第二套广播体操的介绍

体操017
第二套广播体操的介绍
导读：动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及

动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度，又提高了学生练习的兴趣，使学生的做操主动性有所增强。锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位，但基本涵盖了上下肢的动作，使全身各部位都能得到适宜的锻炼。

幼儿广播体操由国家体委、国家教委编、审，1992年6月日志在全国幼园大班中施行。广播操包括伸展、屈伸、下蹲、转体、踢腿、跳跃等动作，具有韵律感，富有趣味性和模仿性，配乐节奏欢快，符合儿童生理、心理发展规律。该操是我国之一次在学龄前儿童中推行的广播体操。

团体操是集体表演的、具有一定主题思想的体操。表演者按规定做各种体操或舞蹈动作，或进行队列变化，或组成各种有意义的图案。团体操表演无论在大型的国际比赛上，还是一般性的文娱表演，都以其多变的形式、优美的旋律而使整个会场变得赏心悦目，焕然一新。

世界上开展团体操活动较早的国家有欧洲的捷克斯洛伐克、苏联、德意志民主共和国，拉丁美洲的墨西哥，亚洲的日本、中国和朝鲜民主主义人民共和国等。各国的团体操都有不同的特点和风格。 捷克从 1862年成立“天鹰”体育协会以来，就注重普及团体操活动。苏联的大型团体操除有各加盟共和国的民间舞蹈表演外，还以高超的体操技术和难度较大的联合器械表演见称。日本的团体操分为普及和提高两类，在60年代举行的“东京文化祭”的团体操表演，以华丽的背景和徒手操的规格化，以及高难度的叠罗汉技巧显示了它的特点。朝鲜民主主义人民共和国成立了专门的组织机构，规定团体操为国家比赛项目，普及程度很高，其突出的特点是场次多，注重背景的配合，从多方面反映一个主题。中国的团体操，以队形变化巧妙、图案造型壮丽、内容丰富、组织严谨和背景画面清晰见长。

中国的团体操从20世纪初期就已在少数省、市出现了。但那时的规模小， 内容也简单， 只限于徒手体操、叠罗汉和组字等。大型的团体操表演是在中华人民共和国成立后才逐步兴起的。50年代初期，在中国一些大城市举办的运动会上和某些重大的庆祝活动中曾组织过团体操表演。以后，在历届全国运动会和其他重大体育竞赛中，又组织了不同规模的团体操表演。其中影响较大的是在北京工人体育场举行的第1至第4届全国运动会开幕式上先后表演的《全民同庆》、《革命赞歌》、《红旗颂》和《新的长征》4次大型团体操。 《全民同庆》有8000余人参加表演。《革命赞歌》不仅在规模上扩大到 16000多人参加表演，而且主题鲜明、技艺较高，队形图案多变，音乐旋律优美动听,服装道具新颖美观,特别是首次增加了大型看台背景，美化并扩大了场面，使整个表演更加气势磅礴。《红旗颂》表演人员进一步扩大到 23000人，由于看台背景采取表演者不露头的 *** ，画面更加清晰。《新的长征》有 16000人参加表演，由于突出了体育特点，在构思与编排上有新的突破，博得了广大观众的赞许。从第2届全运会起,拍摄了团体操**专辑，印制了团体操画册，举办了全国团体操教练员训练班。国家还颁发“体育运动荣誉奖章”表彰团体操的编导人员。这些对中国团体操的发展和提高有很大的推动作用。从60年代起,中国许多省、市、自治区在各种规模的运动会上普遍组织了规模较大的团体操表演。在制订团体操表演方案时，首先应根据一定的主题、内容和风格特点进行构思,包括场次多少、时间多长、表演者人数多少、服装、道具的设想和音乐的配合等。其次根据每场操的结构，从入场到表演的发展、结束，合理安排它的起伏变化和 *** 。最后根据主题内容的要求创编动作，设计各种队形图案和背景画面。

团体操的动作既要整齐划一，又要充分运用各种形式的变化。动作有全体一致的,也有向着不同方向的,还有各种对称的、起伏的、依次的、交错的以及波浪式的，应根据团体操的内容和队形图案的变化，选择那些简单、优美、幅度大而又容易做得整齐的动作。其中也可穿插安排少数人做的包括一些高难度动作的体操和技巧表演场面。团体操的队形与图案是千变万化的，设计时既要考虑使队形变化迅速、巧妙，又要运用各种队形恰当地表现主题内容。队形有散点的，直线的，带角的，弧形的，圆形的，综合的。图案有多组分散的，整体效果的，特定意义的和显示流动线条的。复杂的图案尤应注意布局合理，主次分明和层次清楚。

团体操的看台背景,由于组成 *** 不断改进,日益显示出它是大型团体操不可缺少的一个重要组成部分。有了背景配合，不仅能更加突出操的主题内容，而且在扩大和美化场面、掩护场内表演的不足等方面，都有明显作用。设计背景标语和画面，要注意配合场内表演的需要，文字要简明，画面与人像要清晰，有真实感。特别是依次翻本的活动画面，能使整个表演场面更加生动和气势磅礴。

团体操的训练，必须依据参加人多的特点，认真制订周密的计划。首先要把众多的表演者按每场操的要求编队定位,然后训练骨干,练习基本功,学习表演动作,培训后备队员。最后在采取不同组织形式训练的基础上进行各场操的联合排练以及各场操和背景结合的排练，逐步过渡到预演并达到正式演出的水平。

健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

世界体操锦标赛（The World Gymnastics Championships），是国际体操联合会主办及其所属的一个国家的体操协会所承办的世界性体操赛事。主要分为竞技体操和艺术体操锦标赛分别举行。其历史仅次于奥运会体操赛。

竞技体操世界锦标赛自1903年开始举行。2002年之后，除奥运年外，每年举行一次，即每四年举行三次。中国分别于1999年天津体操世锦赛和2014年南宁体操世锦赛。

李宁(中国运动员)，在1982—1986年间，他参加了5次世界大赛（世界杯、世锦赛各两次，奥运会一次），共获得13枚金牌，其中全能2枚，自由体操、鞍马、吊环各3枚，跳马、单杠各1枚。

在萨格勒布第六届世界杯赛上，李宁一人夺得个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、单杠共6枚金牌，成为体操史上之一位在一次世界大赛上夺得六枚金牌的运动员。1999年李宁当选为本世纪世界更佳运动员。

第九套广播体操（又名《大众广播体操》）由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动 *** ，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

手指体操，是利用手指的各种动作，包含手指、手掌，及腕关节等手臂各部位的配合来完成的动作。它就象其他肢体体操一样，依据一定模式，完成着各个动作。常让孩子做手指体操可以提升认知能力、计算能力以及阅读能力。手指体操能锻炼手指的独立性与灵活性，并能使手掌与手肘部关节和腕关节更加协调灵敏。 哲学家康德曾说 手是外部的脑。 人们的双手布满了感觉神经和运动神经，训练手部的灵活度，就等于是一种脑力训练。