网球甜区击球技巧(网球甜点图解)

网球087

本篇文章给大家谈谈网球甜区击球技巧，以及网球甜点图解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

球拍的甜区是什么?(网球)

甜区(Sweet point) 简单的说，甜区就是球拍面的有效击球区。甜区能给你足够的威力，控球性与扎实的击球。当您用甜区击球，您就感觉很舒适，与很小的震荡与震动。如果以科学的观点来看，甜区就是拍面上能回馈40%以上的球速点，例如以时速100公里的速度飞来，您打出去的球速能达到40公里以上时，该击球点就是在甜区范围内。 从以前的传统木拍发展到铁制，铝合金制，碳纤维制、超刚性碳纤维，大拍面，宽边，大榔头，威力线孔等球拍，每经过一次的革命，甜区的面积就扩大一些。 木拍的甜区即小且低，演变至今甜区不仅大且位置也升高些，科技以将甜区扩升到大部分球员击球的拍框上半部范围里了。 大的甜区时每一位球员梦寐以求的，它能使球员更容易打得到球，也大的更好，是网球运动更有乐趣。

网球甜区击球技巧(网球甜点图解),第1张

网球的击球技巧有哪些？

按击球点高到低或主动到被动分为扑、推、搓、勾、放、挑。

扑球：击球点在球网上方，由上而下将球向对方场区扑击过去

推球：将对方击至前场位置较高的来球以小的动作快速击至对方后场底线附近

搓球：将对方击至球网上半部分的球用斜拍面摩擦击球，使球旋转擦网而过

勾球：将对方击至我方前场的球击到另一端对方的前场位置，分主动和被动两种

放网前小球：将对方击至网前的低手位的球轻击到对方网前的过渡性技术

挑球：将对方击至网前低手位的球由下而上击至对方后场底线附近

给你说了这么多，不过提醒你一句，手上的非常难练，而且要求精准，如果你的步伐不好，你手上的技术再好，也是会被菜的。所以你还是先从最简单的步伐练起，没事多颠球。对你会有很大的帮助。

网球训练球怎么打

网球正手击球练习 *** ，无球挥拍，停球击打。

无球挥拍练习其实是一种听声辩位法，即挥动球拍，使球拍产生呜呜的风声，拍头位置速度最快，声音也更大。因此通过听声音就能找准拍头的位置，拍头所在位置下方一点点即为甜区，也是理想的击球点。

经常进行无球挥拍练习很容易形成空间位置记忆，再进行有球练习时就容易找到击球点了。让陪练在球网另一侧喂球，待球弹起后用左手于更佳击球点停球，之后在同一高度释放球，同时右手挥拍击球。

练习 ***

不少新手球友存在击球过晚的习惯，如果想纠正可以进行无引拍击球练习。结合自己的身高确定更佳击球点，将球置于更佳击球点上，之后直接把球拍放在球后面将球推出。推球过程中注意观察球距离地面的高度以及与身体之间的距离，将更佳击球点刻入脑海中，以正确的习惯代替错误的习惯。

对于击球过晚的球友还可以采用背后送球的 *** 进行纠正，常规来球都是从身前过来，挥拍时间晚也能击到球，容易让人养成击球过晚的习惯。改成从身后喂球后，如果击球过晚就击不到球了。而且击球越晚球的位置越靠前，习惯之后再进行常规训练击球时间就会往前提。

网球怎么打

网球这样打：

1、握拍无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。因此食指要与中指稍稍分开，形成一定的角度，握在拍柄偏上的位置。这样食指。

大拇指、其他手指形成稳定的三角支撑给予球拍更多的支撑与控制。6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球。

2、准备动作正手击球。

之一步一定是转体，非持拍手握在拍喉处通过转体、转肩带动引拍，提前做好充分的击球准备。6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球！6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球。

3、球拍拍面转体引拍后非持拍手要及时松开拍喉，球拍继续后拉，然后下沉拍面。6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球！要注意此时掌心朝下，拍面关闭。而不是掌心对准侧面，拍面垂直地面。

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4、拍头滞后／掉拍头放松握拍，髋关节和肩膀前顶，使拍头自然滞后（小臂与球拍成90度），同时拍头下降低于来球，放松挥打就能产生极大的拍头速度、增加旋转。6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球。

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5、击球点一定要在身前击球，除了不被球挤到，挥拍更顺畅，还能减少多余的头部运动，更好地盯准球，大大提高在甜区击球的概率。6个步骤打造完美正手，手把手教你正确的打网球！（正确）6个步骤打造完美正手。

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6、随挥完整击球后继续向击球方向伸展，手臂充分伸展后绕过身体收拍至身体另一侧。随挥动作完整、放松，是击球发力的关键。

网球正手击球有哪些要点需要注意？

首先也是最重要的:盯住球！这是正反手高压发球最重要的一点。真的是紧紧盯着球从移动到击球，直到离开球拍。在自己身上做实验，盯着球的作用是让你集中注意力，盯着球对于用球拍的甜区击球也很重要(当然这方面更重要的是手感)。击球时，眼睛要盯着球。通过眼角的余光或者预测对方击球后的动作来判断对方的位置。球场的整个范围都要记在心里，几乎是记忆中的，把球打到想要的位置所需要的旋转和力量可以通过他的位置到边线的距离来判断。

第二点是手腕。初学网球的教练或老师一定会让你固定手腕，不要放松或弯曲，避免初学完全击球不熟练，没有形成完整的力量链，容易造成手腕受伤。水平逐渐提高后，固定腕打法就提供不了了。这个时候，你需要放松手腕。注意不是手腕用力，只是一个带引动作。这个动作来自于从铅端拉球拍，转动身体带动手臂，手臂向前移动。因为手腕放松，球拍握在手里，球拍会滞后。

第三点是击球时手臂的屈伸。一定要伸直手臂。不要纠结于半弯不屈。直男。个人感觉这种打法效果最差，球速和旋转都提不起来。屈肘和直臂的选择，要看哪种感觉舒服，更适合每个人的身材。一般教练推荐屈肘用肌肉保护肘部，而直臂更容易损伤肘关节，同时会获得更长的扭矩，相对容易提高球速。无论哪种方式，都不要只用手臂发力。把你的力量放在下一点上。

第四点是身体的旋转。我们必须尽力避免只用手臂击球。之一，会对我们的兵种造成很大的伤害。第二，我们会觉得花了很大力气却很难提高球速。正手击球，身体先转，身体带动手臂，手臂带动球拍(这句话已经说了无数遍。说到身体，还有一点就是背部要挺直。如果击球点低，要屈膝降低重心，弯腰会对腰部造成很大伤害。

今天大概能想到这些。总结一下，之一件事就是盯着球。其次，放松手腕、手臂和转动身体，不要忽视左手。

关于网球甜区击球技巧和网球甜点图解的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。