳能够很好的保护掌骨和脆弱的手指骨骼，而且，拳头的密封性也能减少我们在出拳时应力所带来的压力。

美国犹他大学曾经做过一次研究，正确的握拳，打出的力量是出掌的两倍。

2、初级技巧

在拳击格斗(当然拳击健身除外)中打出完美的一拳，其中让你思考的时间极短。但有两点很重要：1，所有的出拳都只有一个目标，就是击倒范围内的对手。2，不是所有的出拳都有相同的效果，有些拳击是为了有效击倒对手，有些则是“发声拳”，让对手忙碌乱阵。

每一次出拳，考虑到出拳力量和安全闪避，都要确保找到自己和对方的更佳距离拳击训练技巧 *** 搏击培训。我们拳头离目标越近，我们的拳头力量越小。拳击的发力技巧是以最快的速度、身体力量的位移——让力量从脚掌蹬地开始，经小腿、大腿、腰胯、背部、颈肩、手臂，逐级借力，最终在拳锋上发泄出来。

所以尽可能的让全身肌肉集中工作起来，挥出完美的一拳。其中上半身的三角肌、斜方肌、肱三头肌、前臂肌肉、手腕肌腱，中间腹腰的扭转，和下半身的四头肌、腓肠肌，对出拳准确和力量有关键作用

3、掌控爆发

正如你所知的，一记拳头的力量由身体重量和加速度两部分组成。快速出击力量肯定大于慢速，而多少身体重量直接决定了比赛级别。

通常“会心一击”有一个较长的加速距离，以便让肌肉力量、体重优势等跟上拳头，实现更大的拳击力量。出现在刺拳之后另一拳的力量递交，带来更强劲的打击。李小龙在出拳上速度非常快，配合刺拳和身体迅速的位移，第二次打击将打出成吨的伤害。

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哪里有应对持刀歹徒的格斗术图解教学?

你到网上找找以色列格斗术：克拉夫马加（克拉马什依）里面有关于徒手夺武器和各种武器（包括枪）徒手格斗时的使用等内容。再有一些军用用格斗术、自卫防身术里也有，例如我在学AJKD时就学过。

李小龙拳击格斗技巧教学的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于李小龙拳击格斗技巧教学、李小龙拳击格斗技巧教学的信息别忘了在本站进行查找喔。